Doktorsitesi.com

Gerçekten Sevildiğini Hissetmek İçin Kurtarıcı Olmak Zorunda Mısın?

Klinik Psikolog Dilek Çelebi Çelik
Klinik Psikolog Dilek Çelebi Çelik
7 Kasım 20259 görüntülenme
Randevu Al
Belki farkında olmadan, birinin hayatını toparlamak, ona destek olmak ve onun güçlü durmasını sağlamak için kurtarıcı rolüne girdin.Çünkü birini kurtarmak, o kişiye ihtiyaç duyulmanı sağlıyor ve sen de bundan besleniyorsun.
Gerçekten Sevildiğini Hissetmek İçin Kurtarıcı Olmak Zorunda Mısın?

Belki farkında olmadan, birinin hayatını toparlamak, ona destek olmak ve onun güçlü durmasını sağlamak için kurtarıcı rolüne girdin. Onun acılarını dindirmek, yaralarını sarmak için çabalıyorsun. Belki de bu rol seni değerli hissettiriyor, ilişkideki varlığını anlamlı kılıyor. Çünkü birini kurtarmak, o kişiye ihtiyaç duyulmanı sağlıyor ve sen de bundan besleniyorsun.

Ama buradaki paradoks şu: O güçlendikçe, sen değersizleştiğini hissedeceksin. Çünkü sana en çok ihtiyaç duyduğu haliyle tanıdın onu. Onu desteklerken, aslında onun eksikliğinden besleniyor olabilirsin. Oysa zamanla iyileşecek, güçlenecek ve kendi ayakları üzerinde durmayı öğrendiğinde ilk bırakacağı kişi sen olacaksın. Çünkü sana baktığında, artık ait olmadığı eski halini görecek; zayıflığını, bağımlılığını, savunmasızlığını hatırlayacak.

Ve sen, bir zamanlar onun için sığınak olan kişi, şimdi onun özgürlüğüne engel gibi hissedileceksin. Belki de bu yüzden kurtarıcı rolü çoğu zaman bir kısır döngüye dönüşür. Kendi varlığının anlamını, başkalarının sana olan ihtiyacına bağladığında, onların güçlenmesi senin için bir kayıp gibi görünmeye başlar.

Peki, neden bu roldesin?

  • Sevilmek için faydalı olman gerektiğine mi inanıyorsun?
  • Başkalarının yükünü taşıyarak kendi acılarından kaçıyor olabilir misin?
  • Kontrol sende olursa, terk edilmekten korunacağını mı sanıyorsun?

Bunları fark ettiğinde, belki de asıl önemli olan başkalarını kurtarmaktan çok, kendini bu döngüden özgürleştirmek olduğunu göreceksin. Unutma, sevgi ihtiyaçtan değil, bağdan beslenir. Birini yanında tutmak için onun zayıflığına değil, gerçek bağa güvenmelisin.

Şimdi kendine sor: Gerçekten sevildiğini hissetmek için kurtarıcı olmak zorunda mısın?

Etiketler

Bağımlılık oluşumuKendini iyi hissetmekKendine güvenKendine saygıKendine saygı,özgüvenKendine değer vermekkurtarıcı rolü

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Dilek Çelebi Çelik

Klinik Psikolog Dilek Çelebi Çelik

Klinik Psikolog Dilek ÇELEBİ ÇELİK, Beykent Üniversitesi Psikoloji bölümünde lisans eğitimini tamamlamıştır. Lisans eğitimini takiben master eğitimini Klinik Psikoloji alanında tamamlayarak Klinik Psikolog unvanını almıştır.
Üniversite eğitimi döneminde Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde ve Prof. Dr. Kültegin Ögel'in kuruculuğunu yapmış olduğu Yeniden Sağlık ve Eğitim Derneği gibi Türkiye'nin saygın hastaneleri ve derneklerinden birinde uzun dönemli staj yapma imkanına sahip olmuştur.
Lisans ve master eğitimi boyunca aktif bir şekilde psikoloji ile ilgilenmiş, ulusal öğrenci kongrelerinde araştırmalarını yayımlamış, Tarlabaşı Toplum Merkezi’ne gönüllü olarak destek vermiş, Beykent Üniversitesi’nin Psikoloji Kulübü’nün açılışnda etkin rol almış ve iki yıl kulüpte kurucu başkanlık görevini üstlenmiştir. Psikoloji Kulübü Başkanlığı süresince pek çok psikoloji seminer ve etkinliği düzenlemiştir ve yine o dönem başlattığı “Beykent Üniversitesi Psikoloji Günleri” hala varlığını sürdürmeye devam etmektedir. Ayrıca Klinik Psikologlar Derneği ve EMDR derneği üyesi olup onaylı terapistleri arasında yer almaktadır.
Aldığı uzmanlık eğitimleri:
EMDR Terapisi Emre Konuk (1. ve 2.düzey)
⁠Çocuk ve Ergenlerde EMDR Terapisi Ümran Korkmazlar
⁠Dinamik Psikoterapi Doğan Şahin
⁠Bilişsel Davranışçı Terapi Alper Aksoy
⁠Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Davranış Bilimleri Enstitüsü
⁠Oyun terapisi Şükrü Alkan
⁠Deneyimsel Oyun Terapisi Dr. Bryan Norton
⁠Çocuk Merkezli Oyun Terapisi, Reyhana Seedat
⁠Entegratif Aile ve Çift Terapisi
⁠Çocuk ve EMDR, Reyhana Seedat
⁠EMDR–FLASH Tekniği DBE, Emre Konuk
⁠EMDR ile Yetişkin Bağlanma Sorunları Üzerine Çalışmak Asena Yurtsever
⁠EMDR ile Anksiyete ve Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi Dr. Robin Shapiro
⁠TR-V-OCD EMDR Tedavi Protokolü İle Okb Tedavisi Zeynep Özmeydan
⁠EMDR'da Bilişsel Müdahaleler Şirin Atçeken
⁠R–TEP EMDR Asena Yurtsever
⁠Herkes için EMDR Terapisi ve İki Elin Sesi Diyaloğu Çalıştayı Dr. Udi Oren
⁠EMDR Terapistleri için Nörobilim Dr. Görkem Alban
⁠Polivagal teori ve Sinir Sisteminin Kullanılması Dr. Sümer Öztanrıöver
⁠EMDR Sık İhtiyaç Duyulan Protokoller Eğitimi, Hayal Demirci, Ahmet Cemil Ölçer
⁠Öfke/Saldırganlık, Kompulsif/Bağımlılık Yapıcı ve Travmayla Bağlantılı Diğer Davranışları Tedavi Etme Stratejilerini İçeren , Sorunlu Davranışlara Yönelik Kapsamlı Bir Terapi Yaklaşımı
⁠Kompleks Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Dissosiyatif Bozuklukların Tedavisinde EMDR Yaklaşımı- Jim Knipe

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.