Ergoterapist Öykü Yıldırım Çıtak
MOTOR PLANLAMA (PRAKSİS) NEDİR?
Motor planlama, bir eylemi zihinsel olarak tasarlayıp fiziksel olarak hayata geçirme yeteneği olup öğrenme becerilerinin temel taşını oluşturur.
Uzm. Dr. Emre Göçer
Yüksek Lifli Diyet
Yüksek lifli diyet, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını korumada kritik bir rol oynar.
Klinik Psikolog Pınar Yıldırım
Hastalık Hastalığı
Bedensel bir nedene dayanmayan semptomlar, şikâyetlerin ciddiyetini azaltmaz ve kaynağın farklı alanlarda aranması gerektiğini gösterir.
Klinik Psikolog Pınar Yıldırım
Ruminasyon
Ruminasyon, bireyin geçmiş veya gelecek üzerine odaklanarak çözüme ulaşmayan tekrarlayıcı ve verimsiz düşünce döngüleri içinde kaybolmasıdır.
Uzm. Psk. İlayda Demir
OKB ve Cinsel Kimlik Şüpheleri
Cinsel yönelim temalı OKB, bireyin mevcut cinsel kimliği hakkında sürekli ve şiddetli bir şüphe duyarak yoğun bir duygusal baskı yaşamasına neden olur...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Trikotilomani hakkında bilinmesi gerekenler:
Trikotilomani, genellikle anksiyete bozukluğu veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi zihinsel sağlık sorunları ile ilişkilendirilen bir durumdur. Bu dur...
Aile Danışmanı Vildan Ayyüzlü
Ailede Zorba Uyum Yerine Empatik Eşlikçilik
Empati, aile içindeki bireylerin birbirini samimiyetle anlamasını sağlayan ve temelleri çocuklukta atılan hayati bir duygusal bağ kurma yetisidir.
Psk. Dan. Beyza Batırbek
Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin cinsel işlev bozukluklarını gidermek ve cinsel sağlıklarını iyileştirmek amacıyla uygulanan profesyonel bir des...
Psk. Dan. Beyza Batırbek
Aile Danışmanlığı Nedir?
Aile danışmanlığı, aile içi iletişim kopukluklarını ve çatışmaları çözerek bireyler arasındaki bağları güçlendirmeyi hedefleyen profesyonel bir destek...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Çağda İnsan İlişkileri
Dijital araçlar ve sosyal medya, küresel çapta bağlantı kurma imkanı sunarken geleneksel yüz yüze iletişimin yerini alarak insan ilişkilerinin dinamik...
Op. Dr. Muhammed Sulukaya
Design and Validation of the Marmara Post-prostatectomy Incontinence Symptom Score
M-PPİKSS, radikal prostatektomi sonrası idrar kaçırma semptomlarını ve yaşam kalitesini değerlendirmek için geliştirilmiş 8 soruluk geçerli ve güvenil...
Prof. Dr. Hakan Yanar
Kıl Dönmesi (Pilonidal Sinüs)
Kıl dönmesi, dökülen kılların özellikle kuyruk sokumu gibi bölgelerde cilt altına nüfuz ederek iltihaplı tüneller ve kistler oluşturması durumudur.
Doç. Dr. Serkan Doğan
The effect of music on state anxiety in patients undergoing extracorporeal shockwave lithotripsy
Bu çalışma, ESWL yöntemiyle böbrek taşı tedavisi gören hastalarda müzik dinlemenin durumluk kaygı düzeyleri üzerindeki etkisini 80 katılımcı üzerinden...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Bilişsel Davranışçı Terapi’de (BDT) Rüyaların Yeri
Bilişsel Davranışçı Terapi, rüyaların evrensel sembollerden ziyade bireyin geçmiş yaşantılarına ve kişisel deneyimlerine dayanan özel anlamlar taşıdığ...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
İlişkide Sen, Ben ve Biz: Nasıl Oluyor?
Sağlıklı bir ilişki için bireylerin kendi özgürlüklerini korumaları ve birbirlerinin kişisel alanlarına saygı duyarak gelişimlerine imkan tanımaları g...
