Psikoloji Makaleleri
Epilepsi: Nöbetlerden Daha Fazlası
Epilepsi’yi duyduğunuzda, muhtemelen televizyonda veya filmlerde gördüğünüz şeyi düşünüyorsunuzdur: ...
İklim Değişikliğinin Mental Sağlık Üzerindeki Etkisi: Eko Anksiyete
İklim değişikliği, tüm dünyayı etkileyen ve giderek daha fazla hissedilen bir sorun haline gelmiştir ...
Hastaların Neden Bilişsel Davranışçı Terapiyi (BDT) Tercih Ettikleri Üzerine
1. Bilimsel Temeller ve Kanıtlanmış Etkililik BDT, özellikle depresyon, anksiyete, travma sonrası st ...
Özgüveninizi Geliştirecek 6 Günlük Pratik
Günlük alışkanlıklarımız kendimizi nasıl gördüğümüzle çok ilişkilidir. Kendimiz hakkındaki fikrimiz ...
Partnerimin Narsist Olduğunu Nasıl Anlarım?
Peki hangi ipuçları partnerinizin narsist biri olduğunu düşündürebilir? Empati Eksikliği Başkalar ...
Karmaşa ve düzen arasında; zihnin puslu ve sisli düşünceleri arasında mesafe alabilmek
Hepimiz bazen çevremizdeki düzeni bozmaya ihtiyaç duyarız. Eşyaları dağıtmak ya da bir süre o dağını ...
Kardeş Kıskançlığı ile Baş Etmenin 7 Yolu
Yeni doğan her bir bebek için ailede bir uyum süreci olacaktır.Bazı çocuklar kardeşlerine uyum sağla ...
Manifestlemek ve Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Manifestlemek, bir arzuyu gerçeğe dönüştürmek anlamına gelir. The Secret gibi kitaplar sayesinde pop ...
Artık Çok Meşhur Olan “TOKSİK” İlişki Nedir?
Toksik bir ilişkinin bazı özellikleri şunlar olabilir: 1. Duygusal İstismar: Bir taraf, diğerini ...
Oyun Terapisi Nedir?
Büyükler için konuşarak yapılan terapi ne ise çocuklar için de oyun terapisi odur. Yetişkinler soru ...
Ne yaparsam yapayım yaranamıyorum
Sorun tam olarak bu zaten. Çok fazla şey yapman. Kimse bedelini ödemediği bir şeyin kıymetini bilmey ...
Evlilik bir başarı mıdır?
Tabii ki hayır. Evliliklerin bitmesi, ilişkilerde ayrılıkların olması veya bu yaşa kadar evlenememiş ...
Bekar anne babayla sevgili olmak gözünüzü korkutmasın
Birincisi onun kendi çocuğuyla aranızda kurduğu denge farklı konularda da ne kadar denge kurabileceğ ...
Beden kayıt tutar!
Söylemek isteyip de söyleyemediğimiz şeyler olduğunda boğaz ağrılarımız, hazmedemediğimiz sorunlarda ...
Amor fati
"Amor fati" yani kaderini bütün halinde sevmek. Hayatta her zaman mutlu olamayız. Her zaman da mutsu ...
KENDİNE ŞEFKAT
Şefkat kelimesini düşündüğünde pek çok kişinin aklına eşi, çocuğu, ailesi, arkadaşları, sevdikleri g ...
YAŞAMIN EN KIRILGAN DÖNEMİ
Tabi ki ergenlik... Kişinin çocukluktan yetişkinliğe doğduğu süreç! Her doğum sancılı olur... Ergen ...
Aldatma: Nedenleri ve Psikolojik Etkileri
Aldatma, romantik ilişkilerde sıkça karşılaşılan ancak duygusal etkileri derin ve uzun süreli olan k ...
Sosyal Kaygıyı Anlamak ve Üstesinden Gelmek: Bir Yol Haritası
Sosyal kaygı, bireylerin başkaları tarafından yargılanma, eleştirilme veya küçük düşürülme korkusuyl ...
Öz-Şefkat: Kendinizle Barışmanın Bilimsel Yolu
Öz-şefkat, bireyin kendisine karşı anlayışlı ve nazik bir tutum sergilemesini ifade eden güçlü bir p ...
Yakınlık ve Bağlılık Sorunları: Duygusal Uzaklığı Aşmak
Yakınlık ve bağlılık, sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarıdır. Ancak, çiftler arasındaki bu bağlar z ...
Çiftlerde Rol ve Sorumluluk Dağılımı: Dengeli Bir İlişki Kurmanın Anahtarı
Modern ilişkilerde, rol ve sorumlulukların dengeli paylaşımı, çiftlerin mutluluğu ve uyumu açısından ...
EMDR Terapisi Nedir ve Travmalarda Nasıl İşe Yarar?
EMDR Terapisi Nedir? EMDR, 1980’lerde Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi yön ...
Takıntılarla Baş Etmenin Yolları
Takıntılar, bireylerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen yoğun ve tekrarlayıcı düşüncelerdir. Ob ...
Stresle Baş Etme Yöntemleri
Günlük yaşamın karmaşıklığı, bireylerin stresle daha sık karşılaşmasına neden olabilir. İş, aile, so ...
Kaygıyı yönetebilmek
Kaygı Nedir? Kaygı, bedenimizin bizi tehlikeye karşı koruma mekanizmasıdır. Ancak, gerçek bi ...
Neden Beni Tercih Etmelisiniz?
Neden Beni Tercih Etmelisiniz? Klinik Psikolog Solmaz Şenyüz olarak, size en etkili ve kapsamlı d ...
Çift İlişkilerinde Affetmenin Gücü
Her ilişki, zaman zaman anlaşmazlıklar ve kırgınlıklarla karşı karşıya kalabilir. Bu tür durumlarda, ...
Çift İlişkilerinde Ortak Hedeflerin Önemi
Bir ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için çiftlerin ortak hedefler belirlemesi kritik ...
İlişkilerde Güvenin Yeniden İnşası
Güven, bir ilişkinin temel taşıdır. Ancak, bazen aldatma, hayal kırıklıkları ya da geçmişten gelen t ...