Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Nişantaşı

Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Nişantaşı

Vali Konağı Cd. Efe Apt. No:171/1 34365 Şişli, İstanbul

0 (850) 811 90 51

İletişim

Randevu Hattı

Adres

Vali Konağı Cd. Efe Apt. No:171/1 34365  Şişli / İstanbul  

Uzmanlar

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan - Psikiyatri

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri

En yakın müsaitlik:

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan - Psikiyatri

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri

1/1 | Toplam 2 kayıt bulundu.

Değerlendirmeler

32 Değerlendirme

Hasta Değerlendirmeleri

..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Gönüllü itaat mi? zorunlu itaat mi?... Zihnimde bir an için şok yaratan kanımı donduran bir söylem oldu. Zengibar Bey'in çocuğumun okulunda aile içi iletişim seminerine geleceğini duyduğumda çok heyecanlanmıştım. Çünkü başka bir kolejde verdiği sunumdan çok etkilenen arkadaşım ondan bahsetmişti. Zengibar Bey seminere başlarken sakın endişelenmeyin burada anlatacağım ebeveyn tutumları uç noktada olanlar. Eminim ki hepiniz çocuklarınız için güzel bir gelecek hayal ediyorsunuz. Ama bu konuda doğru bildiğiniz yanlış öğretiler olabilir. Anlattıklarımla kendi çocukluğunuza döneceksiniz ve o zaman daha iyi anlayacaksınız diye başladı. Psikolojik travmalara o kadar hakimdi ki seminer sonrası herkesin çocukluğundaki ebeveyn tutumlarının şu anki ilişkilerden nasıl etkilendiğini zihnimizi okur gibi anlattığını konuştuk. Çok etkilenmiştim ve kendi travmalarımın beni ne kadar etkilediğini ve çocuğumda da benzer şeylerin yaşanmaması için tutumlarımdaki yanlışları fark etmemi sağladı. Farkına varmadan biz senin için yaşıyoruz senin için saçımı süpürge ederim derken çocuğumda borçluluk ve suçluluk gelişeceğini hiç düşünemezdim. Sınav kaygısını kendi için değil de benim beklentimi karşılayamayacağı hissini hiç düşünememiştim. O zaman fark ettim ki çocuğum ders çalışırken gönüllü değil de zorunlu itaat gibi çalışmak durumunda kalmış. Allah razı olsun Zengibar Bey'den. Bu vesile ile oğlumdaki sınav kaygısı için randevu aldım ve yönlendirdiği terapiler ile tüm endişeleri, heyecanı aşıldı. Çok daha fazla çocuğa ve yetişkine şifa olursunuz inşallah. 27-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

