Doç. Dr. Çağatay Çavuşoğlu
Grip aşısı mı? Zatürre aşısı (PCV20) mı? Yoksa ikisi birden mi?
Grip aşısının virüs mutasyonları nedeniyle her yıl Eylül-Ekim aylarında yenilenmesi, riskli gruplarda hastalığın ağır seyretmesini ve hastaneye yatışl...
Doç. Dr. Çağatay Çavuşoğlu
Tansiyonunuz Yüksek Çıktı mı? Panik Yapmayın, Bu 13 Adımı Uygulayın
Tansiyon yüksekliği ölçüldüğünde panik yapmadan önce sakin bir ortamda en az beş dakika dinlenilmeli ve ölçüm doğru tekniklerle tekrarlanmalıdır.
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Ameliyatsız Gençleşme: Cildinize Yatırım Yapmak İçin 55 Yaşını Beklemeyin
Ameliyatsız gençleşme yöntemleri ve mezoterapi uygulamaları, cildin doğal yapısını koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirmeyi ve dokuları desteklem...
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Sadece Güzellik Değil, Şifa Kaynağı: Mezoterapi ve Ozon Tedavisi Hakkında Her Şey
Mezoterapi ve ozon tedavisi, vücudun kendi iyileştirme mekanizmalarını tetikleyerek hem estetik görünümü iyileştirmeyi hem de kronik ağrıları tedavi e...
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Sivilceler Sadece Cilt Meselesi mi? Akne ve Beslenme Arasındaki Bağ
Akne; genetik, hormonal ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkan çok faktörlü bir deri hastalığıdır ve beslenme bu tablonun sadece bir parça...
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
“Hayır” Diyememek: Başkalarını Memnun Ederken Kendinizi Kaybetmeyin
Hayır diyememek bir nezaket göstergesi değil, aksine kişisel sınırların ihlali sonucu duygusal tükenmişliğe ve yorgunluğa yol açan bir durumdur.
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
Depresyon: Görünmeyen Ama Gerçek Bir Yük
Depresyon, geçici bir üzüntüden ziyade biyolojik ve psikolojik faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan, profesyonel destekle iyileşebilen ciddi bir ruh ...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Neden her şeyden emin olmadan karar veremiyoruz?
Karar verme sürecindeki tıkanıklığın temel nedeni, yanlış seçim yapma korkusuyla birlikte gelen pişmanlık duygusundan ve diğer seçeneklerden vazgeçmek...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Endişeli Hissetmek Neden Olur? Endişelerinizi Yönetmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Sürekli endişe hali; belirsizliğe tahammülsüzlük, kontrol etme ihtiyacı, geçmiş deneyimler ve mükemmeliyetçilik gibi çeşitli psikolojik faktörlerden k...
Psk. Firdevs Nur Güleç
Psikolojik Destek Nedir, Ne Zaman ve Neden Alınmalıdır?
Psikolojik destek, bireyin duygu ve davranışlarını anlamlandırmasına yardımcı olan, sadece kriz anlarında değil öz farkındalık için de başvurulan bili...
Psk. Aslı Özbek
Kaygı Bozuklukları: Beynin Yanlış Alarmı
Kaygı bozukluğu, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen beynin tehdit algılama merkezi olan amigdalanın aşırı aktifleşmesiyle ortaya çıkan sürekli bir a...
Psk. Beyza Çoban
Psikolojik Desteğe Ne Zaman Başvurulmalı?
Psikolojik destek almak için yaşamın tamamen kontrolden çıkmasını beklemek gerekmez. Bazen belirgin bir olayın ardından zorlanırız; bazen de “Her şey ...
Uzm. Psk. Talip Sami
Vajinismus: Biyopsikososyal Yaklaşım ve Tedavisi
Vajinismus, güncel tıp literatüründe genito-pelvik ağrı ve penetrasyon bozukluğu olarak tanımlanan, korku ve ağrı beklentisiyle ortaya çıkan istemsiz ...
Podolog İrem Küçük
Her kalınlaşmış tırnak mantar değildir!
Tırnaklarda görülen her kalınlaşma veya renk değişimi mantar enfeksiyonu değildir; fiziksel travmalar ve yanlış ayakkabı seçimi gibi pek çok farklı fa...
Uzm. Dr. Necati Çobanoğlu
HİPNOZU ANLAYABİLMEK
Hipnoz, bir uyku hali değil; aşırı odaklanma, derin gevşeme ve telkin edilebilirliğin arttığı bir uyarılmışlık durumudur.
