Klinik Psikolog Suat Keçeci
Beden Kayıt Tutar mı Travmanın Beden Üzerindeki Sessiz İzleri
Beden Kayıt Tutar mı? Travmanın Beden Üzerindeki Sessiz İzleriNeden Bazı Acılar Geçse de Beden Unutmaz?"Beden kayıt tutar."Son yıllarda psikoloji alan...
Klinik Psikolog Makaleleri
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Kendinize Karşı Ne Kadar Adilsiniz? İçsel Eleştirmenin Sesini Kısmak ve Öz-Şefkat
Herhangi bir hata yaptığınızda, işler planladığınız gibi gitmediğinde zihninizin içinde yankılanan o ilk sesi hatırlayın. O ses size ne söylüyor? Muht...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Konfor Alanı: Güvende Kalmak mı, Gelişmek m?
Günlük hayatta sıkça duyduğumuz “konfor alanından çık” ifadesi, çoğu zaman cesaret verici bir motivasyon cümlesi olarak karşımıza çıkar. Ancak psikolo...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkilerde Karar Verme Güçlüğü ve Özdeğer Algısı | Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkisel Yol ayrımlarında Karar Verme Güçlüğü ve Özdeğer Algısı İlişkilerde yol ayrımlarına gelindiğinde yaşanan tıkanma, genellikle hangi seçeneğin ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Ertelemenin Arkasındaki Gizli Psikoloji
"Yarın başlarım", "Bir kahve içeyim, öyle otururum masaya", "Zaten baskı altında daha iyi çalışıyorum..."Tanıdık geldi mi? Hepimiz hayatımızın bir dön...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Sınır Çizememek: "Hayır" Diyemediğimizde Kendimize Ne Yapıyoruz?
Başkalarını kırmamak, sevilmek, onaylanmak ya da dışlanmamak adına sürekli kendi isteklerinizden ödün verdiğiniz oluyor mu? Kendi ihtiyaçlarınızı arka...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkilerde Sürekli Kaybetme Korkusu ve Güvensizlik Döngüsü
Sabah uyanıyorsunuz, içinizde tanımlayamadığınız bir huzursuzluk var. Partnerinizle aranızda görünürde hiçbir sorun yok ama içinizden bir ses sürekli ...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Geçmişin Bugüne Uzanan Eli: İlişkilerde Güvensiz Bağlanma
Neden hep benzer tipte, size değer vermeyen ya da duygusal olarak uzak duran insanları hayatınıza çekiyorsunuz? Ya da bir ilişkide partneriniz biraz k...
Klinik Psikolog Ebru Dilber
Belirsizlik Kaygısı Nedir ve Neden Oluşur?
Belirsizlik Kaygısı Nedir ve Neden Oluşur? Belirsizlik kaygısı, kişinin gelecekte ne olacağını bilememe durumuna karşı yoğun endişe ve huzursuzluk ...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Gaslighting Nedir? İlişkilerde Duygusal Manipülasyon ve Çözümü
İlişkinizde sürekli kendinizi suçlarken, hafızanızdan şüphe ederken veya her tartışmanın sonunda "Her şeyi abartan, çok hassas olan ben miyim?" diye s...
Klinik Psikolog Fulya Özbilen Öztürk
İlişkilerde Dinmeyen Şüphe ve Kıskançlık Krizleri: Acaba Aynada Kendimize mi Bakıyoruz?
Günümüz ikili ilişkilerinde klinik odasına en sık taşınan, evlilikleri ve birliktelikleri en çok yıpratan konuların başında "güven problemleri" geli.....
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Vajinismus Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Vajinismus Nedir?Vajinismus; cinsel birleşme girişimi sırasında, vajina girişini çevreleyen pelvik taban kaslarının istemsiz (refleks olarak) kasılmas...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Geçmişin Bugündeki Gölgesi: Travma Nedir ve Bizi Nasıl Etkiler?
"Travma" dendiğinde genellikle akla sadece büyük felaketler, kazalar veya ağır kayıplar gelir. Kuşkusuz bunlar birer travmadır. Ancak psikolojik anlam...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Ortak Bir Dil Bulabilmek: İlişki Problemleri Neden Yaşanır?
İki farklı insanın, iki farklı geçmişin, alışkanlığın ve beklentinin bir araya gelmesi başlı başına bir mucizeyken, bu birlikteliğin tamamen sorunsuz ...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Öfke Kontrolü İçin Terapinin Önemi
Ancak öfke kontrol edilemez hale geldiğinde ve kişinin hayatını ve ilişkilerini olumsuz etkilemeye başladığında, bu duyguyu yönetmek için yardım almak...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Sınır Koyarken İçinizdeki O Ses Ne Söylüyor?
