Klinik Psikolog Ebru Dilber
Belirsizlik Kaygısı Nedir ve Neden Oluşur?
Belirsizlik Kaygısı Nedir ve Neden Oluşur? Belirsizlik kaygısı, kişinin gelecekte ne olacağını bilememe durumuna karşı yoğun endişe ve huzursuzluk ...
Klinik Psikolog Makaleleri
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Gaslighting Nedir? İlişkilerde Duygusal Manipülasyon ve Çözümü
İlişkinizde sürekli kendinizi suçlarken, hafızanızdan şüphe ederken veya her tartışmanın sonunda "Her şeyi abartan, çok hassas olan ben miyim?" diye s...
Klinik Psikolog Fulya Özbilen Öztürk
İlişkilerde Dinmeyen Şüphe ve Kıskançlık Krizleri: Acaba Aynada Kendimize mi Bakıyoruz?
Günümüz ikili ilişkilerinde klinik odasına en sık taşınan, evlilikleri ve birliktelikleri en çok yıpratan konuların başında "güven problemleri" geli.....
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Vajinismus Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Vajinismus Nedir?Vajinismus; cinsel birleşme girişimi sırasında, vajina girişini çevreleyen pelvik taban kaslarının istemsiz (refleks olarak) kasılmas...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Geçmişin Bugündeki Gölgesi: Travma Nedir ve Bizi Nasıl Etkiler?
"Travma" dendiğinde genellikle akla sadece büyük felaketler, kazalar veya ağır kayıplar gelir. Kuşkusuz bunlar birer travmadır. Ancak psikolojik anlam...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Ortak Bir Dil Bulabilmek: İlişki Problemleri Neden Yaşanır?
İki farklı insanın, iki farklı geçmişin, alışkanlığın ve beklentinin bir araya gelmesi başlı başına bir mucizeyken, bu birlikteliğin tamamen sorunsuz ...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Öfke Kontrolü İçin Terapinin Önemi
Ancak öfke kontrol edilemez hale geldiğinde ve kişinin hayatını ve ilişkilerini olumsuz etkilemeye başladığında, bu duyguyu yönetmek için yardım almak...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Sınır Koyarken İçinizdeki O Ses Ne Söylüyor?
Her sınır çekmeye çalıştığınızda, içinizi o tanıdık ve ağır suçluluk duygusunun kapladığını fark ediyor musunuz? Günlerce uğraştıktan sonra birine "ha...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Sürekli Güçlü Olmak Zorunda Hissetmek: Güçlü İnsanların Yaşadığı Gizli Psikolojik Yük
Bazı insanlar vardır... Herkes onları güçlü olarak tanımlar. Sorun çıktığında ilk onlar aranır. Aile içinde yükü onlar taşır. Arkadaş grubunda herkese...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Sürekli Herkesi Mutlu Etmeye Çalışıyorsanız Bu Yazı Sizin İçin
Hiç istemediğiniz halde "Tamam" dediğiniz oldu mu? Yorgun olmanıza rağmen yardım etmeyi kabul ettiğiniz... Hayır demek istemenize rağmen evet dediğini...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz?
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz? Bazı insanlar farklı kişilerle ilişki yaşasalar da kendilerini sürekli benzer sorunların içinde bulurlar. P...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Yeterince İyi Ebeveynlik Nedir?
Yeterince iyi ebeveynliğin ardındaki fikir, çocuk yetiştirirken mükemmelliğin gerekli olmadığı ve hatta arzu edilmediğidir. Bunun yerine ebeveynler, ç...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Hayatın En Ağır Virajı: Yas ve Kayıpla Baş Etmek
Kaygılarımızla, ilişkilerimizle ya da kendimizle ilgili sorunlarla bir şekilde mücadele edebiliriz; ancak hayatın en kesin ve geri dönülemez gerçeği o...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Aynadaki Yabancı: Benlik Algısı ve Özdeğerimiz Neden Bu Kadar Önemli ?
Hayatta herkesle bir şekilde ilişki kurarız; arkadaşlarımızla, ailemizle, iş ortaklarımızla... Ancak gözden kaçırdığımız en önemli ilişki, kendimizle ...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Hayatı "Ya Olursa?" Defterinden Okumak: Kaygı Bozukluğu Nedir?
