Narsisizim Dosyası: İstismarın İki Yüzü “İDEALİZASYON-DEVALÜASYON “

İlişkilerde Değersizlik ve İdealize Edilme İlişkisi

Bireyin iç dünyasındaki değersizlik duygusu ne kadar derinse, partneri tarafından idealize edilen sevgili olma arzusuna o denli açlık duyar. Yılların biriktirdiği o büyük boşluk ve sevgisizlik hissi, bazen öylesine hızlı dolar ki kişi bu durumu bir aşk sarhoşluğu sanabilir. Ancak bu yanılsama, beraberinde getirdiği aşırılığın yapaylığını, tutarsızlığını ve çelişkilerini görmeyi engeller.

Yüksek dozda alınan "sevilebilen", "görülebilen" ve "tercih edilebilen" olma hali, kişi için aslında değerli ve kıymetli oluş ile eş değerdir. Birey bu yoğun hisleri aşk zannederken, aslında içindeki derin boşlukları kapatmaya çalışmaktadır.

Manipülasyon ve Koşulsuz Sevgi Yoksunluğu

Koşulsuz sevgi, onaylanma ve kabul görme yoksunluğunun açtığı gedik, ancak büyük aşk ve tutku serenatlarıyla doldurulabilir. Bu noktada kişi, bu yoğun ilginin kendisini nasıl manipüle edebileceğini sorgulamakta geç kalabilir. Bilinçdışı bir süreçle, bencilce sevilmeye, yüceltilmeye ve mükemmel hissetmeye duyulan açlık doyurulmaya çalışılır.

Narsistik ilişkilerde genellikle sadece karşı taraf suçlansa da süreci doğru anlamak için kurban güzellemesi yapmaktan vazgeçmek gerekir. İlişkiyi dramatik boyuttan gerçekçi bir düzleme çekmek; yetişkin olgunluğu, bireyselleşme ve sağlıklı gerçek kendiliği güçlendirmek temel ihtiyaçtır.

Narsist ve Kurban Döngüsünün Ötesine Geçmek

Narsist ve kurban kurgusunun dışına çıkmak, kişisel gelişim için kritik bir adımdır. Bu döngüden kurtulmak için şu soruların yanıtlanması gerekir:

• Neden ve niçin bu noktaya geldim?
• Bu deneyimden neyi öğrenmeliyim?
• Yolumu ve yönümü nasıl bulmalıyım?

İdealizasyon ve Devalüasyon Süreci

Narsist bireyin, başlangıçta "ağza bir parmak bal çalma" misali sizi idealize edeceğini, ancak sonrasında mutlaka devalüe (değersizleştirme) edeceğini bilmeniz gerekir. Asıl mesele, sonsuz sevilme açlığının dönüştüğü o "açgözlü sevgisizlik" halidir.

İlişkilerde farkındalık yaratacak temel unsurlar şunlardır:

Bu süreç, karşıdaki insanı tanıma ve karşılaşılan anlaşmazlıklarda bağlamı doğru okuma noktasında kişiyi yetersiz bırakan bir beceri eksikliğini beraberinde getirir. Bu yüzden, kendinizle geçireceğiniz uzun bir mesaiye ihtiyacınız vardır. Olduğunuzu düşündüğünüz kişiden farklı olan, belki şaşkınlıkla tanışacağınız ve ilk kez keşfedeceğiniz öz varlığınızı tanımaya ve kabullenmeye odaklanmalısınız.