Ergenlerde Depresyon Belirtileri: Sessizleşen Gençler

Ergenlik dönemi, duygusal dalgalanmaların yoğun yaşandığı bir süreçtir. Ancak her içe kapanma ya da mutsuzluk “ergenlik hali” olarak değerlendirilmemelidir. Bazı durumlarda bu belirtiler, ergen depresyonunun habercisi olabilir.

Ergenlerde depresyon çoğu zaman yetişkinlerdeki gibi açık mutsuzluk şeklinde görülmez. Sessizleşme, ilgisizlik, içe çekilme ve motivasyon kaybı daha belirgin olabilir. Bu nedenle fark edilmesi zorlaşır.

Akademik başarıda ani düşüş, sosyal ilişkilerden uzaklaşma ve keyif aldığı aktivitelerden vazgeçme önemli sinyallerdir. Ergen, kendini ifade etmek yerine içine kapanmayı tercih edebilir.

Duygusal belirtilerin yanı sıra bedensel şikâyetler de görülebilir. Sürekli yorgunluk, baş ağrısı, mide problemleri ve uyku düzensizlikleri sık rastlanan durumlardır. Bu belirtiler çoğu zaman stresle ilişkilendirilir ve gözden kaçabilir.

Ergenlerde depresyonun en önemli nedenlerinden biri anlaşılmama hissidir. Akran baskısı, akademik beklentiler ve kimlik arayışı bu dönemi daha da zorlaştırır. Ergen, yaşadığı duygularla baş etmekte zorlanabilir.

Aile içi iletişim bu noktada belirleyicidir. Sürekli eleştirilen, kıyaslanan ya da duyguları küçümsenen ergenler, kendilerini yalnız hissedebilir. Bu yalnızlık, depresif belirtileri derinleştirir.

Depresyondaki ergen her zaman yardım istemez. Sessizlik çoğu zaman bir çağrıdır. Bu nedenle ebeveynlerin ve öğretmenlerin davranış değişikliklerine dikkat etmesi önemlidir.

Erken fark edilen depresyon, doğru destekle büyük ölçüde iyileştirilebilir. Psikolojik destek, ergenin duygularını anlamlandırmasına ve kendini ifade etmesine yardımcı olur.