Psk. Melisa Yıldız
Konfor Alanını Yaratmak
Sosyal medya içeriklerindeki genel ifadelerin kişiye özel sanılmasına neden olan Barnum Etkisi, bireylerin uzman görüşü olmadan kendilerine yanlış psi...
Dyt. Ayşenur Keskin
LİPÖDEM DİYETİ
Lipödem, kadınlarda bacak ve kollarda simetrik yağ birikimiyle seyreden, klasik kilo verme yöntemlerine dirençli, hormonal ve inflamatuar bir yağ doku...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Çocuklukta Duyulmayan Bir Bireyin Yetişkinlikteki Yaraları
Çocuklukta duyguların küçümsenmesi veya yok sayılması, bireyin yetişkinlikte kendi hislerini önemsiz görmesine ve benlik algısının zedelenmesine yol a...
Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut
Bademcik Küçültme (İntrakapsüler Tonsillektomi)
Bademcik Küçültme (İntrakapsüler Tonsillektomi) Bademcik küçültme, özellikle çocuklarda bademcik büyümesine bağlı horlama, ağızdan soluma ve uyku prob...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Hissi: Zihnin Alarmda Kalması
Bazı insanlar için hayat, sürekli tetikte olunan bir bekleyiş gibidir. Her şey yolundayken bile içten içe “bir şey olacak” hissi eşlik eder. Bu duygu,...
Uzman Aile Danışmanı Güldane Kavgacı
Eşler Arasında Öfke Kontrolsüzlüğü Nedir?
Öfke kontrolsüzlüğü, duyguların yönetilememesi ve dürtüsel dışavurumu nedeniyle eşler arasındaki sağlıklı iletişimi engelleyerek kronik çatışmalara yo...
Uzman Aile Danışmanı Güldane Kavgacı
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, ilişkideki sorunların temelinde yatan derin duygusal ihtiyaçları ve karşılanmamış beklentileri güvenli bir ortamda açığa çıkarmayı hede...
Doç. Dr. H. Onur Aydın
Kasık Fıtıklarında Açık Ameliyat mı? Kapalı Ameliyat mı?
Kasık fıtığı kendiliğinden veya ilaçla iyileşmeyen bir sağlık sorunudur ve kalıcı tek tedavi yöntemi cerrahi müdahaledir.
Aile Danışmanı İrem Sultan Akyüz
İyileşmeyen Yara: Görünmeyen Travmaların Sessiz Çığlığı
Görünmeyen travmalar sadece büyük felaketlerle değil, çocukluktaki duygusal ihmal ve değersizlik hissi gibi sessiz deneyimlerle oluşarak yetişkinlikte...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Şema Terapi ile Geçmişin Tekrar Eden Döngülerinden Kurtulmak
Şemalar, çocukluk ve ergenlik döneminde gelişen ve yetişkinlikteki ilişki dinamiklerini farkında olmadan şekillendiren derin duygusal inançlardır.
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Öz Şefkat Çalışmaları: Kendinle Barışmanın Temel Adımları
Öz şefkat, bireyin hataları ve zorlukları kişisel bir yetersizlik yerine gelişim sürecinin doğal bir parçası olarak görmesini sağlayarak psikolojik da...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
İlişkilerde Sınırlar: Sağlıklı Bir Birliktelik İçin Sınır Koyma Stratejileri
İlişkilerde sınır koymak bencillik değil, duygusal tükenmişliği önleyen ve sağlıklı bir birlikteliğin sürdürülebilirliğini sağlayan temel bir ihtiyaçt...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Krize Girmiş İlişkilerde Duygusal İlk Yardım: Terapötik Yaklaşımlar
Kriz anlarında temel öncelik sorunu hemen çözmek değil, duygusal tansiyonu düşürerek taraflar arasında güvenli bir temas alanı oluşturmaktır.
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Ergenlikte Sosyal Anksiyeteyle Baş Etme Yolları: Terapötik Yaklaşımlar
Sosyal anksiyete ile mücadelede ilk adım, kaygının derinlemesine analiz edilerek normalleştirilmesi ve ergenin duygularının ciddiye alınmasıdır.
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Evlilik Danışmanlığına Ne Zaman Başlanmalı?
