Dyt. Beyza Çetin
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sahur öğününü atlamadan tam tahıllar ve proteinler gibi uzun süre tok tutan besinleri tercih etmek gün boyu enerji dengesini korumak için kritiktir.
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
En objektif veriye ulaşmak için sabah uyandığınızda, henüz bir şey yiyip içmeden tartılmak en güvenilir yöntemdir.
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
En doğru sonuçları elde etmek için sabahları aç karnına, haftanın aynı gününde ve benzer kıyafetlerle tartılmak büyük önem taşır.
Dyt. Beyza Çetin
Günlük Sıvı Alımının Önemi
Vücudun yaklaşık %60'ını oluşturan su; hücrelerin çalışması, sindirim süreçleri ve besin emilimi için hayati bir öneme sahiptir.
Dyt. Beyza Çetin
Sıvı Alımının Bazal Metabolizmaya Etkisi
Su, besinlerin hücrelere taşınmasını ve metabolik atıkların vücuttan atılmasını sağlayarak temel biyokimyasal süreçlerin sağlıklı işlemesine yardımcı ...
Dyt. Beyza Çetin
Aralıklı Açlık Programının Sağlığa ve Kilo Vermeye Etkisi
Aralıklı açlık, kalori alımını azaltarak yağ yakımını hızlandırır ve insülin hassasiyetini artırarak kan şekeri kontrolüne yardımcı olur.
Dyt. Beyza Çetin
Sağlıklı Tabak Modeli ve Dengeli Beslenmedeki Önemi
Sağlıklı tabak modeli, tabağın yarısını sebze ve meyvelerle, kalan yarısını ise eşit oranda tam tahıllar ve proteinlerle doldurmayı öneren görsel bir ...
Doç. Dr. Alp Yıldız
Hemoroid (Basur) Türleri Nelerdir?
Hemoroid, rektum ve anüs bölgesindeki damarların şişmesiyle oluşan, yerleşim yerine göre iç ve dış olmak üzere iki türe ayrılan bir sağlık sorunudur.
Doç. Dr. Alp Yıldız
Safra Kesesi Hastalıkları
Safra kesesi hastalıkları; safra taşları, iltihaplanma, kanal tıkanıklıkları ve polipler gibi çeşitli yapısal veya işlevsel bozukluklar şeklinde ortay...
Aile Danışmanı Sinem Geciloğlu
Ne Zaman Aile Danışmanına Gidilmeli?
Aile danışmanlığı, aile içi iletişim kopukluklarını gidermek ve kronikleşmiş çatışmaların yapıcı bir şekilde çözülmesini sağlamak için profesyonel bir...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Yalnızlık gerekli mi?
Evet, yalnızlık bazen gerekli olabilir. İnsan kendini dinlemek, düşüncelerini toparlamak ve içsel huzurunu bulmak için zaman zaman yalnız kalmaya ihti...
Psk. Ömer Aslantaş
Borderline Kişilik Bozukluğu
Borderline Kişilik Bozukluğu; duygusal dalgalanmalar, yoğun terk edilme korkusu ve kimlik algısındaki istikrarsızlıklarla karakterize edilen karmaşık ...
Op. Dr. Gonca Oğurlu Pakay
RAHİM SARKMASI VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Rahim sarkması tedavisinde sadece rahmin alınması yeterli olmayıp, kalıcı çözüm için yama kullanılarak yapılan askı ameliyatları en etkili yöntemdir.
Psk. Ayşenur Taş
Determination of The Relationship Between Self-Compassion, Body Image Satisfaction and Eating Disorder
Öz-şefkat, bireyin beden imajı memnuniyetini artıran ve yeme bozukluğu riskini azaltan kritik bir psikolojik koruyucu faktördür.
Psk. Ayşenur Taş
Ne Kadar Vahşet, O Kadar Reyting: Medya Korkularımızdan mı Besleniyor?
Günümüz medya endüstrisi, reyting artırmak amacıyla korku temelli ve manipülatif haber içerikleri sunarak bireylerin psikolojik sağlığını ve toplumsal...
