Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Oyun Terapisinin Travma İyileştirici Etkileri
. **Travmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri:** - Yoğun kaygı ve korkular - Kabuslar, uyku sorunları - Sosyal geri çekilme - Davranış problemleri - D....
Psikoloji Makaleleri
Psk. Meltem Şahiner
Adaletin Gölgesinde: Güven, Stres ve Ahlaki Erdemin Psikolojik Haritası
Toplumların ruh halleri, içinde bulundukları politik iklimden bağımsız düşünülemez. Günümüzde, ülkemizin politik gündeminin yarattığı belirsizlik, ada...
Psk. Beyza Çoban
Erteleme Alışkanlığı: Neden Sürekli İşleri Son Ana Bırakıyoruz?
Erteleme Alışkanlığı: Neden Sürekli İşleri Son Ana Bırakıyoruz? Hepimiz zaman zaman görevleri son dakikaya bırakırız. Ancak erteleme alışkanlığı sürek...
Psk. Beyza Çoban
İçsel Eleştirmen: Kendinizi Sürekli Eleştirmenin Psikolojisi
İçsel Eleştirmen: Kendinizi Sürekli Eleştirmenin Psikolojisi Hepimizin içinde sessiz ama güçlü bir ses vardır: İçsel eleştirmen. Bu ses, yaptığımız iş...
Psk. Beyza Çoban
Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık: Beğeniler Ruhumuzu Nasıl Etkiliyor?
Sosyal Medya ve Zihinsel Sağlık: Beğeniler Ruhumuzu Nasıl Etkiliyor? Sosyal medya, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası hâline geldi. Arkadaşlarımızın ...
Psk. Beyza Çoban
Duygusal Yeme: Ruh Haliniz Yiyeceklerle Konuştuğunda
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade stres, kaygı ve üzüntü gibi duygusal boşlukları doldurmak amacıyla ortaya çıkan bir yeme davranışıdır.
Psk. Beyza Çoban
Stresin Sessiz Tahribatı: Vücudunuz ve Zihniniz Nasıl Etkileniyor?
Uzun süreli stres, yüksek tansiyon ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi ciddi fiziksel sağlık sorunlarına yol açarak vücutta sessiz bir tahribat ...
Psk. Beyza Çoban
Zihniniz Size Oyun Mu Oynuyor? Bilinçaltının Gizemli Dünyası
Bilinçaltı, geçmiş deneyimleri ve travmaları depolayarak farkında olmadığımız kararlarımızı ve davranışlarımızı şekillendiren güçlü bir merkezdir.
Psk. Beyza Çoban
Depresyon Belirtileri ve Erken Fark Etme:
Depresyon; duygusal, fiziksel ve bilişsel alanlarda ortaya çıkan çeşitli belirtilerle bireyin günlük yaşamını ve işlevselliğini ciddi şekilde etkileye...
Klinik Psikolog Dilara Şimşek
Herkesin Işığına Sığınan Bir Gece Kuşu: Psikanalitik Bir Yalnızlık Portresi
Herkesin Işığına Sığınan Bir Gece Kuşu: Psikanalitik Bir Yalnızlık Portresi Bazen, hayatın aydınlık sahnesinde kendimizi görünmez hissederiz. Tıpkı Ed...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Ebeveynlerin İletişim Tarzının Çocuk Gelişimine Etkileri ve Sık Yapılan Hatalar
Ebeveynlerin İletişim Tarzının Çocuk Gelişimine Etkileri ve Sık Yapılan Hatalar Ebeveyn-çocuk etkileşimi, çocuğun sosyal, duygusal ve bilişsel gelişim...
Uzm. Psk. Emel Buru
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir? Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal ortamlarda veya performans gerektiren durumlarda yoğun kaygı yaşamasıyla ...
Uzm. Psk. Emel Buru
Panik Bozukluk Tanı ve Tedavi Seçenekleri
Panik Bozukluk Nedir? Panik bozukluk, ani ve tekrarlayan panik ataklarla kendini gösterir. Bu ataklar sırasında kişi, kalp çarpıntısı, terleme, titrem...
Uzm. Psk. Emel Buru
Evlilik Danışmanı Ücreti
Evlilik Danışmanlığı Nedir? Evlilik danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerindeki problemleri çözmek, iletişim becerilerini geliştirmek ve daha sağlıklı bir...
Uzm. Psk. Emel Buru
Depresyon Tedavisi Hizmetleri
Depresyon Nedir? Depresyon, sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon, kişin...
