Ergenlerde Sosyal Medya ve Kimlik İnşası
Ergenler sosyal medyada beğeni, takipçi ve yorum gibi dışsal onay mekanizmaları
üzerinden kendilerini değerlendirme eğilimindedir.
Bu durum benlik algısını dış faktörlere bağımlı hale getirir. Özellikle beden imajı, sosyal
popülerlik ve başarı temalı içerikler,
ergenlerde yetersizlik ve kıyaslama duygularını tetikleyebilir.
Sosyal medya aynı zamanda kimlik denemeleri için bir alan sunar. Gençler farklı tarzlar,
içerikler ve gruplarla kendilerini
deneyimler. Bu süreç sağlıklı sınırlara sahip olduğunda gelişimi destekler; ancak aşırılık,
kimlik karmaşası ve benlik bütünlüğünde
bozulmalara yol açabilir.
Aile desteği bu süreçte kritik önemdedir. Açık iletişim, ergenin dijital dünyada yaşadıklarını
paylaşmasını kolaylaştırır.
Ebeveynin yargılamadan dinlemesi, ergenin duygusal ihtiyaçlarını görmesi ve sınır
koyarken anlayışlı olması sağlıklı bir dijital
kimlik gelişimini destekler.
Psikoterapi sürecinde ergenin dijital benlik ile gerçek benlik arasındaki farkı fark etmesi
sağlanır. Duygusal düzenleme,
öz-değer çalışmaları ve sosyal karşılaştırma döngülerinin kırılması terapinin temel
hedeflerindendir.
Sonuç olarak sosyal medya, ergenlik döneminde kimlik gelişimini şekillendiren güçlü bir
araçtır. Doğru kullanım destekleyicidir,
kontrolsüz kullanım ise kimlik karmaşasına yol açabilir.
