Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Bakırköy

Kartaltepe Mah. Limon Çiçeği Sok. No:12 Ufuk Apt. D:4 Bakırköy, İstanbul

0 (850) 811 90 51

İletişim

Randevu Hattı

Adres

Kartaltepe Mah. Limon Çiçeği Sok. No:12 Ufuk Apt. D:4  Bakırköy / İstanbul  

Uzmanlar

Uzm. Psk. Hasan Akalın

Psikoloji

En yakın müsaitlik:

Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Psikoloji

En yakın müsaitlik:

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri

En yakın müsaitlik:

Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Psikoloji

En yakın müsaitlik:

Uzm. Kl. Psk. Asiye Usluca

Psikoloji

En yakın müsaitlik:

1/1 | Toplam 5 kayıt bulundu.

Değerlendirmeler

74 Değerlendirme

Hasta Değerlendirmeleri

ya..neç
Uzm. Psk. Hasan Akalın

Uzm. Psk. Hasan Akalın

Psikoloji - İstanbul

Merhabalar.adım derya güneş yaklaşık 4 ay once bu terapi merkezine başladım hasan akalın hocam ile başlamış olduğum terapi bana çok iyi geldi buraya ilk geldiğim zaman kendimi karanlık bir kuyunun dibinde hissediyordum elimden tutup beni çıkaracak kimse yok. gücüm yok.hevesim yok sonra bir el uzandı bana güç verirdi ışık oldu umut oldu karanlık dünyama aydınlık oldu iyiki geldim iyiki tanıdım iyiki varsınız hasan hocam.Arkadaşlar sıkıntı siz kimse yok emin olun önemli olan kendinizi bilin siz değerli bir varliksiniz önce kendinize değer vermeyi bilin bilmiyorsanız da destek alın adel danışmanlık merkezi uzman kadrosu ile işini mükemmel yapan bir merkez ben gidiyorum ve herkese de tavsiye ediyorum.Umudunu yitirme yardim al destek al güçlü ol kendine değer ver .unutmayın ki siz gerçekten değer misiniz. 29-05-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
el..ip
Uzm. Psk. Hasan Akalın

Uzm. Psk. Hasan Akalın

Psikoloji - İstanbul

Hasan Bey'le her şey yolunda ve kendisinin danışmanlığından memnun kalarak ilerliyorum sürecime. Kendisine bana sağladığı destek ve yönlendirmeleri için teşekkür ediyorum. Yaklaşık 2 ay kadar bir süre oldu görüşmelerimize başlayalı ama kendisi o kadar ilgili bir danışman ki, sadece seanslarda değil seansların dışında bile destek vermeye devam ediyor danışanına. Kesinlikle bu desteklerinin hayatımda çok fazla etkisini görüyorum. Sayesinde normal bir hayat sürüyorum da denebilir. 28-05-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Uluslararası bir şirkette yönetici olarak çalışıyordum. Sıkça yurtdışına seyahatler gerçekleştirmekteydim. Babamın vefatından sonra gittiğim bir iş seyahatinde panik atak yaşadım. Zengibar bey’e gelmeden üç ay önce panik ataklarım şiddetlendi ve arttı. Artık işe gidemiyordum ve panik atak yaşamamak için sürekli uyuyordum. Uyku kaçış haline gelmişti. Bir zaman sonra evde banyoya giremez hale geldim. Banyoda daralıyordum ve panikliyordum. Zengibar beyle yaptığımız online seanslar sayesinde eski hayatıma kavuştum. Ayrılmış olduğum şirkette yönetici olarak olmasa da tekrar çalışmaya başladım. Panik atağı ertelemeyin derim. 11-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

