İlişkilerde Psikolojik Manipülasyonun Yeni Biçimi: Sessiz Soğuma (Silent Treatment)
Psk. Mustafa Cem Oğuz
24 Ekim 202526 görüntülenme
İlişkilerde psikolojik manipülasyon, yıllardır farklı biçimlerde gözlemlenmektedir. Son dönemde yaygınlaşan sessiz soğuma (silent treatment), özellikle romantik ve aile ilişkilerinde duygusal baskı yaratmak için kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, kişinin iletişimi kesmesi ve diğer bireyi duygusal olarak cezalandırmasıyla karakterizedir
Sessiz soğuma, uzun vadede mağdurun özgüvenini zedeleyebilir, kaygı ve depresyon riskini artırabilir. Mağdur, kendini değersiz ve çaresiz hissedebilir, iletişim becerilerini kaybedebilir ve ilişkide sürekli bir belirsizlik yaşayabilir.
Psikologlar, bu durumu fark eden bireylere, sınır koymayı, kendini ifade etmeyi ve gerektiğinde profesyonel destek almayı önermektedir. Ayrıca partnerler veya aile üyeleri, manipülatif davranışların farkında olarak sağlıklı iletişim stratejileri geliştirebilirler.
Sessiz soğuma gibi modern psikolojik manipülasyon biçimlerini tanımak, bireylerin duygusal sağlığını koruması ve ilişkilerinde sağlıklı sınırlar oluşturabilmesi açısından kritik öneme sahiptir.
