Psk. Elif Sevim
İçinizdeki Eleştirel Sesle Nasıl Baş Edebilirsiniz?
İçsel eleştirel ses, geçmiş deneyimler ve yüksek beklentilerle şekillenerek özgüven kaybına ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olan yargılayıcı bir ...
Psk. Hilal Çakmak
Panik Atakla Savaşta İlaç mı Terapi Mi?: Kalıcı Özgürlük Nerede?
Panik bozukluk tedavisinde ilaçlar biyolojik semptomları hızla baskılarken, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) düşünce kalıplarını değiştirerek uzun vad...
Psk. Fatmanur Taban
Tartışırken Haklı Mı Olmak İstiyorsun, Anlaşılmak Mı?
Tartışmalarda haklı çıkma çabası partnerleri rakibe dönüştürerek ilişkiye zarar verir ve duygusal kopuşlara zemin hazırlar.
Psk. Hilal Çakmak
Ayna Yön Göstermez, Sadece Yansıtır: Psikoterapide Tarafsızlığın Gücü
Terapistin tarafsızlığı, uzmanın kişisel inanç ve değerlerini terapi odasının dışında tutarak danışan için tamamen yargısız ve güvenli bir kabul alanı...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Her Şeyi Fazla Düşünmek
Aşırı düşünme, belirsizliği kontrol etme çabasıyla ortaya çıkan ve bireyin kaygısını azaltmak yerine daha fazla artıran paradoksal bir savunma mekaniz...
Uzm. Psk. Dan. Levent Bülbül
Maslow İhtiyaçlar Hiyerarşisi
Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi Kuramı, insan ihtiyaçlarının fizyolojik gereksinimlerden başlayarak kendini gerçekleştirmeye kadar uzanan belirli bir...
Psk. Beyza Çoban
Aşırı Düşünme: Zihni Susturmaya Çalışmak Neden Yetmez?
Aşırı düşünme, belirsizliği kontrol etme isteği ve mükemmeliyetçilik gibi nedenlerle ortaya çıkan, çözüm üretmek yerine kaygıyı artıran işlevsiz bir z...
Dyt. Mustafa Yıldız
Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyeti, sızma zeytinyağı merkezli sağlıklı yağların, taze bitkisel gıdaların ve tam tahılların ön planda olduğu sürdürülebilir bir beslenme mo...
Aile Danışmanı Ceyda Yücetürk
Aile İlişkileri ve Öz Nesneleşme: Kendinizi Sadece Başkalarının Gözünden Görmeyin
Öz nesneleşme, bireyin kendi değerini içsel duyguları yerine başkalarının beklentileri ve onayı üzerinden tanımlaması durumudur.
Klinik Psikolog Cengiz Kızılkaya
Ruhun Sessiz Çığlığı: Duygusal Taşma
Görünmeyen Prangalar: Farkında Olmadan Nasıl Manipüle Ediliyorsunuz?İlişkilerde bazen kendimizi tam olarak adlandıramadığımız bir huzursuzluğun içinde...
Klinik Psikolog Cengiz Kızılkaya
Ruhun Yükünü Beden Taşır: Bastırılan Duyguların Somatik Bedeli
Zihin tarafından sindirilemeyen veya bastırılan duygusal acılar, somatizasyon yoluyla bedende fiziksel semptomlar ve kronik ağrılar olarak dışa vurulu...
Op. Dr. Fahri Sabancıoğullarından
Kaybedilen Meme Dokusu Yeniden Hayat Buluyor: İmplant ile Meme Rekonstrüksiyonu
İmplant ile meme rekonstrüksiyonu, mastektomi sonrası meme hacmini ve estetik görünümünü yeniden kazandırmak için silikon veya serum içerikli implantl...
Doç. Dr. Taner Öznur
Mükemmeliyetçilik Bir Erdem mi, Anksiyetenin Kılığı mı?
Mükemmeliyetçilik, anksiyete ve depresyon gibi birçok psikolojik sorunun temelinde yatan ve bireyi hata yapma korkusuyla felç eden transdiagnostik bir...
Doç. Dr. Sait Alim
Göz Kızarıklığı: Nedenleri, Tedavisi ve Ne Zaman Doktora Başvurulmalı
Göz kızarıklığı, sklera tabakasındaki kan damarlarının genişlemesiyle oluşur ve yorgunluktan ciddi enfeksiyonlara kadar pek çok farklı nedenden kaynak...
Doç. Dr. Sait Alim
Glokomluların Yarısı Hastalığından Habersiz!
Glokom, göz içi basıncının artmasıyla optik sinirlere zarar veren ve tedavi edilmediğinde kalıcı görme kaybına yol açan sinsi bir hastalıktır.
