Doktorsitesi.com

Zaman sizi tüketmeden adım atın

Psk. Ayşe Asiltürk
Psk. Ayşe Asiltürk
25 Eylül 2023105 görüntülenme
Randevu Al
Zaman sizi tüketmeden adım atın
Zaman sizi tüketmeden adım atın
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Doğum Günleri ve Yıllık Hayat Muhasebesi

Her birey, doğum günü yaklaştığında doğal bir heyecan duyar ve hatırlanma arzusuyla birlikte yeni yaşının neler getireceğini merak eder. Aslında bu özel günler, ömrümüzden geçen koca bir yılın ardından yapılan derin bir yaşam muhasebesi niteliğindedir. Son 365 günde neler yaşandığı, hangi hedeflere ulaşıldığı ve gönül kapılarının kimlere açılıp kimlere kapatıldığı gibi sorularla yılı temize çekmek, içsel bir gerekliliktir.

Zamanın Sınırlı Bir Kaynak Olduğu Gerçeği

Yaş aldıkça, günlerin nasıl geçtiğine dair sorgulamalar artmakta ve bir insanın bir yıl içinde ne denli değişebileceği gerçeği hayret uyandırmaktadır. Deneyimlemek istediğimiz pek çok şey varken, zaman hızla akıp gitmektedir. Tek bir saniyesini bile geri getirmenin mümkün olmadığı bu kaynak, limitli kredi kartlarından veya paradan çok daha sınırlıdır. Ne yazık ki, aniden tükenebilme ihtimali olan bu en kıymetli hazine, çoğu zaman en hoyratça harcanan unsurdur.

Hayatın Akışında Zamanı Tüketen Unsurlar

Bugün hayatınız bir film şeridi gibi gözünüzün önünden geçse, "tam da istediğim gibi yaşamışım" diyebilmek oldukça kritiktir. Ancak pek çoğumuz, henüz adım atmadığımız ya da yolun yarısına bile gelemediğimiz hedeflerle doluyuz. Günlük yaşantımızda zamanımızı ve enerjimizi sömüren pek çok fazlalık bulunmaktadır:

  • İş Hayatı: Kazanmak ve harcamak uğruna günün en az üçte birinin feda edildiği, zihnen terk edilemeyen iş yerleri.
  • Sosyal İlişkiler: Bize değer katmayan samimiyetsiz arkadaşlıklar ve sadece yılların hatırı için sürdürülen dostluklar.
  • Bilinçsiz Tüketim: Düşünülmeden alınan kitaplar, mutsuzlukları örtmek için yapılan alışverişler ve sadece tercih edildiği için kariyerimizi yöneten meslekler.
  • Anlık Deneyimler: Bulunulan anda mutlu hissettirmeyen her türlü gereksiz meşguliyet.

Yaşlanmak Değil, Yaş Almak ve Olgunlaşmak

Zamanın bizi olgunlaştırdığı ve özümüze yaklaştırdığı bir gerçektir; ancak "zamanla geçecek" denilen süreçlerde bu süreyi nasıl değerlendirdiğimiz en önemli husustur. Zaman öldürmek deyimini umarsızca kullanmak yerine, zamanı verimli tüketmek esas olmalıdır. Önemli olan, saçları dertten değil, zamanla birlikte ve deneyimle ağartabilmektir.

KavramYaklaşım Biçimi
YaşlanmakSadece zamanın geçmesi ve fiziksel yıpranma.
Yaş AlmakDeneyim kazanmak, dolu dolu yaşamak ve olgunlaşmak.
PişmanlıkYapılmayanlar ve ertelenen hayallerin yükü.
Olgunluk"Yaptım ama olmadı" diyebilmenin huzuru.

Ertelemeden Adım Atmanın Önemi

Nasipten ötesinin olmadığı bilinse de, denememiş olmanın yükü her zaman daha ağırdır. Zaman sizi tüketmeden önce gerçekleştirmek istediğiniz eylemler için o adımı atmalısınız. Yarınımız meçhul olduğu halde, bir şeyler uğruna bugünü feda etmek büyük bir yanılgıdır. Zamanı durdurmak veya geri sarmak mümkün olmasa da, onu yavaşlatmak veya verimli kullanarak hızlandırmak bizim elimizdedir.

Koşmadan, daha verimli yaşamak ve yaşananları tekrara düşmeden birer tecrübe haline getirmek temel gayemiz olmalıdır. Sağlıkla, birlikle ve sevgiyle; yeni yaşınız kutlu olsun.

Etiketler

Zaman sizi tüketmeden adım atın

Yazar Hakkında

Psk. Ayşe Asiltürk

Psk. Ayşe Asiltürk

Ayşe Asiltürk Samsun doğumludur. Meslek yaşamını Ankara’da sürdürmektedir. Vizyon Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Eskişehir Anadolu Üniversitesi Sosyal Hizmetler bölümü mezunudur. Türkiye'de ilk NLP MASTER TRAINER olan eğitmenlerdendir. NLP tekniğini dünyaya tanıtan ve NLP’nin kurucularından olan Dr. Wyatt Woodsmall’ un öğrencisidir. Psikolog Ayşe Asiltürk lisans Eğitiminden sonra özel rehabilitasyon merkezinde özel eğitime ihtiyaç olan çocuklara ve aileleri için gönüllü psikolog olarak çalışmıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.