Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Eleştirmen mi? Yoksa Öğretilmiş Utanç mı?
İçsel Eleştirmen Nedir? İçsel eleştirmen, bireyin kendi kendini değerlendirdiği ve sıklıkla acımasızca yargıladığı içsel bir sestir. Bu ses, kişinin ö...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Sessizlik Kurumları Nasıl Tüketiyor?
Çoğu kurumda kimse açıkça “konuşma” demez. Ancak bazı bakışlar, sessizlikler, dışlamalar ve gözle görünmeyen tepkiler çalışanlara bir mesaj verir: "Fa...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Duygusal Tükenmişlikten Anlamlı Çalışmaya: Kurumlarda Ruhsal Sürdürülebilirliğin İnşası
İnsanlar uzun saatler çalışmaya alışkın. Toplantılar, hedefler, yetişmesi gereken işler… Bunlar tanıdık. Ama son yıllarda başka bir yorgunluk türü öne...
Uzm. Psk. Emir Keteci
Çocukluk Travmalarını EMDR ile Yeniden Yazmak: Kapanmamış Hikâyelere Dokunmak
Bazı yaşantılar vardır ki üzerinden yıllar geçse de etkileri hâlâ sürer. Çocukluk döneminde maruz kalınan ihmal, reddedilme, küçümsenme ya da sevgiden...
Uzm. Psk. Emir Keteci
Geçmişten Gelen Yük Hafifler mi? EMDR Terapisi ile Mümkün mü?
Bazı anılar vardır… Üzerinden yıllar geçse de zihninizden silinmez. Bazen bir ses, bazen bir koku ya da bakış sizi o ana geri götürür. Kalp atışınız h...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Çalışan Psikolojik Sermayesinin Kurumsal Verimliliğe Etkisi
Giriş Küreselleşmenin hızlandığı, dijitalleşmenin çalışma biçimlerini dönüştürdüğü ve belirsizliğin arttığı günümüz iş dünyasında, yalnızca teknik bec...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
İşyeri Aidiyeti ve Anlam Arayışı: Kurumların Duygusal Mimarisini Tasarlamak
Giriş 21. yüzyıl iş dünyası, yalnızca ekonomik çıktılar üreten bir sistem olmaktan çıkmış; duygusal, sosyal ve psikolojik ihtiyaçların da dahil olduğu...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Yas Süreci: Kaybın Anlamı
Değerli okuyucular, Bu içerikte, yaşamımızın kaçınılmaz bir parçası olan yas süreci üzerine psikodinamik bir bakış açısıyla düşünelim istiyorum. Yas.....
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Duygusal Düzenleme: Yoğun Duygularla Sağlıklı Başa Çıkma Yolları
Değerli okuyucular, Bu içerikte, iç dünyamızın en dinamik ve bazen de en zorlayıcı yönlerinden biri olan duygusal düzenleme konusunu ele alalım isti.....
Psk. Özge Öz Batır
Spor Psikolojisi Penceresinden Spor Yaralanmalarının İncelenmesi
Spor Psikolojisi Penceresinden Spor Yaralanmalarının İncelenmesi ....
Psk. Özge Öz Batır
Aktif Yaşlanma Sürecinde Yerinde Yaşlanma :Bilişsel, Duygusal Ve Davranışsal Düzeyde Psikolojik Etkenleri
. Aktif Yaşlanma Sürecinde Yerinde Yaşlanma :Bilişsel, Duygusal Ve Davranışsal Düzeyde Psikolojik Etkenleri ....
Psk. Özge Öz Batır
Disleksi ve Diğer Spesifik Ögrenme Güçlükleri Yaşayan Çocuklarda Eğitsel Sinirbilimi Çalışmalarının İncelenmesi
. Disleksi ve Diğer Spesifik Ögrenme Güçlükleri Yaşayan Çocuklarda Eğitsel Sinirbilimi Çalışmalarının İncelenmesi ....
Psk. Özge Öz Batır
Bireyci-Toplulukçu Toplumlarda Duyguların Oluşmasının Evrensel ve Kültürel İnşaası
Bireyci-Toplulukçu Toplumlarda Duyguların Oluşmasının Evrensel ve Kültürel İnşaası ...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Sınırlar ve Benlik: Sağlıklı İlişkiler İçin Sınır Koymanın Önemi
Değerli okuyucular, Bugün, hayatımızda sıklıkla zorlandığımız ama psikolojik sağlığımız için kritik öneme sahip bir konuyu ele alalım istiyorum: sın.....
