Op. Dr. Selim Özkaya
Çocuklarda Labial Füzyon (Labial Yapışıklık)
Labial füzyon, düşük östrojen seviyeleri ve genital bölgedeki tahrişler nedeniyle kız çocuklarının iç dudaklarının birbirine yapışması durumudur.
Klinik Psikolog Sibel Dinç Akıncı
Kaygı ile Baş Etmenin Yolları
Kaygı, doğal bir tepki olsa da günlük yaşamı kısıtlamaya başladığında ve orantısız hale geldiğinde profesyonelce yönetilmesi gereken bir durumdur.
Klinik Psikolog Buket Yıldırım
Bağımlı Kişilik Nedir? Neden Sıklıkla Narsisistik Özellikteki Bireylere Çekilirler?
Bağımlı kişilik örüntüsü; bireyin karar verme süreçlerinde zorlanması, yoğun ayrılık korkusu yaşaması ve sürekli bir onay ile destek mekanizmasına iht...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
İlişkide Güven Kaybı Nasıl Oluşur ve Yeniden Güven İnşa Edilebilir mi?
Güven duygusu; dürüstlük, tutarlılık ve duygusal güvenlik temelleri üzerine kuruludur ve sadece sadakatle değil, partnerlerin birbirini değerli hisset...
Uzm. Dr. Necmettin Tüfekci
Sinüzit ve Vitaminler: Vitamin Eksikliği Sinüziti Etkiler mi?
Sinüzit, sinüs kanallarının tıkanmasıyla oluşan bir iltihaplanmadır ve vitamin eksikliği doğrudan hastalığa yol açmasa da bağışıklığı zayıflatarak vüc...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim? Ruhsal Destek Almanın Vakti
Ruhsal destek almak için ciddi bir kriz beklenmemelidir; günlük işlevselliğin bozulması ve sorumlulukların yerine getirilememesi profesyonel yardım iç...
Dr. Ahmet Ayık
Saç Ekiminde Donör Alan Neden En Az Ekim Alanı Kadar Önemlidir?
Saç ekiminde donör alan sınırsız bir kaynak değildir ve alınan köklerin yerinde yeni saç çıkmadığı için bu bölgenin kapasitesi titizlikle yönetilmelid...
Psk. Öykünaz Banaz
Psikolog Neden Bana Ne Yapacağımı Söylemiyor?
Terapistlerin tavsiye vermekten kaçınmasının temel nedeni, psikolojik sorunların bilgi eksikliğinden ziyade duygusal ve yapısal engellerden kaynaklanm...
Psk. Hilal Çakmak
İki Ucu Keskin Bıçak: Yüksek Zekâ Bilişsel Bir Lütuf mu, Psikolojik Bir Yük mü?
Yüksek zekâ, gelişmiş analiz yeteneği ve aşırı uyarılabilirlik nedeniyle duygu durum bozuklukları ile kaygı bozuklukları için bir risk faktörü oluştur...
Psk. Hilal Çakmak
Sürekli Bir Şeyleri Kaçırıyor Gibi Hissedenlerden misiniz?
Algoritmik anksiyete, dijital platformların kullanıcıyı ekranda tutmak için olumsuz içerikleri öne çıkarmasıyla beynin sürekli tehdit algılaması ve 's...
Psk. Hilal Çakmak
Sürekli "Halleden" Biri Olmanın Görünmez Bedeli
Yüksek işlevli kaygı, dışarıdan başarılı ve düzenli görünen bireylerin iç dünyalarında mükemmeliyetçilik, hata yapma korkusu ve sürekli bir yetersizli...
Klinik Psikolog Suat Keçeci
Her Şeyi Kontrol Etmeye Çalışmak Neden Bizi Daha Çok Kaygılandırır?
Hayattaki belirsizliği tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir ve aşırı kontrol çabası kaygıyı azaltmak yerine kronikleşen bir döngüye dönüştürür.
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Korku ve Kaygıyı Anlamak: Korku Bizi Korur mu, Kısıtlar mı?
Korku, insanı tehlikelere karşı koruyan temel bir savunma mekanizmasıdır ancak kaçınma davranışları kişinin yeni deneyimler kazanmasını engelleyerek h...
Psk. Beyza Çoban
Duygusal Kaçınma: Hissetmemek İçin Ne Kadar Uğraşıyoruz?
Duygusal kaçınma, bireyin rahatsız edici hislerden korunmak amacıyla geliştirdiği ancak uzun vadede duyguların daha yıkıcı hale gelmesine neden olan b...