Uzm. Psk. Emel Buru
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir? Obsesif Kompülsif Bozukluk, kişinin istemsiz olarak aklına gelen obsesif düşüncelerle başa çıkmak için kompülsif dav...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Çiftlerde Konuşulmayan Sorunların Uzun Vadeli Etkileri
İnsan ilişkileri, karmaşık ve çok boyutlu bir yapıya sahiptir; bu yapı içerisinde çiftler arasındaki iletişimin önemi, zamanla daha belirgin hale ...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir?
Bilinçli farkındalık, bireylerin yaşadıkları anı tüm duyularıyla deneyimlemeleri üzerine odaklanmış bir zihinsel pratiktir. Bu kavram, geleneksel me.....
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Anksiyete ile Başa Çıkma Teknikleri
Anksiyete, bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir duygusal durumdur. Günlük yaşamın getirdiği stres faktörleri, kişisel ge.....
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
İlişkilerde Bağlılık ve Özel Alan Dengesi
İlişkiler, her bireyin yaşamında önemli bir yere sahip olup, duygusal destek, sosyal etkileşim ve kişisel gelişim fırsatları sunar. Ancak, bu ilişki.....
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Ebeveynleşmiş Çocuk ve Çocuklaşmış Ebeveyn: Psikolojik ve Sosyal Etkiler
Aile dinamiklerinin ve ebeveynlik yaklaşımlarının çocuk gelişimi üzerindeki etkileri, günümüzde hem akademik hem de sosyal alanlarda önem kazanmaya .....
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Ailede Sevgi Dili
Aile, bireylerin en temel sosyal grubu olarak, bireylerin duygusal gelişiminde kritik bir rol üstlenir. Sevgi, ailedeki ilişkilerin temelini oluştur.....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aile Terapisinde Etkili İletişim Teknikleri
. **Aktif Dinleme:** Aile üyelerinin birbirini kesmeden, dikkatle ve empatiyle dinlemesi, karşılıklı anlayışı artırır. 2. **Ben Dili Kullanımı:** S....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile Başa Çıkma Yöntemleri
. **Tanı Süreci:** DEHB tanısı, kapsamlı gözlem, ebeveyn ve öğretmen görüşmeleri ile psikometrik değerlendirmeler sonucunda konur. Tanıda çocuğun fa....
Klinik Psikolog Emine Pınar
Davranış ve Dikkat Sorunları: DEHB, Öfke Kontrolü ve İnatçılık Üzerine Bir Değerlendirme
. Giriş Gelişim dönemlerinde ortaya çıkan dikkat ve davranış sorunları, bireyin sosyal çevreyle sağlıklı ilişkiler kurmasını ve günlük yaşam becerile....
Klinik Psikolog Emine Pınar
Oyun Terapisi: Önemi ve Başvuru Alanları
. Giriş Çocuklar, duygularını yetişkinler gibi sözcüklerle ifade etmekte zorlanabilir. Ancak oyun, çocuk için hem bir ifade hem de iletişim aracıdır.....
Klinik Psikolog Emine Pınar
Kaygı Bozuklukları ve Sınav Kaygısı Üzerine Bir İnceleme
. Giriş Kaygı (anksiyete), insanın tehlike veya tehdit algısı karşısında verdiği doğal ve evrimsel bir tepkidir. Ancak bu tepkinin süreklilik kazanma....
Klinik Psikolog Emine Pınar
Akran İlişkileri ve Zorbalık: Sosyal Gelişim Sürecinde Riskler ve Müdahale Yolları
İnsanoğlu doğası gereği sosyal bir varlıktır ve özellikle çocukluk ile ergenlik dönemlerinde akranlarla kurulan ilişkiler, bireyin sosyal becerilerini...
Klinik Psikolog Emine Pınar
Depresyon, Özgüven Eksikliği ve Duygusal İçsel Şikayetler: Ergenlik Dönemi Psikolojisine Derinlemesine Bir Bakış
. Giriş Ergenlik ve genç erişkinlik dönemleri, bireyin kimlik geliştirdiği, sosyal rollerini keşfettiği ve geleceğine yönelik önemli kararlar aldığı ....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Etkileri
. **Kimlik Gelişimi Üzerindeki Etkiler:** Ergenler, kimliklerini oluşturma sürecinde sosyal medyadaki beğeniler, takipçi sayıları ve paylaşımlar ara....