Psk. Zeynep Sahar
İçimizdeki Kronik Eleştirmen: Kendimize Karşı Neden Bu Kadar Acımasızız?
İçsel eleştirmen, çocukluk deneyimleri ve toplumsal baskılarla şekillenen, bireyin kendisine karşı acımasız ve yargılayıcı bir dil kullanmasına neden ...
Psk. Elif Sevim
İnsanlar Neden Aynı Hataları Tekrarlar?
İnsan beyni, sağlıklı olmasa bile tanıdık gelen eski alışkanlıkları ve davranış kalıplarını güvenli alan olarak algıladığı için hataları tekrar etmeye...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Konfor Alanı: Güvende Kalmak mı, Gelişmek m?
Konfor alanı, bireyin kendini güvende hissettiği ve stresi kontrol altında tuttuğu doğal bir alan olsa da, uzun süreli kaçınma davranışları kişisel ge...
Psk. Zeynep Sahar
Sürekli En Kötüsünü Düşünmek: Felaketleştirme Senaryolarından Zihni Özgürleştirmenin Yolları
Felaketleştirme, zihnin olası olumsuz durumları abartılı ve geri dönülemez felaket senaryoları olarak algılamasıyla oluşan işlevsiz bir savunma mekani...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkilerde Karar Verme Güçlüğü ve Özdeğer Algısı | Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkilerde karar vermeyi zorlaştıran temel unsur, ayrılığın getireceği belirsiz acı ile mevcut ilişkinin tanıdık sızısı arasında seçim yapma zorunlul...
Op. Dr. Yusuf Güneş
Güneş Gözlüğü Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Göz Sağlığınızı Koruma Kılavuzu
Güneş gözlükleri sadece estetik bir aksesuar değil, katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarını önleyen medikal bir koruyucudur.
Psk. Murathan Alpman
Geçmiş Travmalar Bugünümüzü Neden Etkiler?
Geçmiş travmalar sadece zihinsel anılar değil, sinir sistemine ve bedene kodlanmış savunma mekanizmaları olarak bugünkü davranışlarımızı ve kararlarım...
Psk. Murathan Alpman
Sebepsiz Korku ve Kaygının Altında Yatan Nedenler
Sebepsiz korku ve kaygı; genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki değişimler ve geçmiş travmalar gibi biyolojik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle orta...
Doç. Dr. Taner Öznur
Anksiyete ve Öfke İlişkisi: Kaygı Neden Sinirlilik ve Öfkeye Dönüşür?
Anksiyete ve öfke, beynin tehdit algısına karşı geliştirdiği 'savaş veya kaç' tepkisinin farklı dışavurumları olup temelde aynı biyolojik mekanizmaya ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Ertelemenin Arkasındaki Gizli Psikoloji
Erteleme davranışı basit bir zaman yönetimi sorunu değil, kaygı ve yetersizlik gibi zorlayıcı duygulardan kaçınmak için geliştirilen psikolojik bir sa...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Sınır Çizememek: "Hayır" Diyemediğimizde Kendimize Ne Yapıyoruz?
Psikolojik sınırlar, bireyin kimliğini ve kabul edilebilir davranışlarını belirleyen, ruh sağlığı için kritik öneme sahip görünmez çizgilerdir.
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Kardeş Kıskançlığı: Çocukların Davranışlarının Ardındaki Duygusal Gerçeklik
Kardeş kıskançlığı, yeni bir bebeğin gelişiyle ortaya çıkan doğal bir duygusal tepkidir ve çocuklarda gerileme davranışları veya öfke nöbetleri gibi ç...
Psk. Elif Sevim
Travma Sonrası Büyüme Nedir?
Travma sonrası büyüme, bireyin yaşadığı sarsıcı deneyimleri anlamlandırarak hayatında öz güven artışı ve yeni bir yaşam perspektifi gibi olumlu dönüşü...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Love Bombing Nedir? Gerçek Sevgiden Nasıl Ayırt Edilir?
Love bombing, bir kişiyi kısa sürede kendine bağlamak amacıyla uygulanan aşırı ilgi, yoğun iletişim ve manipülatif bir hayranlık döngüsüdür.
Prof. Dr. Samet Yardımcı
Kolon Kanseri Ameliyatlarında Kapalı (Laparoskopik) Cerrahinin Önemi
Kolon kanseri tedavisinde laparoskopik cerrahi, onkolojik prensiplerden ödün vermeden açık cerrahiyle benzer başarı oranları ve daha konforlu bir iyil...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
NARSİSİZİM DOSYASI: “Narsistten Kurtulamıyorsun Çünkü….”
