Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Çocuklarımıza Sınırları Nasıl Öğretiriz?
Anne- baba olunca, o yaşa kadar biriktirilen her şey bir anda önemini kaybetmeye başlıyor. Dünyadaki herkesten ve her şeyden daha kıymetli biri vardır...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşırı Empati Yorgunluğu: Başkalarını Anlamanın Bizi Neden Tükenmiş Hissettirdiğine Dair Bilimsel Bir İnceleme
Empati üç bileşenden oluşur: bilişsel empati (anlama), duygusal empati (hissetme) ve şefkat (yardım etme isteği). Sorun, duygusal empatinin aşırı akti...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Gürültü: Sürekli Düşünmenin Neden Yorduğunu Bilim Nasıl Açıklıyor?
Nörobilim çalışmalarına göre beynimiz gün içinde 60-70 bin arası düşünce üretir. Bu düşüncelerin büyük kısmı otomatiktir ve “varsayılan mod ağı” (defa...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anı Yaşayamama Hali: Sürekli Bir Şey Kaçırıyormuş Gibi Hissetmenin Psikolojik Kökeni
Bu durumun psikolojik kökeni üç faktöre dayanır: 1. Dikkat sisteminin aşırı uyarılması: Sürekli uyarıcı alan bir beyin “şimdi”ye odaklanamaz. 2. Toplu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Tekrarlayan Döngüler: Neden Hep Aynı Hataları Yapıyoruz? Psikodinamik Bir Bakış
Freud’un tanımladığı ancak modern psikoloji tarafından da desteklenen bu kavram, kişinin çocuklukta çözülmemiş duygusal yaralarını yetişkinlikte yenid...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygu Kaybı (Emotional Numbness): Modern Dünyada Neden Bu Kadar Yaygınlaştı?
Psikolojide bu duruma “duygusal uyuşma” denir. Kaygı bozuklukları, travma sonrası stres, yoğun stres ve kronik yorgunluk yaşayan kişilerde sık görülür...
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Kaygı: Zihnimizin Sessiz Fısıltısı
Kaygı Nedir, Ne Değildir? Kaygı, insan olmanın doğal bir parçası. Tehlike karşısında bizi hazırlayan, motive eden ve bazen de doğru kararları almamıza...
Prof. Dr. Ayşegül Özdemir
Meme kanseri mi değil mi?
Meme kanseri mi değil mi? Radyologların aşırı iş yükü ve iş stresi, hatalı tanı olasılığını çok arttırıyor. Bunun kaçınılmaz sonucu gereksiz ya da hat...
Uzm. Dr. Jamala Mammadova
ERKEN ERGENLİKTE “ERKEN TEŞHİSLE SAĞLIKLI BİR GELECEK” MÜMKÜN
Erken ergenlik 2’ye ayrılır Erken ergenlik, vücudun hormon üretimindeki dengesizliklerden kaynaklanır ve iki ana türe ayrılır: Merkezi erken ergenlik...
Uzm. Dr. Jamala Mammadova
ÇOCUĞUNUZDA BOY KISALIĞINI ANLAMAK İÇİN 4 İPUCU
Okul Çağı Çocuklarında Yılda 5–6 cm Uzama Önemlidir. Boy kısalığı, bir çocuğun boyunun yaş ve cinsiyetine uygun standart büyüme eğrilerinin altında ol...
Aile Danışmanı Pınar Soğancı
Ebeveynleşen Çocuklar: Sessiz Bir Yük
Bazı çocuklar, yaşlarına uygun olmayan sorumlulukları erken yaşta üstlenmek zorunda kalırlar. Psikoloji literatüründe “ebeveynleşen çocuklar” olarak.....
Klinik Psikolog Ezgi Koşar
Attentioner Dikkat Güçlendirme Programı
Attentioner Programı, çocuklarda ve ergenlerde görülen dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü ve dürtüsellik (impulsivite) sorunlarını azaltmak amacıyla ...
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
Bir Tabak Acı: Yeme Bozukluğuna Giden Yol
Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı veya Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5)e göre yeme bozuklukları PIKA, ...
