Fzt. Azad Aslan
TENS
TENS’in plaseboya kıyasla uygulama sırasında/hemen sonrasında ağrıyı azalttığına dair orta düzeyde kanıt buldu; 2026’da yayımlanan yeni bir meta-anali...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Sana Yapılan Bir İstismarı Kanıksamayı Ne Zaman, Ne Şekilde Öğrendin ❓
Sana Yapılan Bir İstismarı Kanıksamayı Ne Zaman Ne Şekilde Öğrendin ❓ O ne der ? 🤔 Ne düşünür ? 🤔 Nasıl hissediyor ? 🤔 Onu ne zorluyor ? 🤔 Mahcup ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Zihinsel Filtre ve Olumsuza Odaklanma
Zihinsel filtre, bireyin olumlu gelişmeleri göz ardı ederek yalnızca tek bir olumsuz detaya odaklanmasıyla gerçekliği çarpıtan bir düşünce kalıbıdır.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Erteleme Davranışı Nedir? Neden Olur ve Nasıl Aşılır?
Erteleme davranışı, yapılması gereken bir işi bilmesine rağmen kişinin o işi daha sonraki bir zamana bırakmasıdır. Ders çalışmak, işe başlamak, önemli...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Öz Şefkat Nedir? Kendinize Karşı Daha Şefkatli Olmayı Öğrenmek
Öz şefkat, kişinin zor anlarda kendisine karşı eleştirel olmak yerine bir dost gibi anlayış ve kabulle yaklaşmasıdır.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Kaygı ve Kontrol Etme Davranışları
Kaygı ve belirsizlikle başa çıkmak için sergilenen sürekli kontrol etme çabası, kısa süreli rahatlama sağlasa da uzun vadede kaygının kronikleşmesine ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Onaylanma İhtiyacı Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Onaylanma İhtiyacını Aşma Yolları
Onaylanma ihtiyacı, bireyin değerini başkalarının takdirine bağlamasıdır ve bu durumun aşırıya kaçması özgüveni zedeleyerek onay bağımlılığına yol aça...
Doç. Dr. Sema Koç
Tükürük bezi hastalığı nedir?
Tükürük bezleri ağız sağlığı ve sindirim için hayati öneme sahip olup parotis, submandibular ve dil altı bezleri olmak üzere üç ana gruptan oluşur.
Doç. Dr. Sema Koç
Endoskopik Sinüs Cerrahisi (ESS)
Burun tıkanıklığı, yaşam kalitesini düşüren yaygın bir sorun olup ilaç tedavisi yetersiz kaldığında Endoskopik Sinüs Cerrahisi (FESS) %90 başarı oranı...
Doç. Dr. Sema Koç
Revizyon Burun Estetiği Antalya
Rinoplasti, burnun estetik görünümünü iyileştirmenin yanı sıra nefes alma sorunlarını ve yapısal bozuklukları gidermek amacıyla uygulanan cerrahi bir ...
Doç. Dr. Sema Koç
Antalya Burun Estetiği
Rinoplasti operasyonlarında Piezo teknolojisi kullanılarak kemikler ses dalgalarıyla şekillendirilir, bu sayede doku hasarı minimize edilerek iyileşme...
Doç. Dr. Sema Koç
Orta Kulak Kireçlenmesi Ameliyatı
Otoskleroz, orta kulaktaki üzengi kemiğinin kireçlenmesi sonucu oluşan ve zamanla ilerleyen bir işitme kaybı hastalığıdır.
Uzm. Dr. Necati Çobanoğlu
HİPNOTERAPİ NASIL BİR TEDAVİ YÖNTEMİDİR?
Hipnoterapi, bilinçaltındaki çatışmaları tespit ederek patolojik düşünce kalıplarını sağlıklı ve gerçekçi yapılarla değiştirmeyi amaçlayan bir tedavi ...
Klinik Psikolog Ayşenur Aldırmaz
EMDR Terapisi: Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak ve İyileşmek
EMDR terapisi, beynin sağ ve sol yarımkürelerini iki yönlü uyararak travmatik anıların duygusal yükünü hafifleten bilimsel bir psikoterapi yöntemidir.
Op. Dr. Turan Najafov
Bacak Eğriliği Ameliyatında Kişiye Özel 3D Kesi Rehberi: Küçük Bir Hastanın Hikâyesi
Bacak eğriliği tedavisinde kullanılan 3D yazıcı destekli kişiye özel kesi rehberleri, ameliyat öncesi dijital planlama ve prova imkanı sunarak cerrahi...
Uzm. Psk. Duygu Yasak
Mesaj Gelmeyince Neden Kaygılanıyoruz?
