Doktorsitesi.com

BENLİK MÜCADELESİ

Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak
28 Ekim 20255 görüntülenme
Randevu Al
Ebeveynliğin belki en zor dönemi…Anne babaların bunaldığı,etraftakilerin bol bol yorum yaptığı,doğru ve yanlışın karıştığı süreç…. Her çocukta başlangıcı ve bitişi farklı olsa da genellikle 2 yaş civarında başlar ve çocuk gelişiminin en kritik aşamalarından biri kabul edilir. Çocuk, yürümeye de başlamasıyla dünyayı yeniden keşfeder ancak bu keşif kolay olmaz, gücünü görmek ve göstermek isterken sınırları olduğunu anlar, sınırlarıyla yüzleşmek, çaresizlik duygusuna o da öfkeye dönüşür.
BENLİK MÜCADELESİ

       Ebeveynliğin belki en zor dönemi…Anne babaların bunaldığı,etraftakilerin bol bol yorum yaptığı,doğru ve yanlışın karıştığı süreç…. Her çocukta başlangıcı ve bitişi farklı olsa da genellikle 2 yaş civarında başlar ve çocuk gelişiminin en kritik aşamalarından biri kabul edilir. Çocuk, yürümeye de başlamasıyla dünyayı yeniden keşfeder ancak bu keşif kolay olmaz, gücünü görmek ve göstermek isterken sınırları olduğunu anlar, sınırlarıyla yüzleşmek, çaresizlik duygusuna o da  öfkeye dönüşür. Çevresini kontrol etmek istemesi,neyi yapıp neyi yapamadığını keşfetmeye çalışması, etrafındakiler tarafından inat, şımarıklık,ebeveynin yanlışı ya da davranış problemi olarak yorumlanır. Aslında bir davranışta ısrar etmesi yani ‘’ben  irademle bir şey yapıyorum!’’ meselesinin altında karar verme,hedefe yönelme,dünyayı tanımaya çalışma  vardır.

       Ayrışmak, ayrı bir ben olduğunu göstermek çocuk için o dönemin bir ihtiyacıdır.Peki bu gelişimsel bir ihtiyaçsa ve hatta evrensel bir durumsa neden zorlanıyoruz sorusunun cevabı öncelikle ebeveyn de aranabilir. Çocuğun nerde, ne yaptığından daha çok ebeveynin krizi nasıl ele aldığı ve kendi duygularını nasıl yönettiğine bakmak gerekir,ebeveyn kendi tetiklenmelerinin farkında olmalıdır, neden sakin kalamadığının altında yatan kalıpları ya da inançları bulmalıdır. Kriz yaşanmadan önce ya da kriz sırasında sürekli seçenekler sunarak karar verenin kendisi olduğunu hissettirmek,alternatifler sunmak, hayır kelimesini sık kullanmamak, direndiği yerleri oyuna çevirebilmek çatışma ihtimalini azaltır.Duygu seliyle savaşmadan duygusuna alan açabilmek, ağlamasına, öfkesine izin verebilmek buna dayanabilmek de çok kıymetlidir.

 

Etiketler

Çocukların özgüve kaybıSınır koymaBenlik gelişimiÇocuk benlikBenlik kavramı2 yaş kriziBenlik algısı2 yaş sendromu eyvah çocuğum 2 yaşında!2 yaş sendromuBenlik saygısıİdeal benlik algısıBenlik duygusuÇocukta sınır koyma#çocukpsikolojisi

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak

Uzm. Psk. Dan. Özlem Şafak

Uzman Psikolojik Danışman Özlem Şafak lisans eğitiminin ardından yüksek lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi Eğitimde Psikolojik Hizmetler alanında ‘’Ergenlerde Akran Etkisine Direnme: Türkçe Adaptasyonu Bağlanma ve Reddedilme Duyarlılığıyla İlişkisi’’ başlıklı tez çalışmasıyla 2019 yılında tamamlayarak uzman unvanını almıştır. Lisans ve yüksek lisans dönemi boyunca mesleğiyle ilgili birçok programa, topluluğa ve projelere katılarak kendini geliştirmiştir. Hayata köprü projesi kapsamında şizofreni hasta ve yakınlarıyla gönüllü çalışmalar yapmıştır. Milli eğitim bakanlığı bünyesinde veli akademileri projesine dahil olmuş ve ebeveyn eğitimleri vermiştir. İlkokul ve ortaokul kademelerinde öğrenciler ve ailelerine yönelik sınav algısı, dikkat ve odaklanma, iletişim becerileri gibi pek çok konuda seminer yapmıştır. Farklı kişi ve kurumlardan grup eğitimleri almış olup, ayrıca İstanbul Psikodrama Enstitüsü’nde psikodrama temel aşama eğitimini tamamlayarak “Co-psikodramatist” unvanını almaya hak kazanmıştır. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çok sayıda grup çalışmaları düzenlemiştir. Prof. Dr. Byron Norton tarafından geliştirilen Deneyimsel Oyun Terapisi Programı uygulayıcı eğitim ve süpervizyonlarını tamamlamıştır.Çocuklarla çalışma yöntemleri arasında oyun terapisinin yanında EMDR, Kısa Süreli Çözüm Odaklı yöntem gibi bilişsel müdahale programları da bulunmaktadır.Davranış Bilimleri Enstitüsünden EMDR eğitimlerini tamamlamıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.