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
Stoacı Ebeveynlik Üzerine: Gerçek Güç, İç Dünyayı Tanımaktan Geçer
“Bu kadar çok güçlü durmaya, sakin olmaya, duygularımıza hâkim olmaya çalışıyoruz fakat acaba bazen o kadar güçlü durmaya çalışırken, çocuklarımızın g...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Lohusalık Dönemi
Lohusalık Dönemi bilindiği üzere doğumdan sonraki kırk gün olarak bilinse de bu süreç bebeğin memeden kesilme sürecini de kapsar ve bu süreç aslında ...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
İyileşmek
İnsanın iyileşmesi yaralarına bakabilme cesaretiyle ölçülür.Yaralarına bakabilen,risk alabilen,yaralarıyla yüzleşebilen insanlar her zaman daha çabuk ...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Psikolojik Esnek Olmak
Psikolojik sağlamlık hayatın zorlukları karşısında kas katı kasılıp,dimdik,sert bir şekilde durmak değil aksine o zorluklar karşısında yeni yaşam bece...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Duygularımız
Kendinle en son ne zaman vakit geçirdin? Bir çayı yudumlarken,bir kahveyi içerken sadece o anı yaşayabildin mi? Başkalarına saygı duyduğun kadar kendi...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Toksik ilişkiler
Toksik bir ilişki adeta bir sindirim problemi gibidir.Kişiler hayatta deneyimlediği zorlukları kin, nefret, suçlama , cezalandırma,kıskançlık, haset ...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Hayatta yaşanılan zorluklar
Yıkmak kolay, yapmak zordur. Yıkmak, yıkılmak, dağılmak, bırakmak ve vazgeçmek... Vazgeçmek en zorudur çünkü cesaret ister. İnsan yıkıldığında bunaldı...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Ağrısına Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer
Diş ağrısına ne iyi gelir? En Etkili Çözümler ve Uzman Önerileri Diş ağrısına ne iyi gelir? Bu soru, aniden başlayan keskin sızlamalardan uzun süren z...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Çocuk Diş Doktoru Ankara
Çocuk Diş Hekimi Nedir ve Neden Önemlidir? Çocuk diş hekimleri (pedodontistler), çocukların ağız ve diş sağlığını korumak için özel olarak eğitilmiş u...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Eti Çekilmesi Neden Olur?
Diş Eti Çekilmesi Nedir? Diş eti çekilmesi, dişleri destekleyen dokuların diş köklerinden uzaklaşarak diş köklerini açığa çıkardığı bir durumdur. Bu s...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Gülüş Tasarımı – Kişiye Özel Planlama ile Estetik Gülüşler
Gülüş Tasarımı Nedir? Gülüş tasarımı, yalnızca ağız sağlığını değil, aynı zamanda yüz estetiğini de gözeterek bireylerin daha uyumlu ve doğal bir gülü...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Çocuk Diş Hekimi
İçindekiler Çocuklara Özel Yaklaşım ve Ortam Ankara Çocuk Diş Hekimlerinin Hizmetleri Evde Diş Sağlığını Koruma Çocuklara Özel Yaklaşım ve Ortam Ankar...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Doktoru Ankara
Diş Doktoru Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Ankara’da diş doktoru ararken göz önünde bulundurmanız gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Bu ...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Acil Diş Hekimi
Acil Durumlar ve Tedavi Yaklaşımları Acil dişçi hizmetleri, genellikle ani ve beklenmedik diş sorunları için gereklidir. Bu tür durumlar arasında diş ...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Diş Hekimi
Genel Diş Hekimliği Düzenli diş muayeneleri, temizleme, dolgu, kanal tedavisi ve diş çekimi gibi temel hizmetler sunulmaktadır. Ankara’daki diş hekiml...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Hekimi Ankara
Ankara’da Diş Hekimliği Hizmetleri Ankara’da diş hekimliği hizmetleri, hem kamu hem de özel sektör tarafından sunulmaktadır. Kamuya ait hastaneler, ün...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Beyazlatma Ankara
Diş Beyazlatma Yöntemleri Ankara’da diş beyazlatma tedavisi, çeşitli yöntemlerle gerçekleştirilebilir. Evde kullanılan over-the-counter ürünler, diş h...