Doğum Sonrası Görünmeyen Yük: Postpartum Depresyonun Psikolojik ve Toplumsal Boyutları Doğum, pek çok kadın için hayatın en özel ve dönüştürücü deneyi...
Kumar Bağımlılığı Kumar bağımlılığı, bireylerin kumar oyunlarına karşı aşırı bir istek duyması ve kontrolsüz bir şekilde bu oyunlara katılmaları durum...
ÖZŞEFKAT NEDİR? Özşefkat, en basit haliyle kişinin kendine, başkalarına gösterdiği anlayış ve şefkati yöneltebilmesi anlamına gelir. Dr. Kristin Neff’...
Ders Çalışma Zorluğunun Nedenleri 1. Motivasyon Eksikliği: Ergenler, dersleri anlamlı bulmadıklarında veya akademik hedeflerini belirlemediklerinde de...
Zorbalığın Tanımı ve Türleri Zorbalık, bir bireyin kasıtlı olarak başka bir kişiye fiziksel, sözlü veya psikolojik zarar vermesi olarak tanımlanır.Erg...
. Oyun Terapisi Nedir? Oyun terapisi, çocukların duygusal ve davranışsal sorunlarını oyun aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi y....
Kendine hoşgörüsü yoktu ve başkalarını affedişleri defalarcaydı, normal olarak kabullenmişti hayatında aslında olmayan ama içindeki büyük bir stresö.....
Manipülasyonun 7 Belirtisi 1️⃣ Suçluluk Duygusu Aşılamak (Guilt-Tripping) Manipülatörler, sizi sürekli olarak suçlu hissettirerek kendi isteklerini ya...
Zaman Yolculuğu Mektubu Tekniği: Kendine Geçmişten ve Gelecekten Seslen Amaç: Zaman Yolculuğu Mektubu Tekniği, bireyin geçmişiyle barışmasına, şimdiki...
Ayna Diyaloğu Tekniği: Kendinle Derin Bir Bağ Kur Ayna Diyaloğu Tekniği, kişinin kendi iç sesiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasını, kendini daha d...
“Duygu Haritası” Tekniği: Kendi İç Dünyanı Keşfet Amaç Duygu Haritası Tekniği, bireylerin kendi duygularını daha iyi anlamalarını, içsel farkındalık k...
Farkındalık Kavanozu Tekniği: Kendi Başınıza Uygulayabileceğiniz Adımlar Farkındalık Kavanozu Tekniği, kendi iç dünyanızı keşfetmenizi, düşünceleriniz...
Kaygı: Günümüzün Psikolojik Pandemisi Kaygı, modern toplumun en yaygın psikolojik problemlerinden biridir. Kimi zaman “endişe” olarak tanımlanır, an...
Şema Modları: Hangi Duygusal Tepkiyi Veriyorsunuz? Hepimiz zaman zaman belirli olaylar karşısında yoğun duygusal tepkiler veririz. Bazen çocuk gibi kı...
Şema Terapi Nedir? Şema Terapi, bilişsel terapi, psikanaliz ve bağlanma teorisini birleştiren güçlü bir psikoterapi yöntemidir. Jeffrey Young tarafınd...
Narsist insanları kısaca tanımlamak gerekirse, sadece kendini düşünen, empati yeteneğinden yoksun, başarı elde edebilmek için her türlü insanı harcaya...
Savunma Mekanizmaları Sigmund Freud’un kişilik kuramına dayanmaktadır. Bu kuramda bilinen üç unsur vardır: Id, Ego ve Süperego. Id: İçgüdüsel ihtiyaçl...
Aşk nedir? Aşk, insan ruhunun en derinlerine dokunan, bazen coşkulu bir sevinç bazen ise yoğun bir hüzün yaratan, her bireyde farklı yankılar uyandıra...
Travma sonrası büyüme nedir? Travma sonrası büyüme, travmatik olaylardan sonra bireyin hayatı daha derinlemesine anlamlandırması, içsel bir yolculuğ...
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK NEDEN ÖNEMLİDİR? Psikolojik sağlamlık gücü yüksek olan bireyler, yaşamın zor ve acı duygularını kabul ederek, bu duygularla b....
. Kaçıngan Bağlanma Nedir? Kaçıngan bağlanma, bireyin duygusal yakınlıktan kaçınma, özgürlüklerine aşırı derecede düşkün olma eğiliminde olduğu bir b....
Bedeni ruhsallığın dışında anlamaya çalışıp yorumlamak, ruhsallığı da beden olmadan anlamlı kılmak mümkün değildir. Beden daima duyulmak, görem...
Kumar Bağımlılığı: Nedenleri, Etkileri ve Mücadele Yöntemleri 1. Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar bağımlılığı, kişinin kumar oynama dürtüsünü kontro...
Metamfetamin Bağımlılığı: Etkileri, Mücadele Yöntemleri ve Aile Yaklaşımı Metamfetamin, merkezi sinir sistemini uyararak aşırı enerji, mutluluk ve ö...
Madde Bağımlılığı: Nedenleri, Etkileri ve Çözüm Yolları Madde bağımlılığı, bireyin fiziksel ve psikolojik olarak bir maddeye bağımlı hale gelmesi du...
Alkol Bağımlılığı ve Ailelerin Tutumu Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketimini kontrol edememesi ve fiziksel, psikolojik, sosyal hayatında ciddi ...
Madde Bağımlılığı Nasıl Anlaşılır? Madde bağımlılığı, bireyin fiziksel, psikolojik ve sosyal yaşamında belirgin değişikliklere neden olur. Bağımlılığı...
Kaygılı bağlanma nedir? Kaygılı bağlanma, bireyin ilişkilerinde sürekli olarak terk edilme korkusu yaşaması, ilişkide sürekli bir şeylerin ters gid...
EVE DÖNÜŞ: TERAPİ SÜRECİ Bir yıl önce bugün, bir kapı aralandı. Kimisi için basit, kimisi için korkutucu bir adım… Ama aslında bu adım, çok uzun zaman...
