Uzm. Dr. Derya Işık
Ozon Terapisi: Doğanın Gücüyle Sağlık ve İyileşme
Ozon terapisi, vücuttaki hücresel oksijen seviyelerini artırarak doku onarımını destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren tamamlayıcı bir tedavi...
Aile Hekimliği Makaleleri
Uzm. Dr. Zehra Akpınar
Probiyotik: Terapötik etki mi yoksa plasebo mu?
Probiyotikler, bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek bağışıklık sistemini güçlendiren ve patojen bakterilerin gelişimini engelleyen yararlı canlı mikr...
Uzm. Dr. Didem Altay Gazi
Check up nedir, ne sıklıkta yaptırılmalıdır?
Check up, herhangi bir sağlık sorunu olmasa dahi hastalıkların erken teşhisi ve sağlıklı yaşlanma süreci için yılda bir kez yapılması gereken genel bi...
Uzm. Dr. Didem Altay Gazi
Bol su içmek neden önemli?
Vücudun temel fonksiyonlarını yerine getirebilmesi ve sıvı dengesini koruması için günde en az 8 bardak veya 2-3 litre su tüketilmesi kritik bir öneme...
Uzm. Dr. Didem Altay Gazi
Trafik hasta ediyor!
Trafikte uzun süre hareketsiz kalmak bel ve boyun fıtığı gibi iskelet sistemi sorunlarının yanı sıra idrar yolu enfeksiyonu ve sindirim rahatsızlıklar...
Uzm. Dr. Alpaslan Mert
BAŞ AĞRILARI İÇİN HANGİ UZMANA BAŞVURULMALI
Baş ağrılarının 150'den fazla nedeni bulunması teşhis sürecini karmaşıklaştırdığı için düşük maliyetli tetkiklerle başlayan sistematik bir hekim kontr...
Uzm. Dr. Alpaslan Mert
Hacamat ne demektir ?
Hacamat, yüzyıllardır en eski toplumlarda bile uygulanan, sadece İslam toplumuna özgü olmayan alternatif bir tedavidi yöntemidir.. Halihazırda Kızılay...
Uzm. Dr. Alpaslan Mert
KİLO İLE MÜCADELE
Kiloya Karşı mücadelede başarının sırrı için; Öncelikle yemesek de olur dediğimiz yiyecekleri ortadan kaldırmakla işe başlayabiliriz. Arkasından hergü...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Egzersiz ilaç mıdır?
Egzersiz, modern tıpta kronik hastalıkların temelindeki inflamatuvar süreci geri döndürebilen ve vücuttaki tahribatı onarabilen tıbbi bir ilaç olarak ...
Dr. Melih Nurhan
BOYUN AĞRILARI VE NÖRALTERAPİ
Boyun, hayati yapıları barındıran ve omurganın en hareketli bölümü olması nedeniyle dış darbelere ve ağrılı patolojik değişimlere karşı oldukça duyarl...
Dr. Melih Nurhan
ADET DÜZENSİZLİĞİ, PREMENSTRUEL SENDROM (PMS) ve NÖRALTERAPİ
Sağlıklı bir menstürel döngü 21 ile 35 gün arasında sürer ve bu düzenin sağlanması için hipotalamus, hipofiz, yumurtalık ve rahim sistemlerinin uyum i...
Dr. Ofelya Cabral
Depresyon Eğitim Programı
Depresyon, üç haftadan uzun süren çökütülü ruh hali ve fiziksel belirtilerle tanımlanan, genellikle aşırı endişenin tetiklediği bir süreçtir.
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Boy uzaması
Boy uzaması, uzun kemiklerdeki epifiz plaklarının aktif olduğu sürece devam eder ve bu plakların kapanmasıyla gelişim sona erer.
Dr. Dilek Akgül
Uzun ilişkileri yönetmek ve cinselliği canlı tutmak
Cinsel sorunların aşılmasında çiftlerin açık iletişim kurması, kendi cinsel beklentilerini keşfetmesi ve fantezilerini paylaşması kritik bir rol oynar...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Al bu eti ye!