Psk. Beyza Çoban
Özgüven ve Özdeğer: Kendimizle Kurduğumuz İlişki
Özgüven kişinin becerilerine olan inancını temsil ederken, özdeğer dış etkenlerden bağımsız olarak kişinin kendisini ne ölçüde değerli gördüğünü ifade...
Op. Dr. Burcu Çetinkaya
V-NOTES Cerrahisi Nedir? İzsiz Vajinal Cerrahi Hakkında Bilmeniz Gerekenler:
V-NOTES, karın bölgesinde kesi yapılmadan tamamen vajinal yol üzerinden gerçekleştirilen, estetik ve konfor avantajı sunan minimal invaziv bir cerrahi...
Psk. Elif Sevim
Çocukluk Deneyimleri Bugünkü İlişkilerinizi Nasıl Etkileyebilir?
Çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan bağlar ve edinilen tecrübeler, yetişkinlikteki ilişki kurma biçimlerini ve güven duygusunu doğrudan etkile...
Psk. Elif Sevim
Bağlanma Şekliniz İlişkilerinizi Nasıl Etkiliyor?
Bağlanma şekilleri, bireylerin ilişkilerde nasıl yakınlık kurduğunu, güven duyduğunu ve çatışmalara nasıl tepki verdiğini belirleyen temel psikolojik ...
Op. Dr. İsmail Aykut
Nedir Bu NIPT?
NIPT, anne kanındaki serbest DNA parçacıklarını analiz ederek Down Sendromu gibi yaygın kromozomal anomalileri %99'un üzerinde doğruluk oranıyla belir...
Doç. Dr. Taner Öznur
Uyku Bozukluğu mu, Anksiyete mi? Hangisi Hangisini Yaratıyor?
Anksiyete ve uyku bozukluğu, sinir sistemindeki tehdit algısı ve biyolojik değişimler nedeniyle birbirini sürekli besleyen çift yönlü bir döngü oluştu...
Dr. Mesut Ormanlı
Terleme Botoksu Nedir? Aşırı Terleme (Hiperhidroz) Tedavisinde Botoks
Terleme botoksu, ter bezlerini tetikleyen sinirsel uyarıları geçici olarak bloke ederek koltuk altı, el ve ayak bölgelerindeki aşırı terlemeyi kontrol...
Podolog Müşerref Akdağ
Diyabetik Ayak Bakımı Nedir? Nasıl Yapılır?
Diyabetik ayak bakımı, sinir hasarı ve dolaşım bozukluğu nedeniyle oluşabilecek ciddi enfeksiyon ve yaralanmaları önlemek için hayati önem taşıyan gün...
Dr. Mesut Ormanlı
HIFU ile Ameliyatsız Yüz Germe: HIFU Nedir, Nasıl Etki Eder?
HIFU, yüksek yoğunluklu odaklanmış ultrason enerjisi kullanarak cilt altındaki kolajen üretimini tetikleyen ve cerrahi müdahale gerektirmeyen bir sıkı...
Podolog Müşerref Akdağ
Nasır Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Nasır, cildin sürekli baskı ve sürtünmeye karşı savunma mekanizması olarak geliştirdiği, ağrı ve yürüme güçlüğüne yol açabilen sert bir deri tabakasıd...
Podolog Müşerref Akdağ
Tırnak Mantarı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Tırnak mantarı, tırnak yapısında renk değişimi, kalınlaşma ve ufalanma gibi belirtilerle ortaya çıkan, tedavi edilmediğinde diğer tırnaklara yayılabil...
Podolog Müşerref Akdağ
Tırnak Batması Nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?
Tırnak batması, yanlış tırnak kesimi ve uygunsuz ayakkabı seçimi gibi nedenlerle oluşan, ağrı ve enfeksiyon riski taşıyan yaygın bir sağlık sorunudur.
Prof. Dr. Serdar Kaçar
Safra Kesesi Taşında Ameliyat; Neden Planlı Tedavi Önemlidir?
Safra kesesi ameliyatı, safra taşlarının ağrı, iltihap veya tıkanıklık gibi klinik sorunlara yol açtığı durumlarda safra kesesinin bütün olarak çıkarı...
Prof. Dr. Serdar Kaçar
Laparoskopik Kasık Fıtığı Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Kasık fıtığı, karın duvarındaki zayıf bir noktadan dokuların dışarı çıkmasıyla oluşur ve kesin tedavisi sadece cerrahi onarım ile mümkündür.
Psk. Elif Sevim
Bağlanma Şekliniz İlişkilerinizi Nasıl Etkiliyor?
Bağlanma şekilleri, çocukluk dönemindeki bakım verenlerle kurulan ilişkiler temelinde şekillenerek yetişkinlikteki romantik bağların güven ve iletişim...
Popüler Makaleler