Psk. Beyza Anıl Şimşek
Uyum Bozucu Şemalar
Çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan ilişkiler ve yaşanan deneyimler, yetişkinlikteki davranış kalıplarını ve dünyayı algılama biçimini şekillendir...
Dyt. Emine Gül Tuna Cıkıt
Okulda, İşte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olur?
Dengeli bir kahvaltı, özellikle haşlanmış yumurta ve tam tahıllı gıdaların tüketimi, okul başarısını ve gün içindeki konsantrasyonu doğrudan artırmakt...
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Trans Yağlar Kalbi ve Beyni Nasıl Etkiliyor?
Trans yağlar, hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunabildiği gibi bitkisel yağların hidrojenizasyonuyla endüstriyel olarak da üretilen en sağlıksız ya...
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Yazın Kilo Vermeyi Engelleyen 3 Hata
Uzman desteği olmadan yapılan bilinçsiz diyetler, yağ kaybı yerine kas kaybına ve metabolizma hızının yavaşlamasına neden olmaktadır.
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Bayramda Sağlıklı Beslenmenin Etkili Yolları
Kurban Bayramı'nda sindirim sistemini korumak için günlük 2,5-3 litre su tüketilmeli ve ağır şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidi...
Dt. Gökhan Arslan
DİŞ BEYAZLATMA
Diş beyazlatma, dişlerdeki lekeleri gidererek estetik bir görünüm sağlayan kozmetik bir prosedürdür ve lazer, jel veya temizletme gibi farklı yöntemle...
Uzm. Dr. Zülküf Işık
Astım atağında ne yapmalı?
Astım atağı; kuru öksürük, nefes darlığı ve göğüste baskı hissi gibi belirtilerle ortaya çıkan, şiddeti hafiften hayati tehlikeye kadar değişebilen kl...
Dyt. Zişan Cin
ÇOK L-KARNİTİN, ÇOK YAĞ YAKIMI, AZ YORGUNLUK?!
Mitokondri hücrenin enerji merkezidir ve uzun zincirli yağ asitlerinin enerji üretimi için bu organele taşınmasında karnitin kritik bir rol oynar.
Doç. Dr. Tuluhan Yunus Emre
Yorgunken Spor Yapmak Sakatlanma Riskini Arttırıyor!
Sakatlanma riskini azaltmak için antrenman öncesinde mutlaka 5-10 dakika ısınma hareketleri yapılmalı ve yapılan sporun branşına uygun ekipmanlar seçi...
Klinik Psikolog Gizem Önen
Je, Jeu. - Oyun Terapisi
Fransızcada "je" (ben) ve "jeu" (oyun) kelimelerinin sesdeş olması, oyun eylemi sırasında bireyin benliği ile oyunun dilsel ve psikolojik olarak özdeş...
Doç. Dr. Ayşe Burcu Dirim
Son yıllardaki en popüler estetik: Blefaroplasti
Blefaroplasti, göz çevresindeki sarkmaları ve yağ fıtıklaşmalarını gidererek daha genç ve dinamik bir bakış elde edilmesini sağlayan estetik cerrahi b...
Psk. Aleyna Gül
UYKU HİJYENİ
Sirkadiyen ritim, ışık ve beslenme gibi faktörlerle düzenlenen ve vücudun fiziksel ile zihinsel performansını optimize eden 24 saatlik biyolojik bir d...
Op. Dr. Serdar Aydoğan
Tüp Mide Ameliyatı
Tüp mide ameliyatı, mide hacmini küçültüp açlık hormonunu azaltarak hızlı kilo kaybı sağlarken, sindirim sisteminin doğal yapısını bozmadığı için vita...
Doç. Dr. Cem Paketçi
Blood neurofilament light chain and thrombospondin-1 levels of patients with autism spectrum disorder
Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB) olan çocuklar ile tipik gelişim gösteren çocuklar arasında serum NFL ve TSP-1 düzeyleri açısından istatistiksel olarak ...
Dt. Dicle Yeşilırmak
All On Six Diş İmplantı Tedavisi: Tam Ağız Rehabilitasyonu için Yenilikçi Bir Yaklaşım
All on six yöntemi, tek bir çene kemiğine yerleştirilen altı adet implant üzerine sabit köprü protez takılarak tam ağız rehabilitasyonu sağlayan yenil...