Aile Danışmanı Nurgül Arslan
"İlişkisiz" İlişkiler
Peki bütün bu tanımladığın şeyler dışında bir sen varsa içeride? Derinlerde… Üstünü örtüyoruz o tanımlanan nesnelerle, kavramlarla…Çoğu insan bunu yap...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Vajinismusa Neden Olan Yanlış İnanışlara Örnekler
Toplumda kök salmış cinsel mitler ve önyargılar, cinselliği doğal bir paylaşımdan ziyade bir görev veya korku unsuru haline getirerek sağlıklı bir cin...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Vajinismus sorunu yaşadığınızı nasıl anlarsınız?
Vajinismus, vajina kaslarının istem dışı kasılmasıyla cinsel birleşmenin engellenmesi veya ağrılı olması durumudur.
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Vajinismus ve Danışmanlık Süreci
Vajinismus, cinsel birleşmenin gerçekleşememesi durumudur ve profesyonel cinsel danışmanlık süreciyle %100 oranında çözülebilen bir problemdir.
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Eş Desteği
Vajinismus, kadının kontrolü dışında gelişen psikolojik kökenli bir cinsel işlev bozukluğudur ve evlilik birliğinin duygusal temellerini ciddi şekilde...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Erken Boşalma (Denetimsiz Boşalma)
Türkiye'de denetimsiz boşalma sorunu her on erkekten yedisinde görülmesine rağmen, utanç ve yetersizlik hissi gibi sosyopsikolojik nedenlerle uzman de...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Çocuklara Cinsel Eğitim
Cinsel eğitim, çocukların bedensel ve ruhsal gelişimi için cinselliği gelişimin doğal bir parçası olarak kabul eden bilimsel bir süreçtir.
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Savunma Mekanizmaları Bölme (Splitting)
İnsan doğası iyi ve kötü özellikleri bir arada barındıran ayrılmaz bir bütündür, ancak bireyler genellikle olumsuzlukları kendi içlerinde görmek yerin...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Vajinismus Nedir?
Vajinismus, cinsel birleşme veya temas sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılarak ilişkinin ağrılı veya imkansız hale gelmesine neden olan bir d...
Aile Danışmanı İsmet Bilici
Eşimle Sürekli Tartışıyoruz: Bu 5 Hatalı Davranışı Bırakın, İlişkiniz Değişsin
İlişkilerdeki çatışmaların temel nedeni tartışılan konulardan ziyade, tarafların birbirine karşı sergilediği hatalı yaklaşım biçimleri ve davranış kal...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Cinsel Danışmanlık
Vajinismus, korku ve kaygıya dayalı doğal bir tepki olup bilimsel yöntemler ve profesyonel destekle tamamen çözülebilen bir durumdur.
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Kontrolcü Kimlikler
Ne zaman içindeki acıyı tetikleyen birileri olsa, içsel alarmın çalmaya başlıyor. Korkuyorsun duygularından, korkuyorsun benliğinin zayıf ve karanlık ...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Bibliyoterapi Nedir?
Psikolojik danışmanlık süreçlerinde kitap ve video gibi yardımcı kaynakların kullanımı, danışanın farkındalık kazanmasını sağlayarak seansların veriml...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Terk Depresyonu
Ayrılık acısının normalden daha yıkıcı hissedilmesi ve ilaç tedavisine yanıt vermemesi, genellikle çocukluk dönemindeki ayrışma-bireyleşme sürecinin t...
Aile Danışmanı Nurgül Arslan
Aile Dizilimi / Sistemleri / Konstlasyonu
Aile dizimi seansları, temsilciler aracılığıyla aile içindeki gizli dinamikleri ve çatışmaları görünür kılarak bireyin yaşadığı sorunların kökenine in...
Dyt. Büşra Fidan
SAĞLIKLI YAŞAM İPUÇLARI
Yemeklerin haşlama, fırın veya buharda pişirilmesi besin değerini korurken, sebze sularının değerlendirilmesi ve gıdaların yanmasının önlenmesi sağlık...
