Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Bağımlılık Gelişimi: Teknoloji, Oyun ve Madde Kullanımı
Çocuklarda bağımlılık gelişimi; aile içi iletişim eksikliği, akran baskısı ve kontrolsüz teknoloji kullanımı gibi biyolojik, çevresel ve psikolojik fa...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Bağımlılık Gelişimi: Teknoloji, Oyun ve Madde Kullanımı
Çocuklarda bağımlılık; aile içi iletişim eksikliği, duygusal boşluk ve akran baskısı gibi biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin birleşimiyle o...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Sosyal Medya ve Öz Şüphe
Sosyal medya platformlarında başkalarının sadece en iyi anlarını görmek, bireylerde hayatın gerisinde kaldığı hissini yaratan adaletsiz bir kıyaslama ...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Sağlıksız Arkadaşlıkları Tanımak
Toksik arkadaşlıklar; manipülasyon, sürekli eleştiri ve destek eksikliği gibi belirtilerle kendini göstererek bireyin özsaygısına ve ruh sağlığına cid...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Pozitif Düşünceye Dair Gerçekler
Pozitif düşünce ve olumlamalar, özellikle düşük özsaygıya sahip bireylerde ters etki yaratarak özsaygının daha da düşmesine neden olabilir.
Dyt. Büşra Tezgel Çoruhlu
Su Tüketiminin Önemi Nedir?
Su tüketimi; organların korunması, metabolizmanın hızlandırılması, toksinlerin atılması ve vücut ısısının dengelenmesi gibi hayati fonksiyonlar için k...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
İlerleyemediğinde Ne Yapmalı?
Sıkışmışlık hissini aşmak için öncelikle bu durumun kökenindeki korku, belirsizlik veya seçenek çokluğu gibi temel nedenler doğru teşhis edilmelidir.
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Çocukluk Anksiyetesi
Ebeveynler kendi kaygılarını yöneterek çocuklarına doğru model olmalı ve farkında olmadan onların korkularını pekiştirmekten kaçınmalıdır.
Dyt. Büşra Tezgel Çoruhlu
Probiyotik Takviyeleri Neden Önemli?
Probiyotikler, bağırsaklardaki iyi ve kötü bakteri dengesini optimize ederek sindirim sisteminin düzenli çalışmasını ve bağışıklık sisteminin güçlenme...
Dyt. Büşra Tezgel Çoruhlu
Polikistik Over Sendromu (PKOS) Nedir?
Polikistik Over Sendromu yönetiminde insülin direncini kırmak için düşük glisemik indeksli, düşük karbonhidratlı ve yüksek lifli bir beslenme düzeni u...
Dyt. Büşra Tezgel Çoruhlu
Diyette Doğru Bilinen 10 Yanlış
Öğün atlamak, tek tip beslenme ve başkasına ait diyetleri uygulamak gibi hatalı yöntemler metabolik dengeyi bozarak kilo alımına ve kas kaybına neden ...
Dyt. Büşra Tezgel Çoruhlu
Diyet Yapmak Aç Kalmak Mıdır?
Sağlıklı bir diyet süreci aç kalmayı değil, metabolizma dengesini korumak için vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin düzenli ve sık aralıklarla alınmasın...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Agorafobi: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Agorafobi, bireyin kaçmanın zor olabileceğini düşündüğü kalabalık veya açık alanlardan korkarak kendini eve hapsetmesine yol açan ciddi bir anksiyete ...
Psk. Meltem Şahiner
Ekran Detoksu
Ekran detoksu, dijital cihazlardan uzak durarak zihinsel yorgunluğu azaltmayı ve beynin doğal ritmine dönmesini sağlayan bir iyileşme sürecidir.
Aile Danışmanı Yasemin Kurt
MASKELİ DEPRESYON VE DEPRESYON ETKİSİ
Erteleme sorununun temelinde korku, özgüven eksikliği ve mükemmeliyetçilik gibi psikolojik faktörler yatmaktadır; bu duyguları keşfetmek çözümün ilk a...