7 sene önce babamı kaybetmiştim. Babam hep depresyondaydı. Onu kaybettikten sonra ben de depresyona girdim ve önceki psikiyatristimin yazdığı ilaçlar artık fayda etmiyordu. Hatta daha da kötüleştim.Yemek yemeyi kestim, uyku düzenim kalmadı. Birilerine zarar vermekten, kendime zarar vermekten, aklımı kaçırmaktan çok korkuyordum. Bu yüzden nişanlım bana Zengibar bey’i araştırıp buldu. Hep ilaçlara bağlı kalacağımı düşünüyordum ve bunu istemiyordum. İlk başta ilaçlarımı değiştirdi. Bir süre sonra terapi desteğiyle ilaçlarımı da azalttı ve kesti. İşim gereği çocuklarla çalışıyorum ve onlara zarar vermekten korktuğum için son zamanlarda sürekli rapor alıp işe gitmiyordum. Hem işimi çok özlüyor hem de aklımı kaçırıp onlara zarar veririm diye çok korkuyordum. Zengibar bey bu obsesyonlarımın babamın depresyonundan ve ölümünden kendimi suçladığımı ve kontrol edemediğimi, bu yüzden kontrolümü kaybedeceğim ve kendimi suçlayacağım durumlara karşı bir hassasiyet geliştirdiğimi, anılarımı çalışırken fark ettirdi. Artık rahat bir şekilde çok sevdiğim çocuklarıma kavuştum. Zengibar bey’in anlayışlı, destekçi ve samimi olması bana çok iyi hissettirdi. 12-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İki sene önce bir çocuğumu kaybettim. Hamileliğimin 18. Haftasında aldırmak zorunda kaldım. Ve bunların hepsi çalıştığım hastanede gerçekleşti. Sonra uzun süre toparlanamadım. Bu olumsuz anılar her hastaneye gittiğimde beni üzüyordu ve işime odaklanamıyordum. Artık işe gitmekte çok zorlanıyordum. Sonra bir hamileliğim daha oldu, çok güzel bir kızım oldu. Ama ben yine kaybettiğim çocuğum için kendimi suçluyordum ve hiç bişeyden zevk alamıyordum. Sadece kızım için yataktan çıkıyordum. Eşim de çok yoğun çalıştığı için bana destek olamıyordu. Baş edemiyordum. Kızımın benim duygularımı hissedebileceğini düşündükçe suçluluk duygum arttı ve terapiye başvurdum. Zengibar bey bana çok iyi geldi. Beni anladı, bana destek oldu. EMDR terapisi bana çok iyi geldi. Yoğun bir terapi süreci geçirdim. Artık ben güldükçe kızım da gülüyor, o güldükçe ben de gülüyorum. 10-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İki yıl önceye kadar uyuşturucu kullandım. Uyuşturucu etkisi altındayken paranoyak düşüncelerim olmaya başladığı için destekle bıraktım. Bıraktıktan sonra el titremelerim ve baş ağrılarım oluyordu. Uykum bozuldu. Hiç bişey yemiyordum artık. Kendimi boşlukta gibi hissediyordum. Hiç birşeyin anlamı ve önemi yoktu. Hiç birşey yapmak istemiyordum. Ara sıra intihar etmeyi de düşünüyordum. Tekrar uyuşturucu kullanmayı da düşündüm. Zor da olsa yine aynı kısır döngüye girmek istemediğimi fark ettim. Bu yüzden Zengibar Bey ile görüştüm. Sayesinde yeni bir hayata başladım. Düzenim tamamen değişti. Zengibar Bey’le seanslarımda çocukluk sürecimdeki babam tarafından reddedilen, dışlanan, sevgisi gösterilmeyen, hep kıyaslanan, hiç takdir edilmeyen, yani sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisi yaşatılmayan mutsuz çocukluğumu konuşarak çoğu şeyi fark ettim. Madde benim için incinen taraflarımı daha da acıtarak acıdan haz alan, kendine zarar veren biri yapmıştı. Şimdi yaralarımı sarabiliyorum ve o çocukluğuma ben ebeveynlik yapacağım. Zengibar bey’le sürecim bu noktada hala devam edecek. İyi ki varsınız! 09-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Zengibar Bey’e ilk gittiğimde 6 aylık evliydim ve vajinismus problemim vardı. O zamana kadar cinsel bölgemi incelememiştim bile. Sanki koruma altındaydı. Evlenmeden önce kimseyle sevgili olmamıştım ve nişanlılık dönemimde ilk geceyle ilgili ciddi korkmaya başladım. Ve ilk gece geldiğinde eşim zorlamaya çalıştı. Çok canım acıyordu ve evde tek olmadığımız için de ses gitmesin diye ağzımı kapatıyordu. Korkunç bir geceydi. Daha sonra korkum tavan yapmıştı ve bir daha ilişkiye giremedik. Evliliğimin yıkılacağından da korkmaya başlamıştım. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine Zengibar Bey’e başvurdum. İlk başta seansta cinsellikle ilgili konuşmakta da çok zorlandım. Zengibar Bey’in sabırlı ve anlayışlı tavrı beni rahatlattı ve kısa sürede vajinismus problemini çözdük. Eşimle ilişkiye girebildik ve bu süreçte eşimde erken boşalma problemi olduğunu fark ettik. Terapi sürecimin devamını bu konuya ayırarak bu durumu da aşmış olduk. Şimdi çok renkli bir cinsel hayatımız var. 06-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Yıllar önce geçirdiğim bir gıda zehirlenmesi sonucunda bir hafta hastanede yattım. O olaydan sonra hep bedenimi dinlemeye başladım. Sanki her an bişey olacakmış gibi hissettim. Kolum karıncalandığında, uyuştuğunda kalp krizi geçireceğim diye düşünürdüm. İş sebebiyle bilgisayar ekranına fazla baktığım için başım ağrırdı, ben beynimde tümör olabilir düşüncesiyle hastaneye giderdim. Artık bu durum işimi ve evliliğimi etkilemeye başladı. Çocuklarımla da ilgilenemez olmuştum. Çünkü bu düşünceler beni halsizleştiriyordu. Çocuğumun beni diğer babalarla kıyaslaması ve eşimin eleştirilerinden dolayı terapiye başlama kararı aldım. Uzun bir süreç beni bekliyordu. Zengibar bey ilaç desteğiyle birlikte terapi sürecimi de takip etti. Anlayışlı ve samimi yaklaşımıyla ve sabrıyla beni tedavi etti. Keşke daha önce başvursaydım. Ama önümde kocaman bir ömür olduğu için çok iyi hissediyorum. 04-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Yıllar önce geçirdiğim bir gıda zehirlenmesi sonucunda bir hafta hastanede yattım. O olaydan sonra hep bedenimi dinlemeye başladım. Sanki her an bişey olacakmış gibi hissettim. Kolum karıncalandığında, uyuştuğunda kalp krizi geçireceğim diye düşünürdüm. İş sebebiyle bilgisayar ekranına fazla baktığım için başım ağrırdı, ben beynimde tümör olabilir düşüncesiyle hastaneye giderdim. Artık bu durum işimi ve evliliğimi etkilemeye başladı. Çocuklarımla da ilgilenemez olmuştum. Çünkü bu düşünceler beni halsizleştiriyordu. Çocuğumun beni diğer babalarla kıyaslaması ve eşimin eleştirilerinden dolayı terapiye başlama kararı aldım. Uzun bir süreç beni bekliyordu. Zengibar bey ilaç desteğiyle birlikte terapi sürecimi de takip etti. Anlayışlı ve samimi yaklaşımıyla ve sabrıyla beni tedavi etti. Keşke daha önce başvursaydım. Ama önümde kocaman bir ömür olduğu için çok iyi hissediyorum. 04-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Merhaba doktor bey. İyi dileklerimi sunmak isterim size. Çok uzun yıllardır tedavi arayışım vardı. Çok fazla ve çok uzun süre takıntılarım için ilaç kullandım. Bilişsel davranışçı terapi gördüm. Maalesef şikayetlerim geçmedi. Üstelik dönem dönem bu durumuma depresyon eşlik etti. Takıntıma gelecek olursak el yıkama, yolda arkama dönüp dönüp bakma, telefonda küfür edeceğim diye korkma, biriyle konuşurken özel bölgelerine bakarım diye yukarı bakarak konuşma ve dönem dönem cinsel, dinsel takıntılar yani bitmek bilmeyen huzursuzluğum vardı. Zengibar Bey ile daha ilk seanstan anlaşılmaya çalışıldığım, güven veren konuşması ve bilimsel olanı anlayabileceğim şekilde anlatması beni inanılmaz motive etti. Meğerse takıntılarım zihnimdeki kendimi suçlayan düşünceleri bastırayım derken bu şekle dönüşmüş. Beni üzen anlam veremediğim hep aklıma takılan çocukluğumdaki kaygılarımmış. Yaklaşımınız için ve verdiğiniz tedavi için size sonsuz teşekkürlerimi sunarım. Saygılar, sevgiler 13-01-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Dünyada benim yaşadığımı yaşayan var mı diye paylaşmaktan çekindiğim takıntılarım vardı. Örneğin çorablarıma biri diğerinden farklı mı diye sürekli bakmak, arabayla geçtiğim yerde birine çarpmışmıyımdır diye tekrar tekrar geri dönüp bakmak, arabanın kapısını üç kere açıp kapatıp öyle emin olmak, arabadan inerken biri en az 20 metre benden uzaklaşmadan arabadan inememek, asansörde biri varken binememek, hangi müziği dinliyorsam söz yazarını bulmadan rahat edememek hatta nefes açlığı çekmek ve bunun gibi onlarcası. Zengibar hocam okb yi öyle anlattı ki zaten yarısı geçti.Zihnimde çaresizlik ve ağır gelen bir düşünce olunca obsesyonlarım artıyordu. Zengibar hocam sen boşver düşünceyi kompülsyona yani zorlantıya elveda dersen gerisi kolay dedi. Yani meğerse eylem güçlendiriyormuş obsesyonu. Acını çek ama eylemi yapma dedi. Ama esasen altta yatan sebepleri irdeledikçe onları çözmek obsesyonu da önemsizleştirmeye hatta baş etmeye ihtiyaç duymayacak kadar aklıma gelmemeye başladı. Daha neler neler. Bu psikiyatri meğerse hayatımızın ta kendisiymiş. Kimse ben sorunsuzum demesin lütfen. 12-11-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Dünyada benim yaşadığımı yaşayan var mı diye paylaşmaktan çekindiğim takıntılarım vardı. Örneğin çorablarıma biri diğerinden farklı mı diye sürekli bakmak, arabayla geçtiğim yerde birine çarpmışmıyımdır diye tekrar tekrar geri dönüp bakmak, arabanın kapısını üç kere açıp kapatıp öyle emin olmak, arabadan inerken biri en az 20 metre benden uzaklaşmadan arabadan inememek, asansörde biri varken binememek, hangi müziği dinliyorsam söz yazarını bulmadan rahat edememek hatta nefes açlığı çekmek ve bunun gibi onlarcası. Zengibar hocam okb yi öyle anlattı ki zaten yarısı geçti.Zihnimde çaresizlik ve ağır gelen bir düşünce olunca obsesyonlarım artıyordu. Zengibar hocam sen boşver düşünceyi kompülsyona yani zorlantıya elveda dersen gerisi kolay dedi. Yani meğerse eylem güçlendiriyormuş obsesyonu. Acını çek ama eylemi yapma dedi. Ama esasen altta yatan sebepleri irdeledikçe onları çözmek obsesyonu da önemsizleştirmeye hatta baş etmeye ihtiyaç duymayacak kadar aklıma gelmemeye başladı. Daha neler neler. Bu psikiyatri meğerse hayatımızın ta kendisiymiş. Kimse ben sorunsuzum demesin lütfen. 12-11-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Tavsiye üzeri gittiğim kaygı anksiyete dikkat eksikliği ve odaklanma sorunlarım vardı daha önce çok psikiyatrilerde denedim ama bir çare olmadı. Doktor zengibar bey'den çok memnun kaldım kendimi çok daha iyi hissediyorum ve ayrıca cinsellik sorunları olanlarada tavsiye ederim oda kendisinin uzmanlık alanı kendisinden Allah razı olsun Allah yolunu açık etsin 01-07-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
ya..ap
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İnsanlık olarak çok zor süreçlerden geçiyoruz. Benim hikayemin Korona virüsle değişeceğini düşünemezdim. Hiçbir zaman kötümser olmadım ama bedenimde ve ruhumda değişen herşey bu süreçte başladı sanki. Evet ben böyle düşünüyordum. korona virüsden hastalanacağım ve hasta yatağında yapayalnız, terkedilmiş, hiçliğe gidiyor olacağım korkusu sarmıştı. Ölüm kotkutmuyordu ama kaygım, endişem benim hayatımı mahfetti. Öyleki nefes açlığım, kalp çarpıntım, titremem uyurken bile hissediyordum. Ben ölürsem çocuklarıma kim bakar, nasıl bakarlar diye düşünmekten çıldıracak gibi oluyordum. Bedenim sanki kontrolüm dışında ve ayrılacak gibiydi. Dar basık bir oda da nefessiz boğuluyor gibiydim. Tedaviye başlamaya direniyordum çünkü dahiliye, kardiyoloji, nöroloji derken hala psikolojik olduğuna inanmıyordum. İkna olmak için yayınları ve videoları araştırırken Zengibar Bey'in yetkin olduğunu gördüm. Sanki sihirli dokunuş olacak ve kurtulacağım diye sevindim. Çok şükür kendimi ona açtıkça geribildirimi beni rahatlattı. o ve ekibi şema terapi ve emdr terapisi ile kaynağın çocukken ki aile ilişkilerinden ayrılma, terk edilme, tehlikelere karşı daynıksızlık şemalarımı açığa çıkardı. Ve şuan inanılmaz arınmış hissediyorum. Umarım daha iyi olacağım... 19-06-2020

