Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
ACT & Mindfulness – Şemalı ve Terapist Odaklı Rehber
🔺 ACT'in Altı Temel Süreci 1. Bilişsel Ayrışma (Defusion): Düşüncenin sadece düşünce olduğunu fa ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağlanma Temelli Terapi – Şemalı ve Terapist Odaklı Rehber
🔗 Bağlanma Stilleri • Güvenli Bağlanma: Yakınlık kurabilir, ihtiyaçlarını ifade edebilir. • Kay ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Şema Terapi & İçsel Çocuk – Şemalı ve Terapist Odaklı Rehber
📚 18 Temel Şema - Terk edilme - Kusurluluk - Duygusal yoksunluk - Bağımlılık - Sosyal izolas ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Savunma Mekanizmaları – Şemalı ve Terapist Odaklı Rehber
🔺 Savunma Mekanizmaları Hiyerarşisi: • En İlkel – İnkar – Yansıtma – Bölme – Bed ...
Aile Danışmanı Feyza Akarsu
İKLİM AKTİVİZMİNDE KADIN LİDERLİĞİ: ZORLUKLAR, KATKILAR VE GELECEK PERSPEKTİFLERİ
T.C. BAYBURT ÜNİVERSİTESİ LİSANSÜSTÜ EĞİTİM ENSTİTÜSÜ İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ VE POLİTİKALARI ANA ...
Prof. Dr. Murat Dede
Kondiloma Aküminata (Anogenital siğil)
Kondiloma Aküminata (Anogenital siğil) Anogenital bölgede deri veya mukozalarda HPV (Human Pap ...
Prof. Dr. Murat Dede
DIŞ GEBELİK (EKTOPİK GEBELİK)- Kadın hayatını tehdit edebilir!!!
Tanım: Gelişmekte olan gebelik materyali(blastokist) uterin kavite(rahmin iç tabakası ) dışında başk ...
Prof. Dr. Murat Dede
SEKSÜEL (CİNSEL) YOLLA BULAŞAN ENFEKSİYONLAR(CYBE)
Tanım: Cinsel ilişki ile bulaşabilen enfeksiyöz etkenlerin neden olduğu enfeksiyonları ve klinik ta ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
📵 Instagram Bırakma Alışkanlığı: Mini 7 Günlük Program
1. Gün – Farkındalıkla Başla - Ekran süresine bak, Instagram'da ne kadar zaman harcadığını not et ...
Prof. Dr. Murat Dede
Anormal Uterin Kanama (Kanama düzensizlikleri)Postu
Anormal uterin kanama (AUK), gebelik dışında kalan, kadının adet döngüsündeki düzensizlikleri tanıml ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
0-6 Yaş Arasında Bağlanma Tarzlarının Sosyal Uyum Üzerine Etkisi
Dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren ihtiyacımız olan en temel duygu güvendir. Yaşamın i ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
DİYET SÜRECİNDE YAĞ KAYBI NASIL GERÇEKLEŞİR?
🍔Gün içerisinde tüketilen fazla enerji (ki genelde yağlardan veya karbonhidrattan gelen enerji oluy ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
🌱KIRMIZI PANCAR🌱
•Kış sofralarının vazgeçilmezi olan pancar (Beta vulgaris), kırmızı pancar, sofra pancarı, bahçe pan ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
D VİTAMİNİ SEVİYENİZ KİLO VERİRKEN ÇOK ÖNEMLİDİR
D vitamininin ana kaynağı güneştir. Güneşten yeterince faydalanmamak, kapalı ortamlarda çalışmak ve ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
Diyette ödül günü yapalım mı?
Sanırım en çok karşılaştığım sorulardan biri bu🤓 ❗️Öncelikle sürece olan bakış açımızı değiştireli ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
Diyetini Yediklerin Değil Yemediklerin Bozuyor Olabilir.
Diyetisyeninizin hazırladığı beslenme listesi aslında önerilerin ötesinde bir ilaç reçetesi gibidir. ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
🌟CHİA TOHUMU✨
🔹Batı diyetlerinde chia tohumlarının (Salvia hispanica) popülaritesi son birkaç yılda artmış durumd ...
Prof. Dr. Yüksel Totan
LipiFlow Nedir?
MGD ve Kuru Göz Hastalığı İlişkisi MGD günümüzde kuru göz hastalarının % 70 ine yakınında göz kur ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Performans Tuzağı: Başarı Odaklılık ve Varoluşsal Boşluk
Günümüz dünyasında bireylerin değerini belirleyen en temel ölçütlerden biri performans haline gelmiş ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Sınırlar: Hayır Demeyi Öğrenmenin İyileştirici Gücü
Psikolojik sınırlar, bireyin kendini koruyabilmesi, kimliğini sürdürebilmesi ve sağlıklı ilişkiler k ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıyas Kültürü: Dijital Dünyada Yetersizlik Algısının Psikolojisi
Sosyal medya çağında yaşamak, bireyleri sürekli olarak başkalarının hayatlarına tanıklık etmeye ve b ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Göç ve Kimlik: Yurtdışı Yaşamının Psikodinamik Katmanları
Göç, yalnızca fiziksel bir yer değiştirme süreci değil, aynı zamanda derin bir kimlik dönüşümünü de ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Mikro-Toksisite: Küçük Zehirli Davranışlar, Büyük Etkiler
Günümüzde ilişki sorunları genellikle büyük krizler ya da açık şiddetle tanımlansa da, ilişkilerin z ...
Uzman Aile Danışmanı Zeynep Akbulut
Çocuklara Etkin Sınırlar Koyma
Çocuklarda sağlıklı bir gelişim süreci için sınırlar önemli ve gereklidir. Çocuklara konulan sınırla ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Erken Ergenlik ve Dijital Kimlik Karmaşası
Günümüzde çocuklar biyolojik olarak daha erken yaşta ergenliğe girmekte ve aynı zamanda dijital orta ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendilik Algısı ve Estetik Müdahaleler: Modern Narcissus Sendromu
Estetik müdahalelerin yaygınlaşması, bireylerin beden imgesiyle kurduğu ilişkiyi derinden etkilemekt ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Yorgunluğu: Bilgi Tükenmesi ve Ruhsal Etkileri
### Sosyal Medya Yorgunluğu Nedir? Sosyal medya yorgunluğu, dijital platformlarda geçirilen süren ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Sınırlar: Hayır Diyebilmenin Gücü ve İlişkilerdeki Rolü
### Psikolojik Sınırlar Nedir? Psikolojik sınırlar, bireyin neyi kabul edip neyi reddettiğini bel ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dayanıklılık Geliştirmede Ebeveynin Rolü
### Dayanıklılık Neden Önemlidir? - Zorluklar karşısında yıkılmak yerine güçlenme - Stresle daha ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kuşaklar Arası Farklar ve Çağın Ruhu
### Kuşaklar Nasıl Tanımlanır? - **Baby Boomers (1946–1964):** Savaş sonrası yeniden yapılanma, o ...