Psk. Beyza Çoban
Sürekli Güçlü Görünme Çabası ve Yardım İstemek
Yardım istemeyi engelleyen temel unsurlar; yük olma endişesi, yetersizlik hissi ve reddedilme korkusu gibi derinlerde yatan mükemmeliyetçi düşünce kal...
Dyt. Aybüke Subaşıoğlu Yeşilyurt
GLP 1 TEDAVİSİNDE SADECE PROTEİN ALMAK YETERLİ Mİ?
GLP-1 iğnesi kullanımı mide bulantısı ve sindirim sorunları gibi yan etkilere yol açarak bireylerin enerji alımını kritik seviyelere düşürebilir.
Doç. Dr. Hüseyin Günay
Depresyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Depresyon, süreğen bir çökkünlük hali ve ilgi kaybıyla karakterize, profesyonel müdahale gerektiren tıbbi bir ruhsal sağlık sorunudur.
Op. Dr. Selim Özkaya
Çocuklarda Karın Ağrısı: Basit Bir Gaz Sancısı mı, Yoksa Cerrahi Bir Durum mu?
Çocuklarda karın ağrısı genellikle kabızlık veya gaz gibi basit nedenlerden kaynaklansa da, apandisit ve bağırsak düğümlenmesi gibi acil cerrahi müdah...
Psk. Zeynep Budak
Çocuklarda Sürekli Ağlama ve Alınganlık Neyi Gösterir?
Çocuklarda sürekli ağlama ve alınganlık, genellikle duygu düzenleme becerilerinin henüz gelişim aşamasında olmasından ve karmaşık duyguları ifade etme...
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Otizm Spektrum Bozuklukları
Otizm spektrum bozukluğu, genetik ve çevresel faktörlerle gelişen, sosyal iletişim ve davranışlarda farklılıklar gösteren karmaşık bir nöro-gelişimsel...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
İNSAN BAZEN NEDEN KENDİNİ DİPSİZ BİR KUYUNUN İÇİNDE HİSSEDER?
Çaresizlik hissi, kontrol edilemeyen olumsuz deneyimlerin birikmesiyle oluşan ve kişinin değişim inancını yitirmesine yol açan psikolojik bir süreçtir...
Klinik Psikolog Betül Palancı
Özgüven : Kendine inanmanın ve başarının anahtarı
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine duyduğu sarsılmaz inanç olup, derin bir kendini tanıma süreci ve potansiyelin eyleme dönüştürülmesiyle inşa edili...
Klinik Psikolog Güzide Türkyılmaz
Bazı İnsanlar Neden Karar Vermekte Zorlanır?
Karar verme güçlüğü; yanlış karar verme korkusu, mükemmeliyetçilik, belirsizliğe tahammülsüzlük ve özgüven eksikliği gibi çeşitli psikolojik faktörler...
Podolog İlayda Değirmenci
Tekrarlayan Nasırlar: Basınç, Ayakkabı Seçimi ve Yapısal Deformasyonlar
Nasır tedavisinde sadece sertleşmiş dokunun temizlenmesi yeterli olmayıp, sorunun tekrarlamaması için oluşuma neden olan basınç ve sürtünme faktörleri...
Prof. Dr. Süleyman Akarsu
Embriyo Transferinden Sonra Sürekli Yatmak Gerekir mi?
Modern tüp bebek uygulamalarında embriyo transferi sonrası uzun süreli yatak istirahatinin gebelik oranlarını artırmadığı, aksine hareket etmenin kan ...
Fzt. Güney Sonel
Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyonda Erken Hareketin Önemi
Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme sürecinin başarısı için cerrahi müdahalenin ardından ilk 24 saat içinde kontrollü hareket ve rehabilitasyon çal...
Fzt. Güney Sonel
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Spora Dönüş Kriterleri Nelerdir?
Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası spora dönüş kararı sadece geçen süreye değil; kas kuvveti, eklem hareket açıklığı ve fonksiyonel performans gibi objek...
Fzt. Güney Sonel
Bel ve Boyun Ağrılarında Doğru Yastık ve Yatak Seçimi Nasıl Olmalı?
Doğru yastık ve yatak seçimi, uyku sırasında omurganın doğal dizilimini koruyarak bel ve boyun ağrılarının önlenmesinde kritik bir rol oynar.
Fzt. Güney Sonel
Omuz Ağrılarında Fizyoterapi Ne Zaman Gereklidir?
Omuz ağrısı, rotator manşet problemleri, donuk omuz ve sıkışma sendromu gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkarak günlük yaşam aktivitelerini ve hareket ...