Günümüz iş dünyasında kurumların başarısı yalnızca teknolojik altyapıları veya finansal güçleriyle değil, çalışanlarının bilgi, beceri ve psikolojik i...
Birçok kişi panik atak sırasında “Kalp krizi geçiriyorum.”, “Nefes alamıyorum.” ya da “Kontrolümü kaybediyorum.” diye düşünür. Oysa panik atakta yaşan...
MOXO Dikkat Testi, dikkat performansını bilimsel olarak değerlendiren, bilgisayar destekli bir performans testidir. Test sırasında kişinin dikkatini k...
Özgüven Eksikliği Nedir?Özgüven eksikliği, kişinin kendi değerini, yeterliliğini ve potansiyelini sağlıklı biçimde değerlendirmekte zorlanmasıdır. Bu ...
Aslında kaygı, insanın yaşamını sürdürebilmesi için geliştirdiği doğal bir savunma mekanizmasıdır. Tehlikeleri fark etmemizi sağlar, dikkatimizi artır...
Kendi Değerini Başarıyla Ölçmek Bazı insanlar için başarılı olmak yalnızca bir hedef değil, değerli hissetmenin temel koşulu hâline gelir. Bir şeyleri...
Mide Yanması Her Zaman Reflü Anlamına Gelir mi?Toplumda reflü hakkında en sık karşılaştığım yanlış inanışlardan biri şudur: "Mide ilacı iyi geliyorsa ...
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin başkaları tarafından yargılanacağı, eleştirileceği veya küçük düşeceği düşüncesiy...
GirişSunum öncesi gece boyunca uyku uyuyamamak, toplantıda söz almaktan ısrarla kaçınmak, e-postayı defalarca okuyup bir türlü “gönder”e basamamak. İş...
Affetmek zorunda değilsin. Çünkü insanı zorlayan her zaman affedememek değildir; bazen henüz hazır olmadığı halde affetmesi gerektiğine inandırılmasıd...
Bazı dönemlerde insan kendisini sürekli ağlamak üzereymiş gibi hissedebilir. Ortada belirgin bir neden olmadığı halde boğazda düğüm, göğüste sıkışma v...
Anksiyete, kişinin gerçek bir tehlike olmasa bile zihinsel ve bedensel olarak tehdit altında hissetmesidir. Son yıllarda sık kullanılan bu kavram yaln...
Bağlanma stili, kişinin kendisini, başkalarını ve ilişkileri nasıl algıladığını etkileyen duygusal bir örüntüdür. Çocuklukta bakım verenlerle kurulan ...
Evliliğin temelini oluşturan dinamikler her çiftte farklıdır. İletişim, cinsellik, maddi ve duygusal beklentiler, paylaşım, ebeveynlik rolleri ve aile...
Durduk yere gelen huzursuzluk hissi, ortada belirgin bir sorun yokken ortaya çıkan iç sıkıntısı ve kaygı halidir. Gün normal ilerler, dışarıdan her şe...
Hayır diyememek çoğu zaman nezaket değil, reddedilme ve suçlanma korkusuyla ilgilidir. İnsan bir arkadaşının isteğini geri çevirdiğinde bencil görünec...
Fazla düşünmek, bir olay bittikten sonra zihnin o olayın içinde kalmaya devam etmesidir. Kişi söylediği bir cümleyi tekrar tekrar analiz eder, verdiği...
Bazı insanlar hayatında güzel bir şey olduğunda rahatlamak yerine huzursuz olur. İlişkisi iyi giderken şüphelenir, işleri yoluna girdiğinde kötü bir h...
Kalp çarpıntısı yaşayan birçok kişi ilk anda ciddi bir kalp sorunu olduğunu düşünür. Kalbin hızlanması, göğüste baskı, nefes darlığı, baş dönmesi ya d...
Hayatta yaşanan başarısızlıkların, kaçırılan fırsatların veya yarım kalan hedeflerin nedenini çoğu zaman dış koşullarda ararız. Ekonomi, aile, çevre, ...
Günlük yaşamın yoğunluğu, dikkatimizi sürekli dışarıya yöneltir. İş, sorumluluklar, ilişkiler ve beklentiler arasında kendimize nasıl baktığımızı fark...
Sağlıklı bir ilişki, yalnızca sevgi ve bağlılıkla değil; etkili iletişim, karşılıklı anlayış ve ortak problem çözme becerileriyle de güçlenir. Ancak z...
Hayat boyunca bazı olaylar, kişinin güven duygusunu, dünyaya bakışını ve günlük yaşamını derinden etkileyebilir. Doğal afetler, kazalar, şiddet, istis...
Hayatın kaçınılmaz gerçeklerinden biri kayıptır. Sevilen bir kişinin vefatı, bir ilişkinin sona ermesi, iş kaybı, sağlık sorunları ya da yaşamda öneml...
Yüz ifadesini en çok etkileyen bölgelerin başında göz çevresi gelir. Zamanla yaş alma, genetik faktörler, güneş ışınları, stres ve yaşam tarzı gibi .....
Hock, G., Johnson, A., Barber, P., & Papa, C. (2024). Current clinical concepts: Rehabilitation of thoracic outlet syndrome. Journal of Athletic Train...
İki Uçlu Bıçak: Öfkenin İçeriye ve Dışarıya Yönelik YolculuğuÖfke, insan deneyiminin en temel, en ilkel ve aslında hayatta kalmamızı sağlayan en güçlü...
Günlük yaşamımızda hepimizin tekrar tekrar kontrol ettiği prizler, "acaba kapıyı kilitledim mi?" şüpheleri veya masanın üzerindeki simetriyi düzeltme ...
Bir psikoloğun kliniğindeki en hassas çizgilerden biri, bir danışanın yaşadığı derin acının "normal bir yas süreci" mi yoksa psikoloji literatüründe "...
# Genital Siğil Nedir? HPV ve Kondilom Bulaşması, Tedavisi ve Tekrarlama Riski **Yazar:** Op. Dr. Cem Özlük – Üroloji Uzmanı **Uzmanlık alanları:** Ür...
