Psk. Şafak Kaan Karaman
Savunmaya Geçmek: Duygusal Teması Kesmenin En Hızlı Yolu
Savunma, bireyin partnerinin duygusunu duymak yerine kendi pozisyonunu korumaya odaklanmasıyla ortaya çıkan ve gerçek teması engelleyen bir mekanizmad...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
İlişkide Tek Taraflı Emek: Sevgi Değil, Psikolojik Sömürü
Bir ilişkide tüm duygusal yükün tek taraflı üstlenilmesi sevgi değil, eşitsizlik ve psikolojik sömürü olarak tanımlanmaktadır.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Özgürlük ve Sorumluluk Dengesi: Nerede Serbest Bırakmalı, Nerede Sınır Koymalı?
Ergenlik dönemi, bireyin özgürlük talebi ile ebeveynlerin sorumluluk beklentisi arasındaki çatışmanın yoğun yaşandığı kritik bir gelişim sürecidir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Biriktirilmiş Öfke: Sakin İnsanların İçten İçe Tükenmesi
Dışarıdan sakin görünen bireylerin bastırdığı öfke, genellikle çocuklukta öğrenilen davranışlar ve toplumsal beklentiler nedeniyle duyguların içe yöne...
Fzt. Recep Kaya
Fibromiyalji: Görünmez Ağrının Hikâyesi
Fibromiyalji, en az 3 ay süren yaygın vücut ağrısı, kronik yorgunluk ve bilişsel zorluklarla karakterize, kadınlarda daha sık görülen kronik bir hasta...
Op. Dr. Ediz Karataş
Gebelikte İlk 3 Ayda Nelere Dikkat Edilmeli?
Sağlıklı bir gebelik süreci için düzenli doktor kontrolleri, kan testleri ve ultrason muayeneleri aksatılmadan takip edilmelidir.
Op. Dr. Ediz Karataş
Adet Düzensizlikleri Neden Olur? Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
. Adet Düzensizliği Nedir? Adetin çok erken ya da geç başlaması, iki regl arasının çok kısa ya da uzun olması, aşırı kanama ya da hiç adet görmeme du....
Op. Dr. Ediz Karataş
HPV Nedir? Smear Testi Ne Zaman Yapılmalı?
HPV, cinsel yolla bulaşan ve kansere yol açabilen yaygın bir virüstür; çoğu zaman belirti vermediği için fark edilmesi oldukça zordur.
Op. Dr. Ediz Karataş
HPV Türleri ve Risk Seviyeleri: Bilinmesi Gereken Her Şey
HPV, 200'den fazla türü bulunan ve genellikle cinsel temas yoluyla bulaşan, dünya genelinde oldukça yaygın bir virüs ailesidir.
Op. Dr. Ediz Karataş
Menopoz Bir “Son” Değil, Yeni Bir Başlangıçtır: Hormon Tedavileri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Menopoz sürecinde yaşanan hormonal eksiklikleri gidermek amacıyla uygulanan biyoeşdeğer hormon tedavisi, vücudun doğal yapısıyla uyumlu moleküller kul...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
2025 bitiyor. 2026’da ilişkiler için yeni bir yol mümkün:
Sağlıklı bir ilişki sürdürmek için sorunları susarak geçiştirmek yerine duyguları suçlamadan ifade etmek ve açık iletişim kurmak hayati önem taşır.
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
Sosyal Kaygı: Kalabalığın İçindeki Yalnızlık
Sosyal kaygı, bireyin başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla tetiklenen ve kalp çarpıntısı gibi bedensel belirtilerle kendini göstere...
Psk. Elif Sevim
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
Suçluluk duygusu, onarıcı bir vicdan pusulası olabileceği gibi, sınır koyamama ve mükemmeliyetçilik gibi nedenlerle kişinin özgüvenini zedeleyen kroni...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Duygu Dalgalanmaları: Ani Öfke ve Ani Üzülme Neden Olur?
Ergenlikteki yoğun duygu dalgalanmaları, mantıklı kararları yöneten prefrontal korteks ile duygusal tepkileri yöneten limbik sistem arasındaki gelişim...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kendi Değerini İlişkiye Bağlamak: Duygusal Bağımlılık
Duygusal bağımlılık, bireyin öz değerini tamamen partnerinin onayına bağlamasıyla ortaya çıkan ve yoğun kaybetme korkusuyla karakterize edilen psikolo...
