
EGZERSİZİN ÖNEMİ
Düzenli egzersiz, kas ve kemik yapısını güçlendirmenin yanı sıra kalp-damar sağlığını koruyarak kronik hastalık risklerini önemli ölçüde azaltır.

Düzenli egzersiz, kas ve kemik yapısını güçlendirmenin yanı sıra kalp-damar sağlığını koruyarak kronik hastalık risklerini önemli ölçüde azaltır.

İmpingement sendromu, kolun baş seviyesi üzerine kaldırılmasıyla tetiklenen, omuz kaslarının kapasitesini aşan yüklenmeler ve hareket kontrolü bozuklu...

Sakroiliak eklem, vücudun üst kısmındaki yükü bacaklara aktaran kritik bir yapı olup, travma veya kas dengesizlikleri gibi nedenlerle bel ve kalça çev...

Menisküsler, diz ekleminde yükü dağıtan ve stabiliteyi sağlayan, ani hareketler veya yaşa bağlı yıpranmalarla yırtılabilen kritik kıkırdak yapılardır.

Siyatik, bel omurgasındaki sinir köklerinin sıkışması veya inflamasyonu sonucu oluşan, belden ayağa yayılan ağrı ve nörolojik bulgularla seyreden bir ...

Kalça kireçlenmesinde fizik tedavi ve düzenli egzersiz; ağrıyı azaltma, fonksiyonel hareketliliği artırma ve ameliyat ihtiyacını %44 oranında geciktir...

Fibromiyalji, merkezi sinir sistemindeki ağrı işleme mekanizmalarının bozulmasıyla ortaya çıkan; yaygın ağrı, kronik yorgunluk ve bilişsel sorunlarla ...

Donuk omuz, omuz eklem kapsülünün sertleşmesiyle oluşan, özellikle 40-65 yaş arası bireylerde ve diyabet hastalarında sık görülen bir hareket kısıtlıl...

Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin sinirlere baskı yapmasıyla oluşan ve boyun ağrısından kas gücü kaybına kadar çeşitli belirtiler gösteren bi...

Rotator manşet, omuz ekleminin hareketini ve stabilitesini sağlayan dört temel kas ve tendondan oluşan kritik bir yapıdır.

Kalça kireçlenmesi, kıkırdak dokunun aşınmasıyla oluşan; yaş, kilo, yapısal bozukluklar ve genetik faktörler gibi nedenlerle gelişen dejeneratif bir e...

Psikolojik stres, bel ağrısının doğrudan tek nedeni olmasa da ağrı algısını, kas gerginliğini ve vücudun iyileşme süreçlerini etkileyen kritik bir biy...

Patellar tendinopati tedavisinde en etkili yöntem, tendonun yük taşıma kapasitesini artırmayı hedefleyen kademeli ve progresif egzersiz programlarıdır...

Trokanterik bursit, günümüzde Greater Trochanteric Pain Sendromu (GTPS) olarak adlandırılmakta olup kalçanın dış kısmındaki ağrı ve tendon irritasyonl...

Bel fıtığı tedavisinde egzersiz, manuel terapi ve traksiyon gibi konservatif yöntemler ağrıyı azaltmada ve fonksiyonel iyileşme sağlamada yüksek klini...

Torasik Outlet Sendromu, boyun ve omuz arasındaki dar geçitte sinirlerin veya damarların baskı altında kalmasıyla oluşan, ağrı ve güç kaybı gibi belir...

Boyun düzleşmesi, boyundaki doğal C eğrisinin kaybolmasıdır ve her zaman doğrudan ağrıya neden olan bir hastalık değil, radyolojik bir bulgu olarak ka...

Piriformis sendromu tedavisinde ilk basamak, lumbopelvik bölge ve kalça biyomekaniğini bütüncül bir bakış açısıyla ele alan bireyselleştirilmiş konser...

Fibromiyalji hastalarında Anti-TPO ve Anti-Tg gibi tiroid antikorlarının görülme sıklığı, sağlıklı bireylere kıyasla anlamlı derecede daha yüksektir.

Fizyoterapi uygulamalarının siyatik tedavisinde ağrı ve fonksiyon üzerindeki kesin üstünlüğüne dair güçlü kanıtlar bulunmamakla birlikte, bu durum çal...

Boyun fıtığı, disk materyalinin sinirlere baskı yapmasıyla oluşur ancak uygun vakalarda cerrahi müdahale olmaksızın vücudun biyolojik mekanizmalarıyla...

Cerrahi tedavi ile aktif rehabilitasyon arasında fonksiyonel sonuçlar ve ağrı kontrolü açısından klinik olarak anlamlı bir fark bulunmamıştır.

Bel fıtığı vakalarında konservatif tedavi ile kendiliğinden küçülme oranı genel olarak %70,39 gibi yüksek bir seviyede saptanmıştır.

Donuk omuz, omuz kapsülünün sertleşmesiyle oluşan ve özellikle 40-60 yaş arası kadınlarda sık görülen şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı durumudur.

Manuel terapi, fizyoterapistler tarafından ellerle uygulanan ve ağrıyı azaltıp eklem hareketliliğini artırmayı hedefleyen bilimsel bir rehabilitasyon ...

Elde güçsüzlük tek başına bir hastalık değil; sinir sıkışması, boyun fıtığı veya sistemik rahatsızlıklar gibi altta yatan farklı sağlık problemlerinin...

Skolyoz, omurganın yana doğru eğilmesiyle oluşan üç boyutlu bir deformitedir ve erken tanı ile düzenli takip tedavinin başarısı için kritik önem taşır...

Çocuklardaki hastalıklar fiziksel, zihinsel ve duygusal etkenlerin birleşimiyle oluşur ve özellikle doğum travmaları kronik rahatsızlıkların temel fiz...

Sabah tutukluğu, uyandıktan sonra eklemlerde hissedilen hareket kısıtlılığıdır ve genellikle fiziksel aktiviteyle birlikte zamanla azalır.

Boyun fıtığı sinir baskısı nedeniyle kol ve ellere yayılan uyuşma ve güç kaybına yol açarken, kas tutulması genellikle sadece boyun bölgesinde sınırlı...
Popüler Fizyoterapi Makaleleri