Dyt. Büşra Fidan
NEDEN DİYETİSYENE GİTMELİYİZ?
Diyet sürecinin başarılı olması için programın bireyin sosyal hayatına, sağlık durumuna ve maddi imkanlarına göre tamamen kişiselleştirilmesi gerekir.
Dyt. Büşra Fidan
BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?
Bölgesel incelme için kahvaltıda yeşillik, ikindi vaktinde ara öğün ve akşam yemeğinde protein ağırlıklı beslenmeye dayalı bir düzen oluşturulmalıdır.
Podolog Tuğba Altunsoy
Çocuk Ayak Bakımı
Çocuklarda ayak sağlığının erken yaşta takip edilmesi, gelişim sürecindeki yapısal bozuklukların ve kalıcı deformitelerin önlenmesi açısından hayati ö...
Psk. Işıl Zer
Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Modern Zamanların Sessiz Salgını
Sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanma korkusuyla yoğun kaygı yaşaması ve günlük işlevselliğinin ciddi ...
Podolog Tuğba Altunsoy
Bebek Ayak Bakımı
Bebeklerin ayak yapısı kıkırdak formunda olduğu için erken dönemde yapılacak düzenli kontroller ve doğru müdahaleler sağlıklı yürüme gelişiminin temel...
Podolog Tuğba Altunsoy
Onkolojik Ayak Bakımı
Kemoterapi ve radyoterapi süreçleri; el-ayak sendromu, tırnak değişiklikleri, nöropati ve enfeksiyon riski gibi ayak sağlığını olumsuz etkileyen ciddi...
Podolog Tuğba Altunsoy
Diyabetik Ayak Bakımı
Diyabet, sinir hasarı ve dolaşım bozukluğu gibi etkilerle ayaklarda his kaybına, iyileşmeyen yaralara ve ciddi enfeksiyon risklerine yol açmaktadır.
Podolog Tuğba Altunsoy
Dansçı & Balerin Ayak Bakımı
Dansçı ve balerinlerin ayak sağlığı, yoğun fiziksel baskı ve özel ayakkabı kullanımı nedeniyle kariyer sürdürülebilirliği için kritik bir öneme sahipt...
Podolog Tuğba Altunsoy
Evde Ayak Bakımı: Avcılar'da Ayak Sağlığınızı Evde Destekleyin
Düzenli evde ayak bakımı, nasır ve batık gibi sorunların erken teşhisini sağlayarak enfeksiyon riskini düşürür ve genel yaşam kalitesini artırır.
Podolog Tuğba Altunsoy
Sporcu Ayak Bakımı
Spor aktiviteleri sırasında ayaklara binen aşırı yük ve sürtünme; nasır, batık tırnak, mantar enfeksiyonları ve biyomekanik sorunlar gibi ciddi perfor...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Bütüncül Kardiyoloji Nedir?
Bütüncül kardiyoloji, kalp sağlığını sadece tıbbi bulgularla değil; beslenme, stres yönetimi ve yaşam tarzı gibi kök nedenleri ele alarak çok yönlü bi...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Kardiyoloji Nedir?
Kardiyoloji; kalp ve damar hastalıklarının tanısı, tedavisi ve takibiyle ilgilenen, klinik, girişimsel ve elektrofizyoloji gibi çeşitli alt dallara ay...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Bazal Metabolizma Hızı (BMH) Nedir?
Bazal Metabolizma Hızı (BMH), vücudun dinlenme halindeyken hayati fonksiyonlarını sürdürmek için ihtiyaç duyduğu minimum enerji miktarıdır ve günlük t...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Vücut Kitle İndeksi (Boy Kilo Endeksi) Nedir?
VKİ hesaplama, boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının tahmin edilmesinde kullanılırken vücuttaki yağ dağılımı hakkında bilgi vermez. Burada vücut kitle...