Gelidonya Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Bugün terapiye başladığımdan itibaren tam olarak 11 ay geçti. Sanırım kendimi hiç tanımadığım kadar iyi tanıyorum. Bunun vermiş olduğu huzur denge ve özgüven hiçbir şey ile kıyaslaamaz. Öz farkındalık, özgüven kendinin farkında olup ve bilinçli birey olmak öncesinde çok içi boş gibi gelirdi. Fakat şu anda olaylar karşısında olan tutumum sergilediği davranışlar ve bu davranışlarının nedenini bilmek buna göre kendi üzerinde çalışmak ve bunu gözlemleyebilmek ne kadar mutluluk verici anlatamam. Yaşadığın her durumdan ve olaydan %100 olmasa da kısmen ders alabilmek inanılmaz keyifli ve gurur verici. Hiçbir zaman %100 bir şekilde başardığımı hissetmedim belki de yüzde onunu bile başaramıyorum fakat bu oran bile beni oldukça tatmin ediyor. Kendisini bulmayı hedefleyen ve kendi arayışında olan herkesin bu duyguyu tatmasını dilerim. Bu yolculukta beni teşvik eden beni uyaran ve uyarılmamı sağlayan terapilere ve takibimi özenle yapan terapistime sonsuz teşekkür ederim belki de birine ihtiyacım olmadan da yapabilirdim, ama bunun cevabını hiçbir zaman bilemeyeceğim. Bu yolculukta bana eşlik ettiğiniz için size sonsuz teşekkürler . Ve bu yaşımda karşıma çıkmanız benim için büyük bir lütüf.

Antalya'ya 30 yıl yaşadığım şehirden geldiğim zaman büyük bir yas süreci başlamıştı. Bunun dışında özel hayat ve iş hayatı ile ilgili sıkıntılar da eklenince terapist arayışım sonucu Cemal bey ile kesişti yollarımız. Kendisi herşeyden evvel çok iyi bir dinleyici, daha evvelden almış olduğum psikoterapi seanslarından sonra kendimi sil baştan nasıl anlatırım diye düşünmüştüm. Ancak boşlukları doldurması geçmişte farkındalığımın artık oluştuğu yönündeki boş inancımla yüzleşmemi sağlayarak bambaşka odaları gezdirdi bana. Ses tonu, nahifliği ve sakinliği ile de benim tam zıt karakterimde olduğu için fark etmeden ben de yavaşladım. Bu şehirde yanına koşa koşa gidebileceğim rehberim olduğu için şanslıydım İhtiyaç duyduğum vakit tekraren kapısını çalabileceğimi bilmek müthiş konfor sağlıyor. Birçok psikolog ile ön görüşme yapmış biri olarak şiddetle tavsiye ediyorum.

Hayatimin çok zor zamaninda Tavsiye üzerine Cemal beye gittim. Panik atak başlangıcı ve ciddi anlamda ozguven sorunu yaşamaya başladığım bu süreçte bana çok yardımcı oldu. Yaklaşık 3 aydır devam etmekteyim ,daha yolumuz var,ama kendimde inanılmaz bir değişim hissetmeme sağladı. Hiç düşünmeden tercihiniz Cemal Beyden yana olsun. Psikolog ve ya Psikatriste gitmek zayıflık değil,gucluluktur . Hepimizin mutlaka çocukluğumuzdan kalan travmalarimiz vardır, bu travmaları tedavi etmeden hayatınıza hep eksik devam ederiz. Kesinlikle tavsiye ediyorum,Cemal bey sakinliği ile ve bilgisi ile ilk seanslardan huzur veriyor .

Bireysel terapi için geldim,öncelikle Cemal Beyin yaklaşımı ,sakinliği ve yöntemi bana çok iyi geldi ,kendimi bulma yolculuğumda yanımda olduğunuz için teşekkür ederim .

Şimdiye kadar yaptığınız her şey için çok teşekkürler. Uçurumun kıyısından döndüm sayenizde, terapi günlerini iple çeker oldum. Yaklaşımınız ve ilginiz için de ayrıca çok teşekkür ederim.

Önce oğlumla sosyal anksiyetesi için başladığımız Cemal hocama kısa sürede sonuç aldık. Şimdi de kızımla kaygı bozukluğu için devam ediyoruz ve çok memnunuz . Yüksek kaygı durumundan dolayı sınavlarda netleri düşük geliyordu, terapiye başladıktan sonra netlerinde hızlı bir artış var ve kendini sevmeye ,hayata daha pozitif bakmaya başladı ... En önemlisi mutlu ve yüzü gülüyor .Nahif ve ilgili yaklaşımıyla hayatımıza dokunan Cemal hocama çok teşekkür eder herkese tavsiye ederim

Oğlumun sınav hazirlk stresini atlatmasına ve daha tempolu calismasina çok katkısı oluyor.Görüşmeye devam ediyoruz.

Kızımın ergenlık donemi sıkıntılarıyla ilgili kendısınden destek aldım.İlgi ve alakasından cok memnun kaldım.Nasıl bir yol alacagımı seanslarla buldum.Cok teşekkür ederım

anksiyete ve sınav kaygısı için gitmiştim ama her görüşmeden sonra sorunumun sadece kaygı olmadığını fark ettim ve karşılaştığım tüm sorunlarımla baş etmeme çok yardımcı oldu. cemal beye anlattıkça kendimi keşfettiğimi ve asıl meseleye ulaştığımı fark ettim. Bunları yapabilmemde onun doğru yönlendirmeleri çok etkili oldu. Gerçekten kendimi dipsiz bir kuyuda hissederken zamanla gün ışığını görmemi sağladı. Herkese tavsiye ederim:)

Cemal bey ile görüşmelerimiz hala devam ediyor ancak depresyonumun azaldığını, travma etkilerinin hafiflediğini hissediyorum. Görüşmelerim bittiğinde kendimi biraz daha hafiflemiş buluyorum. Omuzlarımızdaki yükleri taşırken bizlere olumlu bakmayı öğrettiği ve bize yeni bakış açıları kazandırdığı için kendisine teşekkür ederim. Her hafta mutluluk ile gidiyorum kendisine :)