Dr. Dt. Burcu Çetinkaya Tekin
Periodontoloji
Periodontal hastalıklar genellikle ağrısız ve sinsi ilerlediği için diş eti kanaması gibi belirtilerin erken fark edilmesi ve doğru hijyen alışkanlıkl...
Psk. Ebru Öztrak Güngör
Çocuklarda Sorumluluk Alma
Çocuklarda özgüven gelişimi, yaşlarına uygun sorumluluklar verilmesi ve ebeveynlerin çocukların yapabileceği görevleri üstlenmekten kaçınmasıyla doğru...
Psk. Ebru Öztrak Güngör
Teknoloji Bağımlılığı
Teknoloji bağımlılığı, bireyin dijital cihazlar üzerindeki kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkan ve profesyonel tedavi gerektiren, alkol bağımlılığına...
Uzm. Dr. Emre Latifoğlu
Ağrı nedir, neden oluşur, çeşitleri nedir? Kronik ağrı nedir? Ağrı tedavisinde kullanılan yöntemler nelerdir?
Ağrı, vücutta meydana gelen bir hasar veya rahatsızlığa karşı beyni uyaran kritik bir koruma mekanizmasıdır.
Aile Danışmanı Aysun Polat
EVLİLİĞİME NASIL YATIRIM YAPABİLİRİM?
Evlilik, sürekli emek ve beslenme gerektiren canlı bir organizma olduğu için eşlerin birbirlerine yatırım yapmayı sürdürmeleri ilişkinin sağlığı açısı...
Op. Dr. Selim Hüsrevoğlu
MİYOPTA KORNEAYI GÜÇLENDİRMEK
Kornea, damarsız yapısı nedeniyle dış etkenlere karşı son derece hassas bir dokudur ve üzerindeki baskılar miyop ile astigmat gibi görme kusurlarını t...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
EMDR Nedir?
EMDR psikoterapisi, REM uykusundaki göz hareketlerine benzer bir mekanizma kullanarak beyindeki adaptif bilgi işleme sürecini yeniden harekete geçirir...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Psikolojik Sorunların ve Duygusal Sıkıntıların Çözümünde Son Derece Etkili Olan EMDR Tedavisi Nedir?
EMDR terapisi, psikolojik sorunların temelinde yatan geçmiş travmatik deneyimlerin beyindeki duygusal hafıza merkezinde yarattığı stres birikimini hed...
Psk. Elçin Kaya Karataş
Helikopter Ebeveynlik: Aşırı Koruyucu Olmak
Helikopter ebeveynler, çocuklarının hayatlarını aşırı kontrol ederek ve her sürece müdahil olarak onların bireyselleşmesini ve sorumluluk almasını eng...
Dyt. Tümay Karlıdere
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR
Kısa sürede yüksek kilo kaybı hedefleyen agresif diyetler, vücudun bazal kalori ihtiyacının altına düşerek metabolizmanın yavaşlamasına ve enerjinin y...
Op. Dr. Faik Bankeroğlu
Bilgisayarlar Dijital Ekranlar Tabletler ve Göz Sağlığımız
Kimi kişiler 3 Boyutlu görüntülere bakarken , baş ağrısı ve baş dönmesi geçirebilir, bu şekilde bir rahatsızlık ise izleyicinin odaklama ve derinlik (...
Op. Dr. Faik Bankeroğlu
Göz Hastalıklarında Kök-Hücre Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kök hücre tedavisi belirli göz hastalıkları için araştırma aşamasında olup, henüz resmi makamlarca veya FDA tarafından onaylanmış bir ilaç veya yöntem...
Op. Dr. Faik Bankeroğlu
Mevsimsel Göz Alerjisinden Korunmanın 5 Yolu
-Mümkün olan her fırsatta gözlerinizi polenlerden ve rüzgardan korumak için Güneş gözlüğü veya koruyucu gözlük kullanın 2-Evinizdeki veya arabanızda....
Op. Dr. Faik Bankeroğlu
Güneş Uv Işınları ve Göz Sağlığımız
Güneşin UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak; kuş kanadı, katarakt ve sarı nokta gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabilmektedir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik ilk yardım, travmatik olayların hemen ardından bireylerin fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamayı ve stres reaksiyonlarını norma...
Op. Dr. Mehmet Beşir Akpınar
KALP AMELİYATI SONRASI YAŞAM
Ameliyat sonrası göğüs kemiğinin iyileşmesi için yaklaşık iki ay boyunca göğüs korsesi kullanılmalı ve kemiğe yük bindirecek zorlayıcı hareketlerden k...
Uzm. Psk. Dan. Özge Çağlar
Çocuğun Gelişiminde Anne Babanın Önemi
Çocuğun Gelişiminde Anne Babanın Önemi Anne-baba ve/veya bakım veren kişinin sevgisinin dengeli, sürekli ve tutarlı bir biçimde verilmesi, en az çocuğ...
Klinik Psikolog Hafsanur Şenyuva Gök
Çocuklarda sınır nedir?
Sınır koyma, çocuğun kuralları ve beklentileri güvenli bir çerçevede öğrenmesini sağlayan, gelişimini destekleyen pozitif bir süreçtir.
Uzm. Psk. Ali Olcay Akçay
Ebeveynler Depresyondaki Gence Yardım Etmek İçin Ne Yapabilir
Ergenlik depresyonu, gençlerin günlük işlevselliğini bozan ve yetişkinlerden farklı belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir klinik durumdur.
Uzm. Dr. Ömer Dikici
Fizik Tedavide Nöral Terapi
Nöral terapi, hasarlı dokulara lokal anestezik enjekte ederek vücudun doğal iyileşme mekanizmasını ve hücre yenilenmesini tetikleyen modern bir tedavi...
Uzm. Dr. Ömer Dikici
PRP Tedavisi- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
PRP tedavisi, hastanın kendi kanından ayrıştırılan trombositten zengin plazmanın hasarlı dokulara enjekte edilerek vücudun doğal onarım mekanizmaların...
Uzm. Dr. Ömer Dikici
Fizik Tedavide Kök Hücre Tedavisi
Kök hücre tedavisi, vücudun kendini onarma yeteneğini kullanarak özellikle omuz, diz ve kalça gibi eklemlerdeki kronik sorunların iyileştirilmesinde y...
Uzm. Dr. Ömer Dikici
Fizik Tedavide Akupunktur Tedavisi
Akupunktur, vücuttaki enerji akışını dengeleyerek özellikle kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarında fizik tedavi sürecini destekleyen tamamlayıcı bi...
Psk. Senanur Oğrak
Yas Tutma Aşamaları
Yas süreci; inkar, öfke, pazarlık, depresyon, kabullenme ve umut olmak üzere altı temel aşamadan oluşan doğal bir iyileşme rehberidir.
Psk. Elif Keleşoğlu
EMDR Terapisi
EMDR, Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen ve travmatik anıların beyindeki işlenme sistemini düzelterek psikolojik rahatsızlıkları hızla tedav...
Klinik Psikolog Zülal Sirkeci
DEPREM SONRASI PSİKOLOJİK YARDIM
Deprem sonrası bireylerde korku, suçluluk ve öfke gibi yoğun duygularla birlikte temel güven duygusunun sarsılması doğal bir süreçtir.
Klinik Psikolog Esra Çetinkaya
Aktarım Odaklı Psikoterapi Nedir?
Aktarım Odaklı Psikoterapi, borderline kişilik bozukluğuna sahip bireylerin patolojik psikolojik yapılarını anlamak ve tedavi etmek amacıyla nesne ili...
Psk. Hilal Göksu
Travma
Travma, sadece büyük felaketlerle sınırlı olmayıp çocukluktaki ihmal veya aile içi tutumlar gibi deneyimlerle bireyin gelecek yaşamını ve ilişkilerini...
Uzm. Psk. Gülşah Hatipoğlu
STRESİ AZALTMA YOLLARI
Fiziksel sağlığı korumak için düzenli uyku, temiz havada yürüyüş ve kafein tüketimini sınırlamak gibi öz bakım yöntemleri uygulanmalıdır.
Psk. Umut Kum
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığıyla mücadele, hem bireysel sağlığı korumak hem de terörün finansal kaynaklarını kesmek adına toplumsal bir görev olarak nitelendirilm...