ya..ap
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İnsanlık olarak çok zor süreçlerden geçiyoruz. Benim hikayemin Korona virüsle değişeceğini düşünemezdim. Hiçbir zaman kötümser olmadım ama bedenimde ve ruhumda değişen herşey bu süreçte başladı sanki. Evet ben böyle düşünüyordum. korona virüsden hastalanacağım ve hasta yatağında yapayalnız, terkedilmiş, hiçliğe gidiyor olacağım korkusu sarmıştı. Ölüm kotkutmuyordu ama kaygım, endişem benim hayatımı mahfetti. Öyleki nefes açlığım, kalp çarpıntım, titremem uyurken bile hissediyordum. Ben ölürsem çocuklarıma kim bakar, nasıl bakarlar diye düşünmekten çıldıracak gibi oluyordum. Bedenim sanki kontrolüm dışında ve ayrılacak gibiydi. Dar basık bir oda da nefessiz boğuluyor gibiydim. Tedaviye başlamaya direniyordum çünkü dahiliye, kardiyoloji, nöroloji derken hala psikolojik olduğuna inanmıyordum. İkna olmak için yayınları ve videoları araştırırken Zengibar Bey'in yetkin olduğunu gördüm. Sanki sihirli dokunuş olacak ve kurtulacağım diye sevindim. Çok şükür kendimi ona açtıkça geribildirimi beni rahatlattı. o ve ekibi şema terapi ve emdr terapisi ile kaynağın çocukken ki aile ilişkilerinden ayrılma, terk edilme, tehlikelere karşı daynıksızlık şemalarımı açığa çıkardı. Ve şuan inanılmaz arınmış hissediyorum. Umarım daha iyi olacağım... 19-06-2020

