Klinik Psikolog Ceren Sert
Öfke Kontrol Bozukluğu
Öfke kontrol edilemez hale gelip günlük yaşamı ve ilişkileri olumsuz etkilediğinde profesyonel yardım almak zorunlu bir ihtiyaçtır.
Uzm. Psk. Günce Toroslu
Sınav
Bugün TYT sınavından çıkan ve yarın da AYT' ye girecek herkese öncelikle başarılar dilerim. Kiminiz için TYT çok iyi geçti ve yarınki AYT için heyecan...
Dyt. İrem Polat
DİYET ZİHNİYETİNDEN ÖZGÜRLEŞ
Sezgisel beslenme, kısıtlayıcı diyetler yerine vücudun doğal açlık ve tokluk sinyallerine saygı duyulmasını temel alır.
Dyt. İrem Polat
BEYİN NEDEN YAŞLANIR?
Beyin yaşlanması, serbest radikallerin artışı ve enerji üretim kapasitesinin azalmasıyla tetiklenen oksidatif stres ve enflamasyon süreçlerinden kayna...
Dyt. İrem Polat
YANLIŞ VE EKSİK BİLGİ, BİLGİSİZLİKTEN DAHA KÖTÜDÜR
Sezgisel yeme ve yeme farkındalığı yaklaşımları, bireylerin yiyeceklerle barışçıl bir ilişki kurarak kısıtlamalardan uzak ve sürdürülebilir beslenme a...
Uzm. Psk. Gizem Karademir
ÇOCUĞUM İLKOKULA HAZIR MI?
Okul olgunluğu, çocuğun zihinsel, duygusal, bedensel ve sosyal açıdan ilkokul disiplinine hazır olması anlamına gelir ve sadece takvim yaşına göre bel...
Dt. Naime Ünlü Kaya
Ortodontik Tedavi (diş teli tedavisi) Nedir?
Ortodontik tedavi, diş ve çene yapısındaki bozuklukları gidererek hem estetik bir gülüş kazandırmayı hem de çiğneme ve konuşma gibi fonksiyonel bozukl...
Dt. Naime Ünlü Kaya
LAMİNE DİŞ KAPLAMA HANGİ DURUMLARDA YAPILABİLİR?
Lamine diş kaplama, ön dişlerdeki çarpıklık, renk bozukluğu ve ayrıklık gibi estetik kusurları gidermek amacıyla diş dokusuna minimum müdahale ile uyg...
Fzt. Adem Koyuncu
Evde Fiziktedavi nedir?
Evde fizik tedavi, klinik ortama gidemeyen veya tedavisini kendi konfor alanında sürdürmek isteyen bireyler için uzman fizyoterapistler tarafından sun...
Fzt. Adem Koyuncu
Hangi durumlarda Manuel Terapi önerilmez?
Manuel terapi; osteoporoz gibi kemik hastalıkları ve kas zayıflığı olan bireylerde kemik yapısına zarar verebileceği veya yaşam kalitesini düşürebilec...
Fzt. Adem Koyuncu
Manuel Terapi Süreci Nasıl Oluşturulur?
Manuel terapi süreci, uzman bir fizyoterapistin gerçekleştirdiği detaylı fizik muayene ve kişiye özel tedavi planlamasıyla başlar.
Fzt. Adem Koyuncu
Manuel terapinin Faydaları Nelerdir ?
Manuel terapi, kas ve iskelet sistemi bozukluklarını gidermek amacıyla uzmanlar tarafından el ile uygulanan profesyonel bir tedavi yöntemidir.
Fzt. Adem Koyuncu
Bel ve Boyun Fıtığında neden Manuel Terapi tercih edilir.
Manuel terapi, bel ve boyun fıtığı tedavisinde ameliyatsız, güvenli ve hızlı sonuç veren etkili bir modern fizik tedavi yöntemidir.
Klinik Psikolog Hafsanur Şenyuva Gök
Ebeveynler nasıl davranırsa çocuk sevgiyi doğru öğrenir ve karşısındakine aktarabilir?
Çocuklar 2 yaşından itibaren ebeveynlerini rol model alarak sosyalleşmeye başlar ve çevrelerindeki yetişkinlerin davranışlarını gözlemleyerek karakter...
