Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. Dijital Bağımlılığın Psikolojik Etkileri
Kontrolsüz teknoloji kullanımı ve dijital bağımlılık; dikkat dağınıklığı, sosyal izolasyon ve uyku bozuklukları gibi ciddi psikolojik sorunlara yol aç...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. Ergenlik Döneminde Kimlik Gelişimi
Ergenlik dönemindeki kimlik gelişimi ve çocukluktaki ayrılık kaygısı süreçlerinde, sağlıklı iletişim ve profesyonel terapi desteği bireyin gelişimini ...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. Ergenlik Döneminde Psikolojik Değişimler
Ergenlik dönemi, kimlik keşfi ve bağımsızlık arayışıyla karakterize edilen kritik bir gelişim süreci olup bu dönemdeki yoğun duygusal değişimler profe...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. Panik Atak Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Panik atak, mükemmeliyetçilik ve sosyal fobi gibi psikolojik durumlar, bireyin yaşam kalitesini düşüren ve bilimsel yöntemlerle ele alınması gereken g...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. İmposter Sendromu (Yetersizlik Hissi) Nedir?
İmposter sendromu, başarısızlık korkusu ve duygusal ihmal gibi durumlar bireylerin özgüvenini ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen temel psikolojik z...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
1. Psikolojik İhtiyaçlar Nelerdir? İnsan Davranışlarını Nasıl Etkiler?
İnsan davranışlarının temelinde yatan psikolojik ihtiyaçların ve savunma mekanizmalarının fark edilmesi, bireyin daha dengeli ve sağlıklı bir ruhsal y...
Op. Dr. Yaşar Can
Gebelere Yaz Uyarısı: "Sıvı Tüketimine ve Güneşten Korunmaya Dikkat"
Yaz aylarında artan sıvı kaybına karşı günlük su tüketimi 2,5-3 litreye çıkarılmalı ve dehidratasyona yol açabilecek aşırı çay-kahve tüketiminden kaçı...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
BU ÇOCUK BENİ GICIK EDİYOR ❗️
Çocuklarımıza gıcık olduğumuz zamanlarda neler olur? Neler yaşarız hiç düşündünüz mü? O çok mantıklı ve makul açıklamalarla izah etmekte ustalaştığımı...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Kendine Rağmen Bir Varoluş Çabası: “DEĞERSİZLİK İNANCI”
🌱Değersizlik öyle bir duygudur ki en küçük yaşlarda kolaylıkla öğrenilir sonra sen bir ömür boyunca en yakınlarının sana öyle olmadığını ispat etmele...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Çelişki ve Kararsızlık Üzerine
Kararsızlık, geçmişteki otorite figürlerinin içselleştirilmiş sesleri arasındaki çelişkiden ve bireyin bağımsız karar alma alanının kısıtlanmış olması...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
“İSTEMEK” ile ARANIZ NASIL ?
İnsanların sevgi, ilgi ve destek gibi temel duygusal ihtiyaçları, varlıklarının onaylanması ve psikolojik sağlıkları için kritik bir öneme sahiptir.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
GİZLİ STRES
Çocukluk döneminde yerleşen gizli stres programlamaları, yetişkinlikte stresin doğal bir yaşam biçimi olarak algılanmasına ve bireyin psikolojik sınır...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Çocuğunu Kıskanıyor Olabilir misin?🧐
Ebeveynlerin çocuklarına verdikleri aşırı tepkiler genellikle mevcut olaydan ziyade kendi çocukluklarında bastırılmış anılardan ve mahrumiyetlerden ka...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
AİLE TRAVMALARIMI ÇOCUĞUMA NASIL AKTARDIM ❗️(Nesiller Arası Aktarım)
Çocuklukta, hatta daha da geriye uzanalım henüz dünyaya gelmeden evvel anne karnında, ruhsallığımızda iz bırakan her deneyim farkına varılıp şifalandı...
Aile Danışmanı Belgin Topal
İLİŞKİLERİMİZİ ETKİLEYEN BAĞLANMA STİLLERİ
Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilişkiler temelinde şekillenerek bireyin yetişkinlikteki güven duygusunu ve ilişki dina...
Fzt. İbrahim Babayiğit
Fibromiyalji ve bulguları Fizik Tedavi
Fibromiyalji, merkezi sinir sistemindeki ağrı işleme mekanizmalarının bozulmasıyla ortaya çıkan; yaygın ağrı, kronik yorgunluk ve bilişsel sorunlarla ...
