Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
Gaslighting Nedir? “Gerçekten Ben mi Deliriyorum?” Hissinin Arkasındaki Psikolojik Manipülasyon
Geçenlerde bir danışanım koltuğuma oturduğunda kurduğu ilk cümle şuydu: "Hocam, galiba ben her şeyi ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Kaygı mı Sezgi mi? Gerçek Tehlike ile Zihinsel Kurgu Nasıl Ayırt Edilir?
Günlük hayatta hepimiz zaman zaman içimizden gelen bir “his” ile hareket ederiz. Ancak bu his her za ...
Fzt. Muhammed Nuri Ekmen
Ön Çapraz Bağ Yaralanması ve Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon Süreci
Ön çapraz bağ (ÖÇB) yaralanmaları, özellikle aktif bireylerde ve sporcularda sık görülen ciddi diz y ...
Psk. Elif Sevim
Mindfulness ve Duygu Düzenleme: Anda Kalarak Dengeyi Bulmak
Günlük hayatın yoğunluğu içinde çoğu zaman otomatik pilotta yaşıyoruz. Düşüncelerimiz geçmişte yaşan ...
Psk. Elif Sevim
Duygusal Dayanıklılık Nasıl Geliştirilir?
Hayat herkes için zaman zaman zorlayıcıdır. Beklenmedik kayıplar, hayal kırıklıkları, ilişkisel prob ...
Dt. Serhat Şentürk
Gülüşünüzdeki Boşluk, Sandığınızdan Daha Fazlası
Hiç aynaya baktığınızda “sadece bir diş eksik, çok da önemli değil” diye düşündünüz mü? Peki o eksi ...
Psk. Beyza Çoban
Kendimize Gösterdiğimiz Şefkat Neden Bu Kadar Zor?
Ancak olay kendimize döndüğünde, bu yapıcı ses bir anda yerini yargılayıcı ve keskin bir iç sese bır ...
Prof. Dr. Murat Küçükevcilioğlu
Ani Görme Kaybı Yaşarsam Ne Yapmalıyım?
Ani Görme Kaybı Geçici görme kaybı, bireyde aniden gelişen ve genellikle kısa süreli olan, bir ya ...
Dt. Emre Sarkın
Monolitik Zirkonyum mu, Çok Katmanlı Zirkonyum mu? Hangi Durumda Hangi Seçim Daha Uygun?
Diş hekimliğinde estetik restorasyonlar söz konusu olduğunda, teknoloji her geçen gün sınırları zorl ...
Op. Dr. Muhammet Beyazal
Katarakt Nedir Nasıl Tedavi Edilir?
Katarakt Nedir Nasıl Tedavi Edilir? KATARAKT NEDiR? Katarakt göz merceğinin tamamında vey ...
Dt. Emre Sarkın
Hamilelikte Diş Eti Kanaması Neden Olur?
Anne olmak, bir kadının hayatındaki en eşsiz serüvenlerden biridir. Ancak bu süreçte vücut, bebeğin ...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Çocuklarda şiddet sebepleri ve önleme
Günümüzde çocuklarda görülen şiddet davranışları, aileleri ve eğitimcileri en çok endişelendiren kon ...
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
PANİK ATAK NEDİR? NASIL ANLARIM? NEDEN OLUR? NE YAPABİLİRİM?
PANİK ATAK NEDİR? NASIL ANLARIM? NEDEN OLUR? NE YAPABİLİRİM? ⚠️ Önemli Not: Bu yazı yalnızca bilg ...
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
GEÇMİŞİN YÜKÜNDEN KURTULMAK- EMDR TERAPİSİ
GEÇMİŞİN YÜKÜNDEN KURTULMAK EMDR TERAPİSİ Başlık son derece iddialı fakat bir gerçek. 8 aşamal ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Hipnoz Gerçek mi? Bilinç Kontrolü mü Yoksa Bilimsel Bir Terapi Yöntemi mi?
