Diyetisyen Makaleleri

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI BESİNLER

Herkeste bir ödemdir gidiyor. Sizce neden ödem problemini bu kadar sık yaşıyoruz? Ödemden kurtulmanı ...

UYKUNUZ KİLONUZU ETKİLİYOR MU?

Sağlıklı bir yaşam ve ideal kilomuza ulaşmak için düzenli beslenme ve sporun ne kadar önemli olduğun ...

NE KADAR TUZ TÜKETMELİYİZ?

Sofralarımızdan eksik etmediğimiz, hem lezzet verici olarak hem de koruyucu olarak kullandığımız tuz ...

BAĞIRSAK DOSTU BAKTERİLER: PROBİYOTİKLER

Probiyotikler son yıllarda çokça kullanılan takviyelerden biri. Son zamanlarda bağırsak sağlığımızın ...

SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?

Doğru beslenme ile sağlıklı bir vücuda sahip olurken cilt sağlığımız için de doğru besinleri seçerek ...

SPORCU BESLENMESİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Kalıcı kilo vermek istiyorsak sadece beslenme yetmez. Bu işin %70’si beslenme, %30’u ise spor. Fakat ...

Kış Günlerinde Azalan Su Tüketimini Nasıl Arttırabiliriz?

Hava sıcaklığının düşmesiyle beraber birçok danışanımın su tüketimlerinin azaldığını gözlemliyorum. ...

Diyabet

Diyabet (Şeker) Hastalığı Olan Bireyler İçin Beslenme Önerileri

Geçtiğimiz Cumartesi yani 14 Kasım 'Dünya Diyabet Günü' kapsamında farkındalık yaratmak adına birçok ...

DİYABET İLE İLGİLİ YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ ÖNERİLERİ

Diyabetli bireyler için herkese uyan bir beslenme şekli yoktur ve beslenme planı kişiselleştirilmeli ...

Okul çağı çocukları nasıl beslenmeli?

Okul çağı çocukları 6 – 17 yaş grubu çocukları kapsamaktadır. Çocuklarda 10 yaşına kadar büyüme hızı ...

Çocukların bağışıklığını güçlendirecek 8 besin önerisi

Mevsim geçişleri ve pandemi dönemiyle birlikte bağışıklık sisteminin önemi daha da arttı. Mevsimsel ...

Çocuklar için faydalı 8 besin önerisi

Yumurta: Yumurta anne sütünden sonra vücudun ihtiyaç duyduğu en iyi protein kaynaklarından biridi ...

Kolajen nedir?Takviye kolajen kullanmalı mıyız?

Kolajen insan vücudunda en çok bulunan temel proteindir. Deri ve bağ dokumuz, tendonlar, kıkırdak, k ...

Yan Etkiler İle İlişkili Gaz Problemleri

Konstipasyon (kabızlık) ve/veya diyare (ishal) durumu ile birlikte gaz problemi neredeyse kaçınılmaz ...

Malnütrisyon Nedir?

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan ...

Lif ve Posa Nedir?

Diyet posası, bitki hücre duvarını oluşturan nişasta olmayan polisakkaritler, sindirilmeyen oligosak ...

Kemoterapide Görülen Beslenme ile ilintili Yan Etkiler

Kemoterapi; tümörün ilaçla tedavi edilmesi demektir. Kemoterapi tedavisi alan bireylerde tıbbi besle ...

Kemoterapi & Stomatit, Özofajit, Mukozit

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

Kemoterapi & Nötropeni

Kemoterapi sürecinde beslenme ile ilintili görülen yan etkilerden biride nötropeni, kandaki nötrofil ...

Kemoterapi&Kontipasyon (Kabızlık)

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

Kemoterapide Koku Hassasiyeti

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

İştahsızlık

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

DİYARE (İSHAL)

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

Bulantı & kusma

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

AĞIRLIK KAYBI

Kanser hastalarında yetersiz besin alımı, hipermetabolizma veya ikisinin bir arada etkilerinin sonuc ...

Kserestomi (Ağız Kuruluğu)

Başlamadan önce belirtmek isterim ki.. Vereceğim tüm bilgiler genel bilgiler olmakla birlikte; kanse ...

Diyetisyen Kimdir? – Ne Yapar?

Bir ‘Diyetisyen’ üniversitelerin “Beslenme ve Diyetetik” bölümünden mezun olup bir diploma sahibi in ...

Disfaji (Yutma Güçlüğü) & Odinofaji (Ağrılı Yutma)

Disfaji, katıları veya sıvıları yutma güçlüğü ile ilgili tıbbi bir durumdur. Bir başka ifade ile boğ ...

COVID-19’A KARŞI BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRMEK İÇİN 10 BASİT ÖNERİ NEDİR

Dünya için neredeyse 1 yıl, ülkemiz için ise 8 aydır gündem pandemi. Nasıl hastalığa yakalanmam soru ...