Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aldatma Sonrası İlişki Devam Edebilir Mi?
Aldatma, birçok ilişki için en sarsıcı deneyimlerden biridir. Güven duygusunun zedelenmesi, hayal kırıklığı, öfke, üzüntü ve yoğun duygusal karmaşa çi...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Güven Sorunu İlişkileri Nasıl Etkiler?
Güven, sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişkinin en önemli yapı taşlarından biridir. Bir ilişkide sevgi, ilgi ve bağlılık ne kadar güçlü olursa olsun, ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çiftler Neden Sürekli Aynı Konuda Tartışır?
Birçok çift, ilişkilerinde zaman zaman tartışmalar yaşar. Ancak bazı tartışmalar vardır ki çözülmüş gibi görünse de günler, haftalar hatta yıllar so.....
Prof. Dr. Gökhan Meriç
Diz Artroskopisi Nedir-Nasıl Yapılır?
Bu işlem genel, bölgesel veya lokal anestezi metotlarından biri ile yapılabilir. Artroskop diz eklemi içine fizyolojik sıvı verebilecek düzene sahip,....
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
HİPERBAĞIMSIZ YALNIZLIK
“Benim kimseye minnetim yok, ben kendi başımın çaresine bakarım."Bu cümle ilk duyulduğunda güçlü, sarsılmaz ve güvenli bir duruş gibi görünebilir. Anc...
Prof. Dr. Olcay Güler
Diz Kapağı (Patella) Çıkığı: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Diz kapağı çıkığı, özellikle gençlerde ve sporla aktif olarak ilgilenen bireylerde görülen önemli diz yaralanmalarından biridir. Diz kapağının norma.....
Prof. Dr. Olcay Güler
Diz Eklemi Kıkırdak Yaralanması ve Tedavisi: Erken Tanı ile Eklem Sağlığını Korumak
Diz eklemi, vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biridir. Günlük yaşamda yürürken, koşarken, merdiven çıkarken ve hatta ayakta dur.....
Prof. Dr. Olcay Güler
Diz Eklemi Artroskopisi Nedir? Hangi Durumlarda Uygulanır?
Diz eklemi, günlük yaşamda en fazla kullanılan ve en fazla yük taşıyan eklemlerden biridir. Spor yaralanmaları, menisküs yırtıkları, bağ yaralanmala.....
Prof. Dr. Olcay Güler
Ayak Bileği Sıkışma Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Ayak bileği ağrıları, günlük yaşamı ve sportif aktiviteleri olumsuz etkileyen yaygın ortopedik sorunlar arasında yer alır. Özellikle ayak bileğinin .....
Prof. Dr. Olcay Güler
Ayak Bileği Kırığı Nedir? Belirtileri, Tedavi Süreci ve İyileşme Dönemi
Ayak bileği, vücudun tüm ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan önemli eklemlerden biridir. Günlük yaşamda yürümek, koşmak, merdiven .....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sağlıklı İlişkinin 7 Temel Özelliği
İnsanlar hayatları boyunca sevgi, aidiyet ve güven duygusunu deneyimlemek isterler. Romantik ilişkiler de bu ihtiyaçların karşılandığı önemli yaşam .....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişki, Çift ve Aile Danışmanlığı Nedir? Hangi Durumlarda Destek Alınmalıdır?
İnsan yaşamının önemli bir bölümünü ilişkiler oluşturur. Eşler arasındaki bağ, aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkileri ve diğer yakın ilişkiler .....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Kaygı ile Utangaçlık Aynı Şey Mi?
Toplum içinde konuşurken heyecanlanmak, yeni insanlarla tanışırken çekingen davranmak veya kalabalık ortamlarda ilk başta kendini rahat hissedememek.....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Geçmiş Travmalar Günlük Yaşamı Nasıl Etkiler?
Hayat boyunca yaşanan bazı olaylar kişinin üzerinde derin izler bırakabilir. Kayıplar, kazalar, doğal afetler, şiddet, ihmal, duygusal yaralanmalar .....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Mükemmeliyetçilik Psikolojinizi Nasıl Etkiliyor?
Bir işi en iyi şekilde yapmak istemek, hedefler belirlemek ve başarıya ulaşmak için çaba göstermek sağlıklı bir motivasyon kaynağı olabilir. Ancak k.....
