Psk. Beyza Çoban
Kendimizle Tanışmaya Ne Zaman Vakit Ayırdık?
Modern yaşamın getirdiği toplumsal beklentiler ve duyguların bastırılması, bireylerin kendi iç dünyalarıyla olan bağlarını kaybetmelerine yol açmaktad...
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
DEHB’li Çocuğunuzla Yaşadığınız Çatışmaları Nasıl Yönetebilirsiniz?
DEHB'li çocuklarla yaşayan ebeveynlerin yaşadığı yoğun duygusal yük ve tükenmişlik hissi, çatışma anlarında mantıklı düşünmeyi engelleyerek tepkisel d...
Op. Dr. Birsen Erzincan
Horlama ve Uyku Apnesi: Bilimsel Veriler Işığında Çözüm Rehberi
Horlama, tedavi edilmediğinde kalp damar hastalıkları ve diyabet gibi ciddi sistemik risklere yol açabilen tıkayıcı uyku apnesinin kritik bir belirtis...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Uyum ve Kendinden Vermek: Ait Olma İhtiyacı ile Benlik Sınırları Arasında
Sosyal uyum, bireyin toplumsal normlara uyum sağlarken kendi benliğini ve sınırlarını koruyabildiği sağlıklı bir dengeyi ifade eder.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Neler Yapılıyor? Sürecin Görünmeyen Yapısı
Psikoterapi, sadece semptomları bastırmayı değil, bu belirtilerin kökenindeki işlevleri ve çözülmemiş duyguları anlamayı hedefleyen derinlikli bir sür...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Dayanıklılık (Resilience): Kırılganlıkla Birlikte Güçlü Kalabilmek
Dayanıklılık Doğuştan mı Gelir? Araştırmalar dayanıklılığın sabit bir kişilik özelliği olmadığını, geliştirilebilir bir kapasite olduğunu göstermekted...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İttifakın Nörobiyolojisi: İyileştirici İlişkinin Beyindeki Karşılığı
Terapötik ilişkide sağlanan güven ve empati, amigdala aktivasyonunu azaltarak prefrontal korteksin duygusal dengeleme işlevlerini destekler.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Hipnoz ve Travmalar İlişkisi: Donmuş Deneyime Güvenli Temas
Hipnoz travmatik anıları zihinden tamamen silmez, ancak bu anıların sinir sistemi üzerindeki duygusal yükünü azaltarak yönetilebilir hale getirir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Cinsel Terapi: Sessizleşmiş Alanı Konuşulabilir Kılmak
Cinsel terapi; biyolojik, psikolojik ve ilişkisel faktörlerin neden olduğu cinsel işlev bozukluklarını bütüncül bir yaklaşımla ele alan profesyonel bi...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Affetme Psikolojisi: Unutmak mı, Serbest Bırakmak mı?
Uzun süreli öfke ve kırgınlık duyguları zihin sisi ile kronik yorgunluğa yol açarak bireyin hem zihinsel hem de bedensel sağlığını olumsuz etkiler.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Aile İçinde Görünmeyen Çocuk Olmak
Görünmeyen çocuk, çevrelerinin ‘daha kolay büyüyen, annesini-babasını hiç yormayan çocuk’ tanımlamalarıyla da pekiştirilen bir durum olabilmektedir. B...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Akıllı Telefon Bağımlılığı: Sürekli Kontrol Etme Döngüsünün Psikolojisi
Akıllı telefon bağımlılığı, belirsiz zamanlarda gelen bildirimlerin dopamin salgısını tetiklediği değişken ödül sistemi mekanizmasıyla pekişmektedir.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Algoritma Kaygısı: Görünür Olma Baskısının Psikolojik Etkisi
Bu durum özellikle içerik üreten bireylerde performans baskısı yaratabilir ve ‘yeterince etkileşim alamadım’ düşüncesiyle kaygı yol açabilir. Kişi bu ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Anksiyete ile Yaşamak: Sürekli Tetikte Olma Hâli
Anksiyete; kas gerginliği, kalp çarpıntısı ve uyku sorunları gibi fiziksel semptomlara yol açarak vücudun enerji seviyesini zamanla tüketebilir.
Psk. Fatmanur Taban
Yatak Odasına Sızan Yalanlar: Cinsel Mitler İnsanları Nasıl Sessizce Yaralıyor?
Cinsel mitler, bireyleri toplumsal roller ve performans beklentileri altına sokarak yetersizlik hissi, suçluluk ve utanç gibi psikolojik bariyerler ol...
Psk. Öykünaz Banaz
Neden Değişmekte Zorlanırız?