..ice
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Meğerse ben çok şey yapabilirmişim meğerse potansiyelim beni bekliyormuş. Bunu umut ettiğim yıllar nihayet geldi. Nasıl mı oldu. Önce yılardır çektiğim ataletten, ötelemeden, bekletmekten ve plansızlıktan kurtuldum. Zengibar hocamın sayesinde. Beynimde onlarca düşünce geçip birisine bile odaklanamadan günlerim geçiyordu. Yatıracağım faturaları bugün yarın öderim diye faize düşenlerin haddi hesabı yoktu. Bir kere de oturduğumda işe odaklandığım gün yoktu. Kaçırdığım işleri düşündükçe son ana iş bıraktıkça potansiyelimin altında kalıyordum. Annemin babamın dedikleri beynimde yankılanıyordu. Senden adam olmaz işine gücüne dön artık her işin yarım yamalak. Bende bıkmıştım ama beynim donmuş gibi üretemiyorumdum masada bomboş düşünüyordum gün geçiyor ben hiç bişey yapmamışım. Tedaviyle öyle değişikler oldu öyle özgüvenim geldi ki artık hayalerim gerçekleşmeye başladı. Sanırım Zengibar hocamın dediği gibi düşündüklerini sıraya koy ilk beşine kitlen diğer hepsi onun peşinden gelir sen kovalama. 26-05-2020