Psk. Şafak Kaan Karaman
Duygusal Tükenme (Burnout) Belirtileri Nelerdir?
Günümüzün hızlı yaşam temposu, yoğun iş yükü, sürekli ulaşılabilir olma baskısı ve artan sorumluluklar birçok kişinin kendini fiziksel ve zihinsel ola...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Stres Yönetiminde En Sık Yapılan Hatalar
Stres, günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. İş hayatındaki yoğunluk, aile sorumlulukları, ekonomik kaygılar, sağlık problemleri veya beklenmedi.....
Doç. Dr. Nihan Turhan
Mastektomi Sonrası Hayat: Bilmeniz Gerekenler
Bu yazıda mastektomi sonrasının bedensel, duygusal, mesleki ve sosyal yönlerini bir arada ele alıyoruz. Kimi hastalarımız bu rehberi ameliyat öncesind...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Bağımlılığın Görünmeyen Yüzü: UYUMLANMA
Beyin gelişimi yalnızca, maruz kaldığımız “kötü uyarımlar”dan değil, yeterince “iyi uyarım” olmamasından, yani ünlü İngiliz çocuk psikiyatrı D.W. Winn...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Başarılı Evliliklerin Beş Sırrı !
Başarılı evliliklerin Beş sırrı“İlişkiler” insanların mutlu ve tatmin bir hayatı yaşamada en önde gelen unsur olarak tespit edilmiştir. En basit haliy...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Üniversite Sınavı Neden Bu Kadar Kaygı Yaratır?
Üniversite Sınavı Neden Bu Kadar Kaygı Yaratır? Üniversite sınavı, gençlerin eğitim ve kariyer yaşamlarında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu nedenle ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Çocuklarda Öfke Kontrol Problemi Ve Bununla Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Çocuklarda Öfke Kontrol Problemi ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır? “Bir anda bağırıyor.” “İstediği olmayınca eşyaları fırlatıyor.” “Kardeşine vuruyor.” “...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Duygularımın Nasıl Farkında Olabilirim ?
Birçok insan ne hissettiğini tam olarak bilmeden yaşar. “Canım sıkkın ama nedenini bilmiyorum.” “İçimde bir şey var ama tarif edemiyorum.” “Öfkeliyi.....
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?Hangi Rahatszılıklarda Kullanılır?
Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin yaşadığı duygusal sıkıntıların yalnızca olaylardan değil, olayları yorumlama biçiminden de kaynaklandığını savunan...
Psk. Elif Sevim
Sessiz Tükenmişlik (Silent Burnout) Nedir?
Son zamanlarda birçok insan kendini sürekli yorgun, isteksiz ve enerjisiz hissediyor. Ancak bu kişiler günlük sorumluluklarını yerine getirmeye devam ...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Geçmişin Bugündeki Gölgesi: Travma Nedir ve Bizi Nasıl Etkiler?
"Travma" dendiğinde genellikle akla sadece büyük felaketler, kazalar veya ağır kayıplar gelir. Kuşkusuz bunlar birer travmadır. Ancak psikolojik anlam...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Ortak Bir Dil Bulabilmek: İlişki Problemleri Neden Yaşanır?
İki farklı insanın, iki farklı geçmişin, alışkanlığın ve beklentinin bir araya gelmesi başlı başına bir mucizeyken, bu birlikteliğin tamamen sorunsuz ...
Prof. Dr. İlknur Kepenekçi
ENDOKRİN CERRAHİ NEDİR?
Endokrin Cerrahi Nedir? Endokrin cerrahi, hormon üreten bezlerin cerrahi tedavisini kapsayan, genel cerrahinin özel bir ilgi alanıdır. Başlıca tiroid,...
Psk. Elif Sevim
Kendini Değersiz Hissetmek Neden Olur?
Kendini değerli hissetmek, insanın ruhsal iyilik halinin temel taşlarından biridir. Ancak birçok kişi hayatının farklı dönemlerinde kendini yetersiz, ...
Uzm. Dr. Sümeyra Elif Kaplan Karakaya
Özgüven Eksikliği Çocuklarda Nasıl Anlaşılır?
Ancak bazen bu durum yalnızca bir mizaç özelliği değil, özgüven eksikliğinin bir yansıması olabilir. Bazı çocuklar yapabileceği şeyleri bile denemek i...