
Uykunun Kilo Verme Üzerine Etkisi
Uykunun öneminden sağlık ve kilo verme üzerine olan etkisinde bahsettik. Uyku konusunda zorluk ya ...

Uykunun öneminden sağlık ve kilo verme üzerine olan etkisinde bahsettik. Uyku konusunda zorluk ya ...
Günaydıın 🌸 •🤫380 Kcal./ 48 g Karb./ 11 g Prot./ 16 g Yağ İçindekiler 🍇 2 Y.K Yulaf 🍇 ...

Sağlığın korunması ve iyileştirilmesinde çevresel faktörler arasında yer alan egzersiz ve beslenme ö ...

Motivasyon En basit tanımıyla motivasyon, belirli bir eylemi veya işi gerçekleştirmek üzere kişin ...

Sağlıklı Yaşamda Egzersiz Egzersiz, aşırı kilo alımını önlemenize ya da mevcut kilonuzu korumanıza ...

Neden Kahvaltı Etmeliyiz? Öğünler arasında en önemli olan sabah kahvaltısıdır. Güne daha iyi başl ...
Bu yazımda beslenmeyle oldukça ilişkili bir durum olan kabızlıktan bahsedeceğim ve önerilerde buluna ...

Başlıktaki bu cümleyi insanlardan sıkça duyuyorum. ‘’Doyduğumu anlamıyorum, açlık hissimi fark edemi ...

Birçok işi bir amaç doğrultusunda yaparız. Bu işlerden başarı elde etmemiz için bazen çok çalışmamız ...

COVID-19 Dünya Sağlık Örgütü tarafından Pandemi olarak kabul edilmiş olup, tüm dünyayı etkisi altına ...

1. INTRODUCTION AND PURPOSE Appetite is the urge to eat. Appetite is affected by many factors and ...
Yolculuk esnasında sağlıklı besinleri içeren atıştırmalıkların tüketilmesi bağırsak sağlığının korun ...

VİTAMİN MİNERAL EKSİKLİĞİ Genellikle meyve ve sebzelerde bolca bulunan vitamin ve mineraller vücu ...

Merhabalar , İlk yazımın tamamen bilimsel değil biraz yaşanmışlıklarla süslü olmasını istedim. Ot ...

Gluten nedir ve neden uzak duruyoruz? Gluten buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahıllarda bulunan bi ...

Rafine Şeker en çok kilo aldıran madde olarak bilinmesine rağmen, ne yazık ki çoğumuz tarafından he ...

Kanserin oluşmasının pek çok nedeni vardır. Bu nedenlerden Beslenme Şekli kanserin oluşmasına etken ...

Ülkemize baktığımızda hala toplumun geniş kesimlerinde varlığını sürdüren ve giderek artan baskıcı g ...

Son zamanlarda uzun ve sağlıklı yaşam ve diyet konusu herkesin bildiği ve az çok, doğru- yanlış bir ...

İnsanlar kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) faydalı bağırsak mikrobu ile ortak bir ya ...

Kabızlığa yol açan temel faktörler günlük yetersiz hareket ya da fiziksel aktivite, az su tüketimi, ...

Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin ipuçları ve beslenme ile ilgili bilmediklerimizi bilmek Tıb ...

Günümüzde dünyada milyonlarca insan sürekli açlık ve yetersiz beslenmenin getirdiği ölüm ve hastalık ...

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için C Vitamininden Destek Alın Bağışıklık sistemi zararlı bakteri ...

Kanserin oluşmasının pek çok nedeni vardır. Beslenme şekli kanserin oluşmasına etken olduğu gibi, ka ...

Ülkemize baktığımızda hala toplumun geniş kesimlerinde varlığını sürdüren ve giderek artan baskıcı g ...

Ülkemize baktığımızda hala toplumun geniş kesimlerinde varlığını sürdüren ve giderek artan baskıcı g ...

Beynin gelişiminde beslenmenin önemi büyüktür. Zira beslenme beyin-sinir sisteminin gelişiminde önem ...

Hava bir ısınıyor bir soğuyor bu durum insanın enerjisini olumsuz etkiliyor. Bu yorgunluktan kurtulm ...

Gebelik, kadın için doğal fizyolojik bir olaydır. Gebe kadının beslenmesinde amaç, annenin kendi fiz ...