Op. Dr. Levent Özçakır
Çocuklar ne zaman sünnet ettirilmeli, öncesinde ve sonrasında dikkat edilecek hususlar nelerdir?
Sünnet için en uygun zamanın yenidoğan dönemi olduğu belirtilmekte ve bu işlemin uzman kontrolünde yapılması gereken tıbbi bir cerrahi operasyon olduğ...
Psk. Elif Sevim
Neden Harika Şeyler Konfor Alanından Çıkmaz?
Neden Harika Şeyler Konfor Alanından Çıkmaz? Rahatlığı birincil hedefiniz haline getirmek, hayata anlam katan zorlukları kaçırmanıza sebep olabilir. B...
Uzm. Dr. İsmail Aksöz
HACAMAT ( KUPA TERAPİ )
Hacamat; bağışıklık sistemini güçlendiren, kronik ağrıları azaltan ve zihinsel fonksiyonları destekleyen çok yönlü bir tedavi yöntemidir.
Klinik Psikolog Aysun Çağdaş Küçük
Güvende Hisseden Çocuk
Çocukların sağlıklı duygusal gelişimi, hislerinin yetişkinler tarafından kabul edilmesi ve anlamlandırılmasına doğrudan bağlıdır.
Psk. Nagehan Turan
Öz-şefkat
Öz şefkat, bireyin kendisine ve çevresine sevgiyle yaklaşmasını sağlayan, sağlıklı ilişkiler ve empati yeteneği için kritik öneme sahip bir yaşam biçi...
Psk. Berk İşlek
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda rezil olma veya eleştirilme korkusu nedeniyle yoğun kaygı yaşaması ve bu ortamlardan kaçınması durumudur.
Psk. Berk İşlek
Bilişsel Yapı
Temel inançlar daha çok erken çocukluk döneminde oluşur. Daha çok ailenin ve çevrenin etkisiyle oluşan bir nevi şemalardır. Kişinin işlevsiz temel ina...
Psk. Berk İşlek
Gaslighting (Manipülasyon)
Gaslighting; bireyi, kendi akıl sağlığını veya gerçekliğini sorgulayacak derecede psikolojik olarak manipüle etmek olarak tanımlanmaktadır. Gaslightin...
Psk. Berk İşlek
Travma Sonrası Tepkiler
Vücut, yoğun stres ve travma anında sempatik sinir sistemi aracılığıyla fiziksel bir savunma mekanizması geliştirerek 'kaç veya savaş' tepkisi verir.
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Herkes Psikoloğa Gitmeli Mi?
Ruh sağlığı genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır ve modern dünyanın getirdiği yalnızlaşma ile kitlesel sorunlar psikolojik desteğe olan ihtiyacı her...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Neden Erteleriz?
Erteleme davranışı; başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik ve gerçekçi olmayan yüksek standartlar gibi psikolojik etkenlerden kaynaklanmaktadır.
Uzman Aile Danışmanı Sinem Pınarevli Akman
Çocuğum ilkokula hazır mı?
Okul olgunluğu, bir çocuğun ilkokulun gerektirdiği akademik ve sosyal sorumlulukları başarıyla yerine getirebilmesi için bilişsel, fiziksel, sosyal ve...
Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak
NÖROPATİK AĞRI
Nöropati, sinir liflerinin hasar görmesi sonucu oluşan ve karıncalanma, uyuşukluk ile his kaybı gibi çeşitli fiziksel belirtilerle kendini gösteren bi...
Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak
BEYİN KANAMASI
Beyin kanaması, beyin dokusunda meydana gelen ve kalıcı sakatlığa veya ölüme yol açabilen, erken müdahalenin kritik olduğu ciddi bir tıbbi durumdur.
Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak
İNME (FELÇ) ÖNLENEBİLİR ! HAYATI ENGELSİZ YAŞAMAK MÜMKÜN !
İnme, dünya genelinde önemli bir ölüm ve engellilik nedeni olduğu için beyin damar sağlığını korumak uzun ve kaliteli bir yaşamın temelidir.
Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak
UYKU APNESİ
Uyku apnesi, horlama ve gündüz aşırı uykululuk gibi belirtilerle kendini gösteren, yaşam kalitesini ve günlük fonksiyonları ciddi şekilde etkileyen bi...