Uzm. Psk. Özlem Demiralp
KAYGI BOZUKLUKLARI: MODERN ZAMANLARIN GÖRÜNMEYEN YÜKÜ
Kaygı Nedir? Kaygı, herkesin zaman zaman deneyimlediği doğal bir duygudur. Tehlike ya da tehdit algısı karşısında vücudun verdiği bir alarm tepkisidir...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Kendilik Saygısı ve Narsistik Yaralar: Değer Duygumuzu Nasıl İnşa Ederiz?
Değerli okuyucular, Bu içerikte, psikoterapide üzerinde çokça durduğumuz, içsel dünyamızın en temel yapı taşlarından biri olan kendilik saygısı konu.....
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Aktarım ve Karşı-Aktarım: Terapi Odasında İlişkisel Dinamikleri Anlamak
Değerli okuyucular, Bu yazıda, psikoterapinin kalbinde yer alan ve terapi sürecini eşsiz kılan iki temel kavramdan bahsetmek istiyorum: aktarım ve k.....
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Savunma Mekanizmaları: Kendimizi Nasıl Koruruz ve Bazen Bu Bize Nasıl Engel Olur?
Değerli okuyucular, Bu içerikte, psikoterapide sıkça bahsettiğimiz, belki de farkında olmadan hepimizin kullandığı bir kavram olan savunma mekanizmala...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Psikopatolojiyi Tetikleyen Etmenler ve Terapiye Başlama Zamanı: Dinamik Bir Bakış
Değerli okuyucular, Bu metinde, yaşam doyumumuzu düşüren, bizi zorlayan ve zamanla psikopatolojik semptomlara yol açabilen etmenleri dinamik bir bak.....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yapay Zekâyla Yalnızlaşmak
. Teknolojik Konfor ve Duygusal İzolasyon Yapay zekâ destekli asistanlar, sohbet botları ve dijital arkadaşlık uygulamaları bireye konfor sağlar; anc....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Metaverse Psikolojisi
. Sanal Kimlik ve Gerçek Benlik Arasındaki Gerilim Metaverse'te birey, fiziksel dünyadaki kimliğinden farklı bir avatar yaratabilir. Bu durum, bireyi....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Gölge Benlik ve Filtreli Kimlikler
. Gölge Benlik Nedir? Gölge benlik, bireyin kabul etmek istemediği, bastırdığı ya da toplumsal normlara uymadığı için gizlediği yönlerini ifade eder.....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Z Kuşağında Yalnızlık
. Dijital Bağlantı, Duygusal Uzaklık Z kuşağı bireyleri teknolojik olarak birbirine bağlı olsa da, bu bağlantılar çoğu zaman yüzeysel ve geçicidir. F....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Hustle Culture” ve Tükenmişlik
. Başarının Yeni Tanımı: Sürekli Çalışmak Hustle kültürü bireylere, değerin yalnızca üretimle ölçüldüğü bir yaşam modeli dayatır. Bu kültürde durmak,....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşk mı, Algoritma mı?
. Aşkın Dönüşümü ve Dijital Seçicilik Flört uygulamaları bireylere daha önce mümkün olmayan kadar çok seçenek sunar. Bu çeşitlilik, aşkın bir 'keşif'....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Görünürlük Çağında Kaygı
. Sürekli Paylaşma Zorunluluğu ve Değer Arayışı Sosyal medya algoritmaları, kullanıcıyı daha çok içerik üretmeye ve paylaşmaya teşvik eder. Bu durum,....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Detoksun Psikolojik Temelleri
. Sürekli Uyarılma ve Beyin Yorulması Dijital içeriklerin sonsuz akışı, dopamin salınımını tetikler. Bu durum bireyin sürekli uyarılmış bir beyinle y....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yapay Zekâ ve Terapist Kimliği
. Terapistin Rolü ve Duygusal Temasın Önemi Psikoterapi yalnızca bilgi alışverişi değil, aynı zamanda bir duygusal ilişki sürecidir. Terapist ile dan....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yapay Zekâ Tabanlı Sohbet Botlarının (ChatGPT) Kullanımının Bilişsel İşlevler Üzerindeki Etkisi: Beyin Yavaşlıyor mu?
. Bilişsel Tembellik ve Otomatik Yanıt Alışkanlığı ChatGPT gibi sohbet botları, bireylerin soru sormasını, araştırma yapmasını ve bilgiyi analiz etme....
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Psikopatolojiye Dinamik Bir Bakış: Kendimizi ve Acımızı Anlamak
Değerli okuyucular, Bu metinde, psikoterapinin temel konularından biri olan psikopatoloji üzerine, dinamik yönelimli ekol gözünden bakmak istiyorum. P...