Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
Su Diyeti Nedir? Su Diyeti ile Kilo Verilir mi? Su Orucu Zararlı mı?
Su Diyeti Nedir? Bilimsel Açıdan Su Orucu ve Etkileri Son yıllarda hızlı kilo verme yöntemleri arası...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Fatma Sarıçam
Yaz Dönemi Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
Yaz Gelmeden Hızlı Kilo Vermek: Verilen Kilolar Kalıcı mı? Yaz ayları yaklaşırken birçok kişi beden ...
Dyt. Zeynep Şahin
Diyabet hastaları nasıl beslenmeli
Diyabet Yönetiminde Beslenmenin Rolü Diyabet hastalarında kan şekerinin dengede tutulması, yalnızca ...
Dyt. Zeynep Şahin
tip1 diyabette balayı dönemi
Tip 1 Diyabette Balayı Dönemi ve Klinik Süreç Tip 1 diyabet tanısı alan bireylerde ve ailelerinde, t...
Dyt. Yaren Emine Öktem
Diyet ve Kısıtlamalar: Yasaklamak mı, Yönetmek mi?
Beslenmede Kısıtlama Kültürü ve Yanılgılar Günümüzde diyet denildiğinde akla gelen ilk kavram genell...
Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
Zayıflama İğnesi (GLP-1) Kullanırken Kas Kaybetmeyin: 'Yemek Gürültüsü' ve Beslenme Rehberi"
GLP-1 Zayıflama İğneleri ve Sağlıklı Kilo Yönetimi Son dönemde sağlık dünyası, GLP-1 reseptör agonis...
Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
Gebelik Döneminde Beslenme: Hem Anne Hem Bebek İçin Dengeli Bir Yolculuk
Gebelik Döneminde Beslenme: Bilinçli ve Dengeli Bir Süreç Gebelik dönemi, hem fiziksel hem de duygus...
Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
PCOS (Polikistik Over Sendromu) Nedir? Beslenme ile Denge Mümkün mü?
PCOS (Polikistik Over Sendromu) Nedir? Beslenme ile Denge Mümkün mü? Polikistik Over Sendromu (PCOS)...
Dyt. Ferhan Sude İnce
Sağlıklı Tarif
Şekersiz ve Unsuz Sağlıklı Kek Tarifi Beslenme rutininde hem lezzetli hem de temiz içerikli alternat...
Dyt. Kübra Taş
Duygusal Açlık ve Fiziksel Açlık Arasındaki Farklar
Duygusal Açlık ve Fiziksel Açlık Arasındaki Temel Farklar Duygusal açlık, biyolojik bir ihtiyaçtan z...
Dyt. Nur Sert
Sağlıksız beslenme çocukların geleceğini tehdit ediyor!
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme ve Gelişim Süreci Özellikle son yıllarda artış gösteren sağlıksız gıda ...
Dyt. İpek Saroğlu
Sezgisel yeme nedir ?
Sezgisel Yeme Nedir? Doğal Beslenme Yeteneğini Yeniden Kazanmak Sezgisel yeme, aslında her bireyin d...
Dyt. İpek Saroğlu
Yeme Bozukluğu ve Diyet Dışı Yaklaşım
Yeme Bozukluğu Nedir? Yemek, Beden ve Zihin Arasındaki İlişki Yeme bozukluğu, sanılanın aksine sadec...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Zayıflama İğnesi Kullanırken 5 Ölümcül Beslenme Hatası
Zayıflama İğneleri ve Tıbbi Beslenme: Mucize mi, Risk mi? 2026 yılı itibarıyla tıp dünyasının obezit...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Mounjaro (Tirzepatid) İle Kilo Verme: Ay Ay Değişim ve Duraklama (Plato) Dönemini Kırma Rehberi
Mounjaro (Tirzepatid) ile Metabolik Değişim Süreci Dünya çapında obezite ve tip 2 diyabet tedavisind...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Zayıflama İğnelerinin Gizli Tehlikesi: Kas Kaybı (Sarkopeni) ve Çöken Yüzler Nasıl Önlenir?
