Uzm. Dyt. Füsun Çalışkan Tort
Antioksidanlar ve Sağlık
Başlıca Antioksidan Türleri Antioksidanlar vitaminler, mineraller ve bitkisel bileşikler şeklinde ...
Uzm. Dyt. Füsun Çalışkan Tort
Uyku ve Zayıflama İlişkisi
Hormonlar Üzerindeki Etkisi Uyku süresi ve kalitesi, iştahı düzenleyen hormonlar üzerinde belirle ...
Uzm. Dyt. Füsun Çalışkan Tort
Omega-3’ün Önemi
Başlıca Omega-3 Türleri Omega-3 yağ asitleri üç ana formda bulunur: EPA (Eikosapentaenoik Asit ...
Uzm. Dyt. Füsun Çalışkan Tort
Çocuklarda Obezite
Çocuklarda Obezitenin Nedenleri Çocukluk çağı obezitesi genellikle tek bir nedene bağlı değildir; ...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
"Elimde Kanıt Yok Ama Eşimin Beni Aldattığından Şüpheleniyorum"
Bugün biraz zor ama bir o kadar da yaygın bir konuyu ele alalım istiyorum. Ofisimde en sık karşılaşt ...
Fzt. Halit Yapıcı
Diz Kireçlenmesinin Anlatılmayan 4 Önemli Belirtisi Ne?
Modernleşen dünyada klasik hale gelen sloganlarından birisi de, hayatına hareket kat, olsa da güncel ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Kargolar Gelince Mutlu, Kutuyu Açınca Pişman mısınız? Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani)
"Sepete Ekle" Terapisi Ofiste çok gergin bir gün geçirdiniz veya partnerinizle tartıştınız. Elini ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Bağlanma Travmaları: Yakınlık İsterken Kaçmak Neden Olur?
Bağlanma, insanın en temel psikolojik ihtiyaçlarından biridir. Yakın olmak, anlaşılmak, duygusal ola ...
Dt. Arif Başar
Kanal Yenileme Tedavisi (Retreatment) Nedir? Ne Zaman Yapılır?
Kanal yenileme tedavisi, daha önce kanal tedavisi yapılmış bir dişin tekrar tedavi edilmesidir. Dişi ...
Dt. Arif Başar
Diş Beyazlatma
Diş beyazlatma, daha estetik ve sağlıklı bir gülüşe kavuşmak isteyenlerin en sık tercih ettiği uygul ...
Dt. Arif Başar
Diş İmplantı Nedir?
Diş implantı, eksik dişlerin yerine fonksiyon ve estetik açıdan en doğal çözümü sunan modern bir ted ...
Aile Danışmanı Ceyda Yücetürk
Eşlerin Aileleriyle Birlikte Yaşanan Evlilikler
Aynı Ev, Aynı Apartman ve Görünmeyen Sınırlar Evlilik, iki bireyin kendi sınırlarını koruyarak or ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide İlk Seans: Terapötik Sürecin Temellerinin Atılması
İlk seans, çoğu danışan için belirsizlik ve kaygı içerebilen bir deneyim olabilir. Danışanlar terapi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Sessizlik: Anlam, İşlev ve Terapötik Değeri
Psikoterapide sessizlik, danışanın duygusal deneyimini işlemlemesi için güvenli bir alan oluşturabil ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyunun Evrensel Dili ve Otizm Spektrumundaki İyileştirici Gücü
Çocuklar; korkularını, meraklarını, hayallerini ve içsel çatışmalarını yetişkinler gibi soyut kavram ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuk ve Ergenlerde Kaygı
Bu kale bazen o kadar yükselir ki, çocuk dış dünyadaki gerçek tehlike ile zihnindeki hayali tehdidi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Çöküş Hissi: Kavramsal Çerçeve ve Psikolojik Mekanizmalar
Kavramsal Çerçeve Duygusal çöküş hissi; duygusal yorgunluk, anhedoniye eğilim, duyguya erişimde aza ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Çöküş Hissi ile Depresyon ve Tükenmişlik Arasındaki İlişki
Depresyon ile İlişkisi Depresyon; çökkün duygudurum, ilgi kaybı, değersizlik düşünceleri ve bilişse ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Motivasyon Nedir? Neden Dışsal Ödüller Yetmez?
İçsel Motivasyon Beyinde Nasıl Çalışır? İçsel motivasyon, beynin ödül sistemiyle ilişkilidir ancak ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Nedir? Zihnin Tehlikeye Verdiği Doğal Tepki
Travma Beyinde Nasıl İşlenir? Travmatik bir olay sırasında beyin, hayatta kalmaya odaklanır. Bu sür ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocukluk Travmaları: Yetişkinlikte Sessizce Devam Eden Etkiler
Neden Çocukluk Travmaları Daha Derin İz Bırakır? Çocuklukta beyin ve benlik algısı henüz gelişim ha ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Motivasyonun Önündeki Görünmez Engeller
2. İçselleştirilmiş Eleştirel Ses Çocuklukta ya da geçmiş deneyimlerde gelişen eleştirel iç ses: “ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dış Onaya Bağımlılık: Kendimizi Neden Diğerlerinin Gözünden Değerlendiririz/ Yargılarız?
Dışardan gelen onaylara bağımlı olma hali, ilk olarak kişinin keni varlığını kabul etmemesiyle kend ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Zararı Kurtarıp Çıkacağım" Yalanı: Sanal Bahis, Slot Oyunları ve Kaybetme Döngüsü
Gece 03:00, Dönen Renkler ve Hızlanan Nabız Eviniz sessiz, herkes uyuyor. Siz ise elinizde telefo ...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Her değişim başlangıçta zor, ortasında karmaşık ve sonucunda muhteşemdir
İnsan zihni, alışkanlıklar ve tanıdık örüntüler üzerine kuruludur. Bu nedenle değişim, beynin güvenl ...
Aile Danışmanı Ayşenur Aksu
Aile Dinamikleri: Sağlıklı Bir Aile İlişkisi Mümkün mü?
Aile... Hepimizin köklerini saldığı ilk yer. Sevgiyle büyüdüğümüz ya da belki de yara aldığımız. Pek ...
Aile Danışmanı Ahmet Emin Yüksel
Çiftlerde Duygudaşlığın Gücü
Çiftlerde Duygudaşlığın Gücü Çift ilişkilerinde sağlıklı iletişim, güven ve bağlılık kadar önemli ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Nedir, Ne Değildir? Psikoterapiye Dair Yaygın Yanılgılar ve Gerçekler
Terapi nedir? Terapi, bireyin duygusal yaşantılarını, düşünce örüntülerini, davranışlarını ve ili ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Odası Nedir? Fiziksel Bir Mekândan Psikolojik Bir Alana
Terapi odasının en temel işlevlerinden biri güven duygusunu desteklemektir. Bu güven, yalnızca kapın ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İlişki Ne Değildir? Sınırlar, Yanılgılar ve Gerçekçi Beklentiler
Terapötik ilişki ne değildir? Terapötik ilişki, karşılıklı dertleşilen ya da eşit rollerin olduğu ...