Prof. Dr. Burak Kaya
Meme Onarımı (Meme rekonstrüksiyonu)
Meme onarımı, mastektomi sonrası kaybedilen meme dokusunun cerrahi yöntemlerle yeniden yapılandırılarak hastanın fiziksel görünümünü ve ruhsal sağlığı...
Dyt. Hale Taşgın
NAD ve Beslenme: Hücrelerimizin Gençlik Yakıtı
NAD, vücutta enerji üretimi, DNA onarımı ve yaşlanma hızını düzenleyen sirtuin enzimlerinin aktivasyonu için kritik öneme sahip temel bir moleküldür.
Dyt. Hale Taşgın
Kışa Girerken Metabolizmamızı Korumak ve Sağlıklı Beslenmek
Kış aylarında azalan gün ışığı ve soğuk hava nedeniyle yavaşlayan metabolizmayı dengelemek için karbonhidrat seçiminde tam tahıllara ve proteinlere ön...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Öfke Kontrol Bozukluğunun İlişkilere Etkisi: Çift Terapisi ile İyileşme Yolları
Öfke, aslında sınırları belirlemeye yardımcı olan sağlıklı ve doğuştan gelen bir duygu olsa da kontrol edilemediğinde ilişkilerde ciddi iletişim sorun...
Psk. Elif Sevim
Suçluluk Duygusu ile Baş Etme Yolları
Suçluluk duygusu, sağlıklı dozda sorumluluk ve empati kazandırırken; aşırı ve sürekli yaşandığında birey üzerinde ağır bir psikolojik yük oluşturmakta...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Sosyal Kaygı: Akran Baskısı ve Yargılanma Korkusu
Ergenlik dönemi, bireyin sosyal dünyasının merkezine akran ilişkilerinin yerleştiği bir süreçtir. Bu dönemde başkaları tarafından nasıl algılandığı, k...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Her Şeye Sahipsiniz Ama İçiniz Neden Bomboş? “Altın Kafes Sendromu” ve Duygusal İhmal Belirtileri
Duygusal ihmal, çocuğun fiziksel ihtiyaçları karşılansa bile duygusal gereksinimlerinin fark edilmemesi durumudur ve yetişkinlikte kronik boşluk hissi...
Klinik Psikolog Kemal Erbay Evci
NEDEN HEP YANLIŞ İNSANLARA ÇEKİLİYORUM?
Çocuklukta güvensiz, tutarsız ya da duygusal olarak zorlayıcı bir ortamda büyüdüysek, yetişkin olduğumuzda bilinçli olarak istemesek de aynı kaosa çek...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Sınır Koymak: "Hayır" Diyebilmek Neden Zor?
Sınır koymak sağlıklı ilişkilerin temelidir. Ancak birçok kişi partnerine “hayır” demekte zorlanır. Bu zorlanmanın temelinde genellikle reddedilme kor...
Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut
Somon DNA Mezoterapisi (PDRN) Nedir? Samsun’da Cilt Yenilemede Yeni Nesil Yaklaşım
Somon DNA mezoterapisi, somon balığından elde edilen PDRN ve polinükleotid maddelerinin cilt altına enjekte edilmesiyle hücre yenilenmesini ve kollaje...
Prof. Dr. Ayşegül Özdemir
Memenizi Koruyun!
Meme kanseri vakalarındaki artışa rağmen erken teşhis ve nitelikli radyolojik taramalar sayesinde ölüm oranları ciddi şekilde azaltılabilmektedir.
Psk. Barış Kızılboğa
İkili İletişim: Anlaşılmanın ve Bağın Temeli
İkili iletişimde suçlayıcı dil yerine duygu odaklı bir yaklaşım benimsemek ve karşı tarafı sadece cevap vermek için değil, anlamak için dinlemek sağlı...
Psk. Kutay Ürkmen
Uzun Süreli İlişkilerde Cinsel Hayat
Uzun süreli ilişkilerde cinsel isteksizlik; fiziksel, psikolojik, sosyal ve yaşam tarzı kaynaklı faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan karmaşık bir du...
Psk. Kutay Ürkmen
EYVAH OKULLAR AÇILIYOR
Okula yeni başlayan çocuklarda görülen kaygı ve uyum sorunları; ağlama, gruptan uzaklaşma ve psikosomatik belirtilerle kendini gösterebilir.
Psk. Kutay Ürkmen
Şöhret bağımlılığı
Şöhret bağımlılığı; bireyin sürekli ilgi, onay ve hayranlık arayışı içinde olmasıyla karakterize edilen, narsistik eğilimler ve düşük benlik saygısıyl...