Son yıllarda okullarda yaşanan kavgalar, akran zorbalığı vakaları ve bazı öğrencilerin okula tehlikeli materyaller getirmesi, ailelerin kaygılarını ar...
Son yıllarda okullarda yaşanan kavgalar, akran zorbalığı vakaları ve bazı öğrencilerin okula tehlikeli materyaller getirmesi, ailelerin kaygılarını ar...
Modern yaşamın hızla değişen koşulları, yetişkinlerin ruh sağlığını her zamankinden daha fazla etkilemektedir. İş hayatındaki yoğun tempo, ekonomik ka...
Doğru beslenmesini, doğru okula gitmesini, mutlu ve başarılı olmasını… Bütün bu iyi niyetli çabanın içinde bazen şunu unutuyoruz: Mükemmel ebeveyn diy...
Kaygı Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur? Kaygı Bozukluğu Zamanla Artar mı? Kaygı bozukluğu çoğu zaman küçük başlar. “Biraz stresliyim” diye geçiştiri...
Öz güven, kişinin kendi değerine, yeteneklerine ve kararlarına duyduğu inanç olarak tanımlanabilir. Sağlıklı bir öz güven, bireyin yaşamın zorluklar.....
Tamamlanmamış işler zihninizi meşgul etmeye devam ediyor. Nasıl mı? Buna psikolojide Zeigarnik Etkisi deniyor. Çünkü 1920’lerde psikolog Bluma Zei...
Panik Atak Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Aniden başlayan yoğun korku, çarpıntı, nefes darlığı veya kontrolü kaybedecekmiş gibi hissetmek birçok kişi için...
Herkes zaman zaman kendini üzgün, mutsuz veya enerjisiz hissedebilir. Yaşamın getirdiği zorluklar, kayıplar, stresli olaylar veya hayal kırıklıkları.....
Hepimiz zaman zaman geçmişte yaşadığımız olayları tekrar tekrar düşünebilir, gelecekle ilgili olası senaryoları zihnimizde canlandırabiliriz. Ancak .....
Günlük yaşamda hepimiz zaman zaman endişeleniriz. İş hayatı, aile sorumlulukları, sağlık sorunları veya gelecekle ilgili belirsizlikler kaygı yaşamamı...
Ayak bileği eklemi, vücudun tüm ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan en önemli eklemlerden biridir. Yürüme, koşma, merdiven çıkma v.....
Ayak bileği, vücudun tüm ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan en önemli eklemlerden biridir. Günlük yaşamda yürümek, koşmak, merdiv.....
Ayak bileği burkulmaları, günlük yaşamda ve spor aktiviteleri sırasında en sık karşılaşılan ortopedik yaralanmalardan biridir. Basit bir burkulma gi.....
Ayak bileği, vücudun tüm ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan en önemli eklemlerden biridir. Günlük yaşamda yürümek, koşmak, merdiv.....
Aşil tendonu, insan vücudundaki en güçlü ve en büyük tendonlardan biridir. Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan bu yapı; yürümek, koşmak, zıplam.....
Diz eklemi, vücudun en önemli yük taşıyan eklemlerinden biridir ve günlük yaşamdan profesyonel sporlara kadar birçok aktivitede aktif rol oynar. Diz.....
Omuz bölgesi, spor aktiviteleri ve günlük yaşam sırasında yaralanmalara en açık bölgelerden biridir. Özellikle omuz üzerine düşme, trafik kazaları ve ...
Siğiller Neden Bazen “Okutunca” Geçiyor? Bilimin Cevabı Şaşırtıcı: Hipnoz, Bağışıklık Sistemi ve HPV Arasındaki Gizli Bağlantı Bir Dua mı, Bir Telkin ...
Özellikle okula başlama döneminde, kreşe geçişte, bakıcı değişimlerinde ya da önemli yaşam değişikliklerinden sonra bu durum daha belirgin hale gelebi...
İş hayatı bireyin üretkenliğini ortaya koyduğu, sosyal ilişkiler kurduğu ve yaşamının önemli bir bölümünü geçirdiği alanlardan biridir. Ancak bazı çal...
Dijital Tükenmişlik: Sürekli Çevrimiçi Olmanın Ruh Sağlığımıza Etkileri Sabah gözümüzü açar açmaz telefona uzanıyor, gün içinde onlarca bildirim alıyo...
Çocukları Ekrandan Uzak Tutmak Çözüm mü? Dijital Çağda Dengeli Bir Yaklaşım Dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmesiy...
Çocukluk çağı obezitesi, son yıllarda hem dünya genelinde hem ülkemizde giderek artan önemli bir sağlık sorunudur. Fazla kilo yalnızca estetik bir pro...
Göz Kaşıma Alışkanlığı: Nedenleri, Göze Zararları ve Doğru Müdahale YöntemleriGöz kaşıntısı, gün içinde hemen herkesin yaşadığı ve genellikle ovuştura...
Mersin’de Çocuklarda Göz Muayenesi ve Şaşılık TedavisiÇocuklarda göz sağlığı, onların hem okul başarılarını hem de sosyal gelişimlerini doğrudan etkil...
Ancak beyazlatma işlemi tek başına “mükemmel gülüş” anlamına gelmez. Doğru zamanda, doğru hastada ve doğru beklentiyle yapıldığında başarılı sonuç ver...
Estetik kaygı yaratmasının ötesinde, tedavi edilmediğinde hassasiyet, kök çürüğü ve ileri vakalarda diş kaybına kadar gidebilen ciddi sonuçlar doğurab...
Çoğu zaman sessiz ilerler. Ağrı yapmadığı için fark edilmez; ancak kemik dokuda yıkıma neden olabilir. En büyük hata şu düşüncedir: “Ağrım yoksa sorun...
Ancak bazen çocuklarımızın davranışlarında veya duygusal durumlarında farklılıklar gözlemleyebiliriz ve bunun normal bir gelişim süreci mi yoksa bir ....