..ice
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Meğerse ben çok şey yapabilirmişim meğerse potansiyelim beni bekliyormuş. Bunu umut ettiğim yıllar nihayet geldi. Nasıl mı oldu. Önce yılardır çektiğim ataletten, ötelemeden, bekletmekten ve plansızlıktan kurtuldum. Zengibar hocamın sayesinde. Beynimde onlarca düşünce geçip birisine bile odaklanamadan günlerim geçiyordu. Yatıracağım faturaları bugün yarın öderim diye faize düşenlerin haddi hesabı yoktu. Bir kere de oturduğumda işe odaklandığım gün yoktu. Kaçırdığım işleri düşündükçe son ana iş bıraktıkça potansiyelimin altında kalıyordum. Annemin babamın dedikleri beynimde yankılanıyordu. Senden adam olmaz işine gücüne dön artık her işin yarım yamalak. Bende bıkmıştım ama beynim donmuş gibi üretemiyorumdum masada bomboş düşünüyordum gün geçiyor ben hiç bişey yapmamışım. Tedaviyle öyle değişikler oldu öyle özgüvenim geldi ki artık hayalerim gerçekleşmeye başladı. Sanırım Zengibar hocamın dediği gibi düşündüklerini sıraya koy ilk beşine kitlen diğer hepsi onun peşinden gelir sen kovalama. 26-05-2020

