Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Dayanıklılık Mitleri: Güçlü Olmak Gerçekten Ne Anlama Gelir?
Gerçek psikolojik dayanıklılık, bireyin zorlayıcı yaşam olayları karşısında duygusal esnekliğini kor ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Kör Noktalar: Fark Etmediğimiz Hisler Davranışlarımızı Nasıl Yönetir?
Duygusal kör noktalar genellikle öğrenilmiş kaçınma stratejilerinin bir sonucudur. Çocuklukta belirl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sessiz Anlaşmalar: İlişkilerde Hiç Konuşulmadan Kurulan Psikolojik Sözleşmeler
Sessiz anlaşmalar çoğunlukla erken çocukluk deneyimlerine dayanır. Çocuk, bakım verenleriyle kurduğu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Artıklar: Yaşanmamış Duyguların Psikolojik Maliyeti
Zihinsel artık kavramı, bireyin tamamlayamadığı içsel süreçlerin zihinde aktif kalmaya devam etmesin ...
Uzm. Dr. Fuad Jafarov
Kabızlık ve İshal: Nedenleri, Ne Zaman Doktora Başvurulmalı ve Evde Uygulanabilecek Yöntemler – 1
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucu dışkılamada zorluk yaşanmasıdır. Genellikle haf ...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
Neden Hep Aynı Tip İnsanları Seçiyorsun? Kötü İlişki Döngüsünün Psikolojik Gerçekleri
Çoğu insan ayrıldığı partnerin aynısını bir sonraki ilişkide yeniden seçtiğini fark eder. Hikâ ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergen Beyninin Çalışma Sistemi: Neden Böyle Davranıyorlar ?
Ergenlik dönemi, yalnızca bedensel değişimlerin değil, yoğun nörolojik dönüşümlerin de yaşandığı bir ...
Op. Dr. İbrahim Dolu
Meme Ağrıları
Gerçekte, meme ağrısı ile kanser arasında direkt bir ilişki yoktur. Meme kanserinin bir çok bulgusu ...
Op. Dr. İbrahim Dolu
Hemoroidal Hastalık (Basur-Mayasıl-Hemoroid) Ana Sayfa Sağlık Rehberi
Basur Nedir? Basurlar makat etrafındaki damarsal doku yastıkçıklarıdır. Basurlar bu damarların şi ...
Op. Dr. İbrahim Dolu
Aşırı Şişmanlık (Morbid Obezite)
Tedavi seçenekleri nelerdir? Kilo vermeye yönelik çeşitli profesyonel programlar, düşük kalorili ...
Op. Dr. İbrahim Dolu
Kasık Fıtığı Cerrahisi
femoral fıtıklar ise bacağı giden ana damarın yanından fıtıklaşır. bu tip fıtıklar kadınlarda daha s ...
Op. Dr. İbrahim Dolu
Meme Cerrahisi
kendi kendine meme muayenesi meme kanserini erken tespit etmede önemli bir yardımcıdır. kendi kendin ...
Uzm. Dr. Hasan Akdemir
Karpal Tünel Sendromu (Bilekte Sinir Zedelenmesi)
Hastalar önce el parmaklarında bir uyuşma, karıncalanma hissi sonrasında bilekten başlayıp ilk üç pa ...
Uzm. Dr. Hasan Akdemir
Tarsal Tünel Sendromu (TTS; Ayak Bileği Sinir Zedelenmesi Hastalığı)
Tedavi: genelde koruyucu önlemlerden yarar görür. Uygun ortopedik ayakkabılar, TTS için özel egzersi ...
Op. Dr. Hakan Bozoğlu
Boyun Fıtığı Nedir?
TANI NASIL KONUR? Doktorunuz öncelikle ağrının başlangıç zamanını, karakterini ve yayılma yerleri ...
Op. Dr. Hakan Bozoğlu
Bel Fıtığı Cerrahisinde Mikrodiskektomi
DİSKEKTOMİYE KİMLER İHTİYAÇ DUYAR? Disk hernili tüm hastalar cerrahiye aday değildir. Çoğu insand ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Toksik Arkadaşlıklar: Sessizce Yıpratan İlişkiler
Toksik arkadaşlıklar çoğu zaman fark edilmesi zor ilişkilerdir. Bu ilişkilerde fiziksel bir şiddet y ...
Uzm. Psk. Esra Aydınlı
Bireysel Danışmanlık
Psikolojik danışma sürecinde aldığınız bireysel terapi; gizlilik, güven ve kişilik haklarına saygı ç ...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Aile Danışmanlığı
Aile Danışmanlığı Nedir? Aile danışmanlığı, aile bireyleri arasında yaşanan iletişim sorunlarını, ...
Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut
Üst Yüz Botoksu Nedir? | Alın, Kaş Arası ve Göz Çevresi Botoksu
Üst yüz botoksu; alın, kaş arası (glabella) ve göz çevresinde (kaz ayağı) yer alan mimik çizgilerini ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aşırı Düşünme: Beynin Hiç susmamasının Psikolojik Nedenleri
Aşırı düşünme, kişinin zihninin durmaksızın çalışması ve aynı düşünceler etrafında dönüp durmasıyla ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Hiçbir Şeye Heves Edememe: Duygusal Düzleşme
“Hiçbir şey yapmak içimden gelmiyor” cümlesi, son yıllarda çok sık duyulan bir ifade haline geldi. K ...
Uzm. Psk. Elif Sevim
KENDİNE GÜVEN NASIL ARTIRILIR?
Kendine güven çoğu zaman yanlış anlaşılır. Birçok kişi özgüveni; hiç korkmamak, her ortamda rahat ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Sessiz Anlaşmalar: Söylenmeyen Kurallar Psikolojimizi Nasıl Şekillendirir?
Sessiz anlaşmalar, çoğu zaman ilişkinin ilk dönemlerinde fark edilmeden oluşur. Kimin neyi tolere ed ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İyi Hissetme Baskısı: Sürekli İyi Olma Zorunluluğu Ruh Sağlığını Nasıl Zedeler?
İyi hissetme baskısı, kişinin olumsuz duygularını bastırmasına yol açar. Üzüntü, öfke, hayal kırıklı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Geç Kalmış Tepkiler: İnsan Neden O Anda Değil, Sonradan Üzülür ya da Öfkelenir?
Duygular her zaman olayla eş zamanlı ortaya çıkmaz. Özellikle yoğun stres, şaşkınlık ya da tehdit al ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Geçmişle Pazarlık: İnsan Neden Olmamış Olaylar Üzerinden Kendini Suçlar?
Karşıt olgusal düşünme, insan zihninin doğal bir işlevidir. Beyin, gelecekte daha iyi kararlar alabi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendine Yabancılaşma: İnsan Kendi Hayatının İçinde Nasıl Misafir Olur?
Kendine yabancılaşma, kişinin kim olduğu, ne istediği ve ne hissettiğiyle temasının zayıflaması duru ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Yorgunluk: Dinlenmiş Hissettiğimiz Hâlde Neden Tükenmiş Oluruz?
Zihinsel yorgunluk, beynin sürekli uyarılma hâlinde kalmasıyla ortaya çıkar. Gün içinde maruz kalına ...
Op. Dr. Dilek Ulusoy
Hamilelik Süresince Hangi Testler Yapılmalı
11 hafta ile 13 hafta 6 gün arasında yapılan bu testte önemli olan parametreler anne yaşı, ultrason ...