5-6 ay önce yemek yerken çarpıntım oldu. Tansiyonum 180/100 ve nabzım 170 olmuştu. Titremem başladı, bayılırım düşüncesi gelmeye başladı. Doktora gittim. Kalple ilgili bir sorun yok dedi. Ama tekrar aynı şeyleri yaşayacağım diye korkmaya başladım. Evde tek kalmamaya çalıştım. Sonra bedenimi takip etmeye başladım. Bir yerim ağrırsa acaba nedir diye sormaya başladım kendi kendime. Sosyal hayatım bitti. Ambulansla hastaneye kim yetiştircek beni diye hep düşünmeye başladım. 5-6 yıl önce de annem babam ayrılırken ben yurtdışındaydım. Döndüğümde onların ayrı olmasının etkisi ve rahatsızlığını çok huzursuzca yaşamıştım. Belki o zaman da nefesim daralıp kalbim sıkışmıştı. Ama bu kadar kötü bişeye yormamıştım. Zengibar bey bu anılarımdan yola çıkarak EMDR terapisi ve ilaç tedavisi başladı. Çocukken gölde boğulduğum ve beni kurtardıklarında çok korktuğum anı aklıma geldi. Annemle babamı kavga ettiğinde annemin evden çıkıp bir daha gelmiyorum diye babamı tehdit ettiği zaman çok korkardım. Bunlar aklıma geldi. Belki de o zamandan beri güvende hissetmediğim olaylar yaşamışım. Ama bununla ilgili olacağını hiç düşünmemiştim. 10-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Asiye Usluca

Uzm. Kl. Psk. Asiye Usluca

Psikoloji - İstanbul

Benim annem hep depresyondaydı. Mutsuzdu. Yüzünün hiç güldüğünü hatırlamıyorum. İki yıl önce onu kaybettik. Bu kez depresyona giren ben oldum. Çok fazla sigara içmeye başladım. Yemek yiyesim gelmiyordu. Çok kilo verdim. Uyuyamıyordum. Sosyalleşmiyordum. Canım bir şey yapmak istemiyordu. Aylar sonra bir gün dışarı çıkmam gerekmişti. Evden dışarıya birkaç adımımı attım ve aniden kalbim hızlı hızlı atmaya başladı. Ölüyorum sandım. Annem aklıma geldi. Bugün ona kavuşacak mıyım? Kendimi bir kaldırıma bıraktım. Beni görüp yanıma gelen, su getirenlerden biri bana nefes egzersizi yaptırdı. Birkaç dakika içinde kendime geldim. Biraz sohbet ettik ve bana yaşadığım şeyin panik atak olduğunu, aynısının onun da başına geldiğini söyledi. Adel Danışmanlık Merkezinde Asiye Hanım’ı önerdi. İlk başta hiç inandırıcı gelmedi. Benim kesin kalbimde sorun var diye doktora gittim. Vitamin eksikliği dışında bir sağlık problemim çıkmadı. Doktor da bana panik ataktan bahsedince Asiye Hanım’a gelmeye karar verdim. Beni aynı kurumda psikiyatrist olan Dr. Zengibar Özarslan’a yönlendirdi ve ilaç desteğiyle birlikte Asiye Hanım ile terapime devam ettik. Şu an hayata geri döndüm. Depresyon ve panik ataktan kurtuldum. Kendime bir iş buldum. Artık nefes alıyorum. Çok iyi hissediyorum. İyi ki gelmişim. 08-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Psikoloji - İstanbul

Ben sağlık personeliyim ve iki buçuk yıl önce doğuma 7 hafta kala bebeğimi kaybettim. Bu sancılı süreçlerin hepsi çalıştığım hastanede yaşandı. Uzun süre toparlanamadım. Sonrasında her hastaneye gittiğimde çok üzülüyordum, işime odaklanamıyordum. Artık işe gitmek istemiyordum. Hastaneden ücretsiz izin aldım dinlenmek için, fakat yine kendime gelemiyordum. Çocuğum için kendimi suçluyordum ve yataktan çıkmak dahi istemiyordum. Hiçbir şeyle baş edemiyordum. Eşim de çalıştığı için bana çok fazla destek olamıyordu. Bir gün gelip bana arkadaşından duyduğu Adel Danışmanlık Merkezi’nden bahsetti. Çok isteksizdim, ama onu da kaybetmek istemiyordum. Zar zor gittiğim danışmanlık merkezinde beni çok içten bir şekilde karşıladılar. Yaşar Bey ile başladığım terapi sürecimin sonuna yaklaştık. Benim kendime gelmemi sağladı. Bebeğimi özlüyorum, onu kucağıma alamadığım için üzülüyorum. Yine de hayat devam ediyor, ve bu süreçte yine hamile kaldım. Yaşar Bey’in bana desteği çok oldu. Hamile olduğumu öğrendiğimde yine aynı şeyler olacak diye çok korkmuştum. Onun sayesinde rahat bir gebelik geçirdim. Herşey yolunda gitti çok şükür. Çok güzel bir bebeğim dünyaya geldi. 08-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Psikoloji - İstanbul

