Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Görünmez Ağırlık: Depresyonu Anlamak ve İyileşme Yolculuğu
Hayatın getirdiği zorluklar karşısında zaman zaman hepimiz kırgın, yorgun veya üzgün hissedebiliriz. Bir yakını kaybetmek, bir ilişkinin bitişi ya da ...
Podolog Yeşim Korkut
Ayak Mantarı mı Egzama mı?
# Ayak Mantarı mı Egzama mı? Belirtileri Nasıl Ayırt Edilir? Ankara’da Profesyonel Podolojik Bakım RehberiAyakta oluşan kaşıntı, kızarıklık, soyulma v...
Podolog Yeşim Korkut
Topuk Çatlağı Neden Olur?
# Topuk Çatlağı Neden Olur? Ankara’da Profesyonel Podolojik Bakım ile Ayak Sağlığınızı KoruyunTopuk çatlağı, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyen ...
Podolog Yeşim Korkut
Diyabetik Ayak Bakımı Neden Önemlidir?
Diyabetik Ayak Bakımı Neden Önemlidir? Ankara’da Profesyonel Podolojik Destek ile Ayak Sağlığınızı KoruyunDiyabet hastalarında ayak sağlığı, günlük ya...
Podolog Yeşim Korkut
Tırnak Mantarı Nasıl Anlaşılır?
Tırnak Mantarı Nasıl Anlaşılır? Ankara Podolog Desteğiyle Ayak ve Tırnak Sağlığınızı KoruyunTırnak mantarı, toplumda oldukça yaygın görülen ancak çoğu...
Podolog Yeşim Korkut
Tırnak Mantarı Kendiliğinden Geçer mi?
Tırnak Mantarı Kendiliğinden Geçer mi? Podolojik Bakım Neden Önemlidir?Tırnak mantarı, toplumda oldukça sık görülen ancak çoğu zaman geç fark edilen b...
Podolog Yeşim Korkut
Medikal Ayak Bakımı Nedir? Klasik Pedikürden Farkı Ne?
Medikal Ayak Bakımı Nedir? Klasik Pedikürden Farkı Ne?Son yıllarda Ankara’da medikal ayak bakımı hizmetlerine olan ilgi ciddi şekilde artmıştır. Bunun...
Podolog Yeşim Korkut
Ankara’da Batık Tırnak Tedavisi
atık tırnak, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen yaygın ayak problemlerinden biridir. Özellikle yürürken ağrı, ayakkabı giyerken hassa...
Podolog Yeşim Korkut
Ayak Yanması Neden Olur?
🔥 Ayak Yanması Neden Olur? Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?Ayaklarda yanma hissi birçok kişinin yaşadığı ancak çoğu zaman önemsemediği bir şik...
Klinik Psikolog Senem Görç
Kendini İyileştirme Yolculuğu: Terapi Odasında Gerçekte Ne Olur?
Kendini İyileştirme Yolculuğu: Terapi Odasında Gerçekte Ne Olur?Birçok insan terapiye gitmek ister; ancak “Terapi odasında beni ne bekliyor?”, “Yabanc...
Klinik Psikolog Suat Keçeci
Herkes Seni Güçlü Zannederken İçten İçe Tükeniyor Olabilir misin?
Herkes Seni Güçlü Zannederken İçten İçe Tükeniyor Olabilir misin? Modern dünyada “güçlü olmak”, çoğu zaman duygularını göstermemekle karıştırılıyor. A...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
İşyerinde ya da Okulda Sürekli Tetikte Olma Hali: Zihnin Neden Hiç Dinlenmiyor?
Sabah işe ya da okula giderken bedeniniz daha kapıdan girmeden geriliyorsa Birinin yüz ifadesi, mesaj tonu ya da küçük bir eleştiri sizi saatlerce düş...
Doç. Dr. Hüseyin Ulaş Çınar
KOAH Balon Tedavisi Kimlere Uygulanır?
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), dünyada en sık görülen akciğer hastalıklarından biridir ve ölüme sebep olan önemli bir rahatsızlıktır. KOA...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Mide Balonu Çıkarıldıktan Sonra Tekrar Kilo Alır mıyım?
📌 Mide Balonu Çıkarıldıktan Sonra Tekrar Kilo Alır mıyım? Mide balonu, ameliyatsız kilo verme yöntemlerinden biridir. Midede hacim kaplayarak daha kü...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Tüp Mide Ameliyatında Başarı Neden Arttı?
📌 Tüp Mide Ameliyatında Başarı Neden Arttı? Son yıllarda tüp mide ameliyatlarının başarı oranı ve hasta memnuniyeti belirgin şekilde artış göstermişt...
Prof. Dr. Turgut Karaca
10 Madde de Mide Balonu
📌 10 Maddede Mide Balonu 1️⃣ Mide balonunun temel amacı midede hacim kaplayarak kişinin daha küçük porsiyonlarla doymasını sağlamaktır. Aynı zamanda ...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Alışverişle Başlar!
📌 SAĞLIKLI BESLENME SAĞLIKLI ALIŞVERİŞLE BAŞLAR! Sağlıklı beslenmenin ilk adımı mutfakta değil, market alışverişinde başlar. Çünkü evimize aldığımız ...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Çocuklarda Seçici Yeme
📌 Çocuklarda Seçici Yeme Beslenme, yaşamın en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak çocukluk döneminde yemek yeme davranışı her zaman düzenli ilerleme...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Açlık Hissi
📌 Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Açlık Hissi Ghrelin hormonu, diğer adıyla “açlık hormonu”, midenin fundus bölgesinden salgılanır. Tüp mide ameliyatında ...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Mide Balonu İşlemi Sonrası Neden Diyet Yapmaya Devam Ediyorum?
📌Mide Balonu İşlemi Sonrası Neden Diyet Yapmaya Devam Ediyorum? Mide balonu; beden kitle indeksi genellikle 27–32 kg/m² arasında olan, diyet ve egzer...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Safra Kesesinde Beslenme
📌 Safra Kesesinde Beslenme (Dyt. Ebru Ekenel) Safra kesesi, yağların sindirimi ve emiliminde önemli görevleri olan bir organdır. Safra kesesinde taş ...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Duygusal Yeme
📌 DUYGUSAL YEME Yemek yemek yalnızca fiziksel açlığı gidermek için yaptığımız bir davranış değildir. Bazen rahatlamak, stresimizi azaltmak, kendimizi...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Son Dönemlerde Oldukça Popüler Olan Şişmanlık (Obezite) Cerrahisi Kimlere Yapılır?
📌 Son Dönemlerde Oldukça Popüler Olan Şişmanlık (Obezite) Cerrahisi Kimlere Yapılır? Obezite, günümüzde yalnızca estetik bir problem değil; diyabet, ...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Grazing (Otlanma Tarzı) Yeme Davranışı
Grazing; gün boyunca sürekli, küçük miktarlarda ve kontrolsüz şekilde besin tüketme davranışı olarak tanımlanmaktadır. Kişi çoğu zaman büyük porsiyonl...
Psk. Şevval Ebrar Gül
İlişkilerde “Batık Bedel” Etkisi: Bırakabilmenin Gücü
İlişkilerde “Batık Bedel” Etkisi: Bırakabilmenin Gücü Bazı insanlar mutsuz oldukları bir ilişkiyi bitirmekte zorlanır. İlişki yıpratıcı hale gelmiş ol...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Balon Öncesi Hazırlık ve Beslenme
📌 Balon Öncesi Hazırlık ve Beslenme Mide balonu, kilo verme sürecini destekleyen ameliyatsız yöntemlerden biridir. Ancak işlemden maksimum verim alın...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Reflü Rahatsızlığında Dikkat Edilmesi Gerekenler
📌 Reflü Rahatsızlığında Dikkat Edilmesi Gerekenler Reflü; mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan ve yaşam kalitesini olumsuz etkil...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Obezite ve Damgalanma
📌 Obezite ve Damgalanma Teknolojinin gelişmesi ve makineleşmenin artmasıyla birlikte günlük yaşam alışkanlıklarımız da büyük ölçüde değişmiştir. Günü...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Uyku ve Beslenme
📌 Uyku ve Beslenme Herkese öncelikle sağlıklı ve mutlu günler diliyorum 🌿 Sağlıklı beslenmeye dikkat ediyoruz, Yeterli düzeyde hareket etmeye çalışı...
Prof. Dr. Turgut Karaca
Kurban Bayramı Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?
📌 Kurban Bayramı Çocuklara Nasıl Anlatılmalı? Bayramlar, aile bireylerinin bir araya geldiği, paylaşmanın, dayanışmanın ve birlik duygusunun güçlendi...