Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Pandemi Sonrası Çocuk ve Ergenlerde Psikolojik İyileşme Süreci
Pandemi süreci çocuk ve ergenlerde kaygı, depresyon, sosyal izolasyon ve akademik motivasyon kaybı gibi derin psikolojik sorunlara yol açmıştır.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Yaratıcılığı Destekleyen Pedagojik Yaklaşımlar
Yaratıcılık, çocukların problem çözme kapasitesini artıran ve özgün düşünme becerilerini geliştiren kritik bir bilişsel yetidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Romantik İlişkilerin Psikolojik Etkileri
Ergenlik dönemindeki romantik ilişkiler, bireyin kimlik arayışına katkı sağlarken empati ve özgüven gibi sosyal becerilerin gelişmesinde kritik bir ro...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ailelerde Nesiller Arası Travma Aktarımı
Nesiller arası travma, bir kuşağın yaşadığı travmatik deneyimlerin aile içi iletişim, modelleme ve epigenetik mekanizmalar aracılığıyla sonraki nesill...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Oyun Terapisinin Travma İyileştirici Etkileri
Travma, çocuklarda yoğun kaygı, uyku sorunları ve sosyal geri çekilme gibi ciddi psikolojik ve davranışsal olumsuzluklara yol açmaktadır.
Doç. Dr. Hayriye Karabulut
Deprem pozisyonel vertigo ilişkisi
İnsan kulağı 20 Hz ile 20.000 Hz arasını duyabilirken, depremlerin yaydığı 0.2-20 Hz aralığındaki düşük frekanslı sismik dalgalar deri ve kaslar yoluy...
Psk. Meltem Şahiner
Adaletin Gölgesinde: Güven, Stres ve Ahlaki Erdemin Psikolojik Haritası
Politik belirsizlikler ve sistematik adaletsizlikler, bireylerde kronik stres yaratarak öğrenilmiş çaresizlik ve toplumsal duyarsızlaşma süreçlerini t...
Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir
Kayıtsızlıkla Yıpranan Bir İlişki
Evliliklerdeki en büyük tehlike şiddetli kavgalar değil, eşlerin birbirine karşı geliştirdiği derin kayıtsızlık ve duygusal kopuştur.
Uzman Aile Danışmanı Ece Özdemir
📝 Sessizliğin Gölgesinde İlişkiler
İlişkilerde sorunların konuşulmak yerine sessizlikle geçiştirilmesi, duygusal bağın zamanla kopmasına ve partnerlerin birbirine yabancılaşmasına neden...
Psk. Beyza Çoban
Erteleme Alışkanlığı: Neden Sürekli İşleri Son Ana Bırakıyoruz?
Erteleme alışkanlığı tembellikten ziyade mükemmeliyetçilik, kaygı ve motivasyon eksikliği gibi karmaşık psikolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Psk. Beyza Çoban
İçsel Eleştirmen: Kendinizi Sürekli Eleştirmenin Psikolojisi
İçsel eleştirmen, çocukluk deneyimleri ve mükemmeliyetçilik gibi faktörlerle şekillenerek bireyin özgüveni ile ruh sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etki...
Psk. Beyza Çoban
Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık: Beğeniler Ruhumuzu Nasıl Etkiliyor?
Sosyal medya platformları bilgiye erişim ve sosyal destek sağlama gibi avantajlar sunsa da, başkalarıyla kıyaslama yapma ve onaylanma arzusu nedeniyle...
Psk. Beyza Çoban
Duygusal Yeme: Ruh Haliniz Yiyeceklerle Konuştuğunda
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade stres, kaygı ve üzüntü gibi duygusal boşlukları doldurmak amacıyla ortaya çıkan bir yeme davranışıdır.
Psk. Beyza Çoban
Stresin Sessiz Tahribatı: Vücudunuz ve Zihniniz Nasıl Etkileniyor?
Uzun süreli stres, yüksek tansiyon ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi ciddi fiziksel sağlık sorunlarına yol açarak vücutta sessiz bir tahribat ...
Psk. Beyza Çoban
Zihniniz Size Oyun Mu Oynuyor? Bilinçaltının Gizemli Dünyası
Bilinçaltı, geçmiş deneyimleri ve travmaları depolayarak farkında olmadığımız kararlarımızı ve davranışlarımızı şekillendiren güçlü bir merkezdir.