Psk. Cihan Buzdağlı
Öfke Kontrolü Nedir? Öfkeyle Sağlıklı Baş Etme Yolları
Öfke, kontrol edilemez hale geldiğinde ve olaylarla orantısız tepkilere yol açtığında günlük yaşamı ve ilişkileri olumsuz etkileyen bir problemdir.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
EŞİNİZ NARSİST Mİ ⁉️
Narsisizm kavramı, sudaki yansımasına aşık olan ve bütün ömrünü bu yansımayı bulmaya adayan Narcissus’un mitolojik hikayesinden gelmektedir. Kişilerar...
Psk. Öykünaz Banaz
Terapiye Başlamak İçin Yeterince Kötü Müyüm? Kriz Olmadan Terapiye Gitmek
Terapiye başlamak için bir kriz anını veya hayatın altüst olmasını beklemek gerekmez; terapi sadece bir acil müdahale değil, düzenli bir kişisel geliş...
Klinik Psikolog Beyza Çatalay
Ekran Karşısında Terapötik İlişki Kurulabilir mi?
Bilimsel araştırmalar, online terapi ile yüz yüze terapi arasında terapötik bağ kurma ve klinik etkinlik açısından anlamlı bir fark olmadığını gösterm...
Dyt. Pelda Yaşa
Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?
Sağlıklı kilo alımı için günlük enerji harcamasının üzerinde kalori alınmalı, ancak bu kalori boş gıdalar yerine besin değeri yüksek protein, kompleks...
Klinik Psikolog Buket İğneci
İnsanlar Neden Depresyona Girer?
Depresyon, büyük yaşam olaylarının yanı sıra duyguların bastırılması, kronik stres ve psikolojik kaynakların zamanla tükenmesi sonucunda sinsi bir şek...
Podolog Merva Üçok
Diyabetli Bireylerde Ayak Bakımı: Evde Kontrol ve Uyarı İşaretleri
Diyabetli bireylerde duyu ve dolaşım kaybı riski nedeniyle, ayakların her gün ayna yardımıyla kızarıklık, kesik ve su toplaması gibi belirtilere karşı...
Podolog Merva Üçok
Kalınlaşmış ve Şekli Değişmiş Tırnaklarda Bakım Neden Kişiye Göre Planlanır?
Ayak tırnaklarının kalınlaşması yalnızca estetik bir değişiklik değildir. Kalınlaşan bir tırnağı kesmek zorlaşabilir, ayakkabı içerisinde baskı hissed...
Podolog Merva Üçok
Nasır Neden Aynı Yerde Yeniden Oluşur? Basınç ve Sürtünmeyi Anlamak
Ayak tabanı ve parmaklardaki deri kalınlaşmalarının temel nedeni, bölgenin maruz kaldığı tekrarlayan basınç ve sürtünmeye karşı vücudun geliştirdiği k...
Podolog Merva Üçok
Tırnak Batması Neden Tekrarlayabilir? Tırnak Teli Uygulamalarını Anlamak
Tırnak batması; hatalı kesim, yanlış ayakkabı seçimi ve genetik faktörlerin birleşimiyle oluşan, tırnağın uzama biçiminin ve çevresel etkenlerin bütün...
Podolog Merva Üçok
Medikal Ayak Bakımı Nedir? Günlük Bakımdan Farkı Nerede Başlar?
Medikal ayak bakımı, estetik odaklı klasik pedikürden farklı olarak ayak ve tırnak sağlığını korumayı hedefleyen profesyonel ve koruyucu bir disiplind...
Dt. Kemal Elnur Arifzade
Dijital Planlama ile Güvenli ve Hassas Tedavi
Dijital diş hekimliği; ağız içi tarayıcılar ve üç boyutlu görüntüleme sistemleri sayesinde tedavi süreçlerinin milimetrik hassasiyetle ve kişiye özel ...
Dyt. Büşra Şen
Tartı Neden Kilo Verme Sürecini Tek Başına Anlatamaz?
Tartıdaki rakamlar vücuttaki yağ, kas ve sıvı değişimlerini tam olarak yansıtmadığı için kilo verme sürecinde tek başarı kriteri olarak görülmemelidir...
Fzt. Güney Sonel
Menisküs Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon Süreci
Menisküs ameliyatı sonrası iyileşme süreci, yapılan cerrahinin türüne ve kişinin durumuna göre değişir. Rehabilitasyonun temel amacı; ağrı ve şişliği ...
Fzt. Güney Sonel
Fıtık Hastaları Spor Yapabilir mi?
Bel ve boyun fıtığı tanısı alan bireylerin tamamen hareketsiz kalmak yerine, vücut toleransları dahilinde aktif kalmaları iyileşme sürecini destekler.
Fzt. Güney Sonel
Spor Yaralanmalarında Rehabilitasyonun Önemi
Spor yaralanmaları sonrası rehabilitasyon, sadece ağrıyı dindirmeyi değil, fiziksel kapasiteyi yeniden inşa ederek güvenli bir dönüş sağlamayı amaçlay...