Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Kendimizi Başkalarıyla Karşılaştırmayı Neden Bırakamayız?
Sosyal karşılaştırma, bireyin kendi yeteneklerini ve yaşam standardını başkalarıyla kıyaslayarak anlamlandırmaya çalıştığı doğal ancak aşırıya kaçtığı...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Zihnimiz Neden Sürekli En Kötü Senaryoyu Kurar?
Felaketleştirme, belirsiz durumları aşırı büyüterek en kötü senaryoyu en olası sonuç olarak görme ve kişinin baş etme kapasitesini küçümseme eğilimidi...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
İlişkilerde Sürekli Güvence Aramak Neden Rahatlatmaz?
İlişkilerde güvence arama, belirsizliği giderme ihtiyacından doğan doğal bir durumken, sürekli kesinlik arayışına dönüşmesi kısa süreli rahatlama sağl...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Mükemmeliyetçilik Neden Başlamayı ve Bitirmeyi Zorlaştırır?
Mükemmeliyetçilik sadece yüksek standartlarla ilgili değil, hata yapma korkusu ve öz eleştiriyle beslenen bir erteleme döngüsüdür.
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Sınır Koyunca Neden Suçluluk Hissederiz?
Sınır koymak, başkalarını reddetmek değil; kişinin kendi kapasitesini ve ihtiyaçlarını dürüstçe ifade ederek ilişkilerini daha sağlıklı ve şeffaf bir ...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Belirsizliğe Tahammül Etmek Neden Zor Gelir?
Belirsizliğe tahammül, gelecekteki sonuçları tam olarak bilmeden karar verebilme ve harekete geçebilme kapasitesini ifade eder.
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Psikolog mu Psikiyatrist mi? Aralarındaki Fark Nedir?
Psikiyatristler tıp eğitimi almış hekimler olarak ilaç yazma yetkisine sahipken, psikologlar ve klinik psikologlar psikoterapi yöntemlerine odaklanır ...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
İlk Psikolog Görüşmesinde Ne Olur? İlk Seans Nasıl Geçer?
İlk psikolog görüşmesi, danışanın kendini kanıtlaması gereken bir sınav değil; mevcut güçlüklerin ve terapi beklentilerinin karşılıklı olarak anlaşılm...
Klinik Psikolog Nazlı Sena Kadem
Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Psikolog seçiminde uzmanın sadece lisans eğitimiyle yetinmeyip klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapmış olması ve belirli terapi ekollerinde der...
Fzt. Azad Aslan
Bel Ağrısının Sebebi Her Zaman Bel Fıtığı mı?
Bel ağrısı multifaktöriyel bir yapıya sahip olduğu için sadece MR bulgularına odaklanmak yanıltıcı olabilir; kesin teşhis için klinik değerlendirme ve...
Psk. Beyza Çoban
Karar Verememe ve Yanlış Seçim Yapma Korkusu
Küçük kararlar bile uzun araştırmalara ve çevreden tekrar tekrar fikir almaya dönüşüyorsa karar verme süreci yorucu olabilir. Kararsızlığın ardında ço...
Dyt. Çiğdem Özcan Kurt
BEBEKLERDE EK GIDAYA GEÇİŞ
İlk 6 ay boyunca bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayan anne sütü tek besin kaynağı olmalı, 2 yaşına kadar da emzirmeye devam edilmelidir.
Klinik Psikolog Nursu Korkmaz
Kendimiz olmak mı yoksa olmamız beklenen kişi olmak mı?
Bireylerin seçimleri ve değerleri, çocukluktan itibaren aile, sosyal çevre ve toplumsal beklentiler doğrultusunda şekillenerek farkında olmadan içsell...
Op. Dr. Selim Özkaya
Bebeklerde Göbek Fıtığı (Umblikal Herni) Kendiliğinden Geçer mi? Ne Zaman Ameliyat Gerekir?
Bebeklerde göbek fıtığı, karın duvarındaki açıklığın tam kapanmaması sonucu oluşur ve genellikle 4-5 yaşına kadar kendiliğinden iyileşme eğilimi göste...
Klinik Psikolog Nazlı Adıyaman
Kintsugi: Kırıklarımızla Yeniden Bütünleşmek
Kintsugi, kırılan seramiklerin altınla onarılarak kusurların gizlenmesi yerine daha değerli hale getirilmesini savunan bir Japon sanatıdır.
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Kendine Karşı Bu Kadar Sert Olmayı Ne Zaman Öğrendin?
İnsanlar genellikle kendilerine sert davranmanın gelişime yardımcı olacağına inanır, ancak yıkıcı öz eleştiri kişiliğe yönelik kalıcı yargılar oluştur...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
AÇ OLAN MİDENİZ Mİ, YOKSA BASTIRDIĞINIZ DUYGULARINIZ MI?