Hipnoz denince aklına ne geliyor? Birinin kontrolünü kaybetmesi… İstemediği şeyleri yapması… Zi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Her Psikolog Aynı mı? Doğru Psikolog Nasıl Seçilir?
Psikoloğa gitmeye karar verdin… Ama yeni bir soru çıktı: 👉 “Hangisini seçmeliyim?” Google’da ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Sürecinde Neden Hemen İyileşemiyoruz? Değişim Neden Zaman Alır?
“Birkaç seans oldu ama hâlâ aynıyım…” “Daha iyi hissetmem gerekmiyor muydu?” “Acaba işe yaramıyor ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlk Terapi Seansı Neden Bu Kadar Önemli? İlk Görüşmede Neler Olur?
Terapiye gitmeye karar verdin… Ama aklında hâlâ bir sürü soru var: “Ne anlatacağım?” “Ya saçma ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapi Gerçekten İşe Yarıyor mu? Kimler İçin Etkili, Kimler İçin Değil?
“Gitsem işe yarar mı?” “Anlatmak gerçekten bir şeyi değiştirir mi?” “Yoksa sadece para ve zaman ka ...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
“Her Ruh Kendi Acısının Taşıyıcısı Olarak Bizatihi Sanatkârdır.” — Georg Wilhelm Friedrich Hegel
“Her Ruh Kendi Acısının Taşıyıcısı Olarak Bizatihi Sanatkârdır.” — Georg Wilhelm Friedrich ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Başkalarıyla Kıyaslamak Neden Zararlı? Sürekli Kıyaslama Psikolojisi ve Çözüm Yolları
Onlar daha başarılı… Daha güzel… Daha mutlu… Ve sen? Sanki hep bir adım geride gibi hissediyor ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Kaygıyı Nasıl Artırır? Anksiyete Üzerindeki Etkileri ve Çözüm Yolları
Telefonu eline alıyorsun… Sadece “birkaç dakika bakayım” diyorsun… Ama sonra: Kendini başkala ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Her Şeyi Fazla Düşünmek (Overthinking) Nedir? Zihinsel Yorgunluk Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Aklın hiç susmuyor mu? Bir konu bitmeden diğeri başlıyor… Aynı olayı defalarca düşünüyorsun… Ge ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sürekli Kararsızlık Neden Olur? Zihin Neden Netleşemez ve Nasıl Netleşir?
Karar vermen gerekiyor… Ama bir türlü netleşemiyorsun. Seçenekler arasında gidip geliyorsun… Ka ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Tembellik mi Tükenmişlik mi? Aradaki Kritik Fark ve Belirtiler
Hiçbir şey yapmak istemiyorsun… Yapman gerekenleri biliyorsun ama başlayamıyorsun… Ve aklındaki ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Sonrası Neden Toparlanamıyoruz? Ayrılık Acısı Neden Bu Kadar Uzun Sürer?
Ayrılık oldu… Mantığın “bitmesi gerekiyordu” diyor. Ama duyguların hâlâ orada. Mesaj atmak is ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıskançlık Nedir? Ne Zaman Normal, Ne Zaman Tehlikeli Hale Gelir?
Partnerin başkasıyla konuştuğunda rahatsız oluyorsun… Onun ilgisini kaybetmekten korkuyorsun… Baze ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Toksik İlişkiyi Bırakamamak: Bu Sevgi mi Yoksa Duygusal Bağımlılık mı?
Ayrılmak istiyorsun… Ama ayrılamıyorsun. Zarar gördüğünü biliyorsun… Ama yine geri dönüyorsun. ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı Nedir? Gerçekten Bağımlılık mı Yoksa Duygusal Kaçış mı?
“Tableti elinden bırakamıyor.” “Sürekli telefonda.” “Başka hiçbir şeyle ilgilenmiyor.” Eğer bun ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağlanma Korkusu Nedir? Sevdiği Halde Kaçan İnsanların Psikolojisi
Her şey güzel giderken bir anda uzaklaşan biri… İlgisi var, sevdiğini hissediyorsun… Ama tam yak ...
Popüler Makaleler