Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Sessiz Kalma (Stonewalling) Davranışı
Sessiz kalma (stonewalling), bireyin çatışma anında kendisini iletişimden geri çekerek göz teması kurmaması ve dijital iletişimi kesmesi gibi pasif-ag...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
OKB’yi Şema Terapisi Mode Modeliyle Anlamak
OKB sadece bir kaygı bozukluğu değil, temelinde kişinin kendilik algısına yönelik hissettiği suçluluk ve iğrenme duygularıyla şekillenen karmaşık bir ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
DEPREM VE DEPREMİN YETİŞKİN VE ÇOCUK ÜZERİNE ETKİLERİ
Deprem sonrası hissedilen yoğun korku, suçluluk ve çaresizlik gibi duygular, anormal bir olaya karşı verilen normal ve sağlıklı tepkiler olarak kabul ...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
SUÇA SÜRÜKLENEN ÇOCUK YOKTUR YALNIZ BIRAKILAN ÇOCUK VARDIR
Aile tutumları ve 14-15 yaş gibi kritik gelişim dönemleri, bireyin kişilik yapısının ve suça eğiliminin belirlenmesinde temel rol oynar.
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
TİKTOK GENÇLERİ ZEHİRLİYOR
Türkiye, dünya genelinde TikTok kullanımında dördüncü sırada yer alırken, platformun kullanıcı kitlesinin büyük çoğunluğunu 18-24 yaş aralığındaki gen...
Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR?
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR? TİKTOK’TA 13 YAŞINDA DEDESİNİN SİLAHINI ALARAK KENDİNİ YARALAYAN ÇOCUĞA BUNU YAPTIRAN ŞEY NEDİR? 21. yüzyılda iletişim ...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Mounjaro (Tirzepatid) Kullanırken Nasıl Beslenmeli? Kas Kaybını Önleyen Diyet Rehberi
Mounjaro kullanımı sırasında iştah azalsa bile kas kütlesini korumak ve metabolizmanın yavaşlamasını önlemek için protein odaklı, dengeli bir beslenme...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Mounjaro (Tirzepatid) Kullananlar İçin Beslenme Rehberi: Yan Etkileri Azaltın ve Kas Kaybını Önleyin
Mounjaro kullanımı sırasında kas kaybını önlemek ve metabolizmayı korumak için yüksek kaliteli protein tüketimine öncelik verilmelidir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkide Güven Nasıl Yavaş Yavaş Kaybolur?
İlişkilerde güven kaybı genellikle büyük olaylardan ziyade, küçük ve tekrarlanan olumsuz deneyimlerin birikmesiyle sessiz ve yavaş bir süreçte gerçekl...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Duygusal Mesafe mi, Sağlıklı Alan mı?
Sağlıklı bir ilişkide bireylerin kendi ilgi alanlarına ve sosyal çevrelerine vakit ayırması, ilişkiyi zayıflatmak yerine partnerlerin birbirine daha t...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Hafta Sonu Koltuktan Kalkamamak: Tembellik mi, Yoksa Bedenin "Şalteri İndirmesi" mi?
İşlevsel donma, bir irade eksikliği veya tembellik değil, sinir sisteminin aşırı stres karşısında bedeni korumak için verdiği biyolojik bir kapanma te...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
İlişkilerde Farkındalık: Duygusal Bağı Derinleştirme ve Çift İlişkilerini Yeniden Canlandırma
Modern ilişkilerdeki psikolojik yükler ve duygusal uzaklaşmalar, bireyin kendi duygularını ve iletişim alışkanlıklarını tanımasını sağlayan ilişki far...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
İyi Hissetmemek Neden Bazen Normaldir?
Psikoloji bilimi duygulara “iyi” ya da “kötü” olarak değil, işlevleri üzerinden bakar. Her duygu, kişiye bir mesaj iletmek ve onu çevresine uyum sağla...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Psikoterapi Gerektiren Durumlar: Ne Zaman Destek Almalısınız?
Psikoterapi sadece ağır ruhsal sorunlar için değil, yaşam kalitesini artırmak, duygusal farkındalık kazanmak ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirmek ...
Prof. Dr. Burak Kaya
Yara İzi Tedavisi (Skar Revizyonu)
Yara izleri, geçirilen travmaların hem fiziksel hem de duygusal izlerini taşıyabilir. Skar revizyonu, bu izleri belirginliğini azaltmak ve daha esteti...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"İyi İnsan Olma Tuzağı": Neden Herkese "Evet" Derken Aslında Kendinize İhanet Ediyorsunuz? (People Pleasing)
People pleasing, bireyin terk edilme veya çatışma korkusuyla kendi sınırlarını ihlal ederek başkalarını memnun etmeye çalışması ve bu süreçte içsel tü...