Duygusal yeme, fiziksel açlık olmaksızın stres, kaygı veya üzüntü gibi zorlayıcı duygularla baş etmek amacıyla yiyeceklere yönelme durumudur.
Dr. Dt. Seyit Yılmaz
Gömülü 20 yaş dişi: ne zaman çekilir, ameliyattan sonra ne beklenir?
Gömülü 20 yaş dişleri, çenede yer darlığı nedeniyle tam süremeyen dişlerdir ve perikoronit, komşu diş hasarı veya kist oluşumu gibi durumlarda cerrahi...
Aile Danışmanı Mesiha İrehan
Kumar bağımlılığı belirtileri neler? Aile ne yapmalı?
Kumar bağımlılığı, sadece maddi kayıplara değil, yalanlar ve borçların gizlenmesi nedeniyle aile yapısında ve ikili ilişkilerde ciddi güven kayıpların...
Psk. Zeynep Budak
Çocuğunuz Ağladığında Onu Susturmak mı, Duygusunu Anlamak mı?
Ağlamak çocuklar için doğal bir ifade biçimidir ve ebeveynlerin asıl odaklanması gereken nokta ağlamayı durdurmak değil, bu tepkiye neden olan temel d...
Psk. Hilal Çakmak
"Ben Senin İçin Saçımı Süpürge Ettim": Sevgi mi, Manipülasyon mu?
Kadınlarda narsisizm genellikle açık bir güç gösterisi yerine mağduriyet ve fedakarlık maskeleri altına gizlenerek sinsi bir biçimde tezahür eder.
Psk. Hilal Çakmak
Her Odaklanamayan DEHB Mi? Tanı Listelerinin Ardındaki Klinik Gerçekler
DEHB tanısı koyulurken odaklanma güçlüğü ve dürtüsellik gibi belirtilerin anksiyete, depresyon ve travma gibi diğer psikolojik durumlarla karıştırılma...
Uzm. Psk. Duygu Yasak
Psikolog mu, Psikiyatrist mi? Hangi Durumda Kime Başvurulur?
Psikiyatristler tıp eğitimi almış hekimler olarak tanı koyma ve ilaçla tedavi yetkisine sahipken, psikologlar psikoloji eğitimi alarak terapi yöntemle...
Klinik Psikolog Cengiz Kızılkaya
Empati mi, Hayatta Kalma Refleksi mi?
Başkalarının duygularını hızlı fark etmek her zaman sağlıklı bir empati değil, bazen çocukluk travmalarından kaynaklanan ve güvenliği korumayı amaçlay...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Neden Sürekli Başkalarının Benim Hakkımda Ne Düşündüğünü Önemsiyorum? Onay İhtiyacının Psikolojisi
Onay ihtiyacı, bireyin öz değerini tamamen başkalarının olumlu değerlendirmelerine bağlaması ve kabul görme arzusunu hayatının merkezine koyması durum...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Kendimi Sürekli Yorgun ve Tükenmiş Hissediyorum: Duygusal Tükenmişlik Neden Olur?
Duygusal tükenmişlik, uzun süreli stres ve yoğun talepler sonucunda kişinin duygusal kaynaklarının boşalmasıyla ortaya çıkan ve dinlenmekle geçmeyen b...
Dt. Emre Sarkın
Sigaranın Dişler Üzerindeki Etkileri
Sigara kullanımı dişlerde estetik lekelenmelere yol açmanın yanı sıra, diş eti kanamasını maskeleyerek ciddi periodontal hastalıkların teşhisini zorla...
Dt. Emre Sarkın
Estetik Diş Hekimliğinde Renk Analizi: Diş Tonu Nasıl Belirlenir?
Estetik diş hekimliğinde doğal bir görünüm elde etmek için dişin rengi, saydamlığı ve ışık yansıtma özellikleri kişinin ten rengi ve yüz yapısıyla uyu...
Klinik Psikolog Beyza Çatalay
İlişkilerde Aynı Döngüyü Neden Tekrarlarız?
İlişkilerdeki tekrarlayan döngüler; geçmiş deneyimler, bağlanma stilleri ve reddedilme duyarlılığı gibi faktörlerin etkisiyle oluşan düşünce ve davran...
Dt. Emre Sarkın
İleri Yaş İmplant İçin Tek Başına Engel Değildir
İmplant tedavisinde belirleyici olan kronolojik yaş değil, hastanın kemik yapısı, genel sağlık durumu ve biyolojik koşullarının uygunluğudur.