Orgazm Bozukluğu
Orgazm Nedir?
Orgazm, cinsel uyarılmanın doruk noktaya ulaştığı, şiddetli hazzın ve bir takım fizyolojik değişikliklerin eşlik ettiği yaşantıdır. Orgazm erkek cinselliğinde genellikle boşalma ile görülürken (meninin penisten dışarı atılması) kadınlarda çoğu zaman erkeklerde olduğu gibi belirgin sıvı atımı yaşanmaz.
Orgazm Bozukluğu Nedir?
Orgazm bozukluğu, kadının cinsel eylemlerde orgazm olamaması veya çok geç olması durumudur. Doğru yaklaşım ve uzman desteği ile çözülebilen yaygın bir cinsel işlev bozukluğudur.
Orgazm Bozukluğunun Belirtileri
· Orgazm olmama
· Çok geç orgazm olma
· Orgazm olmada belirgin güçlük yaşama
· Cinsel tatminsizlik
Orgazm Bozukluğunun Nedenleri
· Fizyolojik nedenler (jinekolojik problemler, hormonal problemler, kronik hastalıklar vb.)
· Beden ile ilgili kaygılar, olumsuz düşünceler
· Cinselliğe ilişkin bilginin yetersizliği, eksikliği, yanlış olması
· Kontrolü kaybetme korkusu
· Baskıcı, otoriter bir aileden gelmiş olmak
· Orgazmı ve haz almayı ayıp, utanç verici olarak algılama
· Bedeni, erojen bölgeleri tanımama
· Cinsellik sırasında yaşanan kaygılar (ya sesim duyulursa vb.)
· Yaşanan kaygılar nedeniyle cinselliğe odaklanamama
· Yaşanan partner problemleri
· Geçmiş travma yaşantısı ve olumsuz deneyimler
· Stresli yaşam olayları
Bazı kadınlar cinsel yaşamlarının ilk evrelerinde orgazm olmada güçlük yaşayabilirler. Orgazm olma becerisi tekrarlayan cinselliklerle ve deneyimle gelişebilir.
Orgazm Bozukluğunun Çözümü Nedir?
Öncelikle jinekolojik muayene ile herhangi bir fizyolojik problemin olup olmadığı değerlendirilmelidir.
Cinsel terapide ilk olarak kişinin yaşantısı, detaylı cinsel yaşam öyküsü, partner ilişkisi, geçmiş ilişkileri, aile öyküsü alınır. Böylece orgazm bozukluğunu başlatan, devam ettiren, şiddetlendiren unsurlar saptanır ve kişiye özel uygun terapi planı geliştirilir.
Ardından cinsel terapi şunları içerir:
· Cinsel eğitim (anatomi, fizyoloji, cinsel işlevler vb.)
· Cinselliğe ilişkin önyargı, olumsuz tutum ve inançların değiştirilmesi
· Bilişsel yeniden yapılandırma
· Beden farkındalığı çalışmaları
· Kaygı, stres yönetimine yönelik çalışmalar
· Bedeni tanımaya yönelik çalışmalar
· Partner ilişkisinin güçlendirilmesi
· Ev egzersizleri (duyulara odaklanma, beden keşfi, mastürbasyon egzersizleri vb.)
Orgazm olamamanın yaygın nedenlerinden biri cinsel uyarılmanın yetersizliğidir. Bu nedenle cinsel terapide yeterli cinsel uyarımının nasıl sağlanacağı, ön sevişmenin önemi, beden farkındalık çalışmaları üzerinde durulur.
Birçok kadın mastürbasyon ile orgazmı deneyimleyebilirken penis vajina birlikteliğinde orgazm olmakta güçlük yaşarlar. Çünkü birçok kadın orgazm olmak için klitoris uyarımına ihtiyaç duyar. Bu nedenle kadın orgazm olabilmek için bedenini tanımalı, erojen bölgelerini bilmeli, hangi uyarımlarla haz aldığını ve orgazm olduğunu keşfetmelidir.
Partnerin Rolü ve Cinsel Terapi
Kadının orgazm olması için partnerine güvenmesi, bedenini teslim edebilmesi gerekir. Bu nedenle çift ilişkisinin güçlenmesi ve varsa çatışmaların çözülmesi terapinin amaçlarının arasındadır.
Sonuç
Orgazm olmak kadının normal ve doğal hakkıdır. Orgazm bozukluğu birçok kadının yaşadığı, uzman desteği ile çözülebilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Birçok kadın cinsel terapi ile cinselliğe ilişkin doğru bilgi edinerek ve bedenini tanıyıp erojen bölgelerini keşfederek bu problemin üstesinden gelmiştir.
KAYNKÇA
Doğan, S. (2023). Cinsel terapi eğitimi. Marmara Psikoloji.
Graham, C. A. (2010). The DSM diagnostic criteria for female orgasmic disorder. Archives of sexual behavior, 39(2), 256-270.
Heiman, J. R. (2007). Orgasmic disorders in women. Principles and practice of sex therapy, 4, 84-123.
İncesu, C. (2004). Cinsel işlevler ve cinsel işlev bozuklukları. Klinik Psikiyatri Dergisi, 7(Suppl 3), 3-13.
Keçe, C. (2020) Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı.
