Toksik pozitiflik, bireyin keder ve öfke gibi gerçek duygularını reddederek zoraki bir iyimserlik sergilemesi durumudur ve bu yaklaşım duygusal yalnız...
Bireyin içsel diyaloğunda kökleşen değersizlik şeması, somut başarılardan bağımsız olarak kişinin kendi varlığını 'yeterince var' hissedememesinden ka...
Aşırı sorumluluk alma sendromu, bireyin başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyarak sürekli bir toparlayıcı rol üstlenmesi ve "hayır...
Ebeveynlerin çocuklarını koruma içgüdüsüyle sergiledikleri aşırı kontrolcü tutum, genellikle kendi içsel kaygılarından kaynaklanmakta ve çocuğun karar...
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, toplumsal onay ve disiplin maskesi altında bazen yeme bozukluklarını gizleyen patolojik süreçlere dönüşebilmektedir.
Günlük hayatta bastırılan veya ertelenen düşünceler, gece sessizliğinde gün yüzüne çıkarak uykuya dalma güçlüğü ve yoğun zihinsel aktiviteye neden olu...
Bağımlılık, bireyin bir madde veya davranış üzerindeki kontrolünü kaybetmesiyle oluşan, hem fiziksel hem de psikolojik boyutları bulunan kronik bir sü...
Alkol bağımlılığı, modern yaşamın getirdiği stres ve sosyal baskılar nedeniyle bireylerin alkolü bir kaçış aracı olarak kullanmasıyla gelişen kronik b...
Anksiyete bozukluğu, gerçek bir tehdit olmasa bile kişinin günlük yaşamını ve işlevselliğini olumsuz etkileyen yoğun, sürekli ve kontrol edilmesi güç ...
Bağımlı kişilik özelliklerine sahip bireyler, terk edilme korkusuyla başa çıkmak için romantik ilişkilerinde manipülatif davranışlara ve yoğun kıskanç...
Bağımlılık tedavisinde psikoterapi, bireyin bağımlılığı tetikleyen düşünce kalıplarını anlamasını ve sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesini sağla...
CAS ve CAS2, 5-18 yaş aralığındaki çocukların bilişsel süreçlerini PASS teorisinin planlama, dikkat, eşzamanlı ve ardıl işlem bileşenleri üzerinden de...
Ergenlik dönemi, fiziksel ve kimliksel değişimlerin etkisiyle yeme bozukluklarının tetiklenebildiği ve bu durumun genellikle derin duygusal zorluklard...
Felaketlendirme, zihnin olası küçük bir hatayı veya belirsizliği büyüterek en kötü senaryoya odaklanması ve bunu mutlak bir gerçeklik gibi algılamasıd...
Psikodinamik terapi, kökenini Sigmund Freud'un psikanaliz kuramından alarak insan davranışlarını şekillendiren bilinçdışı süreçlerin ve erken dönem de...
Psikodinamik terapi, bireyin mevcut psikolojik sorunlarının temelinde yatan geçmiş deneyimleri ve bilinçdışı süreçleri çözümlemeyi hedefleyen köklü bi...
Ailelerin yüksek başarı beklentisi, çocuklarda başarının bir öz değer ölçüsü haline gelmesine ve ağır bir içsel baskı oluşmasına neden olur.
Yüksek işlevli kaygı, dışarıdan başarılı ve disiplinli görünen bireylerin iç dünyalarında yoğun bir yetersizlik korkusu ve sürekli tetikte olma hali y...
Ergenlik döneminde aile desteği, gencin kimlik gelişimi ve değişim sürecinde ihtiyaç duyduğu psikolojik güven alanını oluşturarak belirsizliklerle baş...
Yeme bozukluklarının sadece kadınlara özgü olduğu yönündeki toplumsal algı, erkeklerin yardım arama süreçlerini zorlaştırmakta ve sorunun görünmez kal...
Obsesif Kompulsif Bozukluk denildiğinde çoğu kişinin aklına tekrar tekrar el yıkamak ya da kapıyı kontrol etmek gelir. Oysa bazı OKB türleri dışarıdan...
Kemal, Füsun'a duyduğu sevgiyi bir sahiplenme ve nesneleştirme arzusuna dönüştürerek saplantılı bir bağlanma modeli sergiler.
Doomscrolling, bireylerin sosyal medyada kendilerini kötü hissetmelerine rağmen olumsuz ve kaygı verici içerikleri tüketmeye devam etme döngüsüdür.
İlişki sabotajı, genellikle çocukluk dönemindeki tutarsız bağlanma deneyimleri ve güven kırılmalarının yetişkinlikte bilinçdışı bir tehdit algısı oluş...
Panik atak, somut bir tehlike olmamasına rağmen vücudun "savaş ya da kaç" moduna girmesiyle oluşan, yoğun fiziksel ve psikolojik belirtilerle seyreden...
Sağlıklı beslenmek günümüzde bilinçli bir tercih olarak görülüyor. Ancak bazı durumlarda bu tercih, yaşamın merkezine yerleşerek kişinin zihinsel alan...
Performans anksiyetesi, bireyin değerlendirildiği kritik anlarda dikkatinin bölünmesi ve kendi performansını aşırı sorgulaması sonucu ortaya çıkar.
Sosyal kaygı her zaman çekingenlik olarak ortaya çıkmaz; bazı bireyler dışarıdan aktif ve sosyal görünseler de içsel olarak yoğun bir performans baskı...
Yaygın Anksiyete Bozukluğu, belirgin bir neden olmaksızın en az 6 ay süren ve günlük hayatı zorlaştıran kontrol edilemez bir kaygı durumudur.
Akran zorbalığı, fiziksel şiddetin yanı sıra sözel taciz, sosyal dışlama ve siber zorbalık gibi farklı boyutlarda gerçekleşen kasıtlı ve sürekli zarar...