İnsan beyni alışılmış davranışları güvenli bulduğu için değişimi bir tehdit olarak algılar ve enerji maliyeti nedeniyle mevcut alışkanlıkları sürdürme...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Neden Bana Zarar Veren Birinden Kopamıyorum? Sevgi Sandığınız Şey Aslında Bir "Travma Bağı" Olabilir
Toksik ilişkilerde görülen travma bağı, beynin ödül ve ceza mekanizmasıyla tetiklenen kimyasal bir bağımlılık türüdür.
Op. Dr. Yasemin Ağralı
GEBELİĞİN İLK DÖNEMİNDEKİ BELİRTİLER NELERDİR?
Gebeliğin en belirgin ve ilk işareti adet gecikmesidir; bu sürece hormonal değişimlerin tetiklediği çeşitli fiziksel ve fizyolojik semptomlar eşlik ed...
Op. Dr. Yasemin Ağralı
VAJİNOPLASTİNİN EN BELİRGİN SONUÇLARI NELERDİR?
Vajinoplasti ameliyatı, kadınların hem fiziksel konforunu hem de estetik görünümünü iyileştirerek yaşam kalitesini ve genel memnuniyetini artıran cerr...
Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut
Samsun’da İlkbahar Alerjisi (Bahar Nezlesi) ve Alerjik Rinit Nedir?
Samsun'un nemli iklimi ve zengin bitki örtüsü, ilkbahar aylarında polen yoğunluğunu artırarak alerjik rinit şikayetlerini tetiklemektedir.
Fzt. Güney Sonel
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Fizyoterapi ile Yüz Güldüren Sonuçlar
Tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmındaki tendonların aşırı kullanımı sonucu oluşan ve sadece sporcularda değil, tekrarlayıcı kol hareketi yapan herkes...
Fzt. Güney Sonel
Siyatik Ağrı Nedir? Bel Fıtığı ile Neden Karıştırılır? Ne Zaman Fizyoterapiste Gitmelisiniz?
Her bacağa vuran ağrı bel fıtığı olmayıp, vücudun en uzun siniri olan siyatik sinirinin tahriş olması sonucu oluşan siyatik ağrısı bel fıtığı ile sıkç...
Fzt. Güney Sonel
Kulunç Nedir? Nasıl Oluşur? Fizyoterapinin Ağrı Azaltmadaki Önemi
Kulunç, tıbbi literatürde kas spazmı ve tetik noktalarla ilişkilendirilen, genellikle hatalı duruş, stres ve hareketsizlik sonucu oluşan bir kas probl...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
KENDİ POTANSİYİ FARK ETMEDE TERAPİNİN ROLÜ
Bireysel potansiyeli açığa çıkarmak; umut, sorumluluk alma, sabır ve inançtan oluşan dört temel psikolojik dayanağın zihinsel bir dönüşümle birleşmesi...
Psk. Öykünaz Banaz
Kendimizi Neden Sabote Ederiz? Başarıdan veya Mutluluktan Kaçmanın Psikolojik Nedenleri
Kendini sabote etmek, bireyin özsaygı eksikliği veya başarısızlık korkusu gibi nedenlerle kendi hedeflerine ulaşmasını bilinçdışı şekilde engellemesid...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Sizi Seven Aileniz Aslında Sizi "Boğuyor" Olabilir mi? Yetişkinlerde Ayrışamama ve "Toksik Bağlar"
İç içe geçmiş aile yapılarında bireysel kimliklerin yok sayılması, sağlıklı bir bağlılıktan ziyade suçluluk duygusuyla beslenen bir bağımlılık ilişkis...
Uzm. Dr. Bilgehan Biçer
Bağırsak Florası Nasıl Saptanır? Hangi Yöntem Ne Söyler?
Bağırsak florası; sindirim, bağışıklık ve metabolizma gibi hayati sistemlerin işleyişinde kritik bir rol oynayarak vücut dengesini doğrudan etkiler.
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Romatizmal Ağrılar
Romatizmal hastalıkların karmaşık yapısı nedeniyle doğru teşhis konulması ve hastanın bireysel ihtiyaçlarına odaklanan kişiselleştirilmiş tedavi planl...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Erken Çocukluk Döneminde Oyun Oynamanın Önemi
Oyun; çocukların bilişsel, motor, sosyal ve duygusal becerilerini bütüncül bir şekilde geliştiren temel bir öğrenme ve dünyayı anlamlandırma sürecidir...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Kumar Bağımlılığı Terapisine Psikanalitik Bakış Açısı
Kumar bağımlılığı, sadece ekonomik bir sorun değil, bireyin bastırılmış duygularının ve bilinçdışı çatışmalarının sembolik bir dışavurumu olarak değer...