Terapi süreci nasıl belirlenir

Fakat terapi süreci beklenenden çok farklı ilerler. Cesaretle başlanılan bu süreç her bireyin sorununa, mizacına, geçmişine, beklentisine ve azmine göre farklı şekillenir. Kimi danışanın süreci 3 ay içerisinde tamamlanırken kimi danışan 1 sene boyunca sürecin içindedir. Bu durum danışanı bazen düzelmeyecek gibi karamsarlığa götürse de bu sürece güvenmek ve terapistle iş birliği yapmak ilk adımdır. Terapistle güvenle başlayan bu süreç hemen sonuçlanmaz. Terapistin süreci danışana açıklaması ve bu sürecin her bireye göre değiştiğini belirtmesi terapinin başında konuşulur. Danışan beklentilerini terapi sürecinin başlangıcında belirtmesi gerekir. Terapist sürecin başında danışanın problemini dinler bu problem bazen 1-2 seans sürerken bazen danışanın durumuna göre 2-3 seans sürebilir. Âmâ 2-3 seans içinde terapist problemi anlar ve tedavi sürecini planlar. Tedavi sürecini terapist planladığında bu süreç danışanla şekillenir. Her seans da danışanın hayatında fark etmeden alışkanlık haline getirdiği sağlıklı olmayan şemalar ya da davranış örüntüleri ele alınır. Terapi süreci hemen bu şemaları değiştirmeye çalışmaz her danışan bu kadar kolay değişime cesaret edemeyebilir. Terapi sürecinde bazen seanslarca danışan bu  sağlıklı olmayan şemalarda çok takılı kalmış ve bu şemaların kişilik özelliğini haline geldiğini düşünür. Terapist danışanda fark ettiği her türlü danışanın takılı kaldığı şemaları ve davranış örüntüleriyle yüzleştirir. Bu yüzleşmeler hemen olmaz terapist danışan hazır olmadan ve güven bağı oluşmadan bu yüzleştirmeleri yapmaz.Terapi süreci danışanın da hazır olmasıyla daha sağlıklı ilerler.Bu yüzden her danışan farklı zamanlarda yüzleştirmelere hazır hala gelir