Yaşadığım bir sağlık problemi sonucunda bir hafta hastanede yattım. Sonra hep bedenimi dinlemeye başladım. Her an bişey olacakmış gibi hissettim. En ufak bir kaşıntıda veya karıncalanmada doktora gidiyordum. Başım ağrıdığında en kötüsünü düşünüp tomografi çektiriyordum. Bu durum artık hayatımı etkilemeye başlamıştı. Doktorlardan, hastanelerden çıkamaz olmuştu. Çocuğum bir gün onunla ilgilenmediğim için beni diğer babalarla kıyaslayınca artık bir dur deme vaktinin geldiğini anladım. Zengibar bey bana ilaç verdi. Hastanelerden çıkmayışımın, yaşadığım sağlık probleminin bende yarattığı huzursuzluğun EMDR ile tedavisini ise Meriç Gurol ile devam ettirdik. Sabırla uzun bir süreci geride bıraktık. Keşke daha önce başlasaydım. Çocuğumla ve sevdiklerimle artık keyifli vakit geçiriyorum. Çok iyi hissediyorum. 08-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Merhaba! Bugün sizlere belki de karşılacağınız en garip fobi ile ilgili mücadelemi anlatacağım. Bu benim ve Tripofobi’nin hikayesidir. Eğer Tripofobi’nin ne olduğunu bilmiyorsanız, araştırmak için arama motorlarına yazmanızı tavsiye etmem. Bunun ne olduğunu benim hikayemden anlamaya çalışmanızı tavsiye ederim. Çünkü bu fobiyi ben de ne olduğunu araştırdığım esnada geliştirdim. Son derece korkunç ve çirkin fotoğraflara bakarken böyle bir fobiye sahip olduğumu farkettim. Kısaca tripofobi, küçük deliklerden korkma durumu için kullanılıyor. Ben bunu ilk defa, internette ararken öğrendim. Bir fotoğrafla karşılaştığımda büyük bir his ile karşılık verdim, bunu iğrenme hissi takip etti ve daha sonrasında da burun kaşınması ve tenin çekilmesi hisleri tetiklendi. Bu his oldukça rahatsız ediciydi daha da fazlası acı veriyordu; 15 saat boyunca devam eden tüylerin diken diken olması durumunu yaşadığımı hatırlıyorum. Bu esnada vücudum kaşınıyordu, bazı zamanlar kalp krizi geçirecekmişim gibi hissediyordum ve bu sadece delikli bir nesneye baktığım için oluyordu. Bu fobi ile ilgili olarak takıntılarım başladı. Hayatım neredeyse bir kabusa dönüştü. Sürekli tarihte geriye gidip bu fobiyi internette aradığım o zamanı geri almayı umuyordum. Bir süre sonra, nesneleri sadece görmek değil, onlar hakkında konuşmak, konuşulduğunu duymak da beni rahatsız etmeye başladı, tenim çekiliyordu ya da kaşınma hissi geliyordu. Hatta tripofobi kelimesini duymak bile bu hisleri anında geri getiriyordu. Kızarkadaşıma bana yardımcı olabilecek bir psikolog bulmasını rica ettim. Bir arkadaşımız bize Zengibar Bey’i tavsiye etti ve derhal onu arayıp bir randevu aldım. İlk seansımda Zengibar Bey bana bu tür bir fobiyi yenmek için buna maruz kalmanın iyi bir yöntem olabileceğinden bahsetmişti. Bir kaç Teknik denedik ve o bana bir takım resimmler gösterdi. Bu resimlere bakarken, gerçekten çok rahatsız hissettiğimi hatırlıyorum. Eve döndüğümde de kendimi hi iyi hissetmiyordum. Bazı ev ödevlerim vardı, internetten belli resimler bulup bunlara maruz kalacaktım. Kızarkadaşımın da yardımıyla bazı fotoğraflara bakmayı başardım ve her seferinde daha iyi hissetmeye başladığımı farkettim. İkinci seansımızda daha iyi ve daha özgüvenli olduğumu biliyordum. Fotoğraflara bakmak çok da zor değildi. Zengibar Bey ‘uyarsızlaştırmak’ diye tabir ettiği bir teknik uyguluyordu ve bunun nasıl işe yaradığını çok yakından takip edebiliyordum. Son seansımızda ise, bütün seansların bir çeşit toparlamasını yaptı. Daha fazla insani duygulara ve hislere ayırdığımız bu seansta daha çok konuştuk ve kendisi bana bu durumları daha iyi anlayabilmem için bir kitap önerisinde bulundu. Bugün bu hikayeyi yazarken, tenimin biraz çekildiğini hissettim ve biraz tüylerimin diken diken olduğunu gözlemledim. Geçirdiğim zor zamanları hatırlamak çok da kolay değildi. Fakat size garanti verebilirim ki hergün daha da iyiye gittiğimi biliyorum. Dr. Zengibar Bey’e çok teşekkür etmek istiyorum. Hayatımı tam da kaybedeceğimi düşündüğüm zamanlarda, normalleştirmeme yardımcı olduğu için. Bir de kızarkadaşıma benim yanımda olduğu için teşekkür etmek istiyorum. Sizlerle hikayemi paylaşmaktan memnunm, herhangi bir şekilde benzer bir durumdan muzdarip olan birilerine yardımcı oluyor olmak fikri gerçekten iyi hissettiriyor. Çünkü biliyorum ki bu gerçekten acılı bir şey. Eğer daha fazla konuşmak ve deneyimlerimi dinlemek isterseniz Zengibar Bey’den numaramı isteyebilirsiniz. Sevgiler, LA.ZI. 08-03-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Gönüllü itaat mi? zorunlu itaat mi?... Zihnimde bir an için şok yaratan kanımı donduran bir söylem oldu. Zengibar Bey'in çocuğumun okulunda aile içi iletişim seminerine geleceğini duyduğumda çok heyecanlanmıştım. Çünkü başka bir kolejde verdiği sunumdan çok etkilenen arkadaşım ondan bahsetmişti. Zengibar Bey seminere başlarken sakın endişelenmeyin burada anlatacağım ebeveyn tutumları uç noktada olanlar. Eminim ki hepiniz çocuklarınız için güzel bir gelecek hayal ediyorsunuz. Ama bu konuda doğru bildiğiniz yanlış öğretiler olabilir. Anlattıklarımla kendi çocukluğunuza döneceksiniz ve o zaman daha iyi anlayacaksınız diye başladı. Psikolojik travmalara o kadar hakimdi ki seminer sonrası herkesin çocukluğundaki ebeveyn tutumlarının şu anki ilişkilerden nasıl etkilendiğini zihnimizi okur gibi anlattığını konuştuk. Çok etkilenmiştim ve kendi travmalarımın beni ne kadar etkilediğini ve çocuğumda da benzer şeylerin yaşanmaması için tutumlarımdaki yanlışları fark etmemi sağladı. Farkına varmadan biz senin için yaşıyoruz senin için saçımı süpürge ederim derken çocuğumda borçluluk ve suçluluk gelişeceğini hiç düşünemezdim. Sınav kaygısını kendi için değil de benim beklentimi karşılayamayacağı hissini hiç düşünememiştim. O zaman fark ettim ki çocuğum ders çalışırken gönüllü değil de zorunlu itaat gibi çalışmak durumunda kalmış. Allah razı olsun Zengibar Bey'den. Bu vesile ile oğlumdaki sınav kaygısı için randevu aldım ve yönlendirdiği terapiler ile tüm endişeleri, heyecanı aşıldı. Çok daha fazla çocuğa ve yetişkine şifa olursunuz inşallah. 27-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