Uzm. Dr. Ünal Altınok
Cinsel Bozukluklar
Cinsel işlev bozuklukları; istek, uyarılma, orgazm ve ağrı gibi farklı evrelerde ortaya çıkan biyolojik, psikolojik veya sosyal kökenli aksaklıklardır...
Uzm. Dr. Ünal Altınok
Panik bozukluk
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun fiziksel ve psikolojik belirtilerle karakterize bir korku nöbetiyken, bu durumun tekrarlayıcı hale gelmesi panik...
Uzm. Dr. Ünal Altınok
Yaygın aksiyete bozukluğu
Yaygın Anksiyete Bozukluğu, günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlayan, en az altı ay süren aşırı endişe ve çeşitli fiziksel belirtilerle karakterize bir ...
Uzm. Dr. Ünal Altınok
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk; mani, depresyon ve karma dönemler olarak adlandırılan, bireyin ruh hali ve enerji seviyesinde aşırı değişimlere yol açan kronik bir ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Bağlanma Kuramı Perspektifinden İlişki Kalitesi: Güven, Sadakat ve Kıskançlık
Bağlanma kuramı, çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilk bağların yetişkinlikteki romantik ilişkilerin temelini oluşturduğunu ve bireylerin gü...
Prof. Dr. Semih Keskil
Tam Kapalı Bel Fıtığı Ameliyatı
Tam kapalı bel fıtığı ameliyatı, genel anestezi gerektirmeden ve ciltte kesi yapılmadan sadece bir iğne deliği genişliğindeki açıklıktan gerçekleştiri...
Prof. Dr. Semih Keskil
Koksiks Ameliyatı
Koksiks Eğriliği Nasıl Düzelir? Koksiks kırıkları genellikle kendiliğinden kaynayabilir ama bazen bu kaynama bir eğrilik, yani şekil bozukluğu halinde...
Prof. Dr. Semih Keskil
Tam Kapalı Bel Ameliyatı Hakkında Merak Edilenler
Bel fıtığı cerrahisinde kullanılan mikrodiskektomi ve tam kapalı yöntemler, gelişen teknoloji sayesinde risklerin minimuma indirildiği güvenli prosedü...
Prof. Dr. Semih Keskil
Gergin Omurilik Sendromu
Gergin omurilik sendromu, çocukluk döneminde bel bölgesindeki doğum lekeleri, tüylenme ve gamze gibi fiziksel belirtilerle kendini gösterirken ilerley...
Prof. Dr. Semih Keskil
Beyincik Sarkması Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Beyincik sarkması ameliyatının temel amacı, beyin sapındaki baskıyı azaltarak hastanın durumunu stabilize etmek ve hayati tehlikeleri önlemektir.
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Neden Okuduğumuz Her Şeyi Hatırlamayız? Beynin Koruyucu Mekanizması
Okuma süreci, yeni bilgilerin ön bilgiler ve metin bağlamıyla birleştirilerek zihinsel bir model oluşturulmasıyla gerçekleşen karmaşık bir bilişsel iş...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Müzik Bizi Nasıl Etkiler?
Müzik ve dans arasındaki ilişki, beyindeki duyusal ve motor sistemlerin eş zamanlı çalışmasıyla kurulan nörolojik bir bağa dayanmaktadır.
Prof. Dr. Erol Hüseyin Aksungur
Buerger Hastalığı Nedir?
Buerger hastalığı, özellikle tütün kullanan genç ve orta yaşlı erkeklerde görülen, el ve ayaklardaki küçük ve orta ölçekli damarların iltihaplanıp tık...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde İntihar Düşünceleri: Risk Faktörleri ve Koruyucu Yaklaşımlar
Ergenlik döneminde depresyon, aile içi çatışmalar ve akran zorbalığı gibi faktörler intihar düşüncelerini tetikleyen temel risk unsurları arasında yer...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Empati Gelişimi ve Sosyal İlişkiler
Çocuklarda empati gelişimi, erken çocukluktan okul çağına kadar bilişsel ve duygusal olgunlaşmaya paralel olarak ilerleyen kritik bir süreçtir.