Psk. Hilal Çakmak
Güvenli Alan Evinize Geldiğinde: Online Terapi Neden Güçlü Bir Alternatif?
Online terapi, coğrafi sınırları ortadan kaldırarak uzman çeşitliliğine erişimi kolaylaştırır ve fiziksel engelleri olan bireyler için tedaviye ulaşım...
Psk. Hilal Çakmak
Sessiz Bariyer:Etiketlenme Korkusu İyileşme Yolculuğunu Nasıl Etkiliyor?
Psikolojik destek arama sürecindeki en büyük engel olan etiketlenme korkusu, bireylerin sosyal dışlanma endişesi yaşamasına ve yardım almayı bir karak...
Psk. Elif Sevim
Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Anlaşılır?
Sağlıklı bir ilişki, bireylerin kendilerini güvende hissettiği, özgün kimliklerini koruyabildiği ve karşılıklı kabulün esas olduğu bir güven zeminine ...
Dr. Öğr. Üyesi Nesimi Mecit
Karaciğer Kisti Ameliyatı
Karaciğer kistleri genellikle iyi huylu olsa da, kistin boyutunun büyümesi, semptom göstermesi veya parazit kaynaklı kist hidatik olması durumunda cer...
Dr. Öğr. Üyesi Nesimi Mecit
Karaciğer ve Safra Yolları Hastalıkları: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Karaciğer ve safra yolları, metabolizmanın sağlıklı işleyişi için hayati öneme sahip olup karaciğer yağlanması, safra taşları ve hepatit gibi hastalık...
Doç. Dr. Nihan Turhan
Onkoplastik Cerrahi Nedir? Avantajları, Teknikleri ve Kimler İçin Uygun?
Onkoplastik meme cerrahisi, tümörün güvenli bir şekilde çıkarılmasını sağlarken aynı seansta plastik cerrahi teknikleriyle memenin estetik formunu ve ...
Dil ve Konuşma Terapisti Betül Öz Erdem
Çocuğum Geç Konuşuyor: Dil ve Konuşma Terapistine Ne Zaman Başvurmalıyım?
Çocuklarda geç konuşma sadece kelime sayısıyla değil, anlama, kendini ifade etme ve iletişim kurma niyetindeki geriliklerle tanımlanır.
Psk. Beyza Çoban
Kendini Sürekli Açıklamak: Anlaşılma İhtiyacının Yorgunluğu
İlişkilerde sürekli kendini açıklama çabası, genellikle karşı tarafın anlama kapasitesindeki yetersizlikten kaynaklanır ve bu durum kişinin kendi duyg...
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Servikal Distoni
Servikal distoni, boyun kaslarının istemsiz kasılmasıyla başın anormal pozisyonlara gelmesine ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olan kronik bir nör...
Psk. Hilal Çakmak
Görünmeyen Fatura: Ekonomik Krizin Psikolojik Maliyeti
Ekonomik belirsizlikler beynin sürekli alarm modunda kalmasına neden olarak kronik yorgunluk, tahammülsüzlük ve sürekli bir tetikte olma hali yaratır.
Psk. Hilal Çakmak
Görünmez Bir Sahne, Hiç Susmayan Bir Seyirci: Sosyal Fobinin Anatomisi
Sosyal fobi, bireyin sürekli yargılandığını hissettiği 'spot ışığı etkisi' nedeniyle dikkati dış dünyadan kendi bedenine ve zihnine yöneltmesine yol a...
Dyt. Mustafa Yıldız
Kilo Nasıl Verilir ve Neler Yapılmalıdır
Hızlı kilo vermek yerine sağlıklı alışkanlıkların ömür boyu sürdürülebilir olmasına ve kalori miktarından ziyade besinlerin hormonal etkilerine odakla...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Ebeveynlikte Sağlıklı Suçluluk Duygusu 🌸
Sağlıklı suçluluk duygusu, ebeveynin çocuğuyla empati kurmasını ve meydana gelen duygusal kırgınlıkları onarmasını sağlayan yapıcı bir araçtır.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
ÇALIŞAN ANNENİN MESAİ SONRASI EVDE ÇOCUĞUYLA İMTİHANI
Çalışan anneler, günün ilk saatlerinden itibaren çocuk bakımı ve iş hazırlığı arasında yoğun bir tempo ile güne başlamaktadır.