Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Esneklik: Zorlanmanın İçinden Güçlenerek Çıkma Becerisi
Peki duygusal esneklik doğuştan mı gelir? Hayır. Araştırmalar, bunun sonradan geliştirilebilir bir ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
ERTELEME DAVRANIŞI: “YAPMAM GEREKİYOR AMA BAŞLAYAMIYORUM” DÖNGÜSÜNÜN PSİKOLOJİK ARKA PLANI
1) Ertelemeyi Tetikleyen Gizli Duygular Ertelemenin ardında çoğu zaman dört temel duygudan biri bul ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
BAĞLANMA STİLLERİ: ÇOCUKLUKTA BAŞLAYAN YOLCULUK YETİŞKİN İLİŞKİLERİNİ NASIL ŞEKİLLENDİRİR?
Bağlanma stilleri dört ana kategoriye ayrılır: güvenli, kaygılı, kaçıngan ve dağınık bağlanma. Her ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“MÜKEMMEL OLMALIYIM” TUZAĞI: PERFORMANS ANKSİYETESİNİN GİZLENMİŞ HALİ
Bu baskının kökleri çoğu zaman erken çocukluk deneyimlerine dayanır. Büyürken şu mesajlar duyulmuş ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Tetiklenen Duygular: Geçmiş Yaraların Bugünü Nasıl Etkilediği
Tetiklenme, beynin geçmişte öğrendiği acı bir deneyimi şimdiki ana yansıtmasıdır. Bu süreç bilinçdı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Benlik Algısı (Sense of Self) ve Bağlanma İlişkisi
2. Bağlanma İlişkilerinin Temel Rolü Güvenli bağlanma, çocuğun kendini değerli ve sevilebilir hisset ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun, Çocuğun Dili: Bilişsel ve Duygusal Gelişimde Oyunun Bilimsel Yeri
Piaget’ye göre çocuklar oyun yoluyla şemalarını genişletir, çevreden aldıkları bilgileri işlemler v ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklukta Bağlanma Biçimleri: Yetişkinlik İlişkilerinin Sessiz Mimarı
Güvenli bağlanan bir çocuk, bakım vereninin tutarlı, öngörülebilir ve duyarlı tepkileriyle büyür. B ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dil Gelişiminin Gizli Dinamikleri: Çocuklar Nasıl Bu Kadar Hızlı Öğreniyor?
Doğumdan itibaren bebekler seslere karşı son derece duyarlıdır. İlk aylarda işitme sistemi neredeys ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlik Döneminde Kimlik Gelişimi: “Ben Kimim?” Sorusunun Bilimsel Arka Planı
Erikson’a göre ergenin temel sorusu “Ben kimim?”dir. Bu sorunun cevabı ise basit bir tanımlama deği ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Zeka Çocuklukta Başlar: Duyguları Tanıma ve Düzenlemenin Gelişimsel Temeli
Bebekler doğuştan temel duygusal sinyallerle gelir: mutsuzluk, huzursuzluk, keyif, şaşırma... Ancak ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Kuru İğneleme (Dry Needling)
Kuru iğneleme; ince, steril ve tek kullanımlık iğnelerin kas içindeki tetik noktalara uygulanmasıyla ...
Prof. Dr. Öznur Öken
TMJ (Çene Eklemi) Bozuklukları
Stres, diş sıkma (bruksizm), kötü duruş, diş dizilim bozuklukları ve travmalar bu duruma sık neden o ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Pubalji
Futbol, koşu, basketbol gibi ani yön değiştirme, süratlenme ve kuvvetli şut hareketleri gerektiren s ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)
Bu durum, ön kol kaslarının aşırı zorlanması sonucu dirsekteki tendonların yapışma bölgelerinde mikr ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Skolyoz ve Postür Bozuklukları
Postür bozuklukları ise uzun süreli masa başı çalışma, hareketsizlik, yanlış oturma alışkanlıkları v ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Doğum Sonrası Rehabilitasyon
Doğum sonrası rehabilitasyon programı, bireyin ihtiyacına göre kişiselleştirilir. Karın bölgesindeki ...
Prof. Dr. Öznur Öken
TECAR Terapisi (Derin Doku Diatermisi)
Bu teknoloji, hem akut hem de kronik kas–iskelet sistemi sorunlarında yaygın şekilde kullanılmaktadı ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Sindirim Sistemi Fizyoterapisi ve Ameliyat Sonrası Yara İzi Tedavisi
Bu yaklaşım, hem cerrahi müdahaleye fiziksel hazırlığı hem de ameliyat sonrası iyileşme sürecini des ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Spor ve Sanat ile İlgilenenlerde Görülen Yaralanmalar
Bir müzik aleti çalmak da spor kadar zorlayıcı olabilir. Tekrarlayan hareketleri saatlerce yapmak ve ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Pelvik Taban Hastalıkları
Pelvik Taban Sorunlarının Yaygın Nedenleri Pelvik taban sorunları çeşitli faktörlerden kaynaklana ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Fibromiyalji ve Miyofasial Ağrı Sendromu
Belirtiler Fibromiyaljinin başlıca belirtileri şunlardır: • Yaygın ağrı: Fibromiyalji ağrısı g ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Kronik Ağrı
Kronik Ağrı İçin Fizik Tedavinin Faydaları Kişiye Özel Değerlendirme: Ağrı subjektif bir semptomd ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Eklem ve Eklem Etrafı Dokulardan Kaynaklanan Hastalıklar
OMUZ AĞRISI Yaygın Nedenleri Omuz ağrısı çeşitli rahatsızlıklardan kaynaklanabilir, bunlar ara ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Skolyoz
Skolyoz, omurganın 3 boyutlu eğriliğidir. Toplumda yaklaşık %2 ila 4 oranında görülür. Bunlardan ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Bel Ağrısı
En sıklıkla görülenleri Disk hernileri (Fıtıklar) Omurlar arası disklerin yer değiştirmesi sonucu ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Sırt Ve Boyun Ağrısı
Sırt ve Boyun Ağrısının Yaygın Nedenleri Kötü Duruş: Otururken, ayakta dururken veya uyurken yanl ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Lenfödem ve Lipödem
Lenfödem Nedir? Lenfödem, proteinden zengin sıvının dokular arasında birikmesi sonucunda genelli ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Müzisyen & Sporcu & Dansçı Ağrıları
Müzisyenlerde ağrı: Tekrarlanan hareketleri saatlerce yapıyor ve zorlayıcı pozisyonlardan kaçınamıyo ...
Prof. Dr. Öznur Öken
Topuk Dikeni
Genellikle plantar fasit dediğimiz ayak tabanındaki bağ dokusunun enflamasyonuna bağlı olarak gelişe ...