Psk. Beyza Çoban
Depresyon Belirtileri ve Erken Fark Etme:
Depresyon; duygusal, fiziksel ve bilişsel alanlarda ortaya çıkan çeşitli belirtilerle bireyin günlük yaşamını ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileye...
Dyt. Zeynep Şahin
Diyabetli kadınlarda Regl döenminde meydana gelen değişimler ve beslenme düzeni
Regl döngüsündeki hormonal değişimler insülin hassasiyetini doğrudan etkileyerek kan şekerinde dalgalanmalara yol açtığı için bu süreçte şeker takibi ...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
KIŞIN DİYET YAPMA YÖNTEMLERİ
Güne su ile başlamak ve gün boyu yeterli su tüketmek, kışın yavaşlayan metabolizmayı canlandırarak ödem oluşumunu engeller.
Dyt. Büşra Söylemez Ay
EKLEM HASTALIKLARINDA BESLENME
Omega 3, C vitamini, kalsiyum ve magnezyum gibi besin öğeleri eklem yapısını güçlendirerek iltihaplanmayı önler ve kemik gelişimini destekler.
Dyt. Büşra Söylemez Ay
Tartı Sonucu Neden Yükselir/Aynı Kalır?
Tartıdaki rakamlar gün içindeki saat farkı, ödem ve yağ hücrelerinin geçici su tutması gibi biyolojik faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
YAZ AYLARINDA BESLENME
Yaz aylarında artan sıvı ve mineral kaybını önlemek için kilogram başına en az 33 ml su tüketilmeli ve idrar rengi üzerinden hidrasyon takibi yapılmal...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME
Gıda üretimi, küresel toprak kullanımının %48'ini ve sera gazı emisyonlarının %30'unu oluşturarak çevresel bozulmanın temel nedenleri arasında yer alm...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
Beslenme Çantası Nasıl Olmalı?
Kahvaltı alışkanlığı çocukların odaklanma kapasitesini artırarak okul başarısını doğrudan etkiler ve yetersiz beslenmeye bağlı dikkat dağınıklığını ön...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
Diyabetik veya Light Ürünler Sağlıklı mı?
Diyabetik ürünler şeker içermese de tat dengesini sağlamak için yüksek yağ ve kalori barındırabildiğinden, bu ürünlerin sınırsız tüketimi kilo alımına...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
BOZULMUŞ BEDEN ALGISI
Medya, sosyal medya ve çocukluk dönemindeki oyuncaklar, bireyler üzerinde gerçekçi olmayan mükemmel vücut imajı baskısı oluşturarak beden algısını olu...
Dyt. Büşra Söylemez Ay
BESİN ALERJİSİ NEDİR?
Besin alerjisi, bağışıklık sisteminin gıdalara verdiği ve çok küçük miktarlarda bile ölümcül sonuçlar doğurabilen ciddi bir aşırı hassasiyet durumudur...
Doç. Dr. Murat Ünlü
Kalp ritim bozukluklarında eps ile kesin çözüm
Kalp ritim bozuklukları, kalbin elektriksel sistemindeki aksaklıklar sonucu oluşan ve çarpıntıdan bayılmaya kadar geniş bir yelpazede belirti gösteren...
Doç. Dr. Murat Ünlü
Kalp çarpıntısıyla yaşamak zorunda değilsiniz
EPS yöntemi, kalbin elektrik sistemini test ederek ritim bozukluklarının kaynağını saptayan ve düşük riskle uygulanan etkili bir tanı ve tedavi yöntem...
Doç. Dr. Murat Ünlü
ARİTMİ TEDAVİSİ ÖZEL DENİZLİ TEKDEN HASTANESİNDE HİZMETE BAŞLADI
Elektrofizyolojik Çalışma (EPS) ve ablasyon yöntemleri, kalpteki ritim bozukluklarının kesin tanısını koymak ve sorunlu bölgeyi yakma veya dondurma te...
Doç. Dr. Murat Ünlü
Bu rahatsızlığı olanlara Eskişehir'de kesin çözüm
Kalp ritim bozukluğu, kalpteki elektriksel sinyallerin bozulmasıyla ortaya çıkan ve çarpıntıdan bayılmaya kadar değişen belirtilerle kendini gösteren ...