7 sene önce babamı kaybetmiştim. Babam hep depresyondaydı. Onu kaybettikten sonra ben de depresyona girdim ve önceki psikiyatristimin yazdığı ilaçlar artık fayda etmiyordu. Hatta daha da kötüleştim.Yemek yemeyi kestim, uyku düzenim kalmadı. Birilerine zarar vermekten, kendime zarar vermekten, aklımı kaçırmaktan çok korkuyordum. Bu yüzden nişanlım bana Zengibar bey’i araştırıp buldu. Hep ilaçlara bağlı kalacağımı düşünüyordum ve bunu istemiyordum. İlk başta ilaçlarımı değiştirdi. Bir süre sonra terapi desteğiyle ilaçlarımı da azalttı ve kesti. İşim gereği çocuklarla çalışıyorum ve onlara zarar vermekten korktuğum için son zamanlarda sürekli rapor alıp işe gitmiyordum. Hem işimi çok özlüyor hem de aklımı kaçırıp onlara zarar veririm diye çok korkuyordum. Zengibar bey bu obsesyonlarımın babamın depresyonundan ve ölümünden kendimi suçladığımı ve kontrol edemediğimi, bu yüzden kontrolümü kaybedeceğim ve kendimi suçlayacağım durumlara karşı bir hassasiyet geliştirdiğimi, anılarımı çalışırken fark ettirdi. Artık rahat bir şekilde çok sevdiğim çocuklarıma kavuştum. Zengibar bey’in anlayışlı, destekçi ve samimi olması bana çok iyi hissettirdi. 12-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İki sene önce bir çocuğumu kaybettim. Hamileliğimin 18. Haftasında aldırmak zorunda kaldım. Ve bunların hepsi çalıştığım hastanede gerçekleşti. Sonra uzun süre toparlanamadım. Bu olumsuz anılar her hastaneye gittiğimde beni üzüyordu ve işime odaklanamıyordum. Artık işe gitmekte çok zorlanıyordum. Sonra bir hamileliğim daha oldu, çok güzel bir kızım oldu. Ama ben yine kaybettiğim çocuğum için kendimi suçluyordum ve hiç bişeyden zevk alamıyordum. Sadece kızım için yataktan çıkıyordum. Eşim de çok yoğun çalıştığı için bana destek olamıyordu. Baş edemiyordum. Kızımın benim duygularımı hissedebileceğini düşündükçe suçluluk duygum arttı ve terapiye başvurdum. Zengibar bey bana çok iyi geldi. Beni anladı, bana destek oldu. EMDR terapisi bana çok iyi geldi. Yoğun bir terapi süreci geçirdim. Artık ben güldükçe kızım da gülüyor, o güldükçe ben de gülüyorum. 10-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