Dijital iletişimde mesajların yanıtsız kalması veya 'görüldü' yapılması, beynin belirsizlikle mücadelesini tetikleyerek kaygılı bağlanma stiline sahip...
Psk. İlker Keleş
Uslu Çocuk Olmak Her Zaman İyi Midir?
"Uslu çocuk nevrozu", çocuğun çevresine uyum sağlamak adına kendi öz benliğinden ve isteklerinden feragat etmesiyle ortaya çıkan derin bir psikolojik ...
Aile Danışmanı İlknur Sert
Ebeveynlik sahip olmak değil eşlik etmektir
Ebeveynlik, çocuğa sahip olmak veya onu kendi hayallerine göre şekillendirmek değil, onun özgün kimliğini keşfetmesine rehberlik ve eşlik etmektir.
Klinik Psikolog Arzu Ünal
İlişkilerde Kendini Kaybetmek: Neden “Hayır” Demek Bu Kadar Zor?
Sınır koymak ve hayır diyebilmek bencillik değil, kişinin kendi ihtiyaçlarını koruyarak sağlıklı bir ilişki sürdürebilmesi için gerekli olan temel bir...
Klinik Psikolog Arzu Ünal
Her çok düşünmek kaygı mıdır?
Sürekli ve yoğun düşünme hali, çözüm üretmekten ziyade zihinsel yorgunluğa ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olan bir döngüye dönüşebilir.
Prof. Dr. Nurullah Akkoç
Hidroksiklorokin (Plaquenil) Kullanırken Göz Kontrolü Ne Sıklıkla Yapılmalı? 2026 Güncel Öneriler
Hidroksiklorokin, otoimmün hastalıkların tedavisinde etkili bir ilaç olsa da uzun süreli kullanımda retinada kalıcı hasar oluşturma riski taşımaktadır...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Geleceği Düşünmek ile Gelecek İçin Kaygılanmak Arasındaki Fark
Gelecek kaygısının temelinde belirsizliğe karşı duyulan rahatsızlık ve geleceği kontrol edememe hissi yatmaktadır.
Psk. Hilal Çakmak
Bugünün Yankıları: Çocukluk Çağı Yaraları Yetişkinlikte Nasıl Konuşur?
Çocukluk döneminde yaşanan ihmal ve travmalar, yetişkinlikte duygu düzenleme güçlükleri, sağlıksız ilişki kalıpları ve kronik yetersizlik inancı gibi ...
Psk. Hilal Çakmak
Zihnin Arşiv Odası: Çocuklukta Kilitlenen Kutular Yetişkinliği Nasıl Yönetir?
Bastırma, zihnin acı verici anıları ve duyguları benliği korumak amacıyla bilinçdışına ittiği, kontrol dışı gerçekleşen bir savunma mekanizmasıdır.
Klinik Psikolog Deniz Mutlu
Artık 3 Kişi Olduk!
Ebeveynlik süreci, bireyin mevcut kimliklerinin yanına anne veya baba rollerinin eklenmesiyle köklü bir kimlik dönüşümü ve rollerin yeniden harmanlanm...
Psk. Beyza Çoban
Aşırı Düşünme: Zihin Neden Aynı Konuya Geri Döner?
Aşırı düşünme, yeni bir bilgi üretmeden sürekli tekrarlanan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen verimsiz bir zihinsel döngüdür.
Psk. Beyza Çoban
Herkesi Memnun Etme İhtiyacı ve Kendini İhmal Etmek
Hayır diyememek, suçluluk duygusu ve başkalarını memnun etme çabasıyla kendi ihtiyaçlarını geri plana atarak ilişkilerde yorgunluk ve kırgınlık birikm...
Psk. Beyza Çoban
Mükemmeliyetçilik ve Hata Yapma Korkusu
Mükemmeliyetçilik, bireyin öz değerini yalnızca sergilediği performansa bağlamasına ve hataları kişisel bir yetersizlik kanıtı olarak algılamasına ned...
Uzm. Dyt. Fatma Sarıçam
Duygusal Yeme Nedir? Gerçekten Aç Değilken Neden Yemek Yeriz?
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade stres, üzüntü veya ödüllendirme gibi duygusal durumların etkisiyle ortaya çıkan psikolojik bir beslenme davran...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Çocuğum Neden Benimle Konuşmuyor? Ebeveynler Ne Yapmalı?
Çocukların ebeveynleriyle iletişimi kesmesinin temel nedenleri arasında eleştirilme kaygısı, sürekli nasihat alma döngüsü ve duygularının küçümsenmesi...
Popüler Makaleler