Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Psikolojik Dayanıklılık Nedir?
Psikolojik dayanıklılık, zihinsel esneklik temeline dayanır ve kökenleri bebeklik dönemindeki güvenli bağlanma ilişkisine kadar uzanır.
Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Çocuklarımıza Sınırları Nasıl Öğretiriz?
Ebeveynlik sürecinde çocuklara her istediğini vermek yerine net sınırlar çizmek, onların gerçek dünyadaki kurallara uyum sağlaması ve sağlıklı bir gel...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşırı Empati Yorgunluğu: Başkalarını Anlamanın Bizi Neden Tükenmiş Hissettirdiğine Dair Bilimsel Bir İnceleme
Empati; bilişsel, duygusal ve şefkat bileşenlerinden oluşur ancak duygusal empatinin aşırı aktifleşmesi nörolojik tükenmeye ve çeşitli fiziksel sempto...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Gürültü: Sürekli Düşünmenin Neden Yorduğunu Bilim Nasıl Açıklıyor?
İnsan beyni varsayılan mod ağı aracılığıyla günde ortalama 60-70 bin düşünce üretir ve zihnin biyolojik olarak tamamen boş kalması mümkün değildir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anı Yaşayamama Hali: Sürekli Bir Şey Kaçırıyormuş Gibi Hissetmenin Psikolojik Kökeni
Bu durumun psikolojik kökeni üç faktöre dayanır: 1. Dikkat sisteminin aşırı uyarılması: Sürekli uyarıcı alan bir beyin “şimdi”ye odaklanamaz. 2. Toplu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Tekrarlayan Döngüler: Neden Hep Aynı Hataları Yapıyoruz? Psikodinamik Bir Bakış
Bireyler, çocukluk döneminde yaşadıkları çözülmemiş duygusal yaraları ve travmaları, bu olumsuz sonuçları iyileştirme amacıyla yetişkinlik hayatlarınd...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygu Kaybı (Emotional Numbness): Modern Dünyada Neden Bu Kadar Yaygınlaştı?
Duygusal uyuşma, beynin aşırı stres veya travma karşısında kendini korumak için geliştirdiği bir psikolojik donma tepkisi ve savunma mekanizmasıdır.
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Kaygı: Zihnimizin Sessiz Fısıltısı
Kaygı, aslında doğal bir savunma mekanizması olsa da modern dünyada geleceğe dair üretilen olumsuz senaryolar nedeniyle bugünün huzurunu bozan bir dur...
Prof. Dr. Ayşegül Özdemir
Meme kanseri mi değil mi?
Radyologların aşırı iş yükü ve ekonomik baskılar nedeniyle artan iş stresi, meme kanseri teşhisinde hatalı tanı riskini ve hasta mağduriyetini artırma...
Uzm. Dr. Jamala Mammadova
ERKEN ERGENLİKTE “ERKEN TEŞHİSLE SAĞLIKLI BİR GELECEK” MÜMKÜN
Erken ergenlik, hormonal dengesizlikler nedeniyle fiziksel gelişimin kızlarda 8 ve erkeklerde 9 yaşından önce başlaması durumudur.
Uzm. Dr. Jamala Mammadova
ÇOCUĞUNUZDA BOY KISALIĞINI ANLAMAK İÇİN 4 İPUCU
Boy kısalığı, bir çocuğun boyunun standart büyüme eğrilerinin altında kalmasıdır ve düzenli takip ile erken teşhis sağlıklı gelişim için kritik öneme ...
Aile Danışmanı Pınar Soğancı
Ebeveynleşen Çocuklar: Sessiz Bir Yük
Ebeveynleşen çocuklar, aile içi sorunlar veya ekonomik yetersizlikler nedeniyle yaşlarına uygun olmayan ağır duygusal ve fiziksel sorumlulukları erken...
Klinik Psikolog Ezgi Koşar
Attentioner Dikkat Güçlendirme Programı
Attentioner Programı, çocuk ve ergenlerde dikkat eksikliği, dürtüsellik ve odaklanma sorunlarını minimize etmeyi hedefleyen bilişsel-davranışçı temell...
