Psk. Elif Sevim
🧠 PANİK ATAK NASIL GELİR? KRİZ ANINDA NE YAPABİLİRİM?
Panik atak, bedenin birikmiş stres ve duygulara karşı verdiği yanlış zamanlanmış bir alarm tepkisidir ve hayati bir tehlike taşımamaktadır.
Op. Dr. Yasir Gözü
Anal Fistül Nedir? Anal Fistül Çeşitleri ve Tedavileri Nelerdir?
Anal fistüllerin büyük çoğunluğu makat apselerinin tam olarak iyileşmemesi veya yanlış müdahale edilmesi sonucunda oluşan kanallar nedeniyle meydana g...
Klinik Psikolog Senem Görç
"Kusurlu ve Görünür": Sosyal Kaygıyla Yaşamak
Sosyal kaygı, bireyin başkalarının bakışıyla nesneleştiği ve özgürlüğünün tehdit edildiği derin bir varoluşsal kökene dayanmaktadır.
Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan
🩺 Özofagus (Yemek Borusu) Hastalıkları: Belirtiler, Nedenler ve Korunma Yolları
Yemek borusu, besinleri mideye taşıyan kaslı bir tüptür ve sağlıklı işleyişi için alt ve üst sfinkterlerin doğru çalışması kritik önem taşır.
Doç. Dr. Çağdaş Erdoğan
🩺 Peptik Ülser Hastalığı: “Basit Bir Yanma Değil, Sessiz Bir Yara”
Peptik ülser, mide asidinin koruyucu tabakaya zarar vermesi sonucu mide veya onikiparmak bağırsağında oluşan açık yaralardır.
Çocuk Gelişim Uzmanı Dilan Miray Cüheylan
Çocuklarda Beslenme
-6 yaş dönemi, çocukların fiziksel büyüme, zeka gelişimi ve bağışıklık sisteminin temellerinin atıldığı en kritik evredir.
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
İlişkilerde Duygusal Güven: ‘Anlaşıldığımı Hissetmek’ Neden Bu Kadar Önemli?
Duygusal güvenin temeli, bireyin ilişkide yargılanmadan anlaşıldığını ve kabul edildiğini hissetmesine dayanmaktadır.
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Covert Borderline Kişilik Bozukluğu: Sessiz Fırtınanın İç Dünyası
Covert borderline bireyler dışarıdan sakin ve uyumlu görünseler de iç dünyalarında yoğun bir öfke, değersizlik ve terk edilme korkusuyla sürekli bir m...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
REDDEDİLME ÜZERİNE
Reddedilme kavramı, bireyin sosyalleşme süreciyle başlar ve kişinin kabul görme veya aidiyet hissetme gibi temel sosyal ihtiyaçlarını doğrudan etkiler...
Fzt. Güney Sonel
Sırt Ağrılarının Gerçek Sebebi Boyun Fıtığı Olabilir mi? Sinir Haritası ile Anlamak
Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin sinir köklerine baskı yapması sonucu boyun, omuz, kol ve sırt gibi geniş bir alanda ağrı ve güçsüzlüğe nede...
Uzm. Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Nostalji: Geçmişin Gücüyle Geleceğe Bakmak
Nostalji, sanılanın aksine genellikle mutluluktan değil; yalnızlık ve üzüntü gibi olumsuz duygularla başa çıkmak için devreye giren bir duygusal bağış...
Prof. Dr. Ayşegül Özdemir
Fibroadenom ile Meme Kanseri İlişkisi
Fibroadenomlar kadınlarda en sık görülen iyi huylu meme kitleleridir ve kansere dönüşme veya kanser riskini artırma gibi bir özellikleri bulunmamaktad...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
ERGENLİKTE AKRAN BASKISI
Akran baskısı, ergenlerin akademik başarısı, ruh sağlığı ve riskli davranışlara yönelimi üzerinde belirleyici bir rol oynayarak hem olumlu hem de olum...
Psk. Elif Sevim
🪷 Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Anksiyete, bireyi tehlikelere karşı uyaran doğal bir alarm sistemidir ancak bu sistemin yersiz çalışması fiziksel ve zihinsel yorgunluğa yol açar.
Fzt. Çağla İçli Belada
Adölesan İdiyopatik Skolyozun Konservatif Tedavisinde Kullanılan Fizyoterapötik Skolyoza Özel Egzersiz Metodolojileri ve Etkinliği
PSSE yöntemi, skolyoz tedavisinde duruşun üç boyutlu olarak düzeltilmesini, stabilizasyonunu ve bu düzeltici hareketlerin günlük yaşam aktivitelerine ...