Dr. Emrah Güleş
Takıntı Hastalığında(OKB) Maruz Bırakma ve Tepki Engelleme Tedavisi
OKB tedavisinde maruz bırakma yöntemi, danışanın kaygı uyandıran tetikleyicilerle kontrollü ve sistematik bir şekilde yüzleşmesini sağlayarak psikoloj...
Dr. Emrah Güleş
Erişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Belirtileri
İş hayatında odaklanma güçlüğü, başladığı işi bitirememe ve sık iş değiştirme gibi davranışsal belirtiler bireyin profesyonel potansiyelini kısıtlayan...
Dr. Emrah Güleş
Depresyonda Davranışsal Aktivasyon Nedir
Depresyon sürecindeki kaçınma davranışları kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede semptomların kötüleşmesine ve hastalığın kronikleşmesine neden...
Dr. Emrah Güleş
Mindfullness Nedir
Bilinçli farkındalık, bireyin kendi düşünce ve duygularını analiz ederek verimsiz zihinsel süreçlerden uzaklaşmasını ve duygusal kontrol kazanmasını s...
Dr. Emrah Güleş
Depresyonda Ruminasyon Nedir
Depresyonda ruminasyonlar, geçmişteki acıları, kayıpları, pişmanlıkları sürekli anımsama ve etrafa aktarma şeklinde olabilir. Acının bugün yaşanıyormu...
Dr. Emrah Güleş
Kaygının Bedensel Belirtileri Nelerdir
Kaygı, sadece zihinsel bir süreç olmayıp nefes darlığı, kalp çarpıntısı ve terleme gibi çeşitli fiziksel belirtilerle kendini gösterir.
Dr. Emrah Güleş
Kabul ve Kararlılık Terapisi Nedir
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bireylerin psikolojik esneklik kazanmasını hedefleyen altı temel süreçten oluşan bütünsel bir psikoterapi yaklaşım...
Psk. Elif Sevim
Kendini Sabote Etme Davranışı Neden Olur?
Kendini sabote etme, bireyin başarıyı arzulamasına rağmen bilinçdışı bir süreçle kendi ilerlemesini durdurmasıdır ve aslında duygusal risklerden korun...
Uzm. Psk. Esra Aydınlı
THOUGHT DISORDERS AND SCHIZOPHRENIA FAMILY AGGREGATION IN FIRST EPISODE PSYCHOSIS
Introduction Thought and language disorder are among the most crucial aspects of Schizophrenia, however there are still many unexamined questions abo....
Uzm. Psk. Esra Aydınlı
ŞİZOFRENİ HASTALARINDA İÇSELLEŞTİRİLMİŞ DAMGALANMA İÇGÖRÜ & TEDAVİYE UYUMLA İLİŞKİSİ
Şizofreni hastalarında içselleştirilmiş damgalanma düzeyi arttıkça, pozitif belirtiler ve genel psikopatolojik semptomların şiddeti de artış göstermek...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
Sağlıklı Boşanabilmek: Kavga Etmeden, Kırıp Dökmeden Boşanmak Mümkün Mü?
Boşanma sürecinde eski eşten beklentileri kesmek ve duygusal bağı kopararak rasyonel kararlar almak, kişisel huzurun anahtarıdır.
Uzm. Dr. Nazmi Akkuzu
Sınav Kaygısı Nedir, Neden Tedavi Edilmelidir ve Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Sınav kaygısı, bireyin yoğun korku ve gerginlik nedeniyle gerçek potansiyelini sergileyememesi durumudur ve mükemmeliyetçilik ile yüksek aile beklenti...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
Evlilikte Gerçek Sevgi ve Gerçek Bağlılığı Anlamanın 5 Temel Yolu
Sevgi sadece soyut bir his değil, küçük etkileşim çabalarına verilen yanıtlar ve zor zamanlarda sergilenen kararlılıkla şekillenen bir eylemler bütünü...
Aile Danışmanı Sevnur Yılmaz
Mükemmel Ebeveynlik Tuzağından Kurtulmak
Ebeveynlik, doğruyu hiç şaşmadan yapan olmak değil; çocuğun duygularına temas edebilmektir. Günümüzde birçok anne baba, iyi bir ebeveyn olma çabasıyla...