Psikoterapist Elif Aksar
Nasıl Motive Olurum?
Motivasyon nedir? Motivasyon, içimizdeki harekete geçme, bir şeyleri gerçekleştirme gücüdür. “Motive" kelimesi Türkçe’ ye güdü olarak çevrilebilir ya...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Evlilik/ Çift / Aile
Aile hayattaki en önemli yapı taşlarından biridir. Aile üyelerinin her birine ait bazı görev ve rolleri bulunur. Ayrıca günümüze bakıldığında aile ve ...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
AFFETMEK NASIL OLUR
Herkesin dillendirdiği ama nasıl yapıldığı bilinmeyen şey nedir? diye sorulsa hepimiz buna affetmek derdik. Sırtınıza bir çuval alın ve affedemediğini...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
TEMAS İHTİYACI
Temas, birinin varlığını tanıdığımız durumlara denir. Dokunduğumuzda, "Günaydın" dediğimizde, birine vurduğumuzda !, "Senden nefret ediyorum" dediğimi...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
CORONAVİRÜS DÖNEMİNDE KRONİK YORGUNLUK
Umarım düne göre enerjiniz daha yüksektir ancak pek sanmıyorum! Çünkü bizler hareketsiz kaldıkça yorgunluk artar. Evet, doğru duydunuz. Hareketsizlik ...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Sevgiyi özümseyememe
Sevmek-sevilmek temel duygusal bir ihtiyaç ancak her çocuk bu ihtiyacın yeterince giderilmesinde diğerleri kadar şanslı olamayabiliyor. . Eğer çocukke...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Bencillik Korkusu - Hayır diyememe
"Eğer bencil olursam kimse beni sevmez" "Çocuğum! ver oyuncağı çok ayıp, o kardeş" "Annem - babam benimle yeterince ilgilenmiyor. Benden memnun değill...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Hissettiğiniz her mutsuzluk depresyon değildir.
Tüm mutsuzluklar depresyon değildir. . Depresyonda çökkün duygulanım, enerji azlığı ve ilginin ya da alınan zevkin kaybı çekirdek özelliklerdir. Konsa...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Kaygılarda Belirsizlik Korkusu ve Belirsizliği Kabul Etmek
Belirsizlik, bir durum veya olayı tanımlayamama esnasında bekleme sürecidir. Belirsizlik duygusu şimdiki zamanda deneyimlenir ve gelecekteki olası son...
Uzm. Psk. Deryal Yüksel
Pandemi ve Değişim
Dünya hızla değişiyor ve biz de onunla beraber değişmeye başladık. Hızlı bir tempoda bu kadar büyük değişimlere uyum sağlamak kolay değil. Tanımadığım...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Bir Ebeveyn Serzenişi: Çocuğum Yemek Yemiyor!
Merhabalar, Özellikle okul öncesi dönem çocuklarının (2-5 yaş) ebeveynlerinden sıklıkla çocuklarının bir şey yemediğine ya da yedikleri konusunda seçi...
Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Zor Zamanlarda Kaygımızı Nasıl Yönetiriz?
Kaygı, yaşamda baş edilmesi gereken birşey olduğunda, stresli ortamlarda gelişen bir duygudur. Bir psikolojik süreç olan kaygı, duygusal alanda korku...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
Demo annelik
Aşağıda annelik ile ilgili yaşanan zorlukları anlatan bir kısa öykü paylaşılmıştır. İki buçuk yaşındaki çocuğu yatağına gelmiş ve tüm tatlılığıyla uya...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Aşırı kaygıdan nasıl kurtulabilirim?
“Sürekli stresli, heyecanlı, evhamlı, korku içindeyim. İnanın elimde değil. Bunu sadece ben mi yaşıyorum? Bu zorlu yaşamın içerisinde kaygılı olmamak ...
Klinik Psikolog Merve Kırna
Eşim, ilişkim ve Çocuğum
Günümüz modern toplumunda ebeveynler, çocuklarının sağlıklı olarak ne yiyeceğinden nasıl bir eğitim alacağına; ne giyeceğinden, nelerle oynayacağına k...
Klinik Psikolog Merve Kırna
Biten İlişkinin Ardından Toparlanma Yolları
Her şey filmlerdeki gibi başlar; birlikte kurulan güzel hayaller, tatlı sözler, heyecanlar … Bazen her şey planlandığı gibi gitmez ve ayrılık kapıyı ç...
Klinik Psikolog Merve Kırna
Enürezis ve Enkoprezis
Çocukluk çağında sık görülen altına kaçırma durumu, 5 yaşından sonra Enürezis (idrar kaçırma) ve 4 yaşından sonra Enkoprezis (dışkı kaçırma) olması du...
Klinik Psikolog Tayyibe Gökçe
PSİKOTERAPİ HAKKINDAA
İnsanlar yaşamda birçok alanda aktif oluyorlar. Aile hayatlarında, okul, iş ve sosyal hayatlarında farklı şekillerde yer alıyorlar. Bazen anne, baba,...
Uzm. Psk. Ezgi Tarhan
Dünyanın En Zor Şeyi; Affetmek
Uzun zamandır üzerine son derece yazılıp çizilen bir konu ‘AFFETMEK’ konusu. Affetmek, diğer bir deyişle de bağışlamak, tamamen insana özgü bir eylemd...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Her şey Cinsellik mi?
Cinsellik sadece insan yaşamında değil, toplumsal olarak oldukça önemli yer tutmaktadır. Cinselliğe yönelik genel bilgileri kimlerden aldığımızı hiç d...
Uzm. Psk. Harun Aysever
İnatçı Çocuğa Sahip Olmak
Bu çocuk laftan anlamıyor, sonunda beni çıldırtacak, keçi gibi inadı var, ne söylesem aksini yapıyor… muhtemelen bu ifadeler sizlere pek yabancı gelme...
Psk. İlknur DEMİRTAŞ
KRİZİ FIRSATA ÇEVİRİN
Yaşamınızdaki bozulan dengenin tekrar devam etmesine ya da sağlanmasına katkı sağlayacak öneriler Cemal Süreyya’nın şiirinde ; “Nasıl bir his biliyor ...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Öfkeli Çocukla Yaşamak
Bazen hiç bir sebep yokken(!) yani bizim bildiğimiz ya da gördüğümüz bir sebep yokken çocukların ağladıklarına şahit olmuşuzdur. Çılgınlar gibi ağlama...
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
Koranavirüs Kaygı Bozukluğu ve Takıntı Hastalığı Yapar mı?
Hepimizin malum olduğu gibi toplumumuzda bol miktarda takıntılı ve kaygılı tip mevcut, bunların arasında en yaygın olanlar ise temizlik takıntıları ol...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Mutlu İlişkinin Sırları
Merhabalar, Bugün biraz eşler arasındaki ilişkilerden bahsedeceğiz. Hepimiz farklı hayaller ve beklentilerle “EVET!” diyoruz eşlerimizle birlikte bir ...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
RUHUN ONARIMI
Kadın, psikologun ofisinde oğlunun oyun terapisinden çıkmasını beklerken her zamanki gibi vicdan azabı ile savaşmaya çalışıyordu içinde. Oğlu şu an be...
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
takıntılı yapımla nasıl başa çıkabilirim.
Takıntılı yapının temeli çocuklukta atılmakla berber, ergenlik dönemi ve gençlik döneminde de bu yapı beslenirse takıntılı kişilik bozukluğuna kadar v...
Klinik Psikolog Tayyibe Gökçe
FARKLILIKLARIMIZIN ZENGİNLİĞİ
Daha annemizin rahmine düştüğümüz andan itibaren bir gelişimin içine giriyoruz hepimiz. Günbegün gelişen uzuvlarımızla, organlarımızla birlikte annemi...
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Aile içi Şiddet
Şiddetin var olduğu evler ya da yaşayan çiftler bunu konuyu her ne kadar çocuklarına hissettirmeden tartıştıklarını söyleseler de çocuklar bu süreçten...
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Sınav Kaygısı ve Baş etme Metodları
Sınav kaygısı öğrencinin sınav anında yada öncesinde sınavda başarısızlık yaşama korkusunun neticesinde strese sebebiyet vermesiyle meydana gelen fizi...