Psk. Samet Turan
Sınav Kaygısı ile Başa Çıkmanın Gerçek Yolları
Sınav kaygısı, öğrencinin performansını olumsuz etkileyen yoğun bir stres tepkisidir ve temelinde genellikle yetersizlik hissi ile sosyal onay ihtiyac...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travmanın Beyin Üzerindeki Etkileri
Travma, amigdalanın aşırı uyarılmasına ve hipokampus hacminin azalmasına neden olarak bireyde kronik korku ile bellek sorunlarına yol açar.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Uyku Öğrenmeyi Nasıl Etkiler?
Uyku, gün içinde edinilen bilgilerin sınıflandırıldığı ve önemli verilerin uzun süreli belleğe aktarıldığı kritik bir veri işleme sürecidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Psikolojik Dayanıklılık (Resilience)
Psikolojik dayanıklılık; güvenli aile bağları, destekleyici sosyal çevre ve olumlu okul yaşantıları gibi temel koruyucu faktörler aracılığıyla inşa ed...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bireylerde Öz Saygı (Self-Esteem) ve Öz Yeterlik (Self-Efficacy)
Öz saygı ve öz yeterlik, temelleri çocukluk döneminde atılan ve bireyin kendine olan güveni ile hedeflerine ulaşma kararlılığını belirleyen temel psik...
Psk. Nurnehir Taşkır
Geçmişin Gölgesi: Flashback Nedir ve Nasıl Yönetilir?
Flashback, bireyin geçmişte yaşadığı travmatik bir olayı sanki o an tekrar gerçekleşiyormuş gibi tüm duyularıyla ve yoğun fiziksel tepkilerle yeniden ...
Psk. Nurnehir Taşkır
Sarsıntıdan Sonra: Deprem Travmasıyla Başa Çıkma ve Psikolojik İyileşme Rehberi
Deprem sonrası hissedilen yoğun korku, uyku sorunları ve suçluluk gibi fiziksel veya duygusal tepkiler, olağanüstü bir duruma verilen tamamen normal v...
Psk. Nurnehir Taşkır
Sessiz Yara: Psikolojik Şiddeti Tanıma ve Kendini Koruma Rehberi
Psikolojik şiddet; manipülasyon, aşağılama ve kontrol çabalarıyla bireyin özgüvenini hedef alan, fark edilmesi güç ve sistematik bir istismar türüdür.
Psk. Elif Sevim
🧠 Depresyon: Sessizce İçeri Sızan Yorgunluk
Depresyon, günlük rutinleri ve aktiviteleri engelleyen, sadece mutsuzluktan ibaret olmayan ve hayatın akışında donup kalma hissi yaratan çok katmanlı ...
Doç. Dr. Nezih Onur Ermerak
Surgical Repair of Pectus Arcuatum
Pectus arcuatum, sternum kemikleşme merkezlerinin vaktinden önce birleşmesiyle ortaya çıkan nadir bir göğüs duvarı deformitesidir.
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Somatik Deneyimleme (Somatic Experiencing®): Bedendeki Acının İyileşmesinde Nörobiyolojik Bir Yaklaşım
Travma, sinir sistemindeki savaş-kaç-don tepkilerinin tamamlanamaması sonucu kronik kas gerginliği ve ağrı algısında bozulmalara yol açan nörobiyoloji...
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
BENLİK MÜCADELESİ
yaş sendromu, çocuğun kendi bireysel sınırlarını test ettiği ve dünyayı keşfederek bağımsızlığını ilan etmeye çalıştığı sağlıklı bir gelişim evresidir...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Dijital Bağımlılığın Yeni Yüzü: Etkileşim, Kaçış ve Kimlik Arayışı
Dijital araçlar günümüzde sadece bilgi kaynağı değil, bireylerin yalnızlık ve stresle başa çıkmak için kullandığı temel duygusal düzenleme stratejiler...
Uzman Aile Danışmanı Hayriye Biberci
Farkındalık
Yedi günlük farkındalık süreci, bireyin duygularını yargılamadan tanımasını ve bedensel sinyalleri takip ederek içsel huzuru bulmasını hedefler.
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB); dikkatsizlik, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ile karakterize edilen, beynin yürütücü işlevlerin...