Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
14 Şubat: Sevgiyi Anlamak ve İlişkilerde Derinleşmek
Çocuklukta geliştirilen bağlanma stilleri, yetişkinlikteki ilişki kalitesini ve duygusal dengeyi doğrudan etkileyen temel unsurlardır.
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Evlilik Danışmanlığı Nedir?
Evlilik danışmanlığını, sorunlarınızı çözmenizde yardımcı olmak üzere gerekli eğitimleri almış psikologlar tarafından yapılır. Sorunlara rağmen mucize...
Psk. Esra Sayın
Finansal Stresin İlişkiye Etkisi ve Çözüm Yolları
Finansal stres, günümüzde çiftler arasında yaşanan en yaygın zorluklardan birisidir. Maddi zorluklar, bireylerin kişisel duygusal durumlarını ve ilişk...
Psk. Esra Sayın
Çift Terapisinde Ebeveynlik ve Çocuk Sahibi Olmanın İlişkiye Etkisi
Çocuk sahibi olmak, birçok çiftin hayatındaki en anlamlı ve dönüşümsel deneyimlerden birisidir. Ancak bu süreç, aynı zamanda ilişki dinamiklerinde öne...
Psk. Nazenin Fırat
Aile: Tarihsel Bir Perspektifle Bugünden Geleceğe
Hepimizin bir şekilde içinde büyüdüğü, bizi şekillendiren ve toplumsal yapının temel taşlarından biri olan aile kavramını hiç düşündünüz mü? Aile,...
Psk. Ömer Aslantaş
İlişkilerde neden çocukluktaki yaraları tetikleyen insanlara yöneliyoruz?
Bu durum derinlerde işleyen bir içgüdüden kaynaklanır. Çocukken eksik kaldığımız sevgiyi, ilgiyi ya da kabul görmeyi yetişkinlikte tamamlama çabası. B...
Psk. Ömer Aslantaş
İLİŞKİLERDE ÇİFTLER NEDEN PROBLEM YAŞARLAR?
Şöyle bir örnek verelim. Eşinizin ya da sevgilinizin bir havuzda boğulmakta olduğunu ve sizin ona bir takım doğrulardan bahsettiğinizi düşünün. -Bura....
Psk. Ömer Aslantaş
Ne zaman çift terapisine başvurulmalı?
Şu an maalesef çift terapisine başvuranların çoğunluğu boşanmadan veya ayrılmadan evvel bir de "terapiyi denemek" amaçlı geliyorlar. Sorunlar çok çok ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Neden kaçan kovalanır?
Neden kaçan kovalanır? Çünkü baştaki hazzı ararız. Peşimizden koştuğunda, bize ilgi gösterdiğinde bizim beynimizdeki dopamin artar. Sonrasında bir and...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Sizde de ertelemecilik var mı?
Sizde de ertelemecilik var mı? Acaba gerçekten ertelemeciliğinizin sebebi haz odaklı olmanız olabilir mi? Süreç odaklı değil sonuç odaklıysanız yani s...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Dijital Dönemde Ebeveynlik Öneriler
Dijital Dönemde Ebeveynlik Her ne kadar anne baba olmak bilinçli olmayı artık zorunlu kılıyor, çocuklar teknolojiyi çabuk keşfederken anne babanın çağ...
Psk. Esra Kütle
Erteleme Davranışı: Psikolojik Nedenleri ve Üstesinden Gelme Yolları
Erteleme, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği, ancak kronik hale geldiğinde bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir davranış biçimidir...
Psk. Esra Sayın
Yalnızlık ve Zihinsel Sağlık: Modern Dünyanın Sessiz Salgını
Yalnızlık, insanın biyolojik, psikolojik ve sosyal ihtiyaçlarını doğrudan etkileyen güçlü bir duygusal deneyimdir. Araştırmalar, yalnızlığın yalnızca ...
Psk. Esra Sayın
Mükemmeliyetçilik ve Ruh Sağlığı: Başarı mı, Tükeniş mi?
Mükemmeliyetçilik, bireylerin kendilerine yüksek standartlar belirleyerek hata yapmaktan kaçınmaya çalıştıkları bir kişilik özelliğidir. Başarı odaklı...
Psk. Esra Sayın
Romantik İlişkilerde Duygusal İhmal
Romantik ilişkilerde duygusal ihmal, fiziksel şiddet veya aldatma kadar gözle görülür olmayabilir, ancak ilişkinin sağlığı üzerinde uzun vadede ciddi ...