Her sınır çekmeye çalıştığınızda, içinizi o tanıdık ve ağır suçluluk duygusunun kapladığını fark ediyor musunuz? Günlerce uğraştıktan sonra birine "ha...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Sürekli Güçlü Olmak Zorunda Hissetmek: Güçlü İnsanların Yaşadığı Gizli Psikolojik Yük
Bazı insanlar vardır... Herkes onları güçlü olarak tanımlar. Sorun çıktığında ilk onlar aranır. Aile içinde yükü onlar taşır. Arkadaş grubunda herkese...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Sürekli Herkesi Mutlu Etmeye Çalışıyorsanız Bu Yazı Sizin İçin
Hiç istemediğiniz halde "Tamam" dediğiniz oldu mu? Yorgun olmanıza rağmen yardım etmeyi kabul ettiğiniz... Hayır demek istemenize rağmen evet dediğini...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz?
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz? Bazı insanlar farklı kişilerle ilişki yaşasalar da kendilerini sürekli benzer sorunların içinde bulurlar. P...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Yeterince İyi Ebeveynlik Nedir?
Yeterince iyi ebeveynliğin ardındaki fikir, çocuk yetiştirirken mükemmelliğin gerekli olmadığı ve hatta arzu edilmediğidir. Bunun yerine ebeveynler, ç...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Hayatın En Ağır Virajı: Yas ve Kayıpla Baş Etmek
Kaygılarımızla, ilişkilerimizle ya da kendimizle ilgili sorunlarla bir şekilde mücadele edebiliriz; ancak hayatın en kesin ve geri dönülemez gerçeği o...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Aynadaki Yabancı: Benlik Algısı ve Özdeğerimiz Neden Bu Kadar Önemli ?
Hayatta herkesle bir şekilde ilişki kurarız; arkadaşlarımızla, ailemizle, iş ortaklarımızla... Ancak gözden kaçırdığımız en önemli ilişki, kendimizle ...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Hayatı "Ya Olursa?" Defterinden Okumak: Kaygı Bozukluğu Nedir?
Günlük hayatta hepimiz zaman zaman kaygılanırız. Önemli bir sunumdan önce kalbimizin hızlı çarpması, yetişmemiz gereken bir yer varken saate bakıp tel...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Görünmez Ağırlık: Depresyonu Anlamak ve İyileşme Yolculuğu
Hayatın getirdiği zorluklar karşısında zaman zaman hepimiz kırgın, yorgun veya üzgün hissedebiliriz. Bir yakını kaybetmek, bir ilişkinin bitişi ya da ...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Çocuklarda Öfke Nöbeti Neden Olur? Ebeveynler Ne Yapmalı? | Antalya Çocuk Psikoloğu
Çocuklarda öfke nöbetleri, özellikle okul öncesi ve ilkokul döneminde oldukça sık görülen bir durumdur. Birçok ebeveyn çocuğunun aniden ağlaması, bağı...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Kötü Günler De Aslında Çok Güzel Bir Hayatın Parçasıdır
Modern toplumun üzerimizde kurduğu en büyük baskılardan biri, mutluluğun ve başarının kesintisiz bir grafik olması gerektiği yanılsamasıdır. Her sabah...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Yüksek İşlevsellik Depresyonu Gizleyebilir mi?
Depresyon çoğu zaman yanlış tanınır. Toplumdaki yaygın algı, depresyonu yalnızca: yataktan çıkamamak, günlük işlevleri sürdürememek, yoğun çökkünlük y...
Klinik Psikolog Asım Eren
Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir?
Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir? Konuşurken Kelimeleri Toparlayamamak Nedir? Zihinsel ve Duygusal Temeller “Konuşurken kelimeleri toparlaya...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Farkındalık Bir Varış Noktası Değil, Bir Yolculuktur
Otomatik pilotun dışına çıkıp cesaretle kendinizi seçtiğiniz her an, gerçek dönüşümün içindesinizdir. Unutmayın; bu bir yarış değil, kendinize tanıdığ...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
İlişkilerde Sınırlar: Kendini Korumak ve Bağ Kurmak
İlişkilerde Sınırlar: Kendini Korumak ve Bağ Kurmak İlişkiler, kendimizi var ettiğimiz en temel alanlardır. Ancak bir başkasıyla "biz" olurken "ben"i ...
Popüler Klinik Psikolog Makaleleri