Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Sınır nedir, ne işe yarar?
Psikolojik sınır, bireyin kendi duygu ve düşüncelerini diğerlerinden ayırarak kendi hayatı üzerinde sorumluluk ve karar yetkisi kazanmasını sağlayan g...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Nazım Serin
Depremde Kendimize ve Çocuklarımıza Nasıl Yardım Edebiliriz?
Deprem sonrası görülen şiddetli korku ve uykusuzluk gibi tepkiler ilk günlerde normal kabul edilirken, bu belirtilerin bir aydan uzun sürmesi durumund...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Sonbahar Depresyonu Hakkında
Sonbahar depresyonu; mevsimsel değişimler, azalan güneş ışığı ve artan sorumluluklar nedeniyle ümitsizlik, isteksizlik ve uyku bozuklukları gibi belir...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Boşanma Süreci ve Boşanma Kararının Çocuğa Söylenmesi
Boşanma süreci yönetilirken çocuğun gelişim dönemi ve algılama kapasitesi dikkate alınmalı, karar her iki ebeveyn tarafından birlikte ve net bir dille...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Pandemi Döneminde 65 Yaş Üstü Bireylerin Psikolojik Durumu
COVID-19 pandemisi, özellikle 50 yaş ve üzeri bireylerde obsesif belirtiler, fobik kaygılar ve psikotik eğilimler gibi derin psikolojik sorunlara yol ...
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Çocuklara Sorumluluk Kazandırmak
İlkokul dönemi, çocuğun okul kurallarına uyum sağlaması ve akademik sorumluluklarını yönetmeyi öğrenmesi gereken kritik bir gelişim sürecidir.
Uzm. Psk. Seden Çakır
STRES ve STRES İLE BAŞA ÇIKMA
Stres, organizmanın tehdit algıladığında sempatik sinir sistemini devreye sokarak verdiği fizyolojik ve psikolojik bir uyum tepkisidir.
Psk. Dan. Muhammed Çelik
İMAGO ÇİFT TERAPİSİ
Bireyler, bilinçdışındaki İmago kavramı nedeniyle farkında olmadan ebeveynlerinin hem olumlu hem de olumsuz özelliklerini taşıyan kişileri partner ola...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Atakta Psikoloji Desteği
Panik atak tedavisinde erken müdahale, sürecin kronikleşmesini önleyerek tedavi başarısını artırır ve gereksiz tıbbi maliyetleri minimize eder.
Psk. Merve Işık Uğurlu
OYUNCU EBEVEYNLİK
Çocuklarla sağlıklı iletişim kurmanın temel yolu, günlük rutinlerde ayrılacak kısa ama kaliteli oyun süreleri ve duygusal temas aracılığıyla güvenli b...
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Reddedilme Kaygısı ve Öz-Kabul
Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki döngü nedeniyle, bireyin köklü reddedilme inançları çevresindeki olumlu geri bildirimleri görmezden gelmesine...
Klinik Psikolog Özlem Şen Baysal
Çocuk ve Yetişkinlerde Psikolojik Dayanıklılık
Psikolojik dayanıklılık (rezilyans), bireyin travmatik olaylar ve stres karşısında esneklik göstererek yeniden toparlanabilme ve iyileşebilme becerisi...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Obsesif kompulsif bozukluk hakkında
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), istemsizce zihne gelen obsesyonlar ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı kompulsi...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Atakta psikoterapi süresi
Panik atak terapisinde; kişilerin geçmişte aldığı başarısız desteklere ve kaygı sıkıntılarının ne kadar süredir devam ettiğine göre seans sayısını bel...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Gerçekten Psikologla mı görüşüyorum? sahte psikologlara dikkat!
Psikolojik destek alırken suistimallerden korunmak için uzmanın psikoloji lisans diplomasını sorgulamak kritik bir zorunluluktur.
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Stresle Başa Çıkma Biçiminiz Hangisi?
