Ergenlerde Dijital Oyun Bağımlılığı ve Davranışsal Müdahaleler

Belirtiler:
- Oyunu bırakmakta zorlanma
- Oyun süresini gizleme
- Ders ve sosyal aktivitelerin azalması
- Uyku düzensizliği
- Agresyon ve öfke patlamaları
- Oyun oynayamadığında huzursuzluk
Psikolojik etkiler:
- Duygusal bağımlılık
- Kaçış davranışı
- Sosyal izolasyon
- Düşük benlik saygısı
- Konsantrasyon güçlüğü
Risk faktörleri:
- Aile içi iletişim sorunları
- Duygusal boşluk
- Sosyal kaygı
- Depresif belirtiler
- Akran ilişkilerinde zorluk
Davranışsal müdahaleler:
1. Oyun süresini aşamalı azaltma
2. Zaman çizelgesi oluşturma
3. Ödül–pekiştirme sistemi
4. Alternatif aktiviteler planlama
5. Duygu düzenleme eğitimi
6. Aile ile sınır koyma eğitimi
Terapötik süreçte hedef, ergenin oyunla sağlıklı bir ilişki kurması, duygusal ihtiyaçlarını
fark etmesi ve bağımlılık döngüsünü kırmasıdır.