Günlük hayatta hepimiz zaman zaman kaygılanırız. Önemli bir sunumdan önce kalbimizin hızlı çarpması, yetişmemiz gereken bir yer varken saate bakıp tel...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Görünmez Ağırlık: Depresyonu Anlamak ve İyileşme Yolculuğu
Hayatın getirdiği zorluklar karşısında zaman zaman hepimiz kırgın, yorgun veya üzgün hissedebiliriz. Bir yakını kaybetmek, bir ilişkinin bitişi ya da ...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Çocuklarda Öfke Nöbeti Neden Olur? Ebeveynler Ne Yapmalı? | Antalya Çocuk Psikoloğu
Çocuklarda öfke nöbetleri, özellikle okul öncesi ve ilkokul döneminde oldukça sık görülen bir durumdur. Birçok ebeveyn çocuğunun aniden ağlaması, bağı...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Kötü Günler De Aslında Çok Güzel Bir Hayatın Parçasıdır
Modern toplumun üzerimizde kurduğu en büyük baskılardan biri, mutluluğun ve başarının kesintisiz bir grafik olması gerektiği yanılsamasıdır. Her sabah...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Yüksek İşlevsellik Depresyonu Gizleyebilir mi?
Depresyon çoğu zaman yanlış tanınır. Toplumdaki yaygın algı, depresyonu yalnızca: yataktan çıkamamak, günlük işlevleri sürdürememek, yoğun çökkünlük y...
Klinik Psikolog Asım Eren
Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir?
Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir? Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir? Zihinsel ve Duygusal Temeller “Konuşurken kelimeleri toparlaya...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Farkındalık Bir Varış Noktası Değil, Bir Yolculuktur
Otomatik pilotun dışına çıkıp cesaretle kendinizi seçtiğiniz her an, gerçek dönüşümün içindesinizdir. Unutmayın; bu bir yarış değil, kendinize tanıdığ...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
İlişkilerde Sınırlar: Kendini Korumak ve Bağ Kurmak
İlişkilerde Sınırlar: Kendini Korumak ve Bağ Kurmak İlişkiler, kendimizi var ettiğimiz en temel alanlardır. Ancak bir başkasıyla "biz" olurken "ben"i ...
Klinik Psikolog Asım Eren
Erken Boşalma Nedir? Erken Boşalma Nasıl Çözülür?
Erken Boşalma Nedir? Erken Boşalma Nasıl Çözülür? Erken Boşalma Nedir? Erkeklerde Görülme Sıklığı ve Temel Nedenler Erken boşalma, erkeklerin cinsel i...
Klinik Psikolog Suat Keçeci
İçimizde Taşıdığımız Yabancı: Anima ve Animus’un Modern İnsandaki Sessiz Etkisi
İçimizde Taşıdığımız Yabancı: Anima ve Animus’un Modern İnsandaki Sessiz Etkisi Modern insan çoğu zaman kendi benliğini yalnızca gördüğü yönleriyle ta...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Anksiyete Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Baş Etme Yolları
Anksiyete, zihnin ve bedenin tehditlere karşı geliştirdiği doğal bir alarm sistemi olsa da süreklilik arz ettiğinde bireyin yaşam kalitesini ve günlük...
Klinik Psikolog Zühra Gizem Yıldırım
İçimizdeki Kaptan: Şema Terapi ve Sağlıklı Yetişkin Modu ⚓️
İçimizdeki Kaptan: Şema Terapi ve Sağlıklı Yetişkin Modu ⚓️ Hepimiz gün içinde farklı duygusal hallere bürünürüz. Bazen durduk yere çok öfkelenir, baz...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Depresyon: Tanım, Belirtiler ve Tedavi Yaklaşımları
Depresyon, psikiyatride farklı anlamlarda kullanılan bir kavramdır. Birincisi, her bireyin yaşamında zaman zaman deneyimlediği doğal bir duygulanım ol...
Klinik Psikolog Nilüfer Tütüncü
İstenmeyen Bir Dürtüye Karşı Sürdürülen Savunma Çabası, Semptom Oluşumu ile Sonuçlanır
İnsan ruhsallığı, alt benlik ve üstbenlik arasındaki çatışmaları gerçeklik ilkesine göre dengelemeye çalışan dinamik bir sistemdir.
Klinik Psikolog Özge Öz Gözcü
Overthinking
Aşırı analiz ve her davranışın psikolojik kökenini bulma çabası, zihni yorarak anksiyete düzeyini artırabilir ve kişiyi hayatın doğal akışından kopara...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Her Şeyi Anlatmak Zorunda mıyım? (Gerçek Cevap)
Psikoterapi sürecinde her şeyi eksiksiz anlatma zorunluluğu yoktur; kontrol tamamen danışandadır ve paylaşımlar hazır olunduğunda yapılmalıdır.
Popüler Klinik Psikolog Makaleleri