Stres, içsel veya çevresel değişimlerin yarattığı gerginlik hali olup bireyin bu duruma uyum sağlama sürecini zorunlu kılar.
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve Semptomları
Yaygın anksiyete bozukluğu, günlük olaylar hakkında en az 6 ay süren aşırı, kontrol edilemez ve gerçek dışı bir endişe hali olarak tanımlanır.
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Zihninizdeki Olumsuz Düşünceleri Kontrol Etmek
Zihinde sürekli tekrarlanan olumsuz düşünceler zamanla derinleşen kalıcı patikalar oluşturur, ancak bu kalıpları farkındalıkla değiştirmek ve yeni zih...
Dr. Psk. Erdal Usluer
Zor İnsanlar Ve Onlarla Başa Çıkma Yöntemleri
Zor insan, katı karakter özellikleri nedeniyle uyum sağlayamayan ve çevresine huzursuzluk veren kişi olarak tanımlanırken; bu durumun kökeninde geçmiş...
Dr. Psk. Erdal Usluer
İlişkinin Kaderini Yazmak
İlişkiler, romantizmle başlayan ve zamanla gerçeklerin fark edilmesiyle çatışma evrelerine giren doğal bir yaşam döngüsüne sahiptir.
Dr. Psk. Erdal Usluer
Evlilikte mutlu kalmak için…
Evlilikte mutluluğu sürdürmek için eşinizi değiştirme yanılgısından kurtulmalı ve partnerinizi ailesiyle, geçmişiyle bir bütün olarak kabul etmelisini...
Dr. Psk. Erdal Usluer
DİSSOSYATİF KİMLİK BOZUKLUĞU
Dissosyatif Kimlik Bozukluğu, genellikle çocukluk döneminde yaşanan ağır travmalara karşı zihnin geliştirdiği bir savunma mekanizması olarak ortaya çı...
Dr. Psk. Erdal Usluer
Bir Narsistle Yaşamak
Narsisizm, temelde yatan derin değersizlik hissini bastırmak için geliştirilen büyüklenmeci davranışlar ve sosyal çevreyi yoran bir kişilik bozukluğud...
Dr. Psk. Erdal Usluer
Başarıda Yetenek mi İstemek mi?
İnsan doğasının en temel ve baskın güdüsü başarı ihtiyacıdır ve bireyler her zaman başladıkları işte muvaffak olma motivasyonuyla hareket ederler.
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Kadına Şiddet
Kadına yönelik şiddet; fiziksel, psikolojik, cinsel ve ekonomik olmak üzere dört ana başlıkta incelenen ve bireyin güven inancını sarsan ciddi bir sor...
Psk. Bahattin Mollamahmutoğlu
Sınav Kaygısı Nedir.. ? Nasıl Baş edebilirim..?
Sınav kaygısı, değerlendirilme korkusuyla ortaya çıkan ve bireyin performansını olumsuz etkileyen fizyolojik, duygusal ve davranışsal bir süreçtir.
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Aile İçinde Sağlıklı Sınırları Koruyabilmek
Sağlıklı aile yapısı, her bireyin kendi duygu ve düşüncelerine sahip olarak yaş grubuna uygun kararlar alabilmesi ve özerkliğini korumasıyla mümkündür...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
LGBT Bireylerle Terapi
LGBT bireylere yönelik terapi, bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen ve toplumsal zorluklarla başa çıkmasını sağlayan bütüncül bir psikolojik ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
PSİKOLOG NASIL SEÇİLİR?
Hayatın getirdiği yoğun stres, kayıp ve duygusal zorluklarla başa çıkmak için lisanslı bir psikologdan profesyonel destek almak yaşam kalitesini artır...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Psikoterapi nedir, ne kadar sürer?
Psikoterapi, bireylerin yaşam zorluklarıyla baş etmeleri için kişiye özel ve profesyonel çözüm yöntemleri sunan bir destek sürecidir.