GLP-1 Zayıflama İğneleri ve Kas Kaybı Riski: Bilmeniz Gerekenler 2026 yılı itibarıyla Mounjaro, Ozem...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Mounjaro (Tirzepatid) İğnesi: Zayıflamada Çift Etkili Mucize mi?
Mounjaro (Tirzepatid) ile Zayıflama Süreci: Bilimsel Yaklaşım ve Beslenme Rehberi Son yıllarda obezi...
Dyt. İlayda Ayyıldız
Tatlı Krizleri Durduk Yere Gelmiyor: Vücudunuz Size Ne Anlatıyor?
Tatlı Krizleri: Vücudunuz Size Ne Anlatmak İstiyor? Gün içinde aniden bastıran tatlı isteği, çoğu ki...
Dyt. Banu Aytaç
PCOS' a Sahip Bireylerde Beslenme Planı Nasıl Olmalı?
Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir? Polikistik Over Sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınların %...
Dyt. Aslı Meltem Akkuşaklı
Haşimato Hastalığında Beslenme
Haşimato Hastalığı ve Beslenme İlişkisi Haşimato hastalığı, bağışıklık sisteminin vücudun kendi tiro...
Dyt. İlayda Ayyıldız
Kilo Vermekte Zorlanıyor musunuz? Gerçek Suçlu Bu Olabilir!
Kilo Kaybı ve Metabolizma Arasındaki Gerçek İlişki Kilo kaybı sürecinde yaşanan zorluklar genellikle...
Dyt. Yaren Emine Öktem
Yasaklanan Besinler Neden Daha Çok İstenir?
Diyet Sürecinde Yasaklı Besin Algısı ve Psikolojik Etkileri Diyet yapmaya karar veren birçok birey, ...
Dyt. Ferhan Sude İnce
Ramazan-ı Şerif’te Dengeli Beslenmek
Ramazan'da Beslenme Nasıl Olmalı? Ramazan ayı, sadece ruhsal bir arınma değil, aynı zamanda fiziksel...
Dyt. Burcu Bortaş
İnsülin Direnci: Belirtiler, Kilo Verememe Nedeni ve Kişiye Özel Beslenme Yaklaşımı
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin direnci, vücuttaki hücrelerin insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması...
Dyt. Rabia Özsaygın
Ramazan’ın İlk Günü: Metabolik Bir Adaptasyon Süreci
Ramazan’ın İlk Günü: Metabolizma İçin Bir Adaptasyon Sinyali Ramazan’ın ilk günü sadece öğün saatler...
Dyt. Çiğdem Özcan Kurt
RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENEREK HASTALIKLARDAN VE KİLODAN KURTULMAK MÜMKÜN
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme ve Vücut Sağlığı Oruç tutmak, vücudumuzu dinlendiren ve doğru uygul...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Ramazan Ayında Mounjaro ve GLP-1 Süreç Yönetimi: Bilimsel ve Klinik Rehber
GLP-1 Mekanizması ve Oruç Metabolizması İlişkisi Mounjaro, vücutta hem GIP hem de GLP-1 reseptörleri...
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
Ankara'da Mounjaro & GLP-1 ile Zayıflama - Dyt. Özlem Kılıç
Mounjaro ve Fonksiyonel Beslenme: Ankara’da Yeni Nesil Zayıflama Yaklaşımı Ankara’daki klinik pratiğ...
Dyt. Burcu Bortaş
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin 3 Kritik Nokta
Ramazan Ayında Vücut Ağırlığı ve Beslenme Düzeni Ramazan ayı, hem manevi hem de fizyolojik açıdan vü...
Dyt. Ayşenur Keskin
HİSTAMİN İNTOLERANSI NEDİR?
Histamin, Histamin Yükü ve Histamin İntoleransı Hakkında Temel Bilgiler Histamin, bağışıklık sistemi...
Popüler Diyetisyen Makaleleri