İki yıl önceye kadar uyuşturucu kullandım. Uyuşturucu etkisi altındayken paranoyak düşüncelerim olmaya başladığı için destekle bıraktım. Bıraktıktan sonra el titremelerim ve baş ağrılarım oluyordu. Uykum bozuldu. Hiç bişey yemiyordum artık. Kendimi boşlukta gibi hissediyordum. Hiç birşeyin anlamı ve önemi yoktu. Hiç birşey yapmak istemiyordum. Ara sıra intihar etmeyi de düşünüyordum. Tekrar uyuşturucu kullanmayı da düşündüm. Zor da olsa yine aynı kısır döngüye girmek istemediğimi fark ettim. Bu yüzden Zengibar Bey ile görüştüm. Sayesinde yeni bir hayata başladım. Düzenim tamamen değişti. Zengibar Bey’le seanslarımda çocukluk sürecimdeki babam tarafından reddedilen, dışlanan, sevgisi gösterilmeyen, hep kıyaslanan, hiç takdir edilmeyen, yani sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisi yaşatılmayan mutsuz çocukluğumu konuşarak çoğu şeyi fark ettim. Madde benim için incinen taraflarımı daha da acıtarak acıdan haz alan, kendine zarar veren biri yapmıştı. Şimdi yaralarımı sarabiliyorum ve o çocukluğuma ben ebeveynlik yapacağım. Zengibar bey’le sürecim bu noktada hala devam edecek. İyi ki varsınız! 09-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Zengibar Bey’e ilk gittiğimde 6 aylık evliydim ve vajinismus problemim vardı. O zamana kadar cinsel bölgemi incelememiştim bile. Sanki koruma altındaydı. Evlenmeden önce kimseyle sevgili olmamıştım ve nişanlılık dönemimde ilk geceyle ilgili ciddi korkmaya başladım. Ve ilk gece geldiğinde eşim zorlamaya çalıştı. Çok canım acıyordu ve evde tek olmadığımız için de ses gitmesin diye ağzımı kapatıyordu. Korkunç bir geceydi. Daha sonra korkum tavan yapmıştı ve bir daha ilişkiye giremedik. Evliliğimin yıkılacağından da korkmaya başlamıştım. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine Zengibar Bey’e başvurdum. İlk başta seansta cinsellikle ilgili konuşmakta da çok zorlandım. Zengibar Bey’in sabırlı ve anlayışlı tavrı beni rahatlattı ve kısa sürede vajinismus problemini çözdük. Eşimle ilişkiye girebildik ve bu süreçte eşimde erken boşalma problemi olduğunu fark ettik. Terapi sürecimin devamını bu konuya ayırarak bu durumu da aşmış olduk. Şimdi çok renkli bir cinsel hayatımız var. 06-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Yıllar önce geçirdiğim bir gıda zehirlenmesi sonucunda bir hafta hastanede yattım. O olaydan sonra hep bedenimi dinlemeye başladım. Sanki her an bişey olacakmış gibi hissettim. Kolum karıncalandığında, uyuştuğunda kalp krizi geçireceğim diye düşünürdüm. İş sebebiyle bilgisayar ekranına fazla baktığım için başım ağrırdı, ben beynimde tümör olabilir düşüncesiyle hastaneye giderdim. Artık bu durum işimi ve evliliğimi etkilemeye başladı. Çocuklarımla da ilgilenemez olmuştum. Çünkü bu düşünceler beni halsizleştiriyordu. Çocuğumun beni diğer babalarla kıyaslaması ve eşimin eleştirilerinden dolayı terapiye başlama kararı aldım. Uzun bir süreç beni bekliyordu. Zengibar bey ilaç desteğiyle birlikte terapi sürecimi de takip etti. Anlayışlı ve samimi yaklaşımıyla ve sabrıyla beni tedavi etti. Keşke daha önce başvursaydım. Ama önümde kocaman bir ömür olduğu için çok iyi hissediyorum. 04-02-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Dr. Öğr. Üyesi Zengibar Özarslan