Klinik Psikolog Ayşenur Aldırmaz
Zorluklar Olmadan Mutluluk Mümkün mü? Psikolojik Bir Yolculuk
Hiç “Keşke hiçbir derdim olmasa” diye düşündüğünüz oldu mu? Peki ya gerçekten böyle bir hayat mümkün olsaydı, daha mutlu olur muydunuz? Gelin, birlikt...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Multiple Skleroz (MS) ve Yorgunluk
SORU: MS yorgunluğu nedir? CEVAP: MS bağlamında yorgunluk, “olağan ve istenen aktiviteleri engelleyici olarak algılanan fiziksel ve/veya zihinsel ener...
Klinik Psikolog Onur Cansız
ALDATILMA VE SADAKATSİZLİKLE BAŞ ETMEK!
Aldatılmak… Çoğu insanın en büyük korkularından biri. Bir an varlığından emin olduğunuz ilişkinizin, bir anda hiç bilmediğiniz bir yüzüyle karşılaşmak...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
MÜKEMMELİYETÇİLİK
Bebekliğimizde söylediğimiz ilk kelimeden, attığımız ilk adıma değin ebevenynlerimizin ve çevremizdeki diğer bireylerin bizi düzeltme ve geliştirme ça...
Psk. Meltem Şahiner
GOTTMAN ÇİFT TERAPİSİ VE MAHŞERİN DÖRT ATLISI
Mahşerin Dört Atlısı: İlişkilerin Sessiz Yıkıcıları Dr. John Gottman, uzun yıllara dayanan laboratuvar çalışmaları ve gözlemler sonucunda bir ilişkini...
Uzm. Psk. Dan. Okan Altungeyik
EMDR Terapisi ve Diğer Terapi Yöntemleri Arasındaki Farklar
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireyin düşünce kalıplarını ve inanç sistemlerini değiştirmeye odaklanmaktadır. Davranışı değiştirerek düşünce ve davranış...
Uzm. Psk. Dan. Okan Altungeyik
EMDR Terapisi
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Terapisi 1987 yılında Dr. Francine Shapir...
Klinik Psikolog Asım Eren
Panik Atağın Evreleri
Bir panik atak’ı durdurmak için söz konusu panik atak’ın adım adım nasıl geliştiğini bilmek gerekir. Bu aşamalara, çoğu zaman, panik döngüsü adı veril...
Klinik Psikolog Asım Eren
Oyun Terapisinde EMDR Kullanımı
Travmalar ve Oyun Terapisinin Etkileri Çocukluk Travmalarının Etkileri Travmalar, çocukların duygusal ve zihinsel gelişimlerini olumsuz etkileyebilmek...
Klinik Psikolog Asım Eren
Çiftler Arası Çatışmalar
Çatışma nedir? Bireylerin karşılıklı olarak birbirlerinin ihtiyaçlarına müdahale etme durumu ya da, değerleri ve anlayışları uyuşmadığında kişilerin a...
Klinik Psikolog Asım Eren
Çift, Aile ve Evlilik Danışmanlığı
Sıklıkla Aileler, çiftler aralarında aile içi şiddet, aldatma, çiftler arasında anlaşmazlık, aralarında beklentisel çatışmalar, rol çatışmaları yaşadı...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
Suçluluk Psikolojisi
Suçluluk duygusu, bireyin etik, ahlaki veya sosyal normlara aykırı bir davranışta bulunduğunda hissettiği bilişsel ve duygusal bir deneyimdir. Psiko.....
Klinik Psikolog Solmaz Şenyüz
Bolu Kartalkaya Yangını ve Birlikte İyileşme: Acı, Dayanışma ve Umut
Bolu Kartalkaya’daki büyük yangın, sadece o bölgedeki insanları değil, hepimizi derinden etkiledi. Yangın sonrası yaşanan büyük acı ve kayıplar, birço...
Klinik Psikolog Ayşenur Aldırmaz
Toplumsal Olayların Gündelik Hayatımıza Psikolojik Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Bir yangın haberi, doğal afet ya da başka bir toplumsal kriz... Böylesi olaylarla karşılaştığımızda hissettiğimiz ağırlık çoğumuz için kaçınılmazdır. ...
Psk. Melih Gündeş
Geç Kalınmışlık Hissi: Zamanı ve Hayatı Kaçırmak mı ?
Olumsuz Etkileri: 1. Stres ve Anksiyete: Geç kalınmışlık hissi, bireyin sürekli bir yetersizlik ve tatminsizlik duygusu içinde olmasına neden olabil...