Podolog Derya ÇOBAN
Batık Tırnak için Hızlı Kalıcı ve Ağrısız Çözüm
Tel takma yöntemi, batık tırnak sorununu çözmeye yardımcı olabilir ve tırnağın doğru yönde büyümesin ...
Podoloji Makaleleri
Podolog Derya ÇOBAN
Aşılamayacak Engel Yoktur
Engelli bir birey olmak sorunlar oluştursa da, en büyük sorun engelliye engel olma sorunudur. Der ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayak Bileğinde Ani İltihap
Podoloji Derneği diyor ki; Ayak veya ayak bileğinde akut enflamasyon için ilk uygulama DBKY çözümünd ...
Podolog Derya ÇOBAN
Kasım Ayı: Diyabet Farkındalık Ayı
Diyabet farkındalık ayı boyunca, sağlık kuruluşları, diyabet dernekleri, kamu kurumları ve toplum ör ...
Podolog Derya ÇOBAN
Refleksoloji Nedir?
Refleksolojinin faydaları Rahatlatır Ağrı kesici, Kan dolaşımını düzenler Bağışıklık sistem ...
Podolog Derya ÇOBAN
Uykusuzluk, Ayaklar ile Nasıl Çözülür?
Podolog DERYA ÇOBAN diyor ki; uykuya dalmak için gereken tek şey, AYAĞINIZI BATTANİYENİN DIŞINA ÇIKA ...
Podolog Derya ÇOBAN
Tırnaklardaki Beyaz İzler Neden Oluşur?
Tırnaklarda beyaz lekelerin diğer nedenleri; Onikomikoz (tırnak mantarı enfeksiyonu), alopesi (saç d ...
Podolog Derya ÇOBAN
Bebeklerde Batık Tırnak
Batık tırnak sorununu çözülemediği takdirde, tırnağın cildi tahriş etmesiyle artan acı ile birlikte ...
Podolog Derya ÇOBAN
Düz Tabanlar Ne Tür Ayakkabı Seçmeli?
Pes planus, düztabanlık olarak da bilinen bir durumdur ve ayak tabanındaki kemerin normalden daha az ...
Podolog Derya ÇOBAN
Tırnak Neden Sararır?
Tırnak hastalıkları: Bazı tırnak hastalıkları, özellikle psoriasis gibi(sedef), sarı tırnaklara nede ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklar Üşümesi Neden Olur?
Normalde, eller ve ayaklar, kılcal damarlardan kan pompalanarak belirli bir sıcaklıkta tutulur. Bir ...
Podolog Derya ÇOBAN
Şeker Tüketiminin Ayaklarımızdaki 4 Olumsuz Etkisi
2. Ayakta şişme ve ödem: Yüksek şeker seviyeleri dolaşımı etkileyebilir ve vücutta sıvı tutulmasına ...
Podolog Derya ÇOBAN
Buz ve Kaygan Yüzeylerde Güvenle Nasıl Yürülür?
- Çekişi daha iyi koruyabilen yivli, pürüzlü ve lastik tabanlı ayakkabılar giyin. - Daima dikkatl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Çocuklarda Doğuştan Gelen Ayak Problemlerinde Neler Yapmalıyız?
Bu gibi durumlar çocuğun yaşına, genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak tedavileri f ...
Podolog Derya ÇOBAN
Neden Her Gün Ayaklarımızı Yıkamalıyız?
Ayaklarımızı Yıkarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Podolog Derya Çoban ayağımızı doğru yıkamanın en ö ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarda Uyuşukluk ve Karıncalanma
1. Fiziksel aktivitenizi arttırmak 2.beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek 3. Kan şekerinizi yöne ...
Podolog Derya ÇOBAN
Diyabet Nöropatinin Bir Numaralı Sebebi
AMERİKA PODİATRİK TIP DERNEĞİ’nin kayda değer bir önerisi var: ‘Bir podolog ile düzenli olarak bu k ...
Podolog Derya ÇOBAN
Antik Yunan Sanatında Ayak
Antik dönemin ayakla ilgili estetik güzellik anlayışı bu çerçevede şekillenmiştir. Bu ayak tipi şu a ...
Podolog Derya ÇOBAN
Yalın Ayak Yürümenin Yaşlanma Karşıtı (Anti-Aging) Etkileri
- Yalın ayak yürümek uyku kalitesini arttırdığı gibi, bedensel ağrıları azaltarak daha rahat bir duy ...
Podolog Derya ÇOBAN
Koşarken Ayaklarımızda Neler Değişir?
- Yürürken ayağınız yaklaşık %60'ı yerle temas eder. Ancak koşarken ayağın yerle teması %30'a kadar ...
Podolog Derya ÇOBAN
Yürümenin Ayaklarımız Üzerindeki Etkisi
Yürümek ayaklarımızdaki kasların ve bağdokuların daha verimli çalışmasına yardımcı olur ve esnek olm ...
Podolog Derya ÇOBAN
Sonbahar Ayak Bakımı
3- SICAK SU İLE AYAKLARINIZA MASAJ YAPIN. Isıtılmış su sadece serin sonbahar aylarında ayaklarınızı ...
Podolog Derya ÇOBAN
Sağlıklı Tırnaklar ve Sağlık Ayaklar Nasıl Korunur?
TIRNAK MANTARI ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMAK İÇİN - Ayaklarınızı sık sık YIKAYIN ve iyice KURUTUN. Öz ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklar Neden Gıdıklanır?
Beyin, gıdıklanma durumunda vücudun savunma reflekslerini başlatan bir tepki sinyali gönderir. Ayakl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Neden Bir Podolog ile Görüşmeli?
Podoloji Nedir? Podoloji, “ayağın fizyolojisini, anatomisini, mekaniğini ve patolojisini anlamaya ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayağımız Kaç Kemikten Oluşuyor?
1.Tarsus (Ayak Bileği Bölgesi): Tarsus bölgesinde 7 kemik bulunur. Bunlar calcaneus (topuk kemiği), ...
Podolog Derya ÇOBAN
Baby Boomerlar Ayak Tedavilerinde Neleri Tercih Ediyor?
Şimdiki dönemlerde emekliliği yaklaşan, bedensel hızları yavaşlamaya başlamış olsa bile Baby Boomerl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayakkabı Seçerken Ayak Sağlığı İçin Aranacak Önemli Özellikler
Esneklik ve Hareket Serbestliği: Ayakkabı, ayak hareketlerine uygun esneklikte olmalıdır. Ayak doğal ...
Podolog Derya ÇOBAN
Çocuklarınız Ayaklarıyla İlgili Problemleri Sizden Saklıyor Olabilir mi?
‘’ÇOCUKLARDA BATIK TIRNAK PROBLEMİNİ ÇÖZMENİN EN İYİ BİR PODOLOG UYGULAMASINDAN FAYDALANMAKTIR. EBEV ...
Podolog Derya ÇOBAN
Pedikür Mantar Ve Nasır Gibi Ayak Problemlerinizi Gideremez
• Tırnak mantarına sahip kişilere hijyenik olmayan koşullarda ve sterilize edilmemiş malzem ...