Psikiyatri - İstanbul

Merhaba doktor bey. İyi dileklerimi sunmak isterim size. Çok uzun yıllardır tedavi arayışım vardı. Çok fazla ve çok uzun süre takıntılarım için ilaç kullandım. Bilişsel davranışçı terapi gördüm. Maalesef şikayetlerim geçmedi. Üstelik dönem dönem bu durumuma depresyon eşlik etti. Takıntıma gelecek olursak el yıkama, yolda arkama dönüp dönüp bakma, telefonda küfür edeceğim diye korkma, biriyle konuşurken özel bölgelerine bakarım diye yukarı bakarak konuşma ve dönem dönem cinsel, dinsel takıntılar yani bitmek bilmeyen huzursuzluğum vardı. Zengibar Bey ile daha ilk seanstan anlaşılmaya çalışıldığım, güven veren konuşması ve bilimsel olanı anlayabileceğim şekilde anlatması beni inanılmaz motive etti. Meğerse takıntılarım zihnimdeki kendimi suçlayan düşünceleri bastırayım derken bu şekle dönüşmüş. Beni üzen anlam veremediğim hep aklıma takılan çocukluğumdaki kaygılarımmış. Yaklaşımınız için ve verdiğiniz tedavi için size sonsuz teşekkürlerimi sunarım. Saygılar, sevgiler 13-01-2021

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Psikoloji - İstanbul

Kendimi bildim bileli, mutlu olduğumda, sinirlendiğimde, üzüldüğümde, sıkıldığımda yemek yerim. Abur cubur yerdim. Bu yüzden de belli dönemlerde çok fazla kilo alıp sonrasında çeşitli diyetler, detokslar, sporlar yapardım. Zar zor verirdim aldığım kiloları. Çoğunlukla bu diyet süreçlerim de yarıda kalırdı ve depresif hissederdim. Yaşar Bey ile bunun üstesinden geldik. Kendisi çok anlayışlı ve samimi bir psikolog. Hep yanımda olduğunu ve desteğini hissettirdi. Artık kendimi kontrol edebiliyorum. Ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebiliyorum. 03-12-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Psikoloji - İstanbul