Tıp dünyası, 1989'da B12 vitamininin kanser öncülü hücreleri iyileştirdiğinin keşfedilmesine rağmen, ticari odaklı ilaç araştırmaları nedeniyle bu kon...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
İyot tutulması değil akıl tutulması
Karadeniz bölgesinde yoğun karalahana tüketimi ve iyot eksikliği, endemik guatr vakalarının artmasında temel faktörler olarak öne çıkmıştır.
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Deli bal zehirlenmesi tarih mi oldu
Deli bal zehirlenmesi, orman gülü çiçeklerindeki grayanotoksin maddesi nedeniyle oluşur ve kalp ritminin aşırı yavaşlaması gibi ciddi hayati riskler t...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Antibiyotik öldürür
EKG'de QT uzaması; genetik faktörler veya elektrolit dengesizliklerinin yanı sıra antibiyotik, antipsikotik ve antidepresan gibi yaygın kullanılan ila...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Pirincin de yağı var!
Neyim varmış? -Kan yağlarınız yükselmiş! -Kolesterol mü yüksek yani evladım! -Hayır teyzem! LDL denen kötü kolesterolünüz; yaşınız ve eşlik eden hasta...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Yumurta mı masum yoksa kanıta dayalı tıp mı yanılıyor?
Yumurta, en güçlü antioksidan aminoasitlerden biri olan metiyonin açısından en zengin besin kaynağıdır.
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Akılcı ilaç kullanımı
Üst solunum yolu enfeksiyonlarında doğru tanı ve tedavi süreci için ilk adım olarak aile hekimlerine başvurulması ve genel tababet yaklaşımının önceli...
Uzm. Dr. Yılmaz Sezgin
Akupunktur tedavisinin uygulandığı hastalıklar
Akupunktur, Dr. Nogier'in kulak haritalandırma çalışmalarıyla modern tıbba entegre olmuş ve günümüzde bilimsel bir tedavi yöntemi olarak kabul görmüşt...
Dr. Dilek Akgül
Cinselliği konuşmak
Ebeveynlerin çocukların cinsel içerikli sorularına karşı hazırlıklı olmaları, gelişim düzeyine uygun, kısa ve net cevaplar vererek açık bir iletişim k...
Dr. Dilek Akgül
Orgazm bozuklukları
Kadınlarda orgazm bozukluğu, Türkiye'de yaklaşık %40 oranında görülen ve hem fiziksel hem de psikolojik faktörlerden kaynaklanabilen karmaşık bir cins...
Dr. Dilek Akgül
Vajinismus ,
Vajinismus, vajina girişindeki kasların istem dışı kasılması nedeniyle kadının cinsel ilişkiye izin verememesiyle karakterize bir cinsel işlev bozuklu...
Dr. Serap Testre Erdem
Menopozda beslenme
Menopoz süreci, östrojen seviyelerindeki düşüşle birlikte adet düzensizlikleri, sıcak basması ve uyku problemleri gibi semptomların yanı sıra kemik er...
Uzm. Dr. Seda Sezer
SİGARA VE KANSER
Sigara kullanımı, başta akciğer kanseri olmak üzere vücudun neredeyse tüm sistemlerinde ölümcül hastalıklara ve kalıcı hasarlara yol açan temel bir fa...
Dr. Yaman Er
İyi ve doğru bir cilt bakım yapmak için bir nemlendiriciden önce temel cilt bakım ürünü seçmeliyiz.
Sağlıklı bir cilt sadece estetik bir görünüm için değil, çevresel faktörlerden korunma ve D vitamini üretimi gibi hayati biyolojik fonksiyonlar için d...
Dr. Mehmet Bolukçu
Tuz
Türkiye'deki ölümlerin büyük çoğunluğuna neden olan kronik ve kardiyovasküler hastalıklar ile aşırı tuz tüketimi arasında doğrudan bir ilişki bulunmak...
Uzm. Dr. Seda Sezer
Anne Sütü ve Oruca Bakış
Anne sütü, yenidoğanların gelişimi için gerekli tüm besin öğelerini içeren en sağlıklı kaynaktır ve emziren annelerin günlük en az 1800-2000 kalori il...
Popüler Aile Hekimliği Makaleleri