Psikoloji Makaleleri
Ruminasyon ve Tekrarlayıcı Düşünceler
Tekrarlayıcı olumsuz düşünceler, psikolojik bozuklukların birçoğunda gözlemlediğimiz olgulardan biri ...
Sonbahar Depresyonu ile Baş Edebilmeniz İçin 12 Öneri
Eylülün sonlarına yaklaşıyoruz. Ağaçların yapraklarını dökmeye başlaması, yağışlar, değişen hava koş ...
Değersizlerin Hayatı 2
Kendilerine değer vermeyen kişilerin çoğunluğundan oluşan bir toplumun gündelik yaşamı nasıl olabili ...
Değersizlerin Hayatı
Psikolojide anlamca yakın ve birbirini tamamlayan özsaygı (self esteem) ve özdeğer (self worth) kavr ...
Onay Bağımlılığı: Kendi Değer Algınızı Nasıl Yükseltebilirsiniz?
Onay Bağımlılığı: Kendi Değer Algınızı Nasıl Yükseltebilirsiniz? Hemen hemen herkes bazen ya ...
Yaşadığın Hayattaki Kişi Sen Misin? 2
“İnsan iki kere doğar. Biri anadan, diğeri ise “kendinden” doğmaktır. Asıl olan ikinci “doğumu” gerç ...
Pasif Agresif Kişilik Nedir?
Pasif Agresif Kişilik Nedir? Pasif agresif kişilik, bireyin doğrudan bir çatışma veya açık bir sa ...
Bilinçaltının Sırları: Zihnimizdeki Şemaların Anlamları
Bilinçaltının Sırları: Zihnimizdeki Şemaların Anlamları Farkındalık olmadan ...
Birinden Bir şey İstemek Neden Bu Kadar Zor?
Tüketimin her geçen gün arttığı bir dünyada tüketime bağlı olarak istekler de artış gösteriyor. Bu i ...
Mükemmeliyetçiliği Yenmenin 13 Yolu
Mükemmelliyetçiliği yenmenin ilk yolu, mükemmeliyetçilik düşüncesinin kârı ve zararı adlı bir ...
Benlik Saygısı Nedir?
Benlik saygısı, kişinin kendine olan saygısının ve değerinin derecesini ifade eder. Bu değerlendirme ...
Fiziksel Ağrı ve Acılarımızın Psikolojik Nedenleri (Psikosomatik Rahatsızlıklar)
Bedensel rahatsızlıkların, sadece fiziksel bir sorun olarak değil, zihinsel ve duygusal denge eksikl ...
İLİŞKİLERDE ALDATMA
Yakın ilişkilerde ilişkinin ilk başlarında genellikle heyecan, tutku, arzu, özlem ve aşk gibi duygul ...
EVLİLİK VE ÇİFT DANIŞMANLIĞI
Çift ve evlilik danışmanlığı evli olan veya olmayan çiftlerin karşılaştıkları problemleri ele alıp ç ...
İLİŞKİLERDE ÖFKE KONTROLÜ
Öfke kontrolü sağlıklı ve uyumlu bir ilişkiye sahip olmak için nasıl yönetileceğini anlamak ve bilme ...
Düzensiz Yemenin Arkasındaki Kontrol Mekanizması ve Nasıl Başa Çıkılabilir.
Yaygın inanışın aksine, düzensiz beslenme sadece yemekle ilgili değildir. Yemek, yeme bozukluğu olan ...
MANİPÜLE EDİLİYOR MUYUM ?
MANİPÜLE EDİLİYOR MUYUM ? Manipülasyon; bir kişinin diğerini etkisi altına alması, bilinçli olar ...
OKB Nedir?
Obsesif kompulsif bozukluk temelde obsesyon ve kompülsiyon olarak adlandırılan belirtilerden meydana ...
Yas Tutmak
Yas dönemi için genellikle kişinin sevdiği birinin ölümünden sonra gerçekleşen süreç olarak bakılır ...
Onay Bağımlılığı ve Benlik Değeri
Bir çocuk küçüklüğünde sürekli suçlanmışsa, hataları yüzüne vurulmuş ya da bir şekilde değersiz hiss ...
Narsisizm Nedir?
Narsisizm, düşük benlik ve düşük öz saygı duygusunun bir "savunma mekanizması" gibi meydana çıkarak ...
KÖK AİLELER VE EVLİLİKTE İLİŞKİ PROBLEMLERİ
KÖK AİLELER VE EVLİLİKTE İLİŞKİ PROBLEMLERİ Bireyler evlenme kararı aldıklarında artık kök aileleri ...
BOŞANMA VE ÇOCUK
Boşanma süreci yetişkinler için yeterince stresli iken çiftin bir de çocuk/çocukları var ise stres d ...
ÇOCUKLARIMIZA SINIR KOYMAK NEDEN ÖNEMLİDİR?
Ebeveyn olarak en çok zorlanılan konulardan biri olan sınır konusuna kısaca bir değineyim istedim. Z ...
Neden Çift Terapisi?
Neden Çift Terapisi? Evlilik de tıpkı bir organizma gibidir. Yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmek ...
Kitap Önerisi: Atomik Alışkanlıklar
Kitap Önerisi: Atomik Alışkanlıklar Atomik Nedir? Atomik bir şeyden son derece az miktarda olan, ...
TOKSİK İLİŞKİ
Hepimizin ilişkiden beklentisi sevgi, saygı, mutluluk ve huzur gibi olumlu duygulardır. İlişkiler ba ...
ÇOCUKLARDA MAHREMİYET EĞİTİMİ
Çocuğun 0-6 yaş dönemi gelişim sürecinde mahremiyet eğitiminin önemi büyüktür. Birçok ebeveyn çocuğu ...
ÇOCUK VE BOŞANMA SÜRECİ
Günümüzde evliliklerin yaklaşık 1/3’i boşanma ile sona ermektedir. Evliliklerin hedefinde boşanma yo ...
Depresyon
DEPRESYON Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür... Duygularınıza dikkat edin; d ...