İş yerinde yaşadığım en ufak stres, herhangi birinin eleştirisi, geribildirimi veya önerisi kendimi kötü ve yetersiz hissetmeme sebep oluyordu. İlerleyen zamanlarda artık bana bir şey söylendikten kısa bir süre sonra migrenim tutmaya başlıyordu. O kadar çok düşünüp bununla baş edemiyordum ki, artık bir çözüm bulmam gerektiğini düşündüm. Bunun psikolojik olacağı hiç aklımın ucundan geçmemişti. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile Adel’e başvurdum. Asistanlar beni çok içten ve samimi bir şekilde karşıladılar ve uygun bir terapiste yönlendirdiler. İlk başta çok istekli olmasam da Meriç Bey ‘e kısa sürede alıştım ve seanslara devam ettik. Şu anda migrenim ciddi şekilde azaldı. İş yerinde yaşananlarla da baş etmeyi öğrendim. 03-12-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Asiye Usluca

Uzm. Kl. Psk. Asiye Usluca

Psikoloji - İstanbul

Bir kız arkadaşım vardı. Aramız da iyiydi aslında ama ben kendimi sürekli rol yapmak zorunda hissediyordum. Ayrılırsam üzülür diye düşünüyordum ama içten içe ayrılmak istiyordum. Onunlayken güzel vakit geçiriyordum ama sadece görevimmiş gibi de hissediyordum. Adeta bir çıkmazdaydım. Daha önceki ilişkilerimden de ayrılamamıştım. En son kendimi soğutuyordum ve onlar benden ayrılıyorlardı. Bu bir döngü haline gelmişti. Asiye Hanım ile çalışmaya başladıktan sonra konu nerelere gitti çok şaşırmıştım. Zamanla anlam kazanmaya başladı her şey. Kız arkadaşım da bu süreçte bana destek oluyordu. Şu an hala birlikteyiz ve artık rol yapmadan, görevmişçesine değil, içimden gelerek onunla birlikteyim. 03-12-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Uzm. Kl. Psk. Yaşar Emre Ertürk

Psikoloji - İstanbul

Yaklaşık on yıldır kelebeklerden çok korkuyordum. Yazın balkonda otururken aniden bir kelebek geldiğinde hemen içeri kaçıyordum. Kelebek olmasa bile, birşey uçtuğunda kelebek zannedip paniğe kapılıyordum. Hiç bir zaman bunun tedavi edilmesi gereken birşey olduğunu düşünmüyordum, ta ki en son balkondan düşme tehlikesi yaşayana kadar. Tedavi olmaya karar verdim ve Yaşar bey’e başvurdum. Sakin ve sıcak haliyle benim kelebek korkumu yenmemi sağladı. Artık yaz aylarının tadını çıkarabiliyorum. 27-11-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
..
Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Uzm. Kl. Psk. Meriç Gürol

Psikoloji - İstanbul

Doğum yaptıktan sonra anlamlandıramadığım bir huzursuzluk vardı içimde. Sürekli ağlama isteği geliyordu, hep yorgun hissediyordum, hiç bir şey yapmak istemiyordum, en ufak şeylere bile sinirleniyordum. Çok isteyerek bebek sahibi olmuştum ve doğum sonrasını hiç böyle hayal etmemiştim. Bebeğimle ilgilenmek dahi istememeye de başlayınca yardım almam gerektiğine karar verdim. İlk başta çekinerek gitmiştim ama Meriç Bey’in yaklaşımı beni çok rahatlattı. Bütün bu yaşadıklarımın altındaki nedenleri buldu ve onun desteği ile bu süreci atlatabildim. Şimdi bebeğimle çok daha sağlıklı ilgilenebiliyorum. Düşünüyorum da eğer terapi desteği almaya karar vermeseydim kendimle birlikte bebeğime de büyük haksızlık etmiş olacaktım. Meriç Bey’e desteği için teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız. 27-11-2020

Yorum randevu sonrasında eklenmiştir.
1/4 | Toplam 74 kayıt bulundu.

Hakkında

Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi Bakırköy

Adel Danışmanlık Merkezi’nde, bireylerin ve kurumların karşılaştığı problemlere bilimsel, etik ve insani değerler çerçevesinde yaklaşmayı prensip edinerek hizmet sunulmaktadır.


Daha Fazla

Sağlık Hizmeti Verilen Branşlar

Randevu Al