Evlilikte sürekli tekrarlanan tartışmalar, çözülemeyen değersizlik hissi ve duygusal uzaklaşma, profesyonel danışmanlık alınması gerektiğini gösteren ...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Ergenlikte Sosyal Anksiyete Nedir? Utangaçlıktan Nasıl Ayrılır?
Sosyal anksiyete, ergenlerde başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla ortaya çıkan ve fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun bir ...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Bilişsel Davranışçı Terapi Ailelerde Nasıl Fark Yaratır?
Bilişsel Davranışçı Terapi, aile içi çatışmaların temelinde yatan otomatik düşünce kalıplarını ve bunların davranışlar üzerindeki etkilerini sistemati...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Aile İçi İletişimin Anatomisi: Etkili İletişim Nasıl Kurulur?
Etkili iletişim sadece konuşmak değil, aile bireylerinin birbirini etkin bir şekilde dinlemesi ve duygusal temas kurmasıdır.
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Boşanma Danışmanlığı: Çocuklar Üzerindeki Etkileri Nasıl Yönetebiliriz?
Çocuklar boşanma sürecine yaşlarına ve gelişim düzeylerine göre ayrılık kaygısı, öfke veya akademik başarıda düşüş gibi farklı psikolojik tepkiler ver...
Aile Danışmanı Gülçin Harmankaya
Ergenlerde Sosyal Anksiyetenin Okul Hayatına Etkileri
Sosyal anksiyete yaşayan ergenler, sürekli değerlendirilme korkusu nedeniyle akademik potansiyellerini sergilemekte zorlanmakta ve yoğun performans en...
Aile Danışmanı Büşra Başaran Aktaş
Çağımızın Hastalığı: Bencillik Sahi, bize ne oldu?
Geleneksel komşuluk ve dayanışma kültürü, hız çağının getirdiği bireyselleşme ve bencillik nedeniyle yerini yabancılaşmaya ve mesafeli ilişkilere bıra...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Depresyon Belirtileri: Sessizleşen Gençler
Ergenlikteki doğal duygusal dalgalanmalar ile profesyonel müdahale gerektiren depresyon arasındaki farkı anlamak için davranışsal ve fiziksel değişiml...
Fzt. Muhammed Nuri Ekmen
Bir Bebeğin Geleceği; Dmi Terapi
DMI Terapi, bireyin yerçekimine karşı aktif kontrolünü artırmayı ve fonksiyonel hareket paternlerini merkezi sinir sistemini uyararak yeniden kazandır...
Psk. Elif Sevim
Histerik (Histrionik) Kişilik Özellikleri ve İlişki Dinamikleri
Histrionik kişilik özellikleri, bireyin sürekli ilgi odağı olma arzusu ve duygularını abartılı bir dramatik yapıyla sergilemesiyle karakterize edilen ...
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
İlişkiler: Çocukluktan Taşınan Bir Senaryo
İlişkiler tesadüf değil, çocukluk döneminde şekillenen içsel nesne temsillerinin ve geçmiş deneyimlerin güncel birer yansımasıdır.
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Öfke: Bastırılmış İhtiyaçların Dili
Öfke, psikodinamik açıdan basit bir saldırganlık değil, çocukluktaki karşılanmamış ihtiyaçların ve erken dönem ilişkilerdeki hayal kırıklıklarının gün...
Psk. Fırat Altun
Siber Zorbalık: Ekranın Ardındaki Tehdit
Siber zorbalık, dijital platformlarda anonimlik ve süreklilik özellikleri sayesinde mağdurları zaman ve mekân sınırı olmaksızın hedef alan ciddi bir t...
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Winnicott: Saklanmanın Psikolojisi olabilir
İnsan ruhu, mahremiyetini korumak için gizlenme arzusu ile fark edilip onaylanma isteği arasında sürekli bir denge arayışı içindedir.
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
5-4-3-2-1 Duyum Egzersizi: Kaygı Anında Şu Ana Geri Dönmek
-4-3-2-1 topraklama egzersizi, yükselen kaygı anlarında zihni gelecekteki endişelerden uzaklaştırarak beş duyu aracılığıyla şu ana odaklamayı hedefler...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkilerde Sorun Nerede Başlar? “Sorun” Gerçekten Sorun mu, Yoksa Görünen Yüz mü?
İlişkilerde yaşanan para, aile veya çocuk gibi somut sorunlar genellikle asıl mesele değil, tarafların birbirleriyle kurduğu hatalı etkileşim sistemin...