a..LİSLİ
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Çok çok teşekkür etmek için yazmak istiyorum Zengibar hocama. Çok yakın arkadaşımın tedavi için başvurup inanılmaz değişimini görünce hayretler içinde kaldığımı söylemek istiyorum.Kendimi yaşadığım sorundan dolayı o kadar çaresiz hissettiğim için belki keramet arkadaşımdadır diye iyice araştırıp tüm yorumlara ve telefonunu bırakanlara arayıp sorarak ikna oldum tedaviye. Gelelim sorunuma . Korana vakası Türkiye de çıktı denildiği günden beri deprem korkusu ile başlayan ölüm ve kötü hastalık yaşayacağım korkusu tavan yapmıştı. Korunmayı bırakın nerdeyse korana kapmamak için nefesimi tuttup olabildiğince az nefes almaya çalışıyordum. Amcamın kızının covid pozitif olduğunu duyunca elim ayağım boşaldı sanki zemin ayağımın altından kaydı. Amcamın kızıyla en son dört ay önce yüz yüze görüşmeme rağmen bana bulaştırmışmıdır diye kafayı yedim. O günden sonra aldığım nefes yetmemeye başladı. Sevdiklerime bişey olacağı ile ilgili düşünceler kalbimi sıkıştırdı. Uykum iştahım kalmadı. Hastaneye gitmek ölüme davet gibi geldiğinden evde huzursuzluğumla yapayalnız kaldım. Psikiyatrinin çözüm olmayacağı benim gerçekten covid pozitif olduğuma inanmaya başlamıştım. Daha ilk onlıne görüşmede içime ferahlık gelmişti. Sanki yaşadığım şeye an be an tanık olmuş gibi geri bildirim yaptı bana. Doktorum ve ekibiyle Allahıma şükürler olsun ki sağlığıma kavuştum. Yıllardır çektiğim deprem korkumu da yenmiş oldum. Gelecek kaygımdan kurtulmak mucizevi bişey. İyi ki doktolar var. Allah razı olsun onlardan. 26-05-2020

a..LİSLİ
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Çok çok teşekkür etmek için yazmak istiyorum Zengibar hocama. Çok yakın arkadaşımın tedavi için başvurup inanılmaz değişimini görünce hayretler içinde kaldığımı söylemek istiyorum.Kendimi yaşadığım sorundan dolayı o kadar çaresiz hissettiğim için belki keramet arkadaşımdadır diye iyice araştırıp tüm yorumlara ve telefonunu bırakanlara arayıp sorarak ikna oldum tedaviye. Gelelim sorunuma . Korana vakası Türkiye de çıktı denildiği günden beri deprem korkusu ile başlayan ölüm ve kötü hastalık yaşayacağım korkusu tavan yapmıştı. Korunmayı bırakın nerdeyse korana kapmamak için nefesimi tuttup olabildiğince az nefes almaya çalışıyordum. Amcamın kızının covid pozitif olduğunu duyunca elim ayağım boşaldı sanki zemin ayağımın altından kaydı. Amcamın kızıyla en son dört ay önce yüz yüze görüşmeme rağmen bana bulaştırmışmıdır diye kafayı yedim. O günden sonra aldığım nefes yetmemeye başladı. Sevdiklerime bişey olacağı ile ilgili düşünceler kalbimi sıkıştırdı. Uykum iştahım kalmadı. Hastaneye gitmek ölüme davet gibi geldiğinden evde huzursuzluğumla yapayalnız kaldım. Psikiyatrinin çözüm olmayacağı benim gerçekten covid pozitif olduğuma inanmaya başlamıştım. Daha ilk onlıne görüşmede içime ferahlık gelmişti. Sanki yaşadığım şeye an be an tanık olmuş gibi geri bildirim yaptı bana. Doktorum ve ekibiyle Allahıma şükürler olsun ki sağlığıma kavuştum. Yıllardır çektiğim deprem korkumu da yenmiş oldum. Gelecek kaygımdan kurtulmak mucizevi bişey. İyi ki doktolar var. Allah razı olsun onlardan. 26-05-2020

met..ül
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Yurtdışıda yaklaşık bir ay önce iş için fuara katılmıştım. Döndüğümde eşimde dahil arkadaşlarım ve ailem cüzzamlıyım gibi benden kaçar olmuştu. Sürekli ateşime bakar oldum. Tansiyonum yükselmeye ve nefes darlığı çekmeye başladım. Tüm tetkiklerimi yaptırmama rağmen şikayetlerim daha da artarak acilden çıkmaz oldum. Korona virüs haberleri duydukça uyuyamaz hala geldim. Terleme, titreme derken psikiyatri desteği için randevu aldım. İki hafta boyunca gün aşırı emdr terapisi ile kaygımı aşabildim.Zengibar beye çok teşekkür ederim. Umarım bu salgın bir an önce hayatımızdan çıkar. 17-04-2020

can..ül
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Korana virüs Çin de görüldüğü haberiyle başladı benim endişem. Olay büyüdükçe haber seyrettikçe endişem arttı. Yıllar önce yaşadığım takıntılarım daha fazlasıyla arttı. Ya çocuklarıma bulaştırırsam ya annemlere gelen sucu annemlere virüs bulaştırırsa ya sigarayı içmeyi arttırdım risk grubuna girersem derken çıldırmaya başladımç Nefes alamaz yerimde duramaz oldum. Artık çocuklar benim için paniklemeye başladı.Uykum, iştahım kalmadı. Acile ölüyorum diye zor attım kendimi bu seferde hastaneden bulaşmışmıdır diye kafayı yedim. temizlik yapmaktan market alış verişinde her ürünü yıkamaktan kafayı yedim. Kuzenim benim için onlıne psikiyatrist aradı ve Zengibar beye ulaştık. İnanılmaz güven veren ve kaygımın kaynağını ve çözüm önerilerini, nasıl yöneteceğimi anlattı. Belki de duymak istediğim şey buydu. Uygun tedavi planladı ve iki hafta sonra çok çok rahat olmaya başladım. İnşallah bu salgını daha fazla korkuya bulaşmadan ve daha az kayıpla çıkarız. 17-04-2020

a..MUŞ
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İki senedir anksiyete bozukluğundan muzdaribim. Zengibar Bey bu süreçte benim ikinci danışmanım oldu. İlk danışmanım sadece ilaç tedavisi uyguladı ve bir zaman sonra hastalığım şiddetli bir şekilde tekrar nüksetti. Zengibar Bey ile bu süreçte tanıştık. İlaç değişiklikleri ve EMDR terapisine başlamamdan kısa bir süre sonra ataklarımda azalmalar oldu ve birkaç ay sonra ataklardan tamamen kurtuldum. Bunun yanında günlük yaşantım ve kişiliğimle ilgili ciddi kazanımlar elde ettim. İş hayatımdan insan ilişkilerime kadar, sıkıntılı olduğum birçok konuda hatırı sayılır ilerlemelerim oldu. Zengibar Bey ve ekibi olaya çok profesyonel yaklaşıyor. Psikoloğunuz terapiler esnasında detaylı raporlar tutuyor ve bu raporlar Zengibar Bey tarafından değerlendirilip tedavi süreciniz yönlendiriiyor. Size tavsiyem, Zengibar Bey ve ekibinin söylediklerini eksiksiz yapın, ilaçlarınızı düzenli kullanıp terapilerinizi aksatmayın. Ve en önemlisi iyileşebileceğinize inanın. Kendisine gerçekten minnettarım. 21-01-2020

1/2 | Toplam 32 kayıt bulundu.

Hakkında

Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Nişantaşı

Adel Danışmanlık Merkezi’nde, bireylerin ve kurumların karşılaştığı problemlere bilimsel, etik ve insani değerler çerçevesinde yaklaşmayı prensip edinerek hizmet sunulmaktadır.


Daha Fazla

Sağlık Hizmeti Verilen Branşlar

Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Nişantaşı En çok ziyaret edilen uzmanlar

  1. Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan
  2. Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Randevu Al

Doktorsitesi.com üzerinden randevu oluşturmak ücretsizdir. Muayene ücret bilgisi için doktorunuza / uzmanınıza başvurunuz.