Narsistik ilişkilerde kalmanın temel nedeni, mağdurun çocukluk döneminden gelen deneyimlerle kendi duygu ve algılarından şüphe duyması ve manipülasyon...
Dt. Enise Gül Aydınoğlu
HİDROKSİAPETİTLİ DİŞ MACUNLARI HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Hidroksiapatit, diş minesinin doğal yapısında bulunan bir mineraldir ve diş yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturarak mikroskobik kusurları onarır.
Doç. Dr. Taner Öznur
Sağlık Anksiyetesi ve OKB’de Güvence Arama Döngüsü: “Bir Şeyim Var mı?” Sorusu Neden Hiç Bitmiyor?
Sağlık anksiyetesi ve OKB'de görülen tekrarlayan güvence arama davranışı, kaygıyı kalıcı olarak çözmek yerine belirsizliğe olan tahammülü düşürerek an...
Psk. Öykünaz Banaz
Çocukluğumuz Gerçekten Bugünkü İlişkilerimizi Belirler mi?
Çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilk bağlar, bireyin yetişkinlikteki ilişki dinamikleri ve çatışma çözme yöntemleri için bilinçdışı bir iç ...
Prof. Dr. Serdar Kaçar
Tiroid Ameliyatında Doğru Zamanlama
Tiroid hastalıkları boyunda şişlik, yutkunma güçlüğü ve ses değişikliği gibi belirtilerle ortaya çıkmakta olup erken teşhis yaşam kalitesi için kritik...
Psk. Zeynep Sahar
Neden Hep Aynı Tip İnsanları Seçiyorum? Çocukluk Travmalarının İlişkilerimize Etkisi
İlişkilerde tekrarlanan olumsuz döngülerin temelinde, çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan bağlar ve bu süreçte oluşan duygusal şemalar yatmaktadır...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
İlişkilerde Sürekli Kaybetme Korkusu ve Güvensizlik Döngüsü
İlişkilerde sürekli tetikte olma hali, geçmişteki terk edilme korkuları ve hayal kırıklıkları nedeniyle partnerin her an uzaklaşacağı endişesiyle yaşa...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Narsisizim Dosyası: İstismarın İki Yüzü “İDEALİZASYON-DEVALÜASYON “
Bireyin içindeki derin değersizlik duygusu, partneri tarafından aşırı yüceltilme arzusunu tetikleyerek gerçekçi olmayan bir aşk illüzyonu yaratır.
Doç. Dr. Taner Öznur
Agorafobi Nedir? Evden Çıkamamak Bir Tercih Değil, Bir Tuzak
Agorafobi, sadece açık alan korkusu değil, kişinin kaçmanın zor olduğu veya yardım alamayacağı ortamlarda hissettiği derin bir anksiyete bozukluğudur.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kaygılı Bağlanan Kişiler Nasıl Sınır Koyabilir?
Kaygılı bağlanma yaşayan bireyler, reddedilme ve ilişkiyi kaybetme korkusuyla kendi ihtiyaçlarını geri plana atarak sınır koymakta zorlanırlar.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Özgüven Neden Düşer?
Ergenlik döneminde yaşanan özgüven dalgalanmaları; sürekli kıyaslanma, sosyal medya baskısı ve akran ilişkileri gibi faktörlerden doğrudan etkilenmekt...
Uzman Aile Danışmanı Gülsen Bilgeç
Sorun Ben Değildim... Bağlanma Hikayemdi..
Yetişkinlikte yaşanan yoğun terk edilme korkusu ve onay arayışı, bireyin karakter kusurundan ziyade çocukluk döneminde geliştirilen bağlanma örüntüler...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Modern İlişkilerin Görünmeyen Krizi: Neden Birlikteyken Bile Yalnızız?
Teknoloji ve sosyal medya kullanımı, bireyler arasındaki fiziksel yakınlığa rağmen duygusal bağların zayıflamasına ve gerçek dışı ilişki beklentilerin...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Panik Atak Sırasında Sinir Sistemimizin Aslında Neye İhtiyacı Var?
Panik Atak Sırasında Sinir Sistemimizin Aslında Neye İhtiyacı Var? Panik atak sırasında yaşanan yoğun belirtiler çoğu zaman kişiye kontrolünü kaybetti...
Klinik Psikolog Zehra Keskin
Tuvalet Eğitiminde Doğru Zaman: Çocuğunuz Hazır mı?
Tuvalet eğitimine başlamak için mevsimsel koşullardan ziyade çocuğun fiziksel, zihinsel ve motor beceriler açısından gelişimsel olgunluğa erişmiş olma...