Op. Dr. Yasir Gözü
Anal Fistül Nedir? Anal Fistül Çeşitleri ve Tedavileri Nelerdir?
Anal fistül şikâyetinin yarısından fazlası makat bölgesinde apseleşme ile meydana gelir. Bundan dolayı fistül şikâyeti olan hastaların geçmişinde çoğu...
Klinik Psikolog Senem Görç
"Kusurlu ve Görünür": Sosyal Kaygıyla Yaşamak
Sosyal KaygıGörülme KorkusuSosyal kaygı, modern çağın en yaygın psikolojik zorluklarından biri. İnsanların %13'ü yaşamlarının bir döneminde sosyal kay...
Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan
🩺 Özofagus (Yemek Borusu) Hastalıkları: Belirtiler, Nedenler ve Korunma Yolları
Yemek borumuz, çoğu zaman farkında bile olmadığımız ama yaşam için hayati öneme sahip bir organdır. Her lokma, her yudum, sessizce ondan geçer. Fakat ...
Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan
🩺 Peptik Ülser Hastalığı: “Basit Bir Yanma Değil, Sessiz Bir Yara”
Mide ağrısı, yanma, mide bulantısı… Birçoğumuz bu şikayetleri stres, açlık ya da “acı yedim ondan” diyerek geçiştiririz. Oysa bazen bu belirtiler, sin...
Çocuk Gelişim Uzmanı Dilan Miray Cüheylan
Çocuklarda Beslenme
-6 yaş dönemi, çocukların büyüme, gelişme ve öğrenme hızının en yüksek olduğu dönemdir. Bu yıllarda doğru beslenme, sadece fiziksel büyümeyi değil; a....
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
İlişkilerde Duygusal Güven: ‘Anlaşıldığımı Hissetmek’ Neden Bu Kadar Önemli?
Duygusal güven, kişilerarası ilişkilerin sürdürülebilirliği ve derinliği açısından temel bir bileşendir. Bu güvenin en belirgin göstergelerinden biri ...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Covert Borderline Kişilik Bozukluğu: Sessiz Fırtınanın İç Dünyası
Covert Borderline’ın Temel Özellikleri 1. Sessiz Fırtınalar: Covert borderline bireyler dışarıdan sakin, uyumlu ve kontrollü görünürler. Ancak iç dü...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
REDDEDİLME ÜZERİNE
REDDEDİLME ÜZERİNE Reddedilme kavramı somut olarak ilk defa çocuğun konuşmaya başlayıp sosyalleşmesiyle devam eden süreçte hayatına girer, diy...
Fzt. Güney Sonel
Sırt Ağrılarının Gerçek Sebebi Boyun Fıtığı Olabilir mi? Sinir Haritası ile Anlamak
Boyun Fıtığı Nedir ve Vücudu Nasıl Etkiler? Boyun fıtığı (servikal disk hernisi), omurlar arasındaki disklerin dışarı taşarak sinir köklerine baskı ya...
Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Nostalji: Geçmişin Gücüyle Geleceğe Bakmak
. Nostalji Mutluluktan Değil, Çoğunlukla Mutsuzluktan Kaynaklanır Genel inanışa göre nostalji, keyifli bir ruh halindeyken kendiliğinden ortaya çıkan....
Prof. Dr. Ayşegül Özdemir
Fibroadenom ile Meme Kanseri İlişkisi
Fibroadenom kadınlarda her yaşta en sık rastladığımız “iyi huylu” meme kitlesidir. Sıklıkla her iki memede ve birden fazla sayıda bulunur. Memede rady...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
ERGENLİKTE AKRAN BASKISI
ERGENLİKTE AKRAN BASKISI Ergenlik döneminde akran baskısı kişinin isteyip istememesinin önemli olmadığı, bir şeyi yapmaktan kaçınmak veya yapma...
Psk. Elif Sevim
🪷 Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Anksiyete, aslında her insanda doğal olarak bulunan bir duygu. Bizi tehlikelere karşı koruyan, harekete geçmemizi sağlayan içsel bir alarm sistemi. Fa...
Fzt. Çağla İçli Belada
Adölesan İdiyopatik Skolyozun Konservatif Tedavisinde Kullanılan Fizyoterapötik Skolyoza Özel Egzersiz Metodolojileri ve Etkinliği
SOSORT, AIS tedavisinde kullanılan PSSE fizyoterapisinin, duruşun üç boyutlu olarak kendi kendine düzeltilmesini, düzeltilmiş duruşun stabilizasyonunu...
Psk. Samet Turan
Sınav Kaygısı ile Başa Çıkmanın Gerçek Yolları
Sınav Kaygısı ile Başa Çıkmanın Gerçek Yolları Sınav dönemi yaklaşırken birçok öğrenciden benzer cümleler duyuyorum: “Ne kadar çalışsam da yetmiyor.” ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travmanın Beyin Üzerindeki Etkileri
Stres Tepkisi ve Limbik Sistem Travma sırasında amigdala, tehdit algısını artırarak sürekli alarm hâlinde kalır. Bu durum, beynin duygusal merkezlerin...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Uyku Öğrenmeyi Nasıl Etkiler?
Beynin Dinlenme Değil, Düzenleme Süreci Uyku, yalnızca bedenin değil, beynin de toparlanma sürecidir. Gün boyunca edinilen bilgiler uykuda sınıflandır...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Psikolojik Dayanıklılık (Resilience)
Koruyucu Faktörler Güvenli aile ilişkileri, destekleyici bir sosyal çevre ve olumlu okul ortamı dayanıklılığı güçlendirir. Çocuğun kendini değerli ve ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bireylerde Öz Saygı (Self-Esteem) ve Öz Yeterlik (Self-Efficacy)
Gelişimsel Temeller Öz saygı ve öz yeterlik, erken çocukluk döneminde ebeveyn tutumları, sosyal geri bildirimler ve başarı deneyimleriyle şekillenir. ...
Psk. Nurnehir Taşkır
Geçmişin Gölgesi: Flashback Nedir ve Nasıl Yönetilir?
Flashback, kişinin geçmişte yaşadığı yoğun ve genellikle travmatik bir olayı sanki o an yeniden yaşıyormuş gibi hissetmesidir. Bu deneyim sırasında ki...
Psk. Nurnehir Taşkır
Sarsıntıdan Sonra: Deprem Travmasıyla Başa Çıkma ve Psikolojik İyileşme Rehberi
Deprem Sonrası Ortaya Çıkan Doğal Psikolojik Tepkiler Deprem gibi travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan duygusal ve bedensel tepkiler tamamen norma...
Psk. Nurnehir Taşkır
Sessiz Yara: Psikolojik Şiddeti Tanıma ve Kendini Koruma Rehberi
Psikolojik şiddet, bir bireyin duygu durumunu ve özgüvenini hedef alarak yapılan manipülasyon, aşağılama, tehdit veya duygusal baskı gibi davranışları...
Psk. Elif Sevim
🧠 Depresyon: Sessizce İçeri Sızan Yorgunluk
Depresyon çoğu zaman aniden ortaya çıkan bir duygu değildir. Bir anda “çok mutsuz” olduğumuz için başlamaz. Aksine, sessizce içeri sızar. Bir sabah uy...
Doç. Dr. Nezih Onur Ermerak
Surgical Repair of Pectus Arcuatum
Pectus arcuatum, a very rare variant (chondromanubrial) of the carinatum chest wall deformity, occurs due to premature fusion of the sternal ossificat...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Somatik Deneyimleme (Somatic Experiencing®): Bedendeki Acının İyileşmesinde Nörobiyolojik Bir Yaklaşım
Travma ve Ağrı Arasındaki Nörobiyolojik Bağlantı Travma, sinir sisteminde savaş–kaç–don tepkilerinden birinin tamamlanamamasıyla sonuçlanabilir. Bu ...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
BENLİK MÜCADELESİ
Ebeveynliğin belki en zor dönemi…Anne babaların bunaldığı,etraftakilerin bol bol yorum yaptığı,doğru ve yanlışın karıştığı süreç…. Her çocukta ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Dijital Bağımlılığın Yeni Yüzü: Etkileşim, Kaçış ve Kimlik Arayışı
Dijitalleşen Zihinler Dijital çağ, insan yaşamının temposunu hızlandırmakla kalmadı; düşünme, hissetme ve bağ kurma biçimlerimizi de dönüştürdü. Akıll...
Uzman Aile Danışmanı Hayriye Biberci
Farkındalık
. Gün – Kendini Duy Bugün sadece kendini dinle. Ne hissediyorsun? Yargılamadan, değiştirmeye çalışmadan... Sadece fark et. Çünkü duygular sustukça de....
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Çocuğunuz ders başında uzun süre oturamıyor, bir şeyleri yarım bırakıyor veya sürekli hareket halinde mi? Merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Dikkat eks...
Psk. Elif Sevim
🌗 Kendimizi Merkezden Çıkarıp Bir Başkasını Aldığımızda
Bazen sevilmek uğruna, bazen kaybetme korkusundan, bazen de “iyi insan” olma çabasıyla fark etmeden merkezimizi kaybederiz. Bir bakmışız, artık kendi ...