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
Bir Tabak Acı: Yeme Bozukluğuna Giden Yol
Yeme bozuklukları, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan, bireyin fiziksel sağlığını ve psikososyal işlevselliğini c...
Uzm. Dr. Şeyma İlhan
Stoacı Ebeveynlik Üzerine: Gerçek Güç, İç Dünyayı Tanımaktan Geçer
Stoacı felsefeye göre ebeveynlikte gerçek güç, dış olayları kontrol etmek değil, bu olaylara verilen içsel tepkileri ve zihinsel dengeyi yönetebilmekt...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Lohusalık Dönemi
Lohusalık dönemi sadece ilk kırk günle sınırlı olmayıp, annenin biyolojik ve ruhsal değişimler yaşadığı yaklaşık iki yıllık bir adaptasyon sürecini ka...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
İyileşmek
İnsanın iyileşmesi yaralarına bakabilme cesaretiyle ölçülür.Yaralarına bakabilen,risk alabilen,yaralarıyla yüzleşebilen insanlar her zaman daha çabuk ...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Psikolojik Esnek Olmak
Psikolojik sağlamlık, zorluklar karşısında katı bir duruş sergilemek yerine değişen şartlara sağlıklı bir uyum sağlama ve yeni yaşam becerileri gelişt...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Duygularımız
Dış dünyadan arınıp anı yaşamak ve kendinle vakit geçirmek, içsel huzur ve gerçek farkındalık için temel bir gerekliliktir.
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Toksik ilişkiler
Toksik bireyler, kendi iç dünyalarında baş edemedikleri nefret ve suçluluk gibi olumsuz duyguları inkar ve yansıtma mekanizmalarını kullanarak partner...
Aile Danışmanı Hatice Nur Şahin
Hayatta yaşanılan zorluklar
Vazgeçmek ve yıkılmak sanılanın aksine büyük bir cesaret gerektirir; bu süreçler bireyin içsel bir yüzleşme yaşayarak yeniden doğmasına zemin hazırlar...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Ağrısına Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer
Diş ağrısının temel nedenleri arasında diş çürükleri, diş eti enfeksiyonları, diş sıkma ve 20'lik diş çıkması gibi faktörler yer almaktadır.
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Çocuk Diş Doktoru Ankara
Pedodontistler, çocukların biyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarına uygun uzmanlık eğitimi alarak diş tedavisi sürecindeki kaygıyı azaltan profesyoneller...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Eti Çekilmesi Neden Olur?
Diş eti çekilmesi, yetersiz ağız hijyeni ve yanlış fırçalama gibi nedenlerle diş köklerinin açığa çıkması durumudur ve tedavi edilmediğinde diş kaybın...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Gülüş Tasarımı – Kişiye Özel Planlama ile Estetik Gülüşler
Gülüş tasarımı, kişinin yüz hatları ve diş yapısına uygun olarak estetik ile fonksiyonelliği birleştiren kişiye özel bir diş hekimliği yaklaşımıdır.
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Çocuk Diş Hekimi
Ankara'daki çocuk diş hekimleri, çocukların korkularını yenmeleri için oyun alanlarıyla donatılmış renkli ve çocuk dostu bir ortam sunmaktadır.
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Doktoru Ankara
Ankara'da doğru diş hekimini seçmek, hem ağız sağlığını güvence altına almak hem de tedavi sürecinin konforlu geçmesini sağlamak açısından kritik bir ...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Acil Diş Hekimi
Acil diş hizmetleri, şiddetli ağrı ve travma gibi durumlarda kalıcı hasarı önlemek amacıyla Ankara'da genellikle 24 saat kesintisiz olarak sunulmaktad...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Ankara Diş Hekimi
Genel Diş Hekimliği Düzenli diş muayeneleri, temizleme, dolgu, kanal tedavisi ve diş çekimi gibi temel hizmetler sunulmaktadır. Ankara’daki diş hekiml...
Uzm. Dt. Hatice Özçelik
Diş Hekimi Ankara
Ankara, kamu ve özel sektör iş birliğiyle temel diş bakımından ileri düzey cerrahi müdahalelere kadar geniş bir yelpazede kapsamlı ağız ve diş sağlığı...