Psk. Ayşenur Taş
GEORGE FLOYD VAKASININ ÖNYARGI VE AYRIMCILIK AÇISINDAN İNCELENMESİ
Küresel pandemi sürecinde asıl tehlikenin virüsten ziyade toplumsal nefret ve cehalet olduğu, bu durumun etnik azınlıklara yönelik ayrımcılığı tetikle...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Öfke zararlı mı?
Öfke, doğru yönetildiğinde kişisel sınırları koruyan ve motivasyon sağlayan doğal bir duygu iken, kontrol edilemediğinde sosyal ilişkilere ve sağlığa ...
Uzm. Psk. Fahri Açar
İyi eş olmak
Açık iletişim kurmak ve empati yapmak, eşlerin birbirini doğru anlamasını sağlayarak aradaki duygusal bağı ve şeffaflığı güçlendirir.
Uzm. Psk. Fahri Açar
Öz Saygı
Öz saygı, bireyin yaşam kalitesini ve dış dünya ile etkileşimini belirleyen, psikolojik dayanıklılığı artıran en temel unsurlardan biridir.
Uzm. Psk. Fahri Açar
Çift Uyumu ve Önemi
Çift uyumu; duygusal, zihinsel, fiziksel ve iletişimsel boyutları kapsayan, partnerlerin birbirini tamamlama düzeyini belirleyen dinamik bir süreçtir.
Uzm. Psk. Fahri Açar
Çocuklarda davranış bozuklukları
Çocuklarda görülen davranış bozuklukları; otoriteye direnç, dikkat eksikliği, saldırganlık ve sosyal çekilme gibi farklı klinik tablolarla kendini gös...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
BEDEN KÜTLE İNDEKSİ VE KİLO
Beden Kütle İndeksi (BKİ), bireyin vücut ağırlığının boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanan ve kilo durumunu belirlemek için kullanılan temel bir öl...
Prof. Dr. Mutlu Cihangiroğlu
MEME TARAMASI NEDİR ?
Meme kanseri taraması, hastalığın başlangıç aşamasında erken teşhis edilmesini sağlayarak ölüm oranlarını önemli ölçüde azaltmayı hedefler.
Op. Dr. Gonca Oğurlu Pakay
LEEP İŞLEMİ İLE RAHİM AĞZI KANSERİ OLMADAN: CİN2-3 TEDAVİSİ MÜMKÜN
LEEP konizasyon işlemi, rahim ağzındaki CIN 2 ve CIN 3 gibi kanser öncüsü hücrelerin sağlıklı dokuya zarar vermeden cerrahi olarak temizlenmesini sağl...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Tez ve savunması
Bu bağlamda otizm, bireylerin yaşamlarının ilk yıllarından beri kendini göstermektedir. Bireylerin hem duygusal hem de toplumsal ilişkilerde, dil bece...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
Göstermeye Çalıştığımız ve Gizlemeye Çalıştığımız Arasındaki Bağ: İnsan Olmanın Derinlikleri
İnsanlar toplumsal kabul görmek ve içsel güvensizliklerini örtmek amacıyla gerçek benliklerini gizleyerek sosyal maskeler ardına saklanırlar.
Uzm. Psk. Nehir Demir
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Bilimsel Perspektifler ve Klinik Uygulamalar
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), prefrontal korteksteki işlevsel farklılıklar ile dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
The impact of NIH-IV prostatitis on early post-operative outcomes of The impact of NIH-IV prostatitis on early post-operative outcomes of transurethral resection of the prostate in patients with symptomatic benign prostate hyperplasia (SCI-SCI EXPANDIE)
Turkish Journal of Medical Sciences The impact of NIH-IV prostatitis on early post-operative outcomes of The impact of NIH-IV prostatitis on early pos...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
Penile Mondor's disease can be effectively treated with the use of an acetyl salicylic acid and pentoxifylline combination (SCI-SCI EXPANDIE)
Penile Mondor hastalığının tedavisinde 14 gün boyunca uygulanan asetilsalisilik asit ve pentoksifilin kombinasyonunun etkinliği 14 hasta üzerinde ince...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
Protective Effect of Thymoquinone in Experimental Testicular Torsion (SCI-SCI EXPANDIE)
Abstract Objectives: To investigate the protective role of thymoquinone (TQ) on unilateral testicular